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Yoga - Heilung von Körper und Geist jenseits des Bekannten

Yoga - Heilung von Körper und Geist jenseits des Bekannten

Desikachar, T.K.V.
Yoga - das Geschenk Indiens an die Welt - zählt seit vielen Jahren auch im Westen zu den wichtigsten spirituellen Wegen der Heilung und Transformation von Körper und Geist. Diese Entwicklung ist eng mit dem Yogalehrer Krishnamacharya (1889-1989) verbunden, der auch als Vater des modernen Yoga bezeichnet wird. Anhand der Lebensbeschreibungen seines Vaters lässt Desikachar eine Yoga-Tradition lebendig werden, die ...

36,50 CHF

Dein Weg der Göttin: Sei mutig, sei anders, sei du selbst! 7 Tore zu deinen weiblichen Kraftquellen

Dein Weg der Göttin: Sei mutig, sei anders, sei du selbst...

Tschirch, Beate
Freiheit, Stärke und Selbstakzeptanz: Setze deine weibliche Urkraft frei! Es gibt eine Kraftquelle, die jede Frau nutzen kann, um aus vollem Herzen ihr Potenzial zu leben. Glaubensmuster und Alltagshindernisse engen uns nur scheinbar ein. Beate Tschirch zeigt dir in ihrem Praxisbuch, wie du abstreifst, was dich beengt. Authentisch leben, zu sich selbst finden und spirituelle Traditionen ins Hier und Jetzt ...

34,90 CHF

Einssein - Buddhistische Gebote als Ausdruck der Liebe

Einssein - Buddhistische Gebote als Ausdruck der Liebe

Baker, Nancy Mujo
Höre auf zu versuchen, , besser' zu werden, indem du Anteile deiner selbst unterdrückst oder versteckst, und nimm diesen leicht zugänglichen Leitfaden zu den zentralen ethischen Lehren des Zen-Buddhismus, um zu lernen, was es bedeutet, ganz Mensch zu sein." Das ist die Kernbotschaft dieses Buches. Die Zen-Lehrerin Nancy Baker stellt hier einen detaillierten Übungsweg für Zen-Praktizierende vor, die die buddhistischen ...

34,90 CHF

Das Wunder der Achtsamkeit

Das Wunder der Achtsamkeit

Nhat Hanh, Thich / Wetzel, Sylvia
Wie werde ich im Alltag achtsamer? In diesem Standardwerk zur Achtsamkeit gibt Thich Nhat Hanh Antwort darauf, was Meditation wirklich ist und wie sie sich sinnvoll in den eigenen Alltag integrieren lässt. Der Zen-Meister zeigt in diesem wundervollen Buch, wie einfach Achtsamkeit sein kann, und beschreibt deren Wirkung so: "Freude erfüllt unser Herz und öffnet es gleich einer Blume. Wir ...

29,90 CHF

Tantra Yoga

Tantra Yoga

Odier, Daniel
Der spirituelle Meister und Bestsellerautor Daniel Odier präsentiert und kommentiert den Grundlagentext der shivaitischen Schule des indischen Tantrismus. Das Vijnana Bhairava Tantra ist eine der außergewöhnlichsten Bündelungen von Yoga-Methoden, die je in einem Text vereint wurden. Wer diesen tantrischen Weg der Erkenntnis geht, wird eine grenzenlose Freiheit entdecken und das Göttliche als sein eigenes Selbst sehen, das von sämtlichen Beschränkungen ...

24,50 CHF

Jeden Augenblick genießen

Jeden Augenblick genießen

Nhat Hanh, Thich
Jeden Augenblick genießen" ist das konkreteste und am meisten an der Praxis orientierte Buch Thich Nhat Hanhs. Nach kurzen Einführungen in die verschiedenen Aspekte der Achtsamkeit folgen in jedem Kapitel ausführliche, lebensnahe Übungsanleitungen. Achtsamkeit ist der Schlüssel zu einem bewussten Leben. Sie hilft uns, mit den Herausforderungen des Lebens besser umzugehen. Achtsamkeit entwickelt sich, in dem wir Schritt für Schritt ...

