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Familien-Stärken

Familien-Stärken

Retzlaff, Rüdiger / Schlippe, Arist von
Welche Stärken zeichnen Familien behinderter Kinder aus, denen es gelingt, »trotz alledem« ein erfülltes Leben zu führen? Und wie können Beratung und Therapie diese Stärken fördern? Rüdiger Retzlaff untersucht, wie Akzeptanz und Resilienz entstehen und gibt detaillierte Anleitungen für die ressourcenorientierte Arbeit. Das Leben mit einem behinderten Kind ist für Eltern eine große Herausforderung - doch viele Familien kommen mit ...

51,90 CHF

Drinks ohne Alkohol

Drinks ohne Alkohol

Geiger, Christina
Den Tag mit einem Drink versüßen - wer braucht dafür schon Hochprozentiges? Der Welt mit einem Lächeln begegnen und gute Laune haben, das geht auch ohne Alkohol! Erst recht mit so lässigen Drinks wie Cranberrypunsch oder Tea-Beer-Spritzer, Good-Morning-Shake mit Espresso und Banane oder Iced Matcha-Latte. Die Rezepte des GU KüchenRatgebers Drinks ohne Alkohol begegnen dem Alltag geschüttelt, nicht gerührt. Da ...

18,90 CHF

Pizza & Flammkuchen

Pizza & Flammkuchen

Pfannebecker, Inga
Ein Leben ohne Pizza? Unvorstellbar! Kaum etwas ist so vertraut und doch immer wieder überraschend vielseitig wie Pizza, Focaccia oder Flammkuchen. Und so einfach! Das Geheimnis der leckeren Knusperteile liegt im Teig - und natürlich im Knowhow für den allerbesten Belag. Und weil Pizza und Flammkuchen von GU dieses Geheimnis lüftet, können jetzt auch Back-Neulinge schnell krosse Teigfladen aus dem ...

18,90 CHF

Pfannkuchen

Pfannkuchen

Schmedes, Christa
Was ist so lecker, dass Groß und Klein auf der ganzen Welt schon beim Gedanken daran das Wasser im Mund zusammen läuft? Etwas ganz einfaches: ein sagenhaft wandlungsfähiges, fluffiges Teil. Das sich füllen und stapeln, rollen und falten lässt und so süß wie herzhaft würzen. Das sich zum Sattessen für die ganze Familie eignet wie als Fingerfood für die Party. ...

18,90 CHF

Körpersprache

Körpersprache

Matschnig, Monika
Was immer Sie sagen oder nicht sagen - Ihr Körper lügt nicht. Durch Gestik, Mimik, Haltung und Bewegungen verraten Sie Ihre wahren Gedanken und Gefühle, präsentieren sich souverän oder unsicher. Die Expertin und Top-Coach Monika Matschnig zeigt in ihrem Erfolgstitel Körpersprache die wichtigsten verräterischen Gesten in Wort und Bild. So können Sie entschlüsseln, woran Sie bei Ihrem Gesprächspartner sind. Vor ...

22,90 CHF

Vegan ohne Soja

Vegan ohne Soja

Möller, Hildegard
Soja-Schnitzel, Seitan-Döner, Soja-Würstchen ... gähn! Auch eingefleischte Veganer haben von Fleisch-Ersatzteilen allmählich genug - und sehnen sich nach einer neuen veganen Küche, die selbstbewusst zeigt, was in ihr steckt! Die Rezepte des GU KüchenRatgebers Vegan ohne Soja kommen ganz ohne Tempeh, Tofu und Co. aus und machen mit Gemüse, Früchten, Kräutern, Hülsenfrüchten und Trend-Getreide wie Quinoa richtig Appetit auf bunte, ...

18,90 CHF

Indisch kochen

Indisch kochen

Schinharl, Cornelia
Gold, Orange, Rot: Keine Küche feiert das Fest der Farben so leuchtend wie die indische. Curry, Chili und Kreuzkümmel verströmen ihren betörenden Duft. Man möchte eintauchen in die Welt der Aromen - aber: Ist indisch kochen nicht kompliziert? Mit all den Gewürzmischungen und Currys? Tatsächlich ist die indische Küche sehr vielseitig - aber im Grunde genommen ganz easy! Die mehr ...

