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Anatomie des Stretchings

Anatomie des Stretchings

Dehnübungen erhalten die Beweglichkeit, beugen Verletzungen vor und spielen als therapeutische Maßnahme auch in der Physiotherapie und Sportmedizin eine wichtige Rolle. Der Sportmediziner und Stretchingexperte Brad Walker vereint die anatomischen Grundlagen des Stretchings mit 114 praktischen Dehnübungen für alle wichtigen Muskelgruppen des Körpers. Detailgetreue Illustrationen nehmen uns mit in das Innere des Körpers und zeigen, welche Muskeln bei jeder Übung beteiligt sind.Diese komplett überarbeitete Auflage hat über 20 neue Dehnübungen, dazu erstmals die Top 5 des Stretchings für die unterschiedlichen Sportarten und Sportverletzungen, sowie mehr Informationen zur Physiologie und Übungen mit noch mehr Details. Anatomie des Stretchings ist ein unverzichtbares Nachschlagewerk für alle Sportler, Trainer und Therapeuten, zugleich die beste Verletzungsprävention.

32,50 CHF

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Artikelnummer 9783868833652
Produkttyp Buch
Preis 32,50 CHF
Verfügbarkeit Lieferbar
Einband Medizin, Gesundheit, muskeln mensch, menschliche Anatomie, rückenmuskulatur aufbauen, muskeln rücken, anatomie des körpers, anatomie körper, aufbau muskel, muskeln anatomie, muskeln des menschen, körper anatomie, mensch anatomie, anatomie rücken, rücken anatomie, rückenmuskel, menschliche muskulatur, rücken muskeln, muskeln körper, muskulatur aufbau, menschlicher körper aufbau, muskeln oberkörper, muskeln im körper, aufbau des muskels, aufbau der muskulatur, muskelaufbau anatomie, aufbau menschlicher körper, Verletzungsprävention, Physiotherapie, fitness übungen, fussball übungen, faszien training übungen, sporttraining, sportliche leistungsfähigkeit, stabilisationsübungen fussball, beweglichkeit übungen, Gymnastik, übungen rücken, rückenschmerzen übungen, hüftmuskulatur, gesunder Rücken, beweglicher werden, Stretching, Stretching-Methoden, Fitness, workout für zuhause, zu hause trainieren, training zuhause, Sport Übungen für zuhause, Ratgeber, Anleitungen, Sport, übungen, Dehnen, Dehnübungen, hüftbeuger dehnen, Beweglichkeit, dehnübungen beine, dehnübungen rücken, gelenkig, stretching übungen, hüfte dehnen, beweglichkeitstraining, oberschenkel dehnen, achillessehne dehnen, beine dehnen, richtig dehnen, dynamisches dehnen, dehnen beine, dehnen übungen, dehnübungen hüfte, dehnübungen schulter, dehnübungen ganzer körper, rücken dehnübungen, muskeln dehnen, dehnen und stretching, aufwärmprogramm fußball, dehnung schulter, beweglichkeit verbessern, dehnungsübungen beine, dehnen nach dem sport, dehnübungen für den sportunterricht, dehnen nach krafttraining, dehnen sport, statisches dehnen, muskelkater dehnen, dehnübungen fussball, dehnen bei muskelkater, sehnen dehnen, dehnübungen für den rücken, dehnungsübungen schulter, dehnen vor dem sport, dehnen vor dem laufen, dehnung adduktoren, oberkörper dehnen, dehnen nach dem laufen, dynamisch stretchen, dehnungsübungen hüfte, dehnübungen sportunterricht, beweglichkeitstraining übungen, dehnmethoden, Dehnen vor oder nach dem Sport, anatomie muskeln, Muskelaufbau, Muskeln, Rückenmuskulatur, anatomie mensch, anatomie des menschen, Kartonierter Einband (Kt)
Meldetext Lieferbar in 48 Stunden
Autor Walker, Brad
Verlag Riva-Verlag
Weight 0,0
Erscheinungsjahr 20140613
Seitenangabe 240
Sprache ger
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