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Energy to go

Energy to go

Long, Fei
Immer wieder wird der Körper durch Infekte geschwächt. Müdigkeit und Erschöpfung folgen und es fällt schwer, dem Hamsterrad der Antriebslosigkeit zu entfliehen. Viel zu viele kennen diese Alltagsbeschwerden und wissen nicht, wie sie dem entgegenwirken können. Damit ist jetzt Schluss! Mit den 55 einfach in den Alltag zu integrierenden Tipps und Ratschlägen von Ronald Schweppe und Aljoscha Long gelingt es, ...

14,50 CHF

Harnsäure in Balance

Harnsäure in Balance

Sen, Soumitra / Guha, Urvashi / Zerbst, Marion
Gicht, Nierensteine, Insulinresistenz, Herzkreislaufprobleme oder Schuppenflechte - verschiedene Dysfunktionen des Körpers bis hin zu ernsthaften chronischen Erkrankungen können durch einen erhöhten Harnsäurewert entstehen. Hervorgerufen wird dieser durch eine zucker- und fleischlastige Ernährungsweise sowie emotionalen und physischen Stress. Das Tückische: Ein Überschuss an Harnsäure als wahre Ursache der Beschwerden bleibt oftmals unentdeckt. Woran man erkennt, ob man selbst betroffen ist, und ...

19,50 CHF

LOL – Die ultimative Nicht-lachen-Challenge 2

LOL – Die ultimative Nicht-lachen-Challenge 2

Die Regeln dieses Spiels sind einfach: Wer lacht, verliert! Die Spieler sitzen sich gegenüber und lesen sich abwechselnd die Witzekarten vor - dabei geben sie alles, um ja die Gesichtsmuskeln stillzuhalten. Blöderweise sind die Witze auf diesen Karten so schräg, dass das gar nicht so einfach ist. Neben einer großen Portion Geschick braucht es hier vor allem jede Menge Disziplin ...

15,90 CHF

Massage-Handbuch

Massage-Handbuch

Berlin, Jean-Christophe / Bertrand, Nicolas / Liebl, Elisabeth
Massagen sind nicht nur herrlich entspannend, sie haben auch einen beeindruckenden Effekt auf die Gesundheit - vorausgesetzt, sie werden richtig durchgeführt. Wie genau das geht, zeigen Sportmediziner Jean-Christophe Berlin und Physiotherapeut Nicolas Bertrand. Sie stellen eine Vielfalt an Massagetechniken und Kniffen vor, um verspannte Muskeln, verklebte Faszien und steife Gelenke zu lockern sowie die Durchblutung und den Lymphfluss anzuregen. Dadurch ...

32,50 CHF

Gefragt – Gejagt 2 – Das neue Quiz zur beliebten Show im Ersten

Gefragt – Gejagt 2 – Das neue Quiz zur beliebten Show im ...

Zeit für eine spannende Quiz-Runde! Welche Insel ist die größte Spaniens? Wodurch werden Daten in Glasfaserkabeln transportiert? Und welche Form des Lernens macht sprichwörtlich den Meister? Im zweiten Teil des Kartenspiels zur beliebten ARD-Quizshow Gefragt - Gejagt gibt es über 180 neue spannende Fragen aus den verschiedensten Themenbereichen. Testet euer Wissen in der Schnellraterunde und sammelt noch mehr Punkte beim ...

18,50 CHF

Heute ist Familienzeit 2

Heute ist Familienzeit 2

Wiechmann, Daniel
Eine Kräuterwanderung durch die Natur, unter freiem Himmel schlafen oder gemeinsames Kochen am Lagerfeuer - das und viele weitere Aktivitäten erwarten Familien in diesem Kartenset. 55 neue, aufregende Ideen und Anleitungen für kleine Abenteuer, die nichts kosten und die sich ganz leicht in den Alltag integrieren lassen, warten darauf, ausprobiert zu werden. Einfach eine Karte ziehen, die gemeinsame Auszeit genießen ...

14,50 CHF

Unnützes Wissen für Marvel-Nerds

Unnützes Wissen für Marvel-Nerds

Wirag, Lino / Mesch, Stefan
Keine Frage: Marvel ist Kult. Seit Jahrzehnten begeistert der unverwechselbare Stil der Comics und Filme immer neue Generationen. Doch weshalb tauchen die X-Men eigentlich nicht in den Avengers-Filmen auf? Wieso schreibt sich Spider-Man mit Bindestrich, anders als Superman? Aus welchem Grund boykottierten 700 Kinos in Deutschland Age of Ultron? Und wie kam es dazu, dass einst Avengers-Sexspielzeug auf den Markt ...

