Achtsamkeit erleben

Achtsamkeit für Anfänger Die Anwendung dieses Gruppenmanuals in vielen Settings setzt keinerlei Vorkenntnisse voraus. Das Buch ermöglicht einen leichten und konkreten Einstieg in das Thema Achtsamkeit anhand von zahlreichen Übungen wie achtsames Gehen, achtsames Hören, den Körper beobachten. Dazwischen werden theoretische Grundlagen des Achtsamkeitskonzepts erarbeitet. Zu insgesamt sechs Themenblöcke wie z. B. . Autopilot . Innerer Beobachter . Der aktuelle Moment . Erlebnisbereitschaft . Akzeptanz und Selbstmitgefühl stehen strukturierte Materialien zur Verfügung: Moderationspläne, Arbeits- und Aufgabenblätter, Übungsanleitungen und Erinnerungskarten. So kann Achtsamkeit direkt in der Gruppe angeleitet werden.

42,90 CHF

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Artikelnummer 9783966050852
Produkttyp Buch
Preis 42,90 CHF
Verfügbarkeit Lieferbar
Einband Gruppentherapie, Psychiatrische Versorgung, Achtsamkeit, Psychische Störungen, Psychische Störungen & Geisteskrankheiten, Psychotherapie, Psychotherapie, Psychische Störungen & Geisteskrankheiten, Psychotherapie, Orientieren, Kartonierter Einband (Kt)
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Autor Dreher, Christian
Verlag Psychiatrie
Weight 0,0
Erscheinungsjahr 2021
Seitenangabe 160
Sprache ger
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