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Wege aus der Abhängigkeit

Wege aus der Abhängigkeit

Röhr, Heinz-Peter
Aus Angst vor Ablehnung stellen manche Menschen ihre Bedürfnisse immer wieder hintenan. Auch schaffen sie es häufig nicht, sich aus Beziehungen zu lösen, selbst dann nicht, wenn sie nur noch belastend ist. Anhand des Grimm'schen Märchens »Die Gänsemagd« beleuchtet Heinz-Peter Röhr die Hintergründe krankhafter emotionaler Abhängigkeit. Er schickt seine Leser zunächst auf eine Verstehens-Reise in die eigene Vergangenheit, bevor er ...

28,50 CHF

Besser schlafen, besser leben

Besser schlafen, besser leben

Albrecht, Uwe
Guter Schlaf ist: Du schläfst nach 5 Minuten ein, hast schöne Träume, schläfst durch und wachst nach 6-8 Stunden mit Sonnenschein im Kopf, entspanntem schmerzfreiem Körper erholt und verjüngt auf, vor dem Wecker und mit guter Laune. Alles andere ist schlechter Schlaf.Guter Schlaf ist: Du schläfst nach 5 Minuten ein, hast schöne Träume, schläfst durch und wachst nach 6-8 Stunden ...

16,50 CHF

Die Henkerstochter und der Teufel von Bamberg (Die Henkerstochter-Saga 5)

Die Henkerstochter und der Teufel von Bamberg (Die Henker...

Pötzsch, Oliver
Gemeinsam mit seiner Tochter Magdalena und ihrem Mann Simon reist der Henker Jakob Kuisl im Jahre 1668 nach Bamberg. Was als Familienbesuch geplant war, wird jedoch bald zum Alptraum: In Bamberg geht ein Mörder um. Die abgetrennten Gliedmaßen der Opfer werden im Unrat vor den Toren der Stadt gefunden. Schnell verbreitet sich das Gerücht, die Morde seien das Werk eines ...

21,50 CHF

Onlinesüchtig?

Onlinesüchtig?

Feindel, Holger
Online spielen, surfen oder chatten - was wie ein Zeitvertreib oder ein Hobby beginnt, kann außer Kontrolle geraten. Wenn das ständige Onlinesein dazu führt, dass Menschen ihr reales Leben - Freunde, Arbeit, Schlaf und Ernährung - vernachlässigen, dann ist das Internet zu einem existenzbedrohenden Problem geworden. Holger Feindel beschreibt, wie man eine Onlinesucht von normalem Internetgebrauch abgrenzt, wer besonders gefährdet ...

23,50 CHF

Familie im Gepäck

Familie im Gepäck

Rechtsteiner, Rosa
Unsere Herkunftsfamilie prägt uns viel mehr, als uns bewusst ist. Übernommene Muster, Werte und Leitsätze, die oft über Generationen auf uns einwirken, begründen nicht nur unsere Stärken und Lösungsideen, sondern ebenso unsere Schwächen und Blockaden. Diese sind dann spürbar, wenn wir uns selbst im Weg stehen oder Entwicklungsmöglichkeiten nicht wahrnehmen. Wenn wir etwa ein attraktives Jobangebot aus fadenscheinigen Gründen ablehnen ...

27,50 CHF

Die 7 Geheimnisse der glücklichen Ehe

Die 7 Geheimnisse der glücklichen Ehe

Gottman, John M. / Dahmann, Susanne
Kann man voraussagen, wie lange eine Partnerschaft hält? Ja, meint John M. Gottman, und tritt dafür sogar den wissenschaftlichen Beweis an. Mit Hilfe seines »Ehelabors« erforscht er seit Jahrzehnten die Geheimnisse glücklicher Ehen. Er hat dabei sieben Prinzipien herausgearbeitet, die erfolgreiche Paare auf ihrem Weg zu einer harmonischen und langlebigen Beziehung anwenden. Mit praktischen Ratschlägen und zahlreichen Fallbeispielen.

21,90 CHF

Der ewige Gärtner

Der ewige Gärtner

le Carré, John
Justin Quayle, Diplomat im britischen Hochkommissariat in Nairobi und begeisterter Hobbygärtner, führt ein beschauliches Leben - bis zu dem Tag, an dem seine junge Frau Tessa ermordet aufgefunden wird. Justin macht sich auf die Suche nach dem Mörder und entdeckt, dass die rebellische Tessa einem Komplott auf der Spur war, in das nicht nur die mächtige Pharmaindustrie, sondern auch britische ...

18,90 CHF

Survival Manual für Jäger und Sammler

Survival Manual für Jäger und Sammler

Macwelch, Tim
Ein umfassendes Handbuch für den modernen »Jäger und Sammler« mit allen wichtigen Infos, wie man sich in der Wildnis mit pflanzlicher und tierischer Nahrung versorgen und diese draußen zubereiten kann. Gleich ob es sich um die Themen Jagen und Fischen, das Sammeln von essbaren Pflanzen oder Überlebenstaktiken in Notlagen handelt - dieses Buch weiß Rat und greift dabei besonders auf ...

42,50 CHF

Auf den Schwingen der Sterneneule

Auf den Schwingen der Sterneneule

Seven Deers, Sanna
Die Ereignisse einer unheilvollen Nacht und die Begegnung mit der Indianerin Little Drum in den Wäldern Kanadas holen Sarah 30 Jahre später ein: Little Drum ist tot, doch es war ihr letzter Wunsch, dass Sarah und ihre Tochter Stella zu ihrer Beerdigung kommen. Als die beiden Frauen im hohen Norden Kanadas ankommen, überschlagen sich die Ereignisse: Das Land ist vom ...

