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Die Anatomie des Laufens

Die Anatomie des Laufens

Striano, Philip
Beim Laufen werden alle vier Muskelgruppen der Beinmuskulatur gleichzeitig trainiert. Auch die Bauchmuskulatur ist im Einsatz. In Anatomie des Laufens werden das Warming-up, Stretching und Cool-down behandelt. Ferner erfahren Sie Wissenswertes u¿ber Messinstrumente, Oberflächen, Distanzen und Umgebungsfaktoren. Es gibt Informationen zur Muskulatur, zu Sehnen und Bändern, Dehnungs- und Kraftu¿bungen, häufigen Verletzungen und besonderen Umständen. Trainingsbeispiele helfen bei den täglichen Fitnessübungen ...

16,50 CHF

Verschütt gehen

Verschütt gehen

Pilgram, Gerhard / Maurer, Gerhard
Das Buch "Verschütt gehen" versteht sich als Anleitung, die vielfältige Natur- und Kulturlandschaft rund um den Dobratsch aufmerksam und kritisch zu "lesen". Gerhard Pilgram und Gerhard Maurer, Autoren des ebenso unkonventionellen wie erfolgreichen Wanderführers "Kärnten. Unten durch" laden in Wort und Bild zu einer Reihe von Streifzügen auf und rund um den Berg ein, lenken den Blick auf Bekanntes und ...

27,90 CHF

Was der Körper zu erzählen hat

Was der Körper zu erzählen hat

Halprin, Daria / Ingendaay, Mirjam
In diesem Buch erläutert Daria Halprin, warum in jedem von uns ein einzigartiges kreatives Potential steckt und wie es freigelegt werden kann. Sie zeigt auf, wie an der Schnittstelle von Kunst und Therapie die Expressive Arts Therapy bewirkt, daß wir uns von den in unserem Körper gespeicherten negativen Erfahrungen befreien und in der Gegenwart Erfüllung finden können.

32,90 CHF

1001 Träume

1001 Träume

Altman, Jack
1001 Träume ist ein illustrierter Wegweiser zu 1001 Träumen - nach Themen gegliedert, mit komplettem Stichwortverzeichnis und Querverweisen. Es deutet Traumsymbole und Traumbilder, und verrät, was Ihnen Ihre Träume sagen.

9,50 CHF

Wer fürchtet sich vorm lila Lachs?

Wer fürchtet sich vorm lila Lachs?

Roher, Michael / Steinkellner, Elisabeth / Roher, Michael
Spieglein, Spieglein an der Wand, wer schreibt die lustigsten Märchen im ganzen Land? Elisabeth Steinkellner und Michael Roher, antwortet der Spiegel, und wer will da widersprechen? So lustvoll hat sich noch niemand durch die Märchengeschichte fabuliert und Altbekanntes mit Neuem auf das Schönste durcheinandergewirbelt: So sind Rotkäppchen und der Wolf die besten Freunde, bis der auf einmal einen großen Stein ...

26,90 CHF

Auguste Caroline Lammer (1885-1937): Eine Frau in einer Männer-Domäne

Auguste Caroline Lammer (1885-1937): Eine Frau in einer M...

Gschwandtner, Martin
Die Tragik der , Lammerbank' in Zell am See (Österreich, Bundesland Salzburg) spielte sich in der Zeit von 1920 -1937 im Umfeld eines von Krisen geschüttelten Österreich im Zusammenhang mit internationalen Wirtschaftsproblemen ab. Auguste Caroline Lammer geb. Hofbauer (1885-1937), geb. in Wien, kam aus einfachen Verhältnissen und stieg durch ihre Tüchtigkeit zu einer angesehenen Bankfrau empor. Die Bekanntschaft mit einem ...

67,00 CHF

Max und die Wilde Sieben 01. Das schwarze Ass

Max und die Wilde Sieben 01. Das schwarze Ass

Dickreiter, Lisa-Marie / Oelsner, Winfried / Krause, Ute / Jäger, Simon
Oh je, die langweiligsten Ferien aller Zeiten stehen bevor! Der neunjährige Max ist mit seiner Mama, einer Altenpflegerin, ins Seniorenheim gezogen. Doch auf Burg Geroldseck herrscht große Aufregung: Ein Einbrecher treibt hier sein Unwesen. Ehe Max sich versieht, ist er in einen handfesten Kriminalfall verstrickt und findet ausgerechnet in den verrückten Senioren von Tisch Nr. 7 Freunde. Denn obwohl Vera, ...

26,50 CHF

Der deutsche Mensch als Symptom

Der deutsche Mensch als Symptom

Musil, Robert
Ich habe mich zeitlebens der Politik ferngehalten, weil ich kein Talent für sie spüre". Diese Aussage in seiner berühmten Pariser Rede von 1935 stimmt nicht ganz: Schon der junge Offizier Musil schreibt politische Artikel für Soldatenzeitungen. Auch später rührt sein Denken an politische Themen, das aber zunehmend Abstand vom Tagesgeschehen gewinnt. Seinem scharfen, naturwissenschaftlich geschulten Verstand blieb nicht verborgen "daß ...

