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Meditations-Mantras

Meditations-Mantras

Komm zurück ins Hier und Jetzt! Jeden Tag zu sich selbst zu finden und das Leben zu meistern, ist eine große Herausforderung. Diese inspirierenden Kärtchen schenken dir kleine Meditations-Impulse für Momente der Ruhe im Alltag. Die schön gestalteten Mantras und positiven Affirmationen für deine Meditations-Praxis und die kleine Übungen für den Alltag schenken dir neue Energie. Denn: Meditieren lernen kann ...

14,50 CHF

myNOTES Notizbuch A5: Mindful

myNOTES Notizbuch A5: Mindful

myNOTES - das Notizbuch für alle, die schönes Design lieben Halte deine Inspirationen, Träume und Erlebnisse fest in den myNOTES Blankbooks in trendiger Optik! Dieses schöne Notizbuch eignet sich hervorragend als Bullet Journal, Reisetagebuch, Terminplaner oder zum Tagebuchschreiben. Fürs Büro oder Homeoffice, für zu Hause oder unterwegs. Bei den myNOTES findest du noch viele weitere schöne Notizbücher, die perfekt zu ...

19,90 CHF

Mini-Coach. Hello, neuer Mut!

Mini-Coach. Hello, neuer Mut!

50 Motivationskärtchen für mehr Mut und innere Stärke Du bist gut so, wie du bist! Diese Karten sind eine liebevolle Erinnerung an dich selbst: für mehr Selbstfürsorge, Mut und innere Stärke. 50 motivierende Botschaften, Sprüche und positive Affirmationen schenken dir an jedem Tag einen Moment der inneren Balance und des Krafttankens - für mehr Selbstvertrauen.¿ Motivation in der Kartenbox: Ziehe ...

14,50 CHF

myNOTES Notizbuch A5: Creativity

myNOTES Notizbuch A5: Creativity

myNOTES - das Notizbuch für alle, die schönes Design lieben Halte deine Inspirationen, kreativen Ideen und Erlebnisse fest in den myNOTES Blankbooks in trendiger Optik! Dieses schöne Notizbuch eignet sich hervorragend als Bullet Journal, Reisetagebuch, Terminplaner oder zum Tagebuchschreiben. Fürs Büro oder Homeoffice, für zu Hause oder unterwegs. Bei den myNOTES findest du noch viele weitere schöne Notizbücher, die perfekt ...

19,90 CHF

myNOTES Notizbuch A5: Love

myNOTES Notizbuch A5: Love

myNOTES - das Notizbuch für alle, die schönes Design lieben Halte deine Inspirationen, Träume und schönsten Erlebnisse fest in den myNOTES Blankbooks in trendiger Optik! Dieses schöne Notizbuch eignet sich hervorragend als Bullet Journal, Reisetagebuch, Terminplaner oder zum Tagebuchschreiben. Fürs Büro oder Homeoffice, für zu Hause oder unterwegs. Bei den myNOTES findest du noch viele weitere schöne Notizbücher, die perfekt ...

19,90 CHF

Das neue GEG - Gebäudeenergiegesetz

Das neue GEG - Gebäudeenergiegesetz

Börstinghaus, Ulf / Börstinghaus, Ulf / Meyer, Guido / Hennig, Hannes / Herrlein, Jürgen / Jürgens, Frederic / Meyer, Guido / Ostermann, Gregor-Julius / Plaßmann, Sarah / Reimann, Sabine / Schnell, Philipp / Staa, Kerstin von / Wölting, David / Zschieschack, Frank
Zum Werk Das Werk erläutert einen der wichtigsten Teile der Energiewende, nämlich die umfassende Reform des Gebäudeenergiegesetzes (GEG). Die Novelle betrifft den Heizungssektor und verfolgt das Ziel, durch verpflichtende Vorgaben zunehmend erneuerbare Energien zur Erzeugung von Wärme, Kälte und Strom für den Gebäudebetrieb zu nutzen, sowie einen möglichst sparsamen Einsatz von Energie in Gebäuden zu erreichen. Zentralstück der Novelle sind ...

80,00 CHF

Low Carb – Low Budget

Low Carb – Low Budget

Low-Carb-Rezept des Tages
Auf der Suche nach leckeren und kalorienarmen Gerichten, die preiswert sind, aber satt machen? Hier helfen die Macher der Instagram-Seite Low-Carb- Rezept des Tages mit ihrem neuen Kochbuch. Die vielfältigen Low-Carb-Gerichte unterstützen bei langfristigem Gewichtsverlust. Das Prinzip: ohne Heißhunger abnehmen und dabei sogar noch sparen. Die unkomplizierten Rezepte erfordern weder spezielle noch teure Lebensmittel und sind somit perfekt für alle ...

16,50 CHF

Richtig essen ab 60

Richtig essen ab 60

Muliar, Doris
Schon ab dem 50. Lebensjahr verändert sich der Körper. Er baut Muskeln ab, der Stoffwechsel verlangsamt sich, eine unaufmerksame Lebensführung steckt man nicht mehr so leicht weg. Spätestens ab 60 wäre es gut, etwas zu unternehmen, um gesund und fit zu altern. Der Körper braucht zum Beispiel mehr Eiweiß, um Muskeln zu erhalten. Vitamine und Mineralien werden verlangsamt aufgenommen, das ...

29,90 CHF

Die Ferienbande und die unfassbar anstrengende Hexe

Die Ferienbande und die unfassbar anstrengende Hexe

Schwind, Kai / Buchholz, Sven / Keller, Matthias / Peters, Chris
Lehrer, die plötzlich in Flammen aufgehen, mit schwarzgefärbter Zunge zusammenbrechen oder voller Panik kahlgeschoren durch die Gänge laufen - was in anderen Jugendhörspiel-Internaten für Aufregung sorgen würde, entlockt der Ferienbande nur ein Schulterzucken. Doch die Polizei, allen voran die neue Hauptkommissarin Zoller, stellt lästige Fragen und Bernd früher genannt Beate, Baul, Bröckchen und Babsi fühlen sich bei ihrer Ehre gepackt ...

