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Gesund, aktiv und fit

Gesund, aktiv und fit

Tiedemann, Klaus / Sixtus, Andrea
Gesund und aktiv mit den Experten von "Wir in Bayern" Die moderne Welt zwingt uns zu einer Lebensweise, die unserem Körper und unserer Gesundheit nicht gerecht wird. Das äußert sich in einer ganzen Reihe von "Zivilisationskrankheiten", angefangen bei Kreuzschmerzen und Übergewicht bis hin zu Diabetes und Herzinfarkt. Wenn dann noch neben der Zahl der Kerzen auf dem Geburtstagskuchen auch die ...

29,90 CHF

Grundkurs gutes Webdesign

Grundkurs gutes Webdesign

Rohles, Björn / Wolf, Jürgen
Eine gute Website? Klar, die ist vor allem informativ, schnell und funktional. Aber was macht aus einer einfachen Website einen echten Hingucker? Einen, der im Gedächtnis bleibt, weil er einfach richtig gut gestaltet wurde? In diesem Buch erfahren Sie es, denn hier erlernen Sie alle Gestaltungsgrundlagen für gutes Webdesign - vom perfekten Layout über die richtigen Farben und die passende ...

40,90 CHF

Israel von oben

Israel von oben

Gibson, Shimon / Haramati, Moni / Tal, Duby
Ihre nächste Israelreise beginnt hier! Schlagen Sie diesen außergewöhnlichen Bildband auf, steigen Sie zu Duby Tal in den Hubschrauber und fliegen Sie über all die Stätten, die auch heute noch Einblick in die reiche Geschichte des Heiligen Landes geben. Die sachkundigen Begleittexte von Professor Gibson ordnen das, was Sie sehen, historisch ein. Auch wenn Sie bereits in Israel gewesen sind: ...

48,90 CHF

Der kleine Arthrose-Coach

Der kleine Arthrose-Coach

Sutor, Volker / Bumb, Tim
Schmerzen und Gelenkbeschwerden aktiv angehen Arthrose kann zu starken Schmerzen führen und in fast allen Gelenken und der Wirbelsäule auftreten: von Knieschmer­zen und Schulterschmerzen bis zu Hüftschmerzen. Dagegen hilft ein Programm aus gezielter Bewegung, bei dem es wichtig ist, dran zu bleiben. Und hier kommt der kleine Coach ins Spiel. Er motiviert und unterstützt Sie mit vielen abwechslungsreichen Übungen und ...

23,50 CHF

Optimal ernährt vor und in der Schwangerschaft

Optimal ernährt vor und in der Schwangerschaft

Kujath, Maren
Wenn eure Familienplanung startet Du achtest schon lange auf eine gesunde Ernährung und möchtest diese bereits vor der Schwangerschaft optimieren. Gut so - denn dein Körper wird Höchstleistungen vollbringen! Neben Folsäure sind viele andere Mikronährstoffe bei Kinderwunsch extrem wichtig: um die Fruchtbarkeit zu erhöhen, für eine gut verlaufende Schwangerschaft und den optimalen Start für dein Baby. Denn heute weiß man: ...

26,90 CHF

Der undogmatische Hund

Der undogmatische Hund

Scheck, Denis / Schenk, Christina
Stubbs heißt die neue, unfassbar niedliche Liebe von Christina Schenk und Denis Scheck, ein im Ruhrpott geborener Jack Russell Terrier, der ihre bisherige Welt und ihren Blick auf die Literatur gründlich auf den Kopf stellt. Jahrelang haben die beiden ihrer Sehnsucht nach einem Hund widerstanden. Zu eng die Etagenwohnung, zu reisefreudig ihr Lebensstil. Bis ein befreundeter Koch ihnen einen Hundewelpen ...

19,50 CHF

Die Architektin

Die Architektin

Raether, Till
»Männer, Geld und Häuser kann man nie genug haben.«: Eine Frau führt die Männerwelt der 70er-Jahre ad absurdum, indem sie deren Regeln auf den Kopf stellt und für sich nutzt. Westberlin in den frühen 70er-Jahren. Inmitten der klammen, grauen, von Männern geprägten Stimmung der Zeit zieht eine Baulöwin ihre Kreise. Als glamouröse Person der High-Society nutzt sie ihre Verbindungen in ...