21,90 CHF

Aktivistin, Rebellin und Pionierin des Buddhismus

Aktivistin, Rebellin und Pionierin des Buddhismus

Mackenzie, Vicki / Seele-Nyima, Claudia
Sie war die erste westliche Frau, die tibetisch-buddhistische Nonne wurde, doch diese Ordination war nur eine Etappe in einem Leben voller revolutionärer Taten. Freda Bedi (1911-1977) brach zu Lebzeiten die gesetzten Regeln von Geschlecht, Herkunft und Religion und war damit - u. a. als Pionierin des Buddhismus - ihrer Zeit weit voraus. Sie war eine treibende Kraft im Kampf um ...

35,50 CHF

Pro Age Life

Pro Age Life

Lustig, Elena
Das Älterwerden stellt uns alle vor Herausforderungen und Yoga kann uns dabei auf vielfältige Weise unterstützen. In ihrem Folgeband zu "Pro Age Yoga" hat Elena Lustig dafür das Thema Gesundheit in den Mittelpunkt gestellt. Eine altersgerechte und für bestimmte körperliche Einschränkungen jeweils angepasste Yogapraxis, Ernährungsberatung nach yogischen Prinzipien, kluge Denkanstöße, konkrete Tipps und wunderbare Fotos machen Lust, dem Abenteuer des ...

35,50 CHF

Yoga-Sequencing

Yoga-Sequencing

Bongartz, Nicole
Sequencing ist ein wichtiges Instrument für den Yogaunterricht. Je sicherer sich Yogalehrende innerhalb der Struktur der Klasse bewegen können, umso mehr Energie ist frei für Spontanität und echte Verbindung. Nicole Bongartz vermittelt dafür die Schlüsselprinzipien und das nötige Wissen, damit alle, die mit diesem Buch gearbeitet haben, über die Freiheit, Kreativität und ausreichendes Hintergrundwissen verfügen, um intelligente und abwechslungsreiche Übungsreihen ...

39,90 CHF

Yoga und Gefühle

Yoga und Gefühle

Sriram, Anjali / Sriram, R.
Ganz gleich, ob es sich um angenehme Gefühle wie Liebe und Mitfreude oder um unangenehme Gefühle wie Wut und Trauer handelt: Wir müssen uns ihnen stellen und lernen, sie in unser Leben zu integrieren. Gefühle besitzen darüber hinaus eine spirituelle Dimension, mit der wir vertraut sein sollten. Für "Yoga und Gefühle" entwickelten Anjali und R. Sriram eine Vielzahl von Atemübungen, ...

29,90 CHF

Handbuch der Selbstfürsorge

Handbuch der Selbstfürsorge

Assadi, Abdi / Bühler, Götz
Viele verspüren den tiefen Wunsch, anderen zu helfen, und leben ihre Berufung, indem sie auf dem Feld der Heilarbeit tätig sind. Dies ist eine edle und verantwortungsvolle Aufgabe, die aber auch schnell in Überforderung führen kann, für uns selbst und andere. Abdi Assadi beschreibt aus eigener Erfahrung in 35 Jahren Berufspraxis, worauf wir achten sollten und was er über die ...

19,50 CHF

Atem ist Verbindung

Atem ist Verbindung

Isterling, Annika
Durch den Atem sind wir mit unserem Inneren verbunden und auch mit unserem Umfeld. Mit diesem praktischen Leitfaden für bewussteres Atmen bietet die Yoga-Lehrerin Annika Isterling ein klares Übungsprogramm, mit dem wir unsere Abwehrkräfte stärken, zu mehr geistiger Klarheit finden und mit uns selbst wieder besser in Verbindung kommen. So hilft dieses Atemprogramm auch dabei, uns von belastenden Emotionen und ...

35,50 CHF

Ashtangayoga

Ashtangayoga

Sriram, R.
Das Yogasutra des Patañjali geht auf das Thema Leiden als treibende Kraft allen menschlichen Handelns und Denkens ein und zeigt einen Weg zur Befreiung auf. Der Weg ist in 8 Schritte gegliedert. R. Sriram geht in diesem Folgeband zu seinem erfolgreichen Yogasutra-Kommentar näher auf diesen achtgliedrigen Übungsweg ein. Dabei erläutert er zeitgemäß und mit anschaulichen Beispielen, wie diese Entwicklungsschritte für ...