21,50 CHF

Familiensoziologie

Familiensoziologie

Hank, Karsten / Hill, Paul B. / Kopp, Johannes / Steinbach, Anja
Der Band gibt einen fundierten Einblick in die Familiensoziologie. Dabei werden zunächst die historischen und ethnologischen Variationen der Formen familialen Lebens thematisiert und die wichtigsten Theorietraditionen der Familiensoziologie vorgestellt. Für die zentralen Gegenstandsbereiche - etwa Partnerwahl, Heiratsverhalten, innerfamiliale Interaktion, Fertilität, Familienformen sowie Trennung und Scheidung - wird der theoretische und empirische Stand der Forschung vorgestellt und diskutiert.

40,90 CHF

Der Stiftungskompass

Der Stiftungskompass

Wittmann, Ernst G. / Seip, Carsten
Stiften, Spenden, Sponsern ... Was ist das eigentlich? Und wo liegen die wichtigen Unterschiede? Die Stiftungswelt ist geprägt von einer Vielzahl an Begrifflichkeiten, gleichzeitig durchziehen alternative Stiftungsformen die heutige (Stiftungs-)Landschaft: Dies führt zu Unklarheiten und zahlreichen Mythen wie beispielsweise: Stiftungen sind doch nur was für Reiche, die Steuern sparen wollen. Ernst G. Wittmann ist ausgebildeter Finanzanalyst und langjähriger Stiftungsmanager, seit ...

30,90 CHF

50 Workouts fürs Fitnessstudio

50 Workouts fürs Fitnessstudio

Bartrow, Kay
Die Fitnessstudios in Deutschland zählen über 9, 3 Millionen Mitglieder unterschiedlichster Altersgruppen, mit steigender Tendenz. Das umfassende Angebot an Geräten und Tools bietet eine Vielfalt an Trainingsmöglichkeiten. Wer diese voll ausschöpfen, keine Kurse besuchen und selbstständig sinnvoll und effizient trainieren möchte, für den hat Kay Bartrow 50 Übungsreihen zusammengestellt: von Workouts für Kraftausdauer und Muskelaufbau im Freihantel- und Gerätebereich über ...

19,50 CHF

Raue Wasser

Raue Wasser

Pert, Rebecca / Reissig, Heike
Ein traurigschöner Debütroman über Familie und Traumata, Erlösung und Neuanfänge vor der Kulisse der einsamen Shetlandinseln Jane ist ihr Leben lang vor ihrer Vergangenheit geflohen, aus Angst, die psychische Krankheit ihrer Mutter Sylvia geerbt zu haben. Die ist verschwunden, als Jane noch ein Teenager war. Jetzt lebt Jane in einem Trailer in einer windumpeitschten Ecke auf den rauen und einsamen ...

21,90 CHF

Schlaflos. Wie ich nach tausend Nächten endlich Ruhe fand

Schlaflos. Wie ich nach tausend Nächten endlich Ruhe fand

Bortne, Anders / Richter, Sabine
Schlaflos in Oslo - der Bestseller aus Norwegen! Beim Beziehen des Ehebetts stellt Anders eines Aprilmorgens fest, dass seine Seite so aussieht, als hätte er kaum darauf gelegen - und er muss sich eingestehen, dass das stimmt: Anders leidet seit sechzehn Jahren an Schlaflosigkeit. Oft schläft er überhaupt nicht, manchmal für wenige Stunden auf der Couch. Tagsüber ist er teilweise ...

21,90 CHF

Das Gedächtnis des Winters

Das Gedächtnis des Winters

Conte, Steven / Stefanidis, Joannis
Ein atemberaubender, atmosphärischer Roman über die Macht der Worte und der Literatur, die alle Grenzen überwindet Winter 1941, Russland: Ein deutscher Militärarzt baut ein Feldlazarett in Jasnaja Poljana, dem Landgut von Tolstoi, mit auf. Während die Soldaten unter der eisigen Kälte sowie den Strapazen des Krieges leiden und immer weiter auf einen Abgrund zudriften, trifft er auf Katerina, eine Russin, ...

21,90 CHF

Dark Elements 2 - Eiskalte Sehnsucht

Dark Elements 2 - Eiskalte Sehnsucht

Armentrout, Jennifer L. / Sander, Ralph
Warum immer ich? Layla vermisst Roth, den teuflisch attraktiven Dämonenprinzen, der sich in ihr Herz geschlichen hat. Ihr bester Freund Zayne kann sie nicht über den Verlust hinwegtrösten. Und dass ihre sonst so fürsorgliche Gargoyle-Ersatzfamilie auf einmal Geheimnisse vor ihr hat, macht alles schlimmer. Da entdeckt Layla plötzlich neue Kräfte an sich - und Roth taucht wieder auf. Aber bevor ...

24,50 CHF

Wo das größte Glück verborgen ist

Wo das größte Glück verborgen ist

Roberts, Nora / Sajlo-Lucich, Sonja / Hermann, Ingrid
Orte, an denen Träume wahr werden Meer der Liebe Von ihrer Kunst leben - das ist Megans größter Wunsch. Aber solange sie und ihr Großvater den Freizeitpark Joyland betreiben, bleibt ihr kaum Zeit für die Bildhauerei. Dann macht der reiche David Catcherton ihr ein lukratives Angebot. Aber Megan will den Park nicht verkaufen. Und sie will David Catcherton nicht mögen, ...

19,50 CHF

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