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Besser atmen

Besser atmen

Brennan, Richard
Atmen ist Leben, aber wussten Sie, dass Sie durch bewusstes Atmen Ihr Wohlbefinden aktiv steigern und neue Energie schöpfen können?Eine schlechte Körperhaltung, Stress und Muskelanspannungen - das sind Faktoren, die unterbewusst Ihre natürliche Atmung beeinträchtigen und zu langfristigen Gesundheitsschäden führen können. Doch atmen ist mehr als ein rein physikalischer Akt: Die Atmung beeinflusst Ihr mentales, emotionales und spirituelles Wohlbefinden und ...

25,90 CHF

100 Länder, 100 Frauen, 100 Räusche

100 Länder, 100 Frauen, 100 Räusche

Berndt, Michael / Schäfer, Rainer
Michael Berndt führt ein beschauliches Leben im ländlichen Sachsen. Er absolviert eine Metzgerlehre, nach der Arbeit trifft er sich gerne mit Freunden und Bekannten in der Kneipe, wo die Stammtischgespräche nicht selten in Unmut über die unerwünschten Fremden umschlagen, die einem ja doch nur die Arbeit wegnähmen. Auch Michael Berndt ist im Grunde seines Herzens frustriert. Er langweilt sich, will ...

25,90 CHF

Suppenpower

Suppenpower

Beller, Rachel
Suppen sind abwechslungsreich und lecker, perfekt für kalte Herbst- und Wintertage und außerdem gesund und leicht bekömmlich. Die über 50 Rezepte in diesem Buch enthalten nur gesunde Zutaten, und es ist für jeden Geschmack etwas dabei: warme oder kalte Suppen, süße Frühstücksbowls oder pikante Brühen, einige davon auch vegan oder glutenfrei. Die Ernährungsexpertin Rachel Beller zeigt Ihnen, wie Sie Ihrem ...

36,50 CHF

Die Statistik meines Lebens

Die Statistik meines Lebens

riva Verlag
Wie viele Stunden hast du in dieser Woche geschlafen? Wofür hast du dein Geld ausgegeben? Welche Bücher hast du gelesen? In welche Städte möchtest du noch reisen? Und wie hat sich deine Laune im Verlauf eines Monats entwickelt?Dieses Ausfüllbuch setzt dem unreflektierten Wortschwall eines normalen Tagebuchs ein Ende und konzentriert sich auf die Fakten! Statt belanglose Befindlichkeiten zusammenzufassen, gibt es ...

18,50 CHF

Ungestraft davonkommen

Ungestraft davonkommen

riva Verlag
Die Grenze zwischen erlaubt und verboten ist ein schmaler Grat und nicht selten ist der Ehrliche am Ende der Dumme. Muss man wirklich jeden Strafzettel bezahlen? Krank sein, um mal zu Hause zu bleiben? Ein Vermögen ausgeben, um Businessclass zu fliegen? Dieses Insider-Handbuch versetzt Sie in die Köpfe von dreisten Verkehrssündern, schamlosen Lebenslauf-Aufhübschern, gewieften Steuervermeidern, gerissenen Haftpflicht-Tricksern, perfiden Internetabzockern und ...

17,50 CHF

Low Carb. Das große Kochbuch

Low Carb. Das große Kochbuch

riva Verlag
Bei der Low-Carb-Ernährung reduziert man die Kohlenhydratzufuhr, um starke Schwankungen beim Blutzuckerspiegel zu vermeiden und abzunehmen. Dass Sie dabei keinesfalls auf großartigen Geschmack und außergewöhnliche Mahlzeiten verzichten müssen, zeigen die raffinierten und abwechslungsreichen Rezepte in diesem Buch. Zum Mittagessen gibt es beispielsweise einen Salat mit Lammfilet und Spinatpesto-Dressing oder Blumenkohl-Burger - diese Rezepte sind auch optimal zum Mitnehmen und für ...

29,90 CHF

Verträge verstehen für Nicht-Juristen

Verträge verstehen für Nicht-Juristen

Kupjetz, Jörg
In vielen Berufen bekommt man es mit Verträgen zu tun - ob im Personalbereich, Servicevereinbarungen, Vereinbarungen mit Kunden und Zulieferern usw. Nur leider haben die wenigsten von uns Jura studiert - die Folge sind Unsicherheit und die Angst, wichtiges zu übersehen.Für alle Nicht-Juristen beschreibt der Autor auf verständliche und auch humorvolle Weise, worauf es bei der Gestaltung von Verträgen und ...

