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Mein Leben in Balance Meditation

Mein Leben in Balance Meditation

Beaugé, Christiane / Mayer, Felix
Ultra-gestresst, überlastet, ängstlich ...wer fühlt sich nicht ab und zu so? Die Gedanken bewegen sich in solchen Situationen wenig hilfreich im Kreis und lassen sich einfach nicht zur Ruhe bringen. Dieses Heft führt Schritt für Schritt an Übungen und Meditationen heran, die uns helfen, ruhiger, konzentrierter und energievoller zu werden. Das Beste dabei ist: Die Meditationen lassen sich wunderbar in ...

14,90 CHF

Mein Leben in Balance Yoga

Mein Leben in Balance Yoga

Lethenet, Géraldine / Gittinger, Antoinette
Gelassen und souverän bleiben inmitten des größten Alltagstrubels? Ein geschmeidiger und kraftvoller Körper? Wer wünscht sich das nicht? Dank Yoga ist das möglich! Dieses Heft führt ebenso spielerisch wie fundiert in die Welt des modernen heutigen Yoga ein. Einfache, aber effektvolle Übungen, Meditationstechniken sowie Ernährungsratschläge und Rezepte aus der Ayurvedalehre machen es zum perfekten Begleiter auf dem Weg zu positiven ...

14,90 CHF

Mein Leben in Balance Schluss mit Zucker

Mein Leben in Balance Schluss mit Zucker

André, Marie-Laure / Heinemann, Enrico
Zwischen 70 und 100 g Zucker nehmen wir im Durchschnitt täglich zu uns - dass das weder Darm noch Figur guttut, wissen wir längst. Und dennoch greifen wir bei Stress, Frust oder Langeweile immer wieder zu Süßem. Warum? Weil Zucker wie eine Droge auf den Körper wirkt. Dieses Heft erklärt leicht verständlich die Zusammenhänge und führt uns mit kleinen Tests, ...

14,90 CHF

Mein Leben in Balance Dauerhaft schlank

Mein Leben in Balance Dauerhaft schlank

André, Marie-Laure / Hald, Katja
Schneller schlank mit dem Glyx. Keine neue, ungesunde Diät mit Jo-Jo-Effekt-Garantie, sondern eine vernünftige, leicht umzusetzende Ernährungsumstellung, die wirkungsvoll die Fettverbrennung ankurbelt. Wie? Mit den richtigen Lebensmitteln (niedriger Glyx), tollen Rezepten und Tipps für effektiven Sport. Ein persönlicher Ernährungscoach, der uns vier Wochen lang anleitet und motiviert, ans Ziel zu kommen, ohne dabei die gute Laune zu verlieren.

14,90 CHF

Mein Leben in Balance Laufen

Mein Leben in Balance Laufen

Heimburger, Florence / Liebl, Elisabeth
Laufen ist zum Trendsport geworden - zu Recht, denn Laufeinheiten lassen sich perfekt auf den urbanen Lebensstil abstimmen. In diesem Heft erfahren wir, welche Ausrüstung es braucht, wie man kleine Wehwehchen behandelt und beweglicher wird, wie man seine Leistung steigert oder sich auf einen 5-km-Lauf, einen Marathon oder einen Trail vorbereitet. Mit den tollen Ernährungstipps lässt sich außerdem die Silhouette ...

14,90 CHF

Mein Leben in Balance Aquafitness

Mein Leben in Balance Aquafitness

Heimburger, Florence / Held, Ursula
»Aquasport - ist das nicht nur was für Omas?« Von wegen! Wer schon mal in brusthohem Wasser Springen, Joggen, Balancieren, Boxen oder Tanzen geübt hat, weiß, dass Wasser-Workout der Fett-Killer Nummer eins ist, Herz und Kreislauf optimal auf Touren bringt und außerdem einfach Spaß macht. Dieses Heft gibt uns 58 Übungen sowie Trainings-und Ernährungspläne für sechs Wochen an die Hand, ...

14,90 CHF

Es war einmal im Herbst

Es war einmal im Herbst

Isenheim, Richard
»Es geht nicht darum am Leben, sondern darum ein Mensch zu bleiben.«Eric Arthur Blair1979: Eda is tot. Jamies über alles geliebte Frau ist von ihm gegangen. Zwei Jahre danach schlagen die Wellen über ihm zusammen. Seine Schulden nehmen zu und mit ihnen die Gewissheit, den Verlag schließen und das Haus verkaufen zu müssen. Jamie muss sich an seine Freunde halten. ...

