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Das Hardgainer Kochbuch: 100 kalorienreiche Rezepte für optimalen Muskelaufbau - Inklusive Wochenplaner, Nährwertangaben, Müsliriegel-, Keks- und Shakerezepte

Das Hardgainer Kochbuch: 100 kalorienreiche Rezepte für o...

Gainz, Easy
Du hast einen schnellen Stoffwechsel und möchtest endlich Muskulatur aufbauen? Dann ist dieses Kochbuch mit 100 kalorienreichen Rezepten und Wochenplaner genau das Richtige für dich!Muskelaufbau funktioniert nicht von heute auf morgen. Was es braucht ist Disziplin und Geduld, denn die neue Ernährungsweise mit einer höheren Kalorienzufuhr muss dosiert in den Tag integriert werden. Aufgrund des schnellen Stoffwechsels müssen konstant Kalorien ...

25,90 CHF

Die Familie von Arnim in Westsachsen und das Rittergut Irfersgrün

Die Familie von Arnim in Westsachsen und das Rittergut Ir...

Burkhardt, Peter
Das weitverzweigte Adelsgeschlecht derer von Arnim spielte im westsächsischen Raum in Zeiten der Industrialisierung eine wichtige Rolle. Der Familie saß etwa auf Kriebstein - einer noch heute imposanten Burg - und auf Planitz nahe Zwickau. Dort, am Planitzer Steinkohlenberge, organisierten die Arnims als Grundherren den Abbau der Kohle und deren Transport sowie Nutzung in der Königin-Marienhütte Cainsdorf. In charakteristischer Weise ...

36,50 CHF

Seelenruhe im Sturm der Gefühle

Seelenruhe im Sturm der Gefühle

Baltrusch, Charlotte
Dr. Charlotte Baltrusch ist Fachärztin für Psychosomatik und Psychotherapie mit dem Spezialgebiet Psychotraumatherapie (DeGPT). Sie ist Tiefenpsychologin nach C.G. Jung, Dozentin für Hypnose (DGäEHAT, DGH) sowie EMDR- Therapeutin und Supervisorin. Sie ist seit ca. dreißig Jahren in einer Kleinstadt in Süddeutschland niedergelassen. Sie arbeitet mit den heute gängigen Methoden der Psychotraumatherapie sowie einigen unkonventionellen und kreativen Ansätzen, zum Beispiel der ...

26,90 CHF

Nur handelt der Mensch oft nicht logisch

Nur handelt der Mensch oft nicht logisch

Jahnke, Uwe
Die letzten von Gudrun Pausewang (1928 - 2020) noch selbst autorisierten Interviews mit dem Literaturwissenschaftler Uwe Jahnke dokumentieren beeindruckend die ästhetische Grundstruktur ihres literarischen Werkes, nämlich die untrennbare Verbindung ihres politischen und gesellschaftskritischen Engagements mit ihrem Schreiben, besonders auch für Kinder und Jugendliche. Ihr Credo ist bis zum Schluss ein Plädoyer für gesellschaftliche Toleranz und Respekt gegenüber anderen Lebensentwürfen und ...

42,50 CHF

Weihnachtszeit & Winterzauber

Weihnachtszeit & Winterzauber

Busch, Wilhelm / Fontane, Theodor / Lagerlöf, Selma / Ringelnatz, Joachim / Tucholsky, Kurt / Rilke, Rainer Maria / Thoma, Ludwig / Heidenreich, Gert / Himmelstoß, Beate / Maire, Laura / Köhler, Juliane / Lukas, Florian / Steck, Johannes / Thalbach, Katharina / Borsody, Suzanne von / Meinhardt, Thomas M. / Noethen, Ulrich / Mattes, Eva / Manteuffel, Felix von / Wilkening, Stefan / Kastius, Sabine / Anthoff, Gerd / Arnold, Frank
Das große Familien-Geschenk-Hörbuch mit über 80 Weihnachtsgeschichten und WintergedichtenDas große Familien-Geschenk-Hörbuch, das das Warten aufs Christkind verkürzt, versammelt über 80 Weihnachtsgeschichten und -gedichte großer Autoren, u. a. Hans Christian Andersen, über Wilhelm Busch, Joseph von Eichendorff, Selma Lagerlöf, Joachim Ringelnatz, Theodor Storm, Leo N. Tolstoi und Kurt Tucholsky. Die stimmungsvollen Erzählungen, Weihnachtsmärchen und nostalgischen Geschichten von Krampus, Nikolaus und Christkind ...