26,90 CHF

UNANGREIFBAR

UNANGREIFBAR

Robbins, Tony / Mallouk, Peter
Mit seinem #1 New York Times-Bestseller »Money: Die 7 einfachen Schritte zur finanziellen Freiheit« hat Tony Robbins Geschichte geschrieben. Mit »UNANGREIFBAR« kehrt er mit einer Schritt-für-Schritt-Anleitung zurück, die es jedem ermöglicht, endlich selbst finanzielle Freiheit zu erreichen. Egal welches Einkommen, Alter oder Lebenssituation, in »UNANGREIFBAR« gibt Tony Robbins dem Leser praktische Tools an die Hand, mit denen jeder seine finanziellen ...

29,90 CHF

Wie lege ich 10000 Euro optimal an?

Wie lege ich 10000 Euro optimal an?

Morrien, Rolf / Engst, Judith
»Geld vermehren, das ist gar nicht so einfach in der heutigen Zeit!« Sie haben die erkleckliche Summe von 10000 Euro angespart und wollen das Geld planvoll anlegen? Dann nutzen Sie Ihr Startkapital für den Einstieg in den systematischen Vermögensaufbau. Auch wenn das Thema Geldanlage für Sie noch mit vielen Fragen verknüpft sein mag - für jede dieser Fragen gibt es ...

15,90 CHF

Wie lege ich 5000 Euro optimal an?

Wie lege ich 5000 Euro optimal an?

Morrien, Rolf / Engst, Judith
»Mit dem wenigen Geld, das ich habe, lohnt sich das Investieren gar nicht!« Viele glauben, nur aus viel Geld ließe sich noch mehr Geld machen. Doch auch mit wenig Kapital können Sie mehr für Ihre Zukunft rausholen. Schon 5000 Euro als Anfangssumme reichen, um mit Ihrer finanziellen Vorsorge zu starten und dabei attraktive Renditen zu erzielen.- Auf welche Anlageklassen sollten ...

15,90 CHF

Die magischen Saiten des Frankie Presto

Die magischen Saiten des Frankie Presto

Albom, Mitch
Frankie Presto ist ein Waisenjunge, der von einem blinden Musiklehrer in einer spanischen Kleinstadt großgezogen wird. Im Alter von neun Jahren schickt ihn sein Ziehvater in die USA, mit nur einer alten Gitarre und sechs wertvollen Saiten im Gepäck. Frankie fasst rasch Fuß in dem neuen Land und wie von Zauberhand wird er schnell geachteter und respektierter Teil der Musikszene ...

20,50 CHF

Naturbaustoff Lehm für die Vogel- und Kleintierhaltung

Naturbaustoff Lehm für die Vogel- und Kleintierhaltung

Wilbrand, Andreas
- Bauanleitungen und Gestaltungsideen-Die Heilkraft von Lehm- Schutz vor SchädlingenLehm ist der älteste und universellste Baustoff der Welt. Die Tierwelt macht es schon seit Jahrmillionen vor, wie man daraus sichere Behausungen errichten kann. Und auch die Menschen haben sich schon vor langer Zeit diesen Baustoff zunutze gemacht und sogar riesige und kunstvolle Gebäude daraus erschaffen.Aber auch für unsere Heimtiere lässt ...

29,90 CHF

MARCO POLO Reiseführer Indien Der Süden

MARCO POLO Reiseführer Indien Der Süden

Gehm, Dagmar
Kompakte Informationen, Insider-Tipps, Erlebnistouren und digitale Extras: Entdecken Sie mit MARCO POLO den Süden des indischen Subkontinents von den chilligen Partystränden Goas über die betörenden Märkte der alten Maharajastadt Mysore bis zum Tempel-Wunderwerk von Madurai - mit dem MARCO POLO Reiseführer kommen Sie sofort in Südindien an. Erfahren Sie, welche Highlights Sie neben den skurrilen Gerippen der chinesischen Fischernetze in ...