35,50 CHF

Fujifilm X-H2S und X-H2

Fujifilm X-H2S und X-H2

Sänger, Christian / Sänger, Kyra
Das ist Ihr praxisorientiertes Begleitbuch zur Fujifilm X-H2S und zur Fujifilm X-H2! Kyra und Christian Sänger stellen Ihnen die APS-C-Topmodelle von Fujifilm vor, führen Sie durch die zahlreichen gemeinsamen Funktionen und erklären Ihnen die signifikanten Unterschiede. Das Ziel ist immer, dass Sie mit Ihrer Kamera leichter zu den Filmen und Fotos kommen, die Sie vor Augen haben! Gehen Sie mit ...

51,90 CHF

GEOLINO MINI: Alles über die Arktis und Antarktis

GEOLINO MINI: Alles über die Arktis und Antarktis

Dax, Eva / Kammerhoff, Heiko / Versch, Oliver / Griem, Roland / Ronte-Versch, Jana / Groger, Melanie / Caspers, Ralph / Horeyseck, Julian / Bross, Martin / Dähn, Mayke
Mit GEOLINO MINI Arktis und Antarktis erforschen Könnt ihr euch vorstellen in einer Gegend zu wohnen, die fast das ganze Jahr über mit Eis und Schnee bedeckt ist? Ralph und seine drei Freunde Georg, Mo und Belle sprechen mit Menschen, die in den eisigen Gebieten arbeiten und forschen. Außerdem treffen sie ein Mädchen, das mit Rentieren zusammenlebt und helfen beim ...

16,90 CHF

Trauma

Trauma

Frick-Baer, Gabriele / Baer, Udo
Was traumatisierte Menschen und ihre Angehörigen wissen müssen Wie entsteht ein Trauma und welche Folgen hat es? Kann es an Kinder und Enkel weitergegeben werden? Was ist eine Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)? Und wie kann man ein Trauma bewältigen? Diese Fragen und viele mehr beschäftigen traumatisierte Menschen. Ähnlich geht es Helfenden und Angehörigen, die diese Menschen unterstützen wollen und sich fragen: ...

29,90 CHF

Der Wasser-Überraschungs-Pinsel - Das verlorene Schaf

Der Wasser-Überraschungs-Pinsel - Das verlorene Schaf

Grieco, Katrin / Schmitt, Christiane
Endlich eine neue Geschichte in der Erfolgsserie: Jesus erzählt vom verlorenen Schaf und dem guten Hirten. Eine der beliebtesten Bibelgeschichten, die zeigt, dass jeder Einzelne für Gott wichtig ist. Befeuchtet man die weißen Flächen, werden die farbigen Bilder sichtbar. Trocknen die Seiten, verschwindet die Farbe, und man kann von vorne beginnen. Der beiliegende Pinsel lässt sich dazu immer wieder neu ...

23,50 CHF

Einsame Entscheidung

Einsame Entscheidung

Ribeiro, Gil
Mitte Juni in Fuseta - es sind die letzten idyllischen Tage in dem kleinen Fischerort an der Algarve, bevor die Touristen kommen. Soraia Rosado, Leander Lost und sein Team genießen die Ruhe vor dem Sturm. Doch dann liegt ein englischer Tourist tot in einem Ferienhaus. Und seine portugiesische Begleiterin begibt sich auf die Flucht. Der Fall scheint klar. Eine Beziehungstat. ...

19,50 CHF

Über Gott und die Welt

Über Gott und die Welt

Horowitz, Michael / Ungewitter, Mira
Ein Buch, das berührt und bewegt. Michael Horowitz und Mira Ungewitter - zwei Menschen aus gegensätzlichen Lebenswelten begegnen einander. Beide lieben das Leben und die Menschen. Ein alter Agnostiker im Gespräch mit einer jungen, freiheitsliebenden Pastorin und Feministin. Über die Fragen des Lebens. Ein Wortwechsel ohne Tabus.Offen, ehrlich, staunend. Provokante Fragen und unkonventionelle Antworten bestimmen die hitzigen Dialoge über Freude ...