22,90 CHF

Kampfpanzer der USA

Kampfpanzer der USA

Lüdeke, Alexander
Wie die anderen Mächte auch, glaubten die Amerikaner nicht so recht an den Erfolg der Panzerwaffe, tatsächlich hielt man sie für mehr oder minder überflüssig. Das amerikanische Panzerprogramm wurde erst mit dem Zweiten Weltkrieg kräftig angekurbelt. Es folgten zahlreiche Typen, ob sie nun Sherman, Grant, Priest hießen oder schlichtweg nur dröge Nummernbezeichnungen wie M2 oder M3 hatten: Sie waren nicht ...

18,90 CHF

Mercedes Benz SL – Die Baureihe 107

Mercedes Benz SL – Die Baureihe 107

Hofner, Heribert
18 Jahre lang baute Mercedes-Benz die legendäre Roadsterund Coupé-Baureihe 107. Der SL war schon zu Lebzeiten Klassiker und ist heute so begehrt wie ehedem. Mercedes-Experte Heribert Hofner hat die Geschichte aufgeschrieben. Dazu kommen hunderte Fotos, die zum Teil eigens für diese Monografie gemacht wurden.

54,50 CHF

Osteuropäische Lastwagen & Busse

Osteuropäische Lastwagen & Busse

Dünnebier, Michael
Wer an tschechische Automobilhersteller denkt, denkt an Skoda, vielleicht noch Tatra. Und sonst? Schweigen. Dabei gehörte die tschechische Automobilindustrie vor 1945 zu den leistungsfähigsten und größten in Europa. Nach 1945 änderte sich vieles, aber nicht alles, und hinter dem Eisernen Vorhang bewahrten sich die Tschechen eine Nutzfahrzeug-Vielfalt, die ihresgleichen suchte. Weit über 20 Hersteller bedienten die Nutzfahrzeugmärkte des Ostblocks, und ...

20,50 CHF

Mathe lernen - Gewichte

Mathe lernen - Gewichte

Regelein, Silvia
Ob beim Einkauf im Supermarkt, beim Backen zu Hause oder beim Messen des eigenen Körpergewichts: Kinder kommen ständig in Kontakt mit Gewichten. Doch nicht jedes Kind weiß, was die angezeigte Zahl auf der Waage eigentlich bedeutet. Aus diesem Grund steht in dem vorliegenden Heft die Vermittlung und Festigung des Grundwissens zu den Bereichen "Wiegen", "Kilogramm", "Gramm" und "Tonne" im Vordergrund. ...

26,90 CHF

Simply Quick

Simply Quick

Kutos, Julian
Frisch gekocht schmeckt es einfach am besten! Aber wer will dafür schon immer stundenlang in der Küche stehen? Julian Kutos präsentiert in "Simply Quick" vielfältige Rezepte, die schnell zubereitet oder ohne großen Aufwand vorbereitet können - und dabei wundervoll schmecken. WENIG ZUTATEN + WENIG MINUTEN = WUNDERBARER GESCHMACK!Für ein köstliches Essen braucht es oft nicht viel: ausgewählte Grundzutaten, ein paar ...

30,90 CHF

Bushcraft

Bushcraft

Fischer, Sepp / Blaumeiser, Michael / Graßmann, Markus / Williams, Susanne / Hartwig, Rocco / Hoppenrath, Detlev / Nietz, Peter / Vogel, Johannes / Lang, Oliver
Der Begriff »Bushcraft« beschreibt die Fähigkeiten zum (freiwilligen) Langzeit-Survival. Es geht also nicht nur darum, im Notfall in der Natur zu überleben, sondern auch, sich darin möglichst komfortabel einzurichten, und das sowohl durch das Erlernen traditioneller Techniken und Fertigkeiten, als auch mit modernem Equipment. So beschäftigen sich Bushcrafter gleichsam mit dem Bau von Notunterkünften, als auch mit Outdoor-Küche unter freiem ...

