Trainingsplanung für das Beweglichkeits- und Koordination...
Studienarbeit aus dem Jahr 2023 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Beweglichkeit und Koordination sind wichtige Aspekte, die bei vielen Sportarten und im Alltag eine entscheidende Rolle spielen. Das Training dieser Fähigkeiten kann Verletzungen vorbeugen und auch die Leistungsfähigkeit verbessern. Diese Hausarbeit zielt darauf ab, einen Trainingsplan für eine ...