20,50 CHF

Frenzels Weinschule

Frenzels Weinschule

Frenzel, Ralf
Die große Weinschule Die etwas andere Weinschule - für alle Einsteiger, die das Thema Wein auf eine neue Art entdecken möchten. Auf völlig andere Art und Weise vermitteln die Autoren der Weinschule alles wichtige Grundwissen rund um das Thema Wein. Von den wichtigsten Rebsorten und ihren Aromen über die jüngere Geschichte des Weins bis hin zu der Verbindung von Wein ...

91,00 CHF

Näh dich durchs Jahr

Näh dich durchs Jahr

Auzou, Charlotte
Nähzeit!12 Outfits hat das Jahr! Ein Jahr voller Nähspaß kann beginnen, denn in diesem Buch gibt es jeden Monat ein neues Nähprojekt: Mit 26 Anleitungen vom Minirock über den wärmenden Jersey-Pulli bis zur Silvester-Partyrobe ist für jede Jahreszeit etwas geboten. Dank Schritt-für-Schritt-Fotografien gelingt auch Näh-Einsteigern jedes Stück garantiert. Tipps & Tricks verraten zudem, wie man seine Kreation zu einem Unikat ...

26,90 CHF

Jede Mutter kann glücklich sein

Jede Mutter kann glücklich sein

Erchova, Inga
Das innere Kind als Schlüssel zum erfüllten Muttersein:Warum fällt es heute vielen Frauen so schwer, Mutter zu sein? Warum folgen dem ersten Freudentaumel oft schmerzliche Gefühle der Überforderung, des Alleinseins oder scheinbar unerklärliche Traurigkeit? Mit großem Einfühlungsvermögen enthüllt die erfahrene Psychologin Inga Erchova die wahren Ursachen häufiger Krisen und emotionaler Probleme mit dem Muttersein. Im Zentrum steht dabei die Arbeit ...

29,90 CHF

Von den Wundern der klassischen Musik

Von den Wundern der klassischen Musik

Geck, Martin / Wiedemann, Bernd
Warum spielen so viele Opern im Bordell? - Was Sie schon immer über Musik wissen wolltenOhne Musik wäre unser Leben nicht denkbar, doch ist sie mehr als die allgegenwärtige Beschallung aus Kaufhauslautsprechern oder in Aufzügen. Insbesondere die klassische Musik ist sinnliches Erleben, das durch Wissen noch intensiver und tiefer wird. In ihr öffnet sich uns eine Welt, die immer wieder ...

23,50 CHF

Die Entscheidung

Die Entscheidung

Link, Charlotte
Was, wenn du im falschen Moment die falsche Entscheidung triffst?Eigentlich will Simon mit seinen beiden Kindern in Südfrankreich ein ruhiges Weihnachtsfest feiern. Doch dann kommt alles ganz anders. Die Kinder sagen ihm kurzfristig ab, seine Freundin gibt ihm den Laufpass, und auf einem Strandspaziergang begegnet er einer verwahrlosten, verzweifelten Frau: Nathalie, eine junge Französin, die völlig verängstigt ist und sich ...

19,50 CHF

Die Astrologin

Die Astrologin

Schweikert, Ulrike
In den Wirren des Krieges folgt sie dem Ruf ihres Herzens ...Württemberg 1620. Der Dreißigjährige Krieg zieht über Europa auf und birgt einen tragischen Schicksalsschlag für die Hebamme Sibylla: Plündernde Landsknechte aus Flandern erschlagen ihren Mann und entführen ihre kleine Tochter Helena. Sibylla, die seit ihrer Kindheit die Gabe des zweiten Gesichts besitzt, begibt sich auf den Spuren der Söldner ...

17,50 CHF

Rungholts Ehre

Rungholts Ehre

Meister, Derek
Derek Meisters Rungholt ist Kult! Lübeck, 1390: In der Hauptstadt der Hanse wird die Leiche eines geheimnisvollen Fremden aus der Trave gezogen. Unversehens findet sich der störrische Patrizier Rungholt in einer finsteren Ränke wieder, denn sein Kaufmannslehrling wird beschuldigt, den Fremden erschlagen zu haben. Rungholt bleiben nur wenige Tage, um dessen Unschuld zu beweisen und somit die Ehre seines Hauses ...

17,90 CHF

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