29,90 CHF

Falk Stadtplan Extra Greifswald 1:15.000

Falk Stadtplan Extra Greifswald 1:15.000

Falk Stadtpläne Extra Standardfaltung: Der detailgenaue, aber dennoch übersichtliche Stadtplan ist die ideale Orientierungshilfe in der fremden Stadt. Ob im Zentrum oder im Randbereich, mit dem Falk Stadtplan Extra findet man jedes gesuchte Ziel. Der Plan ist dank seiner Leporello-Faltung sehr leicht zu handhaben. Den Reisenden wird dieser Falk Stadtplan ein unentbehrlicher "Fremdenführer" sein, zeigt er doch neben dem umfangreichen ...

11,90 CHF

Geographie (Montana)

Geographie (Montana)

Quelle: Wikipedia
Quelle: Wikipedia. Seiten: 32. Kapitel: Yellowstone-Nationalpark, Glacier-Nationalpark, Upper Missouri River Breaks National Monument, Custer National Forest, Pompeys Pillar National Monument, Bozeman Trail, Big Horn Mountains, Bannack State Park, Madison Buffalo Jump State Park, Missouri Headwaters State Park, Wyomingbecken, Waterton-Glacier International Peace Park, Marias Pass, Makoshika State Park, Medicine Rocks State Park, Lolo Pass, Absaroka Range, Flathead Reservation, Bitterrootkette, Beartooth Mountains, ...

22,90 CHF

Einfluss des relative age effects auf den Ausbildungserfolg im Fußball

Einfluss des relative age effects auf den Ausbildungserfo...

Eckert, Tonda
Die Differenz im chronologischen Alter zwischen Kindern der selben Altersgruppierung und deren Konsequenzen sind unter dem Phänomen Relative Age Effect (RAE) bekannt. Angesichts der Tatsache, dass verhältnismäßig frühgeborene Kinder kognitiv, emotional und physisch tendenziell avanciert sind, spielt der RAE nicht nur in der Schule, sondern auch im Sport eine wesentliche Rolle. Die aktuelle Studienlage suggeriert das Erreichen kurzfristigen Erfolgs als ...

49,50 CHF

Rechtliche Grundlagen in der Heilpädagogik

Rechtliche Grundlagen in der Heilpädagogik

Groth-Simonides, Antje / Wenk, René
Wie andere Berufsgruppen im Sozialbereich verfügen auch Heilpädagogen nach Abschluss ihres Studiums nur über unzureichende Kenntnisse von den rechtlich verankerten Voraussetzungen und Rahmenbedingungen ihrer Tätigkeit. Dabei gibt gerade das Recht die Strukturen vor, die in allen Tätigkeitsbereichen der heilpädagogischen Profession von Bedeutung sind. Um Studierenden, aber auch Praktikern den Zugang zur oft als "trocken" empfundenen Rechtsmaterie zu erleichtern, beschränkt sich ...

47,50 CHF

MEW / Marx-Engels-Werke Band 1

MEW / Marx-Engels-Werke Band 1

Marx, Karl / Engels, Friedrich
Aus dem Inhalt:Zur Judenfrage, Kritik der Hegelschen Rechtsphilosophie, Artikel aus "Telegraph für Deutschland", "Deutsche Jahrbücher für Wissenschaft und Kunst", "Rheinische Zeitung für Politik, Handel und Gewerbe", "Schweizerischer Republikaner", "The New Moral World", "Deutsch-Französische Jahrbücher", "Vorwärts".In Textauswahl und Kommentierung unveränderter Nachdruck der 16., überarbeiteten Auflage 2006.

36,50 CHF

Tabellenhandbuch zur Ermittlung des Verkehrswerts und des Beleihungswerts von Grundstücken

Tabellenhandbuch zur Ermittlung des Verkehrswerts und des...

Tillmann, Hans-Georg / Kleiber, Wolfgang / Seitz, Wolfgang
Als Immobilienwertermittler brauchen Sie bei Ihrer täglichen Arbeit zahlreiche Tabellen und Formeln zur Ableitung der Verkehrswerte/Marktwerte und der Beleihungswerte für unbebaute und bebaute Grundstücke. Sie benötigen ein praktisches Arbeitsmittel, das die notwendigen Tabellen, Indizes und Formeln sowie die wesentlichen Norm- und Verordnungsauszüge enthält und Ihnen zeitaufwendiges Suchen und umfangreiche Recherche erspart. Das Tabellenhandbuch liefert Ihnen auf rund 1000 Seiten wichtige ...

107,00 CHF

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