34,50 CHF

Burnout bei der Feuerwehr

Burnout bei der Feuerwehr

Overhagen, Mark
27 000 Feuerwehrleute gehen in Deutschland hauptberuflich für ihre Mitmenschen durchs Feuer nach dem Leitspruch: "Unsere Hilfe beginnt dort, wo andere nicht weiterkommen." Doch nicht nur tragische Unglücksfälle, persönliche Risiken für Leib und Leben und wiederkehrende Stresssituationen machen vielen von ihnen das Leben unnötig schwer. Die Wissenschaft hat sich bisher nur selten für Notfall-Einsatzkräfte und ihre Arbeit interessiert. Arbeits- und ...

30,90 CHF

Unvergessliches Chinesisch, Stufe B. Arbeitsbuch

Unvergessliches Chinesisch, Stufe B. Arbeitsbuch

Huang, Hefei / Ziethen, Dieter
Das Arbeitsbuch zum zweiten Band der Lehrreihe "Unvergessliches Chinesisch" bietet dem Leser die Möglichkeit, den Lernstoff ausführlich zu üben und zu vertiefen. Dabei werden die Schriftzeichen, Vokabeln, Grammatiken, Mustersätze und Dialoge der Lektionen 1 bis 16 komplett abgedeckt. Um dem Leser eine Selbstkontrolle zu ermöglichen, sind im Anhang des Arbeitsbuchs Lösungen zu den Übungen dokumentiert. Sämtliche Schriftzeichen können in vorgefertigten ...

26,90 CHF

Aspekte von "Schwanensee". "Zwischen Mitternacht und Morgen" von Stephan Thoss

Aspekte von "Schwanensee". "Zwischen Mitternacht und Morg...

Pepersack, Christine
Studienarbeit aus dem Jahr 2008 im Fachbereich Theaterwissenschaft, Tanz, Note: 1, 0, Ruhr-Universität Bochum (Institut für Theaterwissenschaft), Veranstaltung: Ballett im 19. Jahrhundert, Sprache: Deutsch, Abstract: Mit "Zwischen Mitternacht und Morgen: Schwanensee" wagte Stephan Thoss in Wiesbaden ein neues Ballett-Experiment. Schwanensee, das ist nicht neu, es hat viele Neuauflagen und Versuche der Neuinszenierung gegeben seit der Uraufführung 1877 und der erfolgreichen ...

24,50 CHF

Chinas Bauch

Chinas Bauch

Hernig, Marcus
Siebenmal Fühlen ist besser als hundertmal Denken, weiß man in China. Während im Westen der Kopf regieren will, entscheidet im Osten weit freimütiger der Bauch. Freude, Wut, Trauer, Angst, Liebe, Hass und Begehren: In China bilden diese sieben Grundgefühle die sozial akzeptierte Grundlage des menschlichen Verhaltens. In 14 Episoden und ungewöhnlichen Begegnungen spürt der Journalist und Asienkenner Marcus Hernig dem ...

28,90 CHF

Der Walzenstuhl

Der Walzenstuhl

Gemsjäger, Helmut
Der Walzenstuhl ist bis heute die Maschine mit der größten Präzision und Effizienz für die selektive Zerkleinerung vieler Schüttgüter. Vor allem in der Mehlmüllerei ist der Walzenstuhl für die Verarbeitung des Brotgetreides zu Backmehlen unverzichtbar. Somit lässt sich seine Bedeutung für die Menschen in etwa ermessen. Es handelt sich um eine Maschine, die in Konstruktion, Herstellung und Betrieb nicht viel ...

70,00 CHF

Schlagzeug - Schnell und einfach lernen

Schlagzeug - Schnell und einfach lernen

Hage, Helmut
Mit dieser Schule kannst du bereits nach kurzer Zeit Rhythmen und Songs auf deinem Schlagzeug spielen. Die Kombination von Lehrbuch und Daten-DVD bietet dir den idealen Einstieg.Die wichtigsten Grundlagen werden einfach und verständlich erklärt. Nach einer kurzen Einführung geht es sofort los mit den ersten Übungen an den Drums. Bereits nach kurzer Zeit kannst du schon Rhythmen und Grooves auf ...

16,50 CHF

Frank Auerbach

Frank Auerbach

Lampert, Catherine / Evans, Tracey
Ein intimes Porträt Frank Auerbachs, eines der größten lebenden Künstler Großbritanniens. Seine expressive Malweise hat international höchste Anerkennung gefunden. Er gilt auch als einer der scharfsinnigsten Denker unserer Zeit. Dabei zählt er zu den scheuesten und am zurückgezogensten lebenden Malern seiner Generation. Das Buch gewährt einen raren Einblick in seine Arbeitsalltag, seine Arbeitsweise und seine Gedankenwelt. Der 1931 in Berlin ...

30,90 CHF

Regelreferenzkarten

Regelreferenzkarten

Mit dieser hilfreichen Sammlung von 110 Regelreferenzkarten hast du immer die passenden Pathfinderregeln zur Hand! Zusammenfassungen von wichtigen oder komplexen Regeln sind der perfekte Weg, um das Spiel zu meistern oder neuen Spielern unter die Arme zu greifen. Wähle Karten passend zu deinem Charakterkonzept wie Ringen, Kampf mit zwei Waffen oder Gelegenheitsangriffen und bewahre sie zusammen mit deinem Charakterbogen auf, ...

39,50 CHF

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