18,90 CHF

Laborwerte

Laborwerte

Schaenzler, Nicole / Bieger, Wilfried P.
Ist das Ergebnis der Laboruntersuchung eingetroffen, ist die Unsicherheit meist groß. Wie hoch dürfen die Werte für Triglyceride, Cholesterin oder Harnsäure sein? Was sagt eine Blutsenkung aus? Und warum können Messergebnisse manchmal verfälscht sein? Was der Arzt in Blut und Urin erkennen kann und welche Befunde Anlass zur Behandlung geben, all das erklärt der Große GU Kompass Laborwerte. Von A ...

23,50 CHF

Reflexzonen-Massage

Reflexzonen-Massage

Wagner, Franz
Der ganze Körper und seine Organe spiegeln sich in speziellen Zonen auf den Füßen wider. Das Massieren dieser Reflexzonen ist eine einfache, aber sehr wirksame Methode zur Vorbeugung und Behandlung von alltäglichen Beschwerden. Dafür kann man sich von einem Partner behandeln lassen oder selbst Hand anlegen. Mit Hilfe der Reflexzonen-Massage werden Blockaden einfach gelöst, Spannungen abgebaut und körpereigene Heilkräfte mobilisiert. ...

16,50 CHF

Schüßler-Salze

Schüßler-Salze

Heepen, Günther H.
Die beliebte Mineralsalztherapie nach Dr. Schüßler mit ihrer bemerkenswerten Heilkraft ist zur Selbstbehandlung von Erwachsenen und von Kindern geeignet. Schüßler-Salze sind natürliche Heilmittel, sie sind nebenwirkungsfrei und einfach anzuwenden. Nach Dr. Schüßler können Krankheiten sowohl durch Verteilungsstörungen der Mineralstoffe im Körper verursacht sein, als auch durch Mangel bestimmter Mineralstoffe in der Zelle. Die Schüßler-Salze gleichen einen Mangel aus. Zudem vermitteln ...

23,50 CHF

Diabetes

Diabetes

Fritzsche, Doris
Der große Kompass Diabetes bietet allen Diabetikern eine wichtige Hilfestellung im täglichen Umgang mit ihrer Ernährung. Gerade die Ernährung ist ein Teil der Behandlung, auf den Sie als Betroffene großen Einfluss haben. Die Kohlenhydrat-Austauschtabelle zeigt auf einen Blick, wie viel Gramm der wichtigsten kohlenhydratliefernden Grundnahrungsmittel genau einer Broteinheit entsprechen. In einer weiteren umfangreichen Tabelle werden zahlreiche Lebensmittel vom Grundnahrungsmittel bis ...

20,50 CHF

Kanarienvögel

Kanarienvögel

Haupt, Thomas
Kanarienvögel lieben Gesellschaft - die von anderen Kanarien und die ihrer Menschen. Wenn sie sich rundum wohlfühlen, erkunden die Vögel neugierig ihre Umgebung, werden schnell zutraulich und entfalten ihr volles Gesangstalent. Und schon bald lassen sich die gefiederten Freunde aus dem eigenen Alltag nicht mehr wegdenken. Der Kanarien-Experte Thomas Haupt beantwortet im GU Tierratgeber Kanarienvögel alle wichtigen Fragen zu Auswahl ...

14,90 CHF

Kleine Aquarien

Kleine Aquarien

Schliewen, Ulrich
Faszinierende Unterwasserwelten mit farbenprächtigen Fischen erleben! Dieser Traum lässt sich mit einem 60-Liter-Becken auch auf kleinem Raum verwirklichen. Der Aquarien-Experte Ulrich Schliewen erklärt im GU Tierratgeber Kleine Aquarien nicht nur, wie der natürliche Lebensraum der Fische funktioniert, er zeigt auch wie sich diese Naturlandschaft erfolgreich im 60-Liter-Aquarium umsetzen lässt. Dazu gibt es zahlreiche kreative Gestaltungsideen für verschiedene Lebensraumbecken und ausführliche ...