16,50 CHF

Der verletzliche Mensch

Der verletzliche Mensch

Dorst, Brigitte / Neuen, Christiane / Teichert, Wolfgang
Leben ist verletzlich. Nicht nur der einzelne Mensch ist Belastungen und Konflikten ausgesetzt, sondern auch zwischenmenschliche Beziehungen und die Gesellschaft als Ganze sind immer wieder gefährdet. Wie können wir mit Verletzlichkeit empathisch und verantwortlich umgehen? Was hilft Menschen, widerstandsfähiger zu werden? Welche Möglichkeiten gibt es, sich für andere einzusetzen - etwa in helfenden Berufen -, ohne selbst dabei auszubrennen? Was ...

34,50 CHF

Schlüssel zum Ich

Schlüssel zum Ich

Meister, Marianne
Das Schicksal steht NICHT in den Sternen, wie populäre Horoskope glauben machen wollen. Eine ernstzunehmende Astrologie beschreibt vielmehr die besonderen Anlagen und Entwicklungsmöglichkeiten eines Menschen, die ganz unterschiedlich ausgelebt werden können. Die erfahrene Jung'sche Analytikerin und Astrologin Marianne Meister verbindet diesen seriösen astrologischen Ansatz mit Theorien der Analytischen Psychologie C. G. Jungs. In ihrer Tiefenpsychologischen Astrologie arbeitet sie verschiedene Grundmuster ...

36,50 CHF

Der Sternenfänger

Der Sternenfänger

Miralles, Francesc / Rovira, Àlex / Hoffmann-Dartevelle, Maria
Als seine Freundin Eri schwer erkrankt, sucht der kleine Michel verzweifelt nach einem Weg, ihr zu helfen. Die alte Herminia weiß Rat. Sie glaubt, Eri habe in ihrem Leben zu wenig Liebe bekommen. Deshalb soll Michel ihr ein Herz aus Sternen schenken. Dafür muss er Menschen fi nden, die auf unvergleichliche Weise lieben. Doch erst die letzte Art zu lieben ...

16,50 CHF

L(i)eben mit Borderline

L(i)eben mit Borderline

Rauchfleisch, Udo
Menschen mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung leben ständig auf der Grenze: Sie schwanken zwischen Liebe und Hass, Angst und Wut, innerer Leere und Euphorie. Doch nicht nur sie selbst leiden am inneren Chaos. Ihr schnelles Wechseln zwischen Idealisierung und Entwertung, ihr aggressives und oft selbstschädigendes Verhalten sind vor allem auch eine Belastung für ihre zwischenmenschlichen Beziehungen. Udo Rauchfleisch hilft Angehörigen, Freundinnen und ...

24,50 CHF

Wildpflanzen bestimmen

Wildpflanzen bestimmen

Vogel, Johannes
Wildpflanzensammler arbeiten gerne mit einem »Bilderbestimmungsbuch«. Bei dieser Art der Bestimmung müssen jedoch Individualeigenschaften der einzelnen Pflanzen berücksichtigt werden, da Verwechslungen fatale Folgen haben können. Deshalb bietet dieses Buch eine Kombination von fotografischen Abbildungen und Skizzen bestimmter und wichtiger Einzelmerkmale sowie einen einfachen Bestimmungsschlüssel auf der Grundlage von Ja-Nein-Abfragen. Wenn man mit den Grundbegriffen und Eigenschaften verschiedener Pflanzengruppen vertraut ist, ...

29,90 CHF

Das befreite Herz

Das befreite Herz

Nidiaye, Safi
Die Autorin erklärt in einfachen Schritten, wie wir Fremdgefühle loslassen können und frei werden.Die Autorin erklärt in einfachen Schritten, wie wir Fremdgefühle loslassen können und frei werden.Nichts beeinflusst unser Leben so sehr wie die Macht der Gefühle. Aber ein Großteil der Emotionen, die uns beherrschen, sind gar nicht unsere eigenen. Wir haben sie häufig unbewusst übernommen oder uns fälschlicherweise mit ...

18,50 CHF

Das Haus hinter den Dünen

Das Haus hinter den Dünen

Winter, Carin
Sophie ist reif für die Insel. Frisch getrennt und seit kurzem auch ohne Job, braucht die junge Kinderärztin erst einmal Urlaub. Auf Rügen kommt sie im entzückenden Ferienhaus der 81-jährigen Katharina Hag unter. Rasch freunden sich die beiden unterschiedlichen Frauen an. Sophie ist begeistert von den vielen Geschichten und Ratschlägen der alten Dame. Kann sie hier auf der Insel eine ...

16,50 CHF

Die Wunder zu Weihnachten

Die Wunder zu Weihnachten

Paul, Clara
Weihnachten ist die Zeit der Wunder. Das größte aller Wunder feiern wir Jahr für Jahr. In der Weihnachtszeit geschehen aber auch andere Wunder, kleine und nicht ganz so kleine: Wunder der Freundschaft und Freundlichkeit, Wunder der Liebe, Wunder, die man nicht erklären kann, und Wunder, die keiner Erklärung bedürfen. Die schönsten dieser Wunder sind hier versammelt: Erzählungen über einen zauberschönen ...

13,90 CHF

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