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Hebammenwissen Babys 1. Jahr

Hebammenwissen Babys 1. Jahr

Deutscher Hebammenverband e.V.
Sicher und gelassen durch die ersten 12 Monate Ein bewegendes Jahr liegt vor Ihnen - vom Wochenbett mit Ihrem neugeborenen Baby bis hin zu seinen ersten Schritten. Vieles in der Babybetreuung gelingt intuitiv, doch der Familienzuwachs bringt auch Fragen: Wie kann ich mein schreiendes Baby trösten? Was tun bei Stillproblemen? Welche Schutzimpfungen sind sinnvoll? Ursula Jahn-Zöhrens hat über 20 Jahre ...

33,50 CHF

Geliebter Fremder

Geliebter Fremder

Daniels, Eva
Liebe zu Menschen mit Asperger So außergewöhnlich Asperger-Betroffene sind, so besonders ist auch eine Beziehung zu Ihnen und die Kommunikation in der Partnerschaft. In diesem Buch teilen Partnerinnen von Asperger-Männern offen, humorvoll und berührend ihre Erfahrungen: von schüchternen Annäherungen, ungekannter Intensität, frühen Irritationen und von den alltäglichen "Kämpfen" mit ihrem geliebten Fremden. Asperger-Partnerschaften verstehen: Der behutsame Kommentar von Eva Daniels ...

29,90 CHF

Der Arthrose-Kompass

Der Arthrose-Kompass

Bitsch, Rudi Georg
Orientierung im BehandlungsdschungelArthrose kann viele Gelenke betreffen. Ob Knie, Hüfte, Hand oder Schulter - sobald der Knorpel weniger wird, werden die Schmerzen mehr. Gegen die Erkrankung wird vieles angeboten, doch nicht alles davon ist wirksam. Prof. Bitsch, der Arthrose-Experte am Deutschen Gelenkzentrum in Heidelberg, spricht endlich Klartext und klärt Sie auf:Was hilft wirklich gegen Arthrose und wovon sollten Sie die ...

29,90 CHF

Kompass Wechseljahre (Arbeitstitel)

Kompass Wechseljahre (Arbeitstitel)

Schwenkhagen, Anneliese / Schaudig, Katrin
Im hormonellen Wandel den Überblick behalten Hitzewallungen, schlaflose Nächte und die Stimmung fährt Achterbahn - für viele Frauen sind die Wechseljahre eine Herausforderung. Zwei erfahrene Frauenärztinnen und Hormon-Spezialistinnen informieren Sie über alle wichtigen Aspekte rund um die Menopause und erklären, was mit und in Ihrem Körper geschieht. Sie erfahren, wie Sie am besten mit den Veränderungen umgehen und was sie ...

29,90 CHF

Gesunder Kiefer - Gesunder Körper

Gesunder Kiefer - Gesunder Körper

Kapp, Stefanie
Kieferschmerzen verstehen und endlich in den Griff bekommenSie plagen sich mit Zähneknirschen, Kopfschmerzen oder Nackenschmerzen herum? Dann kann Ihr Kiefer die Ursache Ihrer Schmerzen sein - und gleichzeitig die Lösung. Denn wenn sie Ihren Kiefer ganzheitlich in den Blick nehmen, können Sie vielen Erkrankungen auf die Spur kommen und sie dauerhaft lösen: von Kieferknacken und Zahnschmerzen bis hin zu Tinnitus ...

29,90 CHF

Burgerstein Handbuch Nährstoffe

Burgerstein Handbuch Nährstoffe

Burgerstein Foundation
Mikronährstoffe richtig nutzen Vitamin D3, Zink, Selen, Omega-3-Fettsäuren - die Gabe von Nahrungsergänzungsmitteln ist ein aktuelles Thema. Lesen Sie, was Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Amino- und Fettsäuren und andere spannende Nähr- und Pflanzenstoffe alles für unseren Körper tun können. Übersichtlich und mit vielen praktischen Tipps und Einnahme-Empfehlungen erfahren Sie, wie diese auf den Menschen und das Wohlergehen wirken - leicht verständlich, ...

67,00 CHF

Das große Kneipp-Gesundheitsbuch

Das große Kneipp-Gesundheitsbuch

Uehleke, Bernhard
Natürlich - vielseitig - KneippDas seit über 100 Jahren bewährte Naturheilverfahren von Pfarrer Sebastian Kneipp besteht aus viel mehr als nur klarem, kalten Wasser: Es verbindet die klassische Hydrotherapie mit der Phyto-, Bewegungs-, Ernährungs- und Ordnungstherapie. Mit einer Kneipp-Kur tun Sie Ihrem Körper und Ihrer Psyche auf natürliche Weise etwas Gutes - ob bei Stress am Arbeitsplatz, Kopfschmerzen, Bluthochdruck, Rheuma ...