35,50 CHF

Russische Botschaften

Russische Botschaften

Musharbash, Yassin
Ein hochaktueller und spannender Politthriller über die Gefahr von Desinformation und Lügenkampagnen und über Berlin als ewige Hauptstadt der Spione. Die Investigativjournalistin Merle Schwab sitzt in einem Berliner Restaurant, als ein Mann mit einem Schrei vom Balkon eines Nachbarhauses fällt. Die Investigativjournalistin beginnt sofort zu recherchieren: Wer ist der geheimnisvolle Tote? Die Spuren führen ins Milieu krimineller Berliner Clans, zur ...

19,50 CHF

Wissenschaftliches Arbeiten und Schreiben

Wissenschaftliches Arbeiten und Schreiben

Ritschl, Valentin / Weigl, Roman / Stamm, Tanja
In diesem Lehrbuch erhalten Studierende von gesundheitsbezogenen Studiengängen einen umfassenden Überblick über die verschiedenen Forschungsmethoden in den Gesundheitswissenschaften. Eignet sich für die Erforschung von Wirksamkeitsbelegen einzelner Interventionen eher die Durchführung einer quantitativen oder einer qualitativen Studie? Was muss bei der Auswahl passender Assessments beachtet werden? Was sind die häufigsten Fehler beim Schreiben eines Abstracts und wie kann ich sie vermeiden? ...

54,50 CHF

Tagebuch eines kleinen Noobs– Bd. 1 – Ein neuer Krieger

Tagebuch eines kleinen Noobs– Bd. 1 – Ein neuer Krieger

Rivière, Laura / Sourcil, Pirate / Jez / Odone / Cube Kid
Der junge Dorfbewohner Minus hat die Nase voll davon, ein Noob zu sein. Statt Bauer oder Händler zu werden, wie es in der Schule Minecraftias gelehrt wird, will er lieber mit einem Schwert auf Abenteuer ausziehen wie sein Vorbild Steve. Auf seinen Streifzügen macht er eine unerwartete Bekanntschaft: Blurp, den jungen Zombie, der Menschen lieber kennenlernen will als sie hirnlos ...

13,90 CHF

Die einfachsten Knie-Übungen aller Zeiten

Die einfachsten Knie-Übungen aller Zeiten

Fengler, Arndt
Die besten Tipps und Tricks für schmerzfreie Knie Sie haben immer wieder Knieschmerzen, weil Meniskus, Gonarthrose, eine Schleimbeutelentzündung oder gar ein Kreuzbandriss Sie plagen? Regelmäßiges und gezieltes Training hilft, Ihre Knie wieder fit zu machen. Dazu müssen Sie sich keine komplizierten Übungsabläufe merken. Der Physiotherapeut und Knie-Spezialist Arndt Fengler zeigt Ihnen die einfachsten Knie-Übungen aller Zeiten: So geht's: Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit ...

29,90 CHF

Mediterrane Ernährung

Mediterrane Ernährung

Seethaler, Benjamin / Bischoff, Stephan C. / Snowdon, Bettina
Die Gesündeste Küche der Welt Keine andere Art der Ernährung ist wissenschaftlich so gut untersucht wie die Ernährung rund um das Mittelmeer. Die Autoren Benjamin Seethaler und Stephan C. Bischoff begleiten aktuell eine große Studie und zeigen Ihnen, welche vorbeugende und heilende Kraft darin liegt. Denn die mediterrane Küche wirkt wie ein Schutzschild gegen viele schwere Erkrankungen, hilft Ihnen, Ihr ...

36,50 CHF

Ella Löwenstein - Ein Fluss der Fantasie

Ella Löwenstein - Ein Fluss der Fantasie

Schwartz, Gesa / Nachtmann, Julia
Fantasievoll, magisch und erfrischend anders - ein neues Abenteuer mit Ella und Kasimir! Bei Ella zu Hause jagt ein rätselhafter Vorfall den nächsten: Die Wasserhähne tropfen aus ungeklärter Ursache, der Gartenteich verfärbt sich seltsam und dann wird auch noch Kobold Kasimir in der Dusche von einem Schlammregen getroffen. Für Ella ist sofort klar: Hier muss Magie im Spiel sein! Zusammen ...

20,50 CHF

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