16,50 CHF

Mit dem Wichtel durchs Jahr

Mit dem Wichtel durchs Jahr

Graf, Carolina
Was macht der Wichtel eigentlich, wenn er nicht zur Adventszeit in der Wand wohnt? Ist doch ganz klar: Er geht auf Reisen! Und wie sich das so gehört, meldet er sich natürlich regelmäßig bei seinen weihnachtlichen Vermietern. Dazu schickt er über das Jahr verteilt insgesamt 20 Postkarten mit Urlaubsgrüßen und stellt dabei auch das ein oder andere Rätsel zu seinen ...

14,50 CHF

Yoga mit der Kraft des Mondes

Yoga mit der Kraft des Mondes

Hood, Lisa / Limper, Max
Die Mondphasen und deren Einfluss auf die eigene Praxis spielen in der Yogacommunity eine große Rolle, wie regelmäßige Beiträge im Yoga Journal und anderen Medien zeigen. Denn der Mond bestimmt nicht nur unseren Kalender, sondern wirkt sich auch auf Stimmung, Energie und Wohlbefinden aus. Auf die eigene Intuition und Gefühlslage zu hören und mit den Energien des Mondes zu fließen, ...

23,50 CHF

Chakren in Balance mit Yin Yoga

Chakren in Balance mit Yin Yoga

Spörk, Michéle
In turbulenten Zeiten wie diesen braucht jeder Mensch einen ruhigen Gegenpol, um sich zu regenerieren, Energie zu tanken und gesund zu bleiben. Dabei helfen kann die Aktivierung der sieben Chakren, der Energiezentren des Körpers, im Zusammenspiel mit Yin Yoga und Meditation. Yogalehrerin Michéle Spörk erklärt, wie ein tieferes Bewusstsein auf körperlicher, mentaler, emotionaler und spiritueller Ebene geschaffen werden kann, um ...

32,50 CHF

Ich hasse Menschen. Sehr

Ich hasse Menschen. Sehr

Nervt, Hartmut G.
Vollpfosten, so weit das Auge reicht. Egal, ob es Nach-der-Rolltreppe-Stehenbleiber*innen sind oder die altbekannten Ich-fahr-innerorts-wie-außerorts-30-Menschen - schon um halb zehn reicht kein Schokoriegel mehr, um den Frust zu regulieren. Was es braucht, ist Gewalt. Und da Blutflecken so schlecht aus der Bluse gehen, gibt es dieses Buch zum Abreagieren. Die Chefin verlangt schon wieder Überstunden? Zerfetze diese Seite! Der Typ ...

16,50 CHF

Statt Land Fluss für Potter-Fans 2

Statt Land Fluss für Potter-Fans 2

Jeder kennt den Spieleklassiker »Stadt Land Fluss«, nur manchmal ist er in der » normalen« Version zu langweilig und zu einfach. Und wo bleibt eigentlich die Magie? Hier kommt sie! Vom legendären Statt Land Fluss für Potter-Fans gibt es nun endlich einen zweiten Teil! 60 neue Kategorien rund um Hogwarts, Quidditch und Co. sorgen für eine große Portion Abwechslung. Die ...

16,50 CHF

Landkarten aus aller Welt – Deutschland

Landkarten aus aller Welt – Deutschland

Stadler, Georg / Stadler, Benjamin
Waren Sie schon mal in Kleinkotzenreuth? Oder wussten Sie, dass der Ort Regenmantel in Brandenburg liegt? Und welches Bundesland hat eigentlich die meisten vergebenen Postleitzahlen? In Deutschland gibt es eine erstaunliche Bandbreite an verrückten Orten und Geografiefakten. Die beiden Landkartenexperten Georg und Benjamin Stadler haben sich auf die Suche nach den aufregendsten Städten, Straßen und Sehenswürdigkeiten gemacht und diese in ...