33,50 CHF

Richtig einkaufen bei Hashimoto

Richtig einkaufen bei Hashimoto

Zichner, Diana
Die richtigen Lebensmittel auswählen Das ist bei dieser Autoimmunerkrankung der Schilddrüse gar nicht so einfach. Was kann ich gut essen, was bereitet mir Beschwerden? Wie gehe ich mit Unverträglichkeiten auf Gluten, Soja, Zucker oder Lektinen um? Wie kann ich dennoch genussvoll essen? Hier finden Sie alles auf einen Blick: Lebensmittel-Ampel: sofort erkennen, was geeignet ist und was Sie besser nicht ...

17,50 CHF

Lotta lernt essen

Lotta lernt essen

Gätjen, Edith
Der etwas andere Ernährungsratgeber für das 1. JahrErnährung in der Schwangerschaft, Stillen, Abstillen, Säuglingsnahrung, Beikostplan, sowie einfache Grundrezepte für Mus, Brei und Fingerfood. In diesem Bestseller in der 3. Überarbeiteten Neuauflage finden Sie das gesammelte Wissen über die Ernährung im 1. Lebensjahr. Und das alles ganz praktisch und anschaulich, denn hier verrät Ihnen Lotta, wie Babys wirklich ticken!Schwanger und optimal ...

25,90 CHF

Das große Yoga-Buch für die Wirbelsäule

Das große Yoga-Buch für die Wirbelsäule

Clark, Bernie / Meyer, Nicole
Yogapraxis vom Bestseller-Autor Deine Wirbelsäule ist einzigartig. Sie sorgt für Stabilität durch die gesamte Körpermitte und ermöglicht einen enormen Bewegungsspielraum durch ihre Flexibilität. In der modernen Yogapraxis wird der Schwerpunkt oft auf die Beweglichkeit gelegt, wodurch die Stabilität verloren gehen kann. Die Folgen können Rückenschmerzen und Bandscheibenschäden sein. Bernie Clark, der Experte für Yin Yoga aus Kanada, zeigt dir, wie ...

48,50 CHF

Ayurveda

Ayurveda

Schrott, Ernst / Schachinger, Wolfgang
Neue Lebensenergie mit der indischen HeilkunstAyurveda - die jahrhundertealte Heilkunde vereint eine Vielfalt an Behandlungsmethoden: von Aroma- und Farbtherapie über Ernährung bis hin zu Meditation und Yoga. Dr. Ernst Schrott und Dr. Wolfgang Schachinger, zwei der bekanntesten Ärzte für Maharishi-Ayurveda in Europa, zeigen in diesem umfassenden Grundlagenwerk ganz praktisch, wie Sie mit der Heilkunst Ihre Gesundheit verbessern können. Denn gerade ...

48,50 CHF

Der kleine Anti-Angst-Coach

Der kleine Anti-Angst-Coach

Ohm, Dietmar
Ihr Weg aus der AngstHaben Sie Flugangst, Angst vor Spinnen oder dem Zahnarzt? Kämpfen Sie mit Höhenangst, Klaustrophobie, Panikattacken, sozialer Phobie oder einer generalisierten Angststörung? Dann sind Sie nicht allein, denn viele Menschen leiden unter Ängsten. Die gute Nachricht ist: Sie können Ihre Ängste in den Griff bekommen. Und dabei unterstützt Sie der kleine Coach. Er zeigt Ihnen:Was hinter Ihrer ...

25,90 CHF

Asperger als Chance

Asperger als Chance

Huber, Susanne
Das Positive an Asperger Menschen im Autismus-Spektrum haben vielfältige Begabungen, die nicht immer sofort ins Auge springen. Denn viel zu oft reiten wir auf Problemen herum, statt auf die positiven Eigenschaften zu schauen. Dieses Buch hilft, diese besonderen Talente zu erkennen und in den Vordergrund zu rücken: Was können Menschen im Autismus-Spektrum besonders gut?Wie schaffen sie es, ihre Schwächen in ...

29,90 CHF

Depressionen bewältigen

Depressionen bewältigen

Hegerl, Ulrich / Niescken, Svenja
Neue Lebensfreude spüren! Die Symptome einer Depression sind vielfältig - ebenso wiedie Therapieansätze: Antidepressiva, Psychotherapie zurVorbeugung von Rückfällen und Maßnahmen zur Selbsthilfe.Prof. Hegerl, Vorsitzender der Stiftung Deutsche Depressionshilfe, und die Wissenschaftsjournalistin Dr. Niescken stellen alleTherapiebausteine auf Grundlage der aktuellen Forschung vor.Betroffene und Angehörige erhalten absolut verlässlicheInformationen über Ursachen, Diagnostik und Behandlung. Depression verstehen:frühzeitig Auslöser und Phasen erkennenBegleitende Verfahren:Schlafentzug, Sport, digitale ...