24,50 CHF

Zen im richtigen Leben

Zen im richtigen Leben

Aoyama, Shundo / Knab, Barbara
In lebensnahen Geschichten und Beispielen aus ihrem alltäglichen Erleben beschreibt die angesehene, hochbetagte japanische Zen-Meisterin Shundo Aoyama Roshi Alternativen zu unserem oft hektischen, von Konkurrenz bestimmten modernen Leben. Ihr Buch ist ein überzeugendes Plädoyer für eine Kultur der Einfachheit, des Innehaltens und der Langsamkeit. Die Leserinnen und Leser erfahren darüber hinaus vieles über das traditionelle und moderne Japan - über ...

27,50 CHF

Handbuch der fernöstlichen Tuschmalerei

Handbuch der fernöstlichen Tuschmalerei

Shepherd-Kobel, Katharina
Tuschmalerei gehört zu jenen fernöstlichen Künsten, die sich auch bei uns großer Beliebtheit erfreuen. In ihrem Handbuch gibt Katharina Shepherd-Kobel eine praktische Einführung in die grundlegenden Techniken, die Materialien - Pinsel, Tusche, Reibstein, Papier - und deren Gebrauch. Zahlreiche Übungsanleitungen führen in die Maltechnik ein, vermitteln verschiedene Arten der Pinselführung und inspirieren zum eigenen kreativen Umgang mit Pinsel und Tusche. ...

66,00 CHF

Die Kunst des Alleinseins

Die Kunst des Alleinseins

Wagner, Ursula
Endlich allein! Oder - immer noch allein.Ein Buch über die unterschiedlichen Facetten des Alleinseins. Es zeigt: Glücklich ist, wer allein sein kann - aber nicht allein sein muss. "Ohne an irgendeiner Stelle flach oder sentimental zu werden, gelingt es Ursula Wagner in bemerkenswerter Weise, Erkenntnisse der Psychologie und der spirituellen Lehren so zu verbinden, dass Vernunft und Pragmatik dominieren. Ihr ...

29,90 CHF

Jenseits aller Pfade

Jenseits aller Pfade

Kaiser, Annette / Platsch, Anna
In ihrem Buch zeigt Annette Kaiser, dass wir nur jenseits der traditionellen Wege zu einer wirklich neuen Spiritualität finden können. Einer Spiritualität, die sowohl mit den Erkenntnissen moderner Naturwissenschaften als auch den großen spirituellen und mystischen Traditionen in Einklang steht. In ihrem Mittelpunkt steht die Entwicklung eines ganzheitlichen Menschseins, gegründet in einem universellen Bewusstsein. Dieses umfasst auch eine tiefe Wertschätzung ...

26,90 CHF

Zen - Weil wir Menschen sind

Zen - Weil wir Menschen sind

Nakagawa, Fumon
In "ZEN - weil wir Menschen sind" zeigt der japanische Zen-Meister Fumon S. Nakagawa, welche Bedeutung Zen in unserer heutigen Zeit haben kann. Und er beschreibt, wie die Missverständnisse westlicher Menschen im Umgang mit der für sie zunächst fremden Kultur und Spiritualität zu überwinden sind. Immer wieder lässt Fumon S. Nakagawa, der seit mehr als 20 Jahren in Deutschland lebt ...

25,90 CHF

Die Macht der Würde

Die Macht der Würde

Gamma, Anna
Frauen und Männer können zu echter Partnerschaft finden - davon ist Anna Gamma überzeugt. Doch ist es dafür unabdingbar, dass Frauen sich mit ihren Wurzeln verbinden und zu ihrer Weiblichkeit und Macht stehen. Die Autorin lässt uns dafür teilhaben an einer inneren und äußeren Forschungsreise zu dem, was genuine Weiblichkeit heute bedeutet und unterstützt damit (vor allem) Frauen, sich mit ...

26,90 CHF

Yoga leben

Yoga leben

Brand, Maren / Lobe, Christina
Du hast (erste) Erfahrungen in einer Yogalehrerausbildung gesammelt und möchtest mehr Leben in dein Verständnis für Yoga und den Yogaweg bringen? Merkst du, dass es auf deinem Weg zur Lehrenden und auf deinem eigenen spirituellen Weg noch vieles zu entdecken gibt? Fühlst du dich manchmal überfordert von der bunten Yogawelt und fragst dich, wo dein Platz ist inmitten der zunehmenden ...

39,90 CHF

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