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Vieles scheint unmöglich, bis du es schaffst!

Vieles scheint unmöglich, bis du es schaffst!

Leonhardt, Dirk
Einen Ironman zu absolvieren, ist für viele Triathleten das Nonplusultra. Einen Triathlon über die 30-fache Distanz zu bewältigen - und das nonstop -, scheint schier unmöglich. Dirk Leonhardt, zweifacher Familienvater, Banker und Abenteurer, hat sich dieser Herausforderung gestellt. Mit 200 km Schwimmen, 5.400 km Radfahren und 1.336 km Laufen schafft er im Sommer 2020 den längsten Triathlon der Welt und ...

29,90 CHF

Challenge Ironman

Challenge Ironman

Belz, Frank-Martin
Was fasziniert am Ironman? Warum absolvieren Sportler einen Triathlon über 3, 8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und 42, 2 km Laufen - und nehmen dafür jahrelanges Training in Kauf? Wieso stellen sich immer mehr Menschen dieser extremen sportlichen Herausforderung? Und worin besteht der tiefere Sinn? Frank-Martin Belz, Professor an der TU München und selbst mehrfacher Ironman-Finisher, begab sich systematisch ...

32,50 CHF

Laufen lieben lernen

Laufen lieben lernen

Hadbawnik, Iris
Liebst du das Laufen? Wie oft hast du bereits mit dem Laufen begonnen, jedoch nie den richtigen Spaß daran gefunden? Wieso sieht das Laufen bei anderen so locker aus, während du dich bei jedem Schritt quälst? Und wer sagt überhaupt, dass Laufen immer anstrengend sein muss? Laufen lieben lernen unterstützt dich bei deinem individuellen Laufeinstieg und liefert dir die nötigen ...

32,50 CHF

100 Prozent Triathlon

100 Prozent Triathlon

Hinnen, Roy
Was du schon immer über Triathlon wissen wolltest, aber nie zu fragen wagtest. In "100 % Triathlon" beantwortet Roy Hinnen die 100 spannendsten Fragen rund ums Triathlon-Training - entwaffnend ehrlich und schonungslos offen. Mit der Kompetenz aus 20 Jahren Triathlon-Coaching gibt der Schweizer ungefiltert sein Wissen preis - mit dem Ziel, Athleten zum Neudenken anzuregen, eingefahrene Wege zu verlassen und ...

33,50 CHF

Abenteuer Unlimited: Mein Leben im Grenzbereich

Abenteuer Unlimited: Mein Leben im Grenzbereich

Linzbichler, Helmut
(Extrem-)Sport prägt das Leben von Helmut Linzbichler: Ultralaufen, Bergsteigen, Klettern und Skifahren betreibt er seit Jahrzehnten mit Leidenschaft. Er stand als ältester Europäer auf dem Gipfel des Mount Everest, bestieg alle Seven Summits, lief beim Badwater Ultramarathon mehr als 200 km durch das Tal des Todes und beim Transamerikalauf 5.000 km quer durch die USA. Das Herantasten an die eigenen ...

29,90 CHF

Go hard or go home - Faszination Ultratriathlon

Go hard or go home - Faszination Ultratriathlon

Meier, Daniel / Hadbawnik, Iris
Ultratriathlon mag verrückt klingen, dennoch - oder gerade deshalb - begeistern sich immer mehr Sportler dafür. Denn Wettkämpfe über die mehrfache Ironman-Distanz sind mehr als nur eine körperliche Herausforderung - sie erfordern intensives Wissen über den eigenen Körper, ein hohes Maß an Disziplin und vor allem große mentale Stärke. Auch wenn der Titel "Go hard or go home" auf den ...