21,50 CHF

Flaschendrehen für Paare

Flaschendrehen für Paare

Beck, Sybille
Flaschendrehen ist ein beliebter Klassiker im Spieleuniversum. Doch was ist, wenn einem die Ideen ausgehen? Kein Problem! In dieser Edition für Paare gibt es 60 spannende Aufgaben und Mutproben, die garantiert nichts für Kinder sind. Ob für einen romantischen Tag zu zweit, für einen Spieleabend mit anderen Paaren oder als Date-Idee - hier gibt es neben jeder Menge Spaß auch ...

15,90 CHF

Yoga – Adventskalender in der Box

Yoga – Adventskalender in der Box

Herdener, Katharina
Fit und entspannt durch die Vorweihnachtszeit! Yoga sorgt nicht nur für innere Ruhe, sondern verhilft auch zu mehr Energie - perfekt also, wenn du dem dunklen und oftmals stressigen Dezember für einen Moment entfliehen möchtest. Jede der 24 modern und liebevoll gestalteten Faltkarten hält eine Minisequenz bereit, die dich durch den Advent begleitet. Yogalehrerin und Bestsellerautorin Katharina Herdener hat die ...

19,90 CHF

Tatort 3 – Der Adventskalender zu Deutschlands beliebtester Kult-Krimireihe

Tatort 3 – Der Adventskalender zu Deutschlands beliebtest...

Wie viele Weihnachts-Tatorte wurden seit Sendestart ausgestrahlt? Wo spielt die Tatort-Folge »Mord unter Misteln«? Und in welcher Tatort-Folge ist halb Münster erkältet? Weihnachten steht vor der Tür, und was gibt es Besseres, als die festliche Zeit mit Deutschlands beliebtestem Sonntagskrimi zu verbringen? Hinter 24 Türchen verbergen sich auch im dritten Teil des erfolgreichen Tatort-Adventskalenders jeden Tag drei neue spannende Fragen ...

21,50 CHF

Pass auf, was du sagst – Die Kinderedition 2

Pass auf, was du sagst – Die Kinderedition 2

Hegemann, Emma
»Spielst du gerne mit deinen Freunden?« - »Magst du Pizza?« - »Kannst du Fahrrad fahren?« Auf diese Fragen nicht mit »Ja«, »Nein« oder »Vielleicht« zu antworten, ist ganz einfach? Fehlanzeige! Nur wer einfallsreich genug ist, kann hier gewinnen. Von Pass auf, was du sagst - Die Kinderedition gibt es jetzt endlich Teil 2 mit 64 neuen Fragen für Kinder ab ...

15,90 CHF

Heute zieht ein Wichtel bei uns ein 2

Heute zieht ein Wichtel bei uns ein 2

Graf, Carolina
Jedes Jahr steigt die Vorfreude der Kinder auf Weihnachten, wenn eine kleine Tür in der Wand erscheint und die Ankunft des magischen Wichtels verrät. Für die Eltern heißt das jedoch auch, dass sie sich bis Weihnachten jede Menge lustige Aktionen einfallen lassen müssen. Mit diesem Kartenset geht das ganz leicht. Egal, ob der Wichtel kleine Streiche spielen, zu Aktivitäten anregen ...

17,50 CHF

Grillen mit dem Beefer

Grillen mit dem Beefer

Gerhardy, Michael
Auf der Suche nach einem Grill, der innerhalb weniger Minuten eine sagenhafte Temperatur von 800 Grad erreicht? Dann ist der Beefer die richtige Wahl. Durch seine enorm kurze Aufheizphase und den sich mittig befindenden Grillrost wird eine gleichmäßige Bräunung mit der perfekten Kruste und feinsten Röstaromen für Fisch, Fleisch und Gemüse möglich. Ob es ein saftiger Burger, das perfekte Steak ...

23,50 CHF

Alleskönner Honig

Alleskönner Honig

Branson, Susan / Rometsch, Martin
Nicht nur köstlich, sondern auch heilend! Sie leiden unter schmerzenden Gelenken, Sodbrennen, Verdauungsproblemen, einem erhöhten Cholesterinspiegel, Bluthochdruck, Allergien, Entzündungen, Husten oder anderen Atemwegsbeschwerden? Dann brauchen Sie: Honig! Die geballten Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe, die in Honig stecken, haben aber nicht nur einen erstaunlichen Effekt auf die Gesundheit: Auch bei gereizter, juckender Haut und sprödem Haar kann Honig Abhilfe schaffen. Zudem ...

16,50 CHF

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