32,50 CHF

TV-Klassiker: Das Magazin für Film- und Fernsehkult. Sonderausgabe #01: Wetten, dass..?

TV-Klassiker: Das Magazin für Film- und Fernsehkult. Sond...

Sülter, Björn
Mit der ersten Sonderausgabe "Straßenfeger"-Edition von TV-Klassiker widmen wir uns dem Comeback der größten Samstagabendshow aller Zeiten: Wetten, dass..? Pünktlich zur Ausstrahlung der einmaligen Neuauflage mit Thomas Gottschalk liegt das Heft für alle Fans des großen Showdinos bereit. Wir erzählen von den Machern, Moderatoren, den besten Wetten, den häufigsten Gästen, den beliebtesten Städten und berichten über Highlights, Skandale, Tragödien und ...

10,90 CHF

Mörderische Dinnerparty 12. Der Rote Engel

Mörderische Dinnerparty 12. Der Rote Engel

Fux, Christiane / Röll, Aki
Berlin 1928: In der Traumfabrik Babelsberg liegen Licht und Schatten eng beieinander. Die Schauspielerin Zarah Leandros steht mit ihrer Hauptrolle in "Der Rote Engel" vor ihrem Durchbruch. Doch dann stirbt die glamouröse Filmdiva auf rätselhafte Weise im Berliner Nachtklub "Kakadu". Hat jemand aus ihrem engsten Kreis ihrer Karriere ein jähes Ende bereitet? Der Spiritist Prof. Magnusson will in einer Séance ...

51,50 CHF

Wildtier Kalender 2022 Fotokalender DIN A4

Wildtier Kalender 2022 Fotokalender DIN A4

Tobias Becker
Wildtier Kalender 2022 Motivkalender DIN A4 Vero-Kalender erhalten Sie mit Motiven aus den verschiedensten Themenbereichen wie Natur, Blumen und Landschaft, Tierwelt, Architektur, Reise und Urlaub, Technik, Automobil und Eisenbahn, Emotionen, Sport und Musik. Gedruckt werden die Monats-Kalender aus dem Vero Verlag auf hochwertigem Kalenderbogen in Premium-Qualität und verschiedenen Größen. Die Vielfältigkeit der Motive unserer Foto-Kalender ist dank der Zusammenarbeit mit ...

31,50 CHF

Tiger 2022 Fotokalender DIN A3

Tiger 2022 Fotokalender DIN A3

Tobias Becker
Tiger 2022 Motivkalender DIN A3 Vero-Kalender erhalten Sie mit Motiven aus den verschiedensten Themenbereichen wie Natur, Blumen und Landschaft, Tierwelt, Architektur, Reise und Urlaub, Technik, Automobil und Eisenbahn, Emotionen, Sport und Musik. Gedruckt werden die Monats-Kalender aus dem Vero Verlag auf hochwertigem Kalenderbogen in Premium-Qualität und verschiedenen Größen. Die Vielfältigkeit der Motive unserer Foto-Kalender ist dank der Zusammenarbeit mit kreativen ...

44,50 CHF

Jede Wunde lässt sich heilen

Jede Wunde lässt sich heilen

Hühn, Susanne
Es gibt wenig, was das Leben so nachhaltig vergiften kann wie erlittene Kränkungen, Verletzungen und Ungerechtigkeiten. Die Gefühle, die ein Mensch durchmacht, wenn er zu Unrecht für etwas verurteilt, wenn er verlassen, betrogen oder belogen wird, graben sich oft tief in die Seele ein - besonders, wenn er nicht die Möglichkeit bekommt, die eigene Sicht der Dinge zu vermitteln. Doch ...

17,50 CHF

Wintertee ausverkauft

Wintertee ausverkauft

Filz, Sylvia / Konopatzki, Sigrid
Von wegen beschauliche Adventszeit! Judith erhält das Angebot, die Leitung der umsatzstärksten Filiale des Konzerns in Hamburg zu übernehmen. Voraussetzung: Sofort! Frisch in der Hansestadt angekommen, wartet schon das erste Problem auf sie, bevor sie überhaupt eine Nacht in ihrer neuen Wohnung verbracht hat. Aber Hausbewohner Marwin rettet sie und die beiden freunden sich an. Im Geschäft läuft es auch ...

16,50 CHF

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