29,90 CHF

TRIATHLON TOTAL - Dein Weg zur neuen Bestzeit

TRIATHLON TOTAL - Dein Weg zur neuen Bestzeit

Hinnen, Roy
So werden Triathleten schneller! "TRIATHLON TOTAL: Dein Weg zur neuen Bestzeit" gibt auf alle Fragen zum effizientesten Triathlontraining eine ausführliche Antwort. Mit Roys interaktiver Swim-, Bike, Run- und Race-Formel erhältst du eine ganz individuelle Planung anhand deiner Leistungsdaten für 118 Trainings-Sets. Und zwar gratis! Ebenfalls gratis ist ein individueller Code, mit dem du deinen persönlichen 14-Wochen-Trainingsplan für die Halbdistanz herunterladen ...

41,50 CHF

ABGEFAHREN: Auf dem Rad durch Deutschland mit wenig Geld und viel Gepäck

ABGEFAHREN: Auf dem Rad durch Deutschland mit wenig Geld ...

Storck, Susanne
Abenteuerland Deutschland? Als Susanne Storck sich aufs Fahrrad schwingt, will sie einfach mal ohne Zeitdruck Land und Leute kennen lernen. Sie fährt von Mülheim an der Ruhr immer am Rhein entlang bis zum Bodensee, weiter durch Bayern, Thüringen und Hessen zurück nach NRW. 2.716 Kilometer legt sie zurück. Allein. Als Frau. Die bis dahin nie Sport gemacht hatte. Über sieben ...

16,50 CHF

Grundlagentraining für Radsportler

Grundlagentraining für Radsportler

Chapple, Thomas / Bleser, Anne / Bleser, Marc
Dieses Buch aus der erfolgreichen Reihe um Profi-Triathlon-Coach Joe Friel ist ein Muss für alle ambitionierten Radsportler, die beim wichtigsten Rennen ihrer Saison top in Form sein wollen. Um im Wettkampf schneller zu werden und sein Leistungspotenzial ausschöpfen zu können, ist eine sorgfältige Saisonplanung erforderlich. Dieses Buch widmet sich ausschließlich der Grundlagenphase und hilft, das nötige Fundament für spätere Wettkampferfolge ...

29,90 CHF

Lust am Laufen

Lust am Laufen

Ningel, Rainer
Ein Buch für alle, die schon laufend unterwegs sind, ebenso wie für all jene, die mit dem Laufen beginnen wollen." (Dieter Baumann, Olympiasieger und einer der erfolgreichsten deutschen Langstreckenläufer) "Lust am Laufen" ist ein motivierendes und leidenschaftliches Plädoyer dafür, konsequent einen Fuß vor den anderen zu setzen. Zunächst beantwortet der Autor die Frage, wie der Einstieg ins Laufen am besten ...

20,90 CHF

Schwimmtraining für Triathleten

Schwimmtraining für Triathleten

Tarpinian, Steve / Braun, Almuth
Die meisten Menschen wollen nicht eher schwimmen, als bis sie es können." Wer das Schwimmen bisher als notwendiges Übel beim Triathlon angesehen hat, könnte schon bald seine Meinung ändern: Steve Tarpinian zeigt, wie Sie Ihren Krafteinsatz reduzieren und dank verbesserter Technik viel leichter und schneller durchs Wasser gleiten. Nehmen Sie sich ein Beispiel an den Fischen, und kämpfen Sie nicht ...

28,50 CHF

Mehr als Marathon - Wege zum Ultralauf

Mehr als Marathon - Wege zum Ultralauf

Sonntag, Werner
Mehr als Marathon" ist für am Ultralauf Interessierte ein Muss. Werner Sonntag hat die Gabe, seine Erfahrungen und sein Wissen verständlich und kurzweilig zu formulieren. (Walter Wagner, laufreport.de) Wem der Marathon keine persönliche Herausforderung mehr bedeutet, der sollte es mit "mehr als Marathon" probieren. Werner Sonntag gibt aus seiner Lauferfahrung eine Einführung in die Welt des Ultramarathons. Wer ihr folgen ...