14,90 CHF

Ratten

Ratten

Ludwig, Gerd
Ratten sind sehr intelligent, extrem neugierig und unglaublich gewitzt. Und sie fassen schnell Zutrauen zu ihren Menschen. Wer sein Herz für Ratten entdeckt, muss sich also um eines garantiert keine Sorgen machen: Langeweile. Der Ratten-Experte Gerd Ludwig beantwortet im GU Tierratgeber Ratten alle wichtigen Fragen rund um das Wohlbefinden der quirligen Nager: worauf bei der Auswahl zu achten ist, wie ...

16,50 CHF

Bonsai ziehen, gestalten und pflegen

Bonsai ziehen, gestalten und pflegen

Kastner, Johann
Anschaulicher geht¿s nicht: Praxis-Videos und nützliche Tipps über die kostenlose GU Garten & Natur Plus-App machen diesen Ratgeber zu einem Rundum-sorglos-Paket für Bonsai-Liebhaber. In diesem Ratgeber lernen Sie das Know-how rund um die Gestaltung der Minibäume kennen: vom Ziehen, Formen und Drahten über regelmäßige Schnittmaßnahmen bis hin zu speziellen Techniken wie dem Abmoosen. Alle Anleitungen sind Schritt für Schritt in ...

23,50 CHF

Das 1x1 der Persönlichkeit

Das 1x1 der Persönlichkeit

Seiwert, Lothar / Gay, Friedbert
Über Erfolg und Misserfolg entscheidet sehr oft der persönliche Umgang mit anderen. Daher ist es wichtig, die Mentalität und Einstellung seines Gegenüber zu kennen und sich darauf einzustellen - egal, ob es um Kollegen, Vorgesetzte, Kunden, Lebenspartner oder die eigenen Kinder geht. Mit Hilfe des praxisorientierten und leicht nachvollziehbaren DISG-Modells ermitteln Sie Ihre Stärken und erfahren, wie Sie andere Menschen ...

20,50 CHF

Das große Pilates-Buch (mit DVD)

Das große Pilates-Buch (mit DVD)

Bimbi-Dresp, Michaela
Mit diesem komplett aktualisierten Standardwerk können Frauen und Männer optimal nach der Pilates-Methode trainieren. Sie bekommen eine fundierte Einführung in das Training mit allen wichtigen Infos zu Philosophie, Trainingsgrundlagen und anatomischem Hintergrundwissen. Im Praxisteil werden die Original-Pilates-Übungen Schritt für Schritt genau erklärt, dazu gehören auch Tipps gegen typische Fehler, Übungsvarianten und beim Üben hilfreiche Visualisierungen. Trainingsempfehlungen für Menschen mit viel ...

37,90 CHF

Orchideen pflegen

Orchideen pflegen

Röllke, Frank
Anschaulicher geht¿s nicht: Praxis-Videos und nützliche Tipps über die kostenlose GU Garten & Natur Plus-App machen diesen Ratgeber zu einem Rundum-sorglos-Paket für Orchideenliebhaber. Orchideen sind die Königinnen der Zimmerpflanzen. Mit ihren üppigen Blüten in unzähligen Farben und Formen heben sie sich von allen anderen Blütenpflanzen ab. Dieser Ratgeber sorgt für dauerhaften Erfolg und üppige Blütenpracht bei der Orchideenkultur im eigenen ...

23,50 CHF

Internet und Wahlkampf

Internet und Wahlkampf

Witt-Maganjo, Marlen
Der Wahlkampf zum 44. Präsidenten in den United States of America (USA) hat sich von den vorhergegangenen auf verschiedenen Ebenen unterschieden. Das Internet und seine Entwicklung haben erstmals eine entscheidende Rolle in dem vergangenen Wahlkampf gespielt. In der vorliegenden Arbeit wird an diesem Punkt angesetzt und anhand von Fachliteratur untersucht, inwiefern die Strategien im Wahlkampf sich verändert haben und ob ...

49,50 CHF

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