29,90 CHF

Stoffwechselstörung HPU

Stoffwechselstörung HPU

Ritter, Tina Maria
Den Stoffwechsel stabilisieren Fühlen Sie sich ständig erschöpft und müde? Dann leiden Sie eventuell unter Hämopyrrollaktamurie, kurz HPU. Häufige Infekte, Probleme mit der Schilddrüse, Ängste sowie Erschöpfung und Depression sind weitere Symptome, die Betroffene unter Stress entwickeln. Heilpraktikerin Dr. Tina Maria Ritter ist selbst HPU-Betroffene und zeigt Ihnen, wie Sie die Stoffwechselstörung in den Griff bekommen. Nährstoff-Verluste ausgleichen: Steigern Sie ...

29,90 CHF

Diabetes zurück auf Null

Diabetes zurück auf Null

Scholl, Johannes / Snowdon, Bettina
Diabetes Typ 2 zurückbilden - packen Sie es an! Die Zuckerkrankheit ist kein Schicksal, mit dem Sie leben müssen! Das zeigt der renommierte Präventivmediziner Dr. Johannes Scholl anhand der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse. Mit diesem motivierenden und praktischen Ernährungsratgeber und Kochbuch durchbrechen Sie den gefährlichen Teufelskreis von hohen Insulinspiegeln und Leberverfettung und werden wieder gesund - schon nach wenigen Wochen ist ...

33,50 CHF

Die besten Übungen für den Atlas-Wirbel

Die besten Übungen für den Atlas-Wirbel

Höfler, Heike
Leiden Sie unter Verspannungen und Schmerzen im Nacken, weil Sie viel zu lange mit nach vorn geneigtem Kopf auf Ihr Smartphone starren oder gar in der Schildkrötenhaltung vor Ihrem Computer sitzen? Das hat massive Auswirkungen auf Ihren Atlas-Wirbel - das wichtige Verbindungsstück zwischen Kopf und Wirbelsäule. Wenn Sie hier Probleme haben, wirkt sich das auf den gesamten Körper aus.Hintergründe: Erfahren ...

25,90 CHF

TCM-Ernährung für die Wechseljahre

TCM-Ernährung für die Wechseljahre

Danz, Antonie
Für mehr Gelassenheit, Freude und Vitalität!Hitzewallungen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme, depressive Verstimmungen - vielen Frauen bereitet die Menopause einige Beschwerden. Die ausgleichende Wirkung der Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin kann hier Erstaunliches bewirken: Sie werden sich wieder vital, kraftvoll und wohl fühlen. Die Ernährungsexpertin Antonie Danz gibt hierzu verblüffend einfache Empfehlungen.Sanft, aber wirksam: Welche Nahrungsmittel bei typischen Beschwerden in den Wechseljahren ...

26,90 CHF

Suppenfasten nach Moll

Suppenfasten nach Moll

Moll, Ralf
Suppen für Ihre Fastenzeit zu Hause Suppenfasten - diese schonende Art des Heilfastens regt den Stoffwechsel und die Fettverbrennung an, entgiftet und liefert Ihrem Körper neue Energie. Individuelles Fasten: die vielseitigen Suppenrezepte eignen sich fürs Intervallfasten, einen Suppentag zwischendurch oder für ein praktisches 10-Tage-Fastenprogramm.Über 55 Fatburner-Rezepte: Von Apfel-Wirsing- bis Zucchinisuppe, von exotisch bis klassisch, von süß bis scharf - hier ...

23,50 CHF

Yoga für den unteren Rücken, Hüfte und Becken

Yoga für den unteren Rücken, Hüfte und Becken

Römpke, Patricia
Rückenschmerzen weg durch Yoga Ihre Lendenwirbelsäule schmerzt wegen einseitiger Körperhaltung? Sie leiden unter einer steifen Hüfte oder haben Probleme mit Ihrem Beckenboden? Besonders nach einer Schwangerschaft oder in den Wechseljahren können diese Beschwerden Sie ereilen. Mit Yoga werden Sie selbst aktiv und bringen Ihren Körper in Balance. Die erfahrene Yoga-Lehrerin Patricia Römpke zeigt Ihnen: - Wie Körper und Psyche miteinander ...

23,50 CHF

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