29,90 CHF

Temporausch - Laufen zwischen Rhein und Uhr

Temporausch - Laufen zwischen Rhein und Uhr

Knieping, Knut
Bei "Temporausch - Laufen zwischen Rhein und Uhr" bin ich in einen regelrechten Leserausch verfallen. Immer wieder musste ich laut auflachen oder einfach nur leise schmunzeln, wenn der Autor seinen Lauf-Alltag, seine Erlebnisse beschreibt." (Saskia Helfenfinger-Jeck auf laufticker.de) "Der laufende Leser wird sich in vielen der geschilderten Empfindungen und teilweise unvernünftigen Handlungsweisen wiedererkennen und bei der Lektüre schmunzelnd den Kopf ...

18,90 CHF

Mein Weg aus der Depression

Mein Weg aus der Depression

Kraft, Patrick N.
Nach einer sportlichen Jugend konzentriert Patrick N. Kraft sich voll auf Familie und Karriere ... und legt langsam aber stetig 20 Kilo zu. Als 2006 der Wohlfühlfaktor bei null angekommen ist, beginnt er, angespornt durch einen Freund, mit dem Laufen. Von dort ist der Weg zum Triathlon nicht mehr weit. Höher, schneller, weiter soll es gehen, bis zur Königsdisziplin eines ...

14,90 CHF

IRONWOMAN - Inspiration für Gesundheit und Fitness

IRONWOMAN - Inspiration für Gesundheit und Fitness

Heidrich, Ruth
Motivierende Lebensgeschichte mit vielen praktischen Tipps" Wer den Ironman Hawaii schon einmal miterlebt hat, kennt die Faszination, die von diesem Wettkampf ausgeht und auch jeden Zuschauer in seinen Bann zieht. So ging es auch Ruth Heidrich, die 1982 direkt an der Strecke von Kona stand. 1986 lief sie 51 Rennen - also an fast jedem Wochenende eines - und errang ...

20,90 CHF

Boston Run - Der Marathon-Thriller

Boston Run - Der Marathon-Thriller

Lauenroth, Frank
Der Boston Marathon ist einer der bekanntesten Marathonläufe weltweit. In dem Roman "Boston Run - Der Marathon-Thriller" wird er zum Schauplatz einer spannenden Hetzjagd, motiviert von Rache, Geldgier und der Sucht nach Ruhm - ein Plot wie aus einem Hollywoodfilm. Besonders reizvoll ist dabei die Tatsache, dass es nicht nur einen Handlungszeitraum, sondern auch eine Handlungsstrecke gibt, nämlich exakt die ...

14,90 CHF

14 Minuten - Leben, Tod und Wiederauferstehung einer Lauflegende

14 Minuten - Leben, Tod und Wiederauferstehung einer Lauf...

Salazar, Alberto / Brant, John / Walter, Torsten
2007 hörte Alberto Salazars Herz für 14 Minuten auf zu schlagen. In faszinierenden Details erzählt Salazar seine Geschichte vom schüchternen exilkubanischen Jungen aus einem Vorort von Boston zum größten Marathonläufer seiner Ära. Zum ersten Mal lüftet er das Geheimnis um seine stürmische Beziehung zu seinem Vater, einem früheren Kampfgefährten Fidel Castros, seine Anfänge als Läufer zu Highschool-Zeiten im legendären Greater ...

27,90 CHF

Mentales Training für Triathleten und alle Ausdauersportler

Mentales Training für Triathleten und alle Ausdauersportler

Taylor, Jim / Schneider, Terri / Katibei, Ariane
Dieses Buch hilft, von Beginn an die persönlichen Schwächen aufzuzeigen und gibt gute Hilfestellungen, wie man diese verbessern kann." (Patrick Hunkeler, triathlon-szene.de) Von zwei Sportlern mit den gleichen körperlichen Voraussetzungen und der gleichen Ausrüstung wird bei einem Kopf-an-Kopf-Rennen stets derjenige gewinnen, der mental besser vorbereitet ist. Und genau wie die körperliche Leistung nur durch konsequentes Training gesteigert wird, erfordert es ...

32,50 CHF

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