Artikelnummer | 9783426292617 |
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Produkttyp | Buch |
Preis | 25,90 CHF |
Verfügbarkeit | Lieferbar |
Einband | Medizin, Gesundheit, Achtsamkeit Einsteiger, Meditation lernen, Meditieren für Einsteiger, Bewusstheit, Meditation, Achtsamkeit Alltag, Kleines Geschenk, Achtsamkeit Meditation, Achtsam leben, Kabat-Zinn, Meditieren, Atem-Übungen, Aufmerksamkeitslenkung, Atemübungen, MBSR, Geschenk Meditation, Atementspannung, achtsamkeit für dich, kleines Mitbringsel, Achtsamkeit CD, Achtsamkeitesübungen, Bewusstes Leben, Mitbringsel, Achtsamkeit, achtsam durch den Tag, Buddhismus: Leben und Praxis, Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, optimieren, Fester Einband |
Meldetext | Lieferbar in 48 Stunden |
Autor | Schneider, Maren |
Verlag | O.W. Barth |
Weight | 0,0 |
Erscheinungsjahr | 20160401 |
Seitenangabe | 144 |
Sprache | ger |
Anzahl der Bewertungen | 0 |
Achtsamkeit für Einsteiger Buchkatalog
Maren Schneider zeigt in diesem praktischen Guide den direkten Weg zu einem achtsamen Leben. Hierfür ist die Meditation ein wichtiges Hilfsmittel. Die erfahrene MBSR-Lehrerin erklärt die zentralen Übungen der Atem- und Körperpraxis. Sie hat die einfachen Anleitungen zusätzlich auf die beiliegende CD gesprochen. Ob im Alltag, in der Arbeit oder mit dem Partner: Innere Klarheit und Gelassenheit werden so überall erfahrbar.
25,90 CHF
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