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Die Ultimative New York Diät

Die Ultimative New York Diät

Kirsch, David
Als Supermodel Heidi Klum nur 8 Wochen nach der Geburt ihres Sohnes für die Victoria's Secret Show wieder in Form sein wollte, wandte sie sich an David Kirsch. Mit Hilfe seiner Ultimativen New York Diät kehrte sie schöner denn je auf den Laufsteg zurück. Manmuss jedoch kein Supermodel sein, um von dieser Ernährungsweise und einer gesünderenLebensweise zu profitieren.Man braucht kein ...

30,90 CHF

Hair Secrets

Hair Secrets

Möller, Marlies / Heiser, Sylvia
Was hilft bei feinem Haar? Wie föhne ich richtig? Welcher Schnitt ist ideal? Und wie finde ich den richtigen Friseur? Fragen über Fragen. In diesem Ratgeber verrät Marlies Möller ihre besten Tricks aus der Praxis und viel Wissenswertes rund ums Haar - vom Stylen und Färben über Dauerwellen bis hin zum perfekten Handwerkszeug. Es bleibt keine Frage offen. Witzige und ...

29,90 CHF

Fett weg!

Fett weg!

Roizen, Michael F. / Hallgren, Gary / Leibnitz, Kimiko
Dr. Michael Roizen und Dr. Mehmet Oz sind in den USA derzeit das vertrauenswürdigste Ärzteteam und Autorenduo. Ihre humorvollen Gesundheitsbücher aus der Reihe »You« sind Bestseller. In diesem Buch werden erstmals verblüffende medizinische Aussagen über Diäten veröffentlicht - und warum so viele Menschen mit ihrem Gewicht und ihrem Taillenumfang kämpfen. Sie enträtseln die biologischen Geheimnisse unseres Körpers: Warum sehnen wir ...

29,90 CHF

Bikram-Yoga

Bikram-Yoga

Choudhury, Bikram / Fugger, Horst
Bikram Choudhury, der Gründer des Hot Yoga, hat mit seiner Version des Hatha Yoga unglaublich viel Aufmerksamkeit erregt. Hollywood-Stars wie Madonna, Susan Sarandon, Martin Sheen oder Ashley Judd schwören auf diese Yoga-Form. Hot Yoga - wie der Name schon sagt - wird bei Temperaturen um die 40 Grad ausgeführt. Mit dem 90-minütigen Programm, das aus 26 verschiedenen Posen besteht, wird ...

30,90 CHF

Functional Training

Functional Training

Boyle, Michael
Functional Training ist das Trainingskonzept der Zukunft. In den USA bereits ein integraler Bestandteil der Sportlerausbildung, setzt sich diese aus der Physiotherapie stammende Methode auch hierzulande mehr und mehr durch. So bereitete sich die deutsche Fußballnationalmannschaft schon 2006 mit Functional Training auf die WM vor. Dabei werden mit freien Bewegungen und einfachen Hilfsmitteln wie Gymnastik-Matte oder Medizinball ganze Muskelgruppen trainiert ...

37,50 CHF

YogaKids®

YogaKids®

Wenig, Marsha
Das innovative YogaKids®-Programm ist viel mehr als eine Sammlung von Yoga-Übungen. Basierend auf der Annahme, dass es viele verschiedene Arten der Intelligenz und somit auch verschiedene Arten des Lernens gibt, betrachtet es Yoga als Möglichkeit, Kinder auf umfassende Art - intellektuell, körperlich, sprachlich, emotional - zu fördern. Bewegung, Fantasie und die fünf Sinne kommen dabei ebenso zum Einsatz wie Sprache ...

29,50 CHF

Sex, Drugs & Castingshows

Sex, Drugs & Castingshows

Berger, Patrick S. / Grimm, Markus / Kesici, Martin
Sie sind peinlich, oberflächlich und schlecht für die Jugend, doch sie haben die höchsten Einschaltquoten, die meisten Fans und steigern stetig den Umsatz der Medienkonzerne: Castingshows wie Deutschland sucht den Superstar, Popstars, Starch Search oder Das Supertalent. Zigtausende Jugendliche pilgern zu den landesweiten Vorauswahlen und hoffen auf den »Recall« - und die große Karriere. Sie wollen auf der Bühne stehen, ...

27,90 CHF

Falscher Engel

Falscher Engel

Dobyns, Jay / Johnson-Shelton, Nils
Schon bald nach seiner Gründung Ende der 40er Jahre in den USA machte der Hells Angels Motorcycle Club durch Gesetzesübertretungen und Gewaltdelikte von sich reden. Drogengeschäfte, Prostitution, Morde und Schlägereien sowie - mittlerweile auch international geführte - Bandenkriege mit rivalisierenden Clubs bringen den mitgliederstärksten Rockerclub der Welt immer wieder in den Verdacht der organisierten Kriminalität. Wer Mitglied der Hells Angels ...

29,90 CHF

Das Fremdschäm-Buch

Das Fremdschäm-Buch

Immler, Veronika / Steinhäuser, Antje
Ach Gott , ist das peinlich! Es gibt so viele Momente, in denen man sich für andere Menschen schämen muss. In Lifestyle-Publikationen wie NEON gab es schon unzählige Artikel - denn jeder kennt dieses Gefühl. Von »Big Brother« bis »Musikantenstadl«, von »Neun Live« bis »Bauer sucht Frau«, vom öffentlichen Stillzwang moderner Mütt er bis zum off enen Hosenstall der Kollegen, ...

21,50 CHF

Der perfekte Athlet

Der perfekte Athlet

Cook, Gray
Traditionelles Kraft training verbessert lediglich die allgemeine Kraft und Kondition, doch moderne Trainingsmethoden beziehen sportartspezifische Bewegungsmuster mit ein. Dieses bahnbrechende Grundlagenwerk zeigt auf, wie jeder Sportler harmonische, fließende Bewegungen erlernen und dadurch muskulären Dysbalancen, Gleichgewichtsproblemen und Verletzungen entgegenwirken kann. Gray Cook, der bekannte Physiotherapeut und Experte auf den Gebieten der Trainingstheorie und Rehabilitation, hat ein Test- und Übungsprogramm entwickelt, dessen ...

36,50 CHF

In 80 Frauen um die Welt

In 80 Frauen um die Welt

Mischke, Thilo
Es ist eine unglaubliche Wette mit seinen Freunden: Verführt er auf seiner Weltreise 80 Frauen, zahlen sie ihm den gesamten Trip. Thilo Mischke reist durch Polen, die Ukraine, Israel, Indien, Thailand, Hongkong, Dubai, nach Japan, Australien, Fidschi, Neuseeland, Argentinien und Brasilien. Er trifft Inkognitonutten, Vorhauthasserinnen, eine selbstmörderische Finnin aus Hongkong, rohes Pferdefleisch essende Japanerinnen und diebische Favelafrauen. Immer wieder stellt ...

30,90 CHF

Der Bro Code

Der Bro Code

Kuhn, Matt / Stinson, Barney
Barney Stinson, Kultfigur der TV-Sitcom "How I Met Your Mother" ist das neue Männervorbild unseres Jahrzehnts und der beste Bro ("Brother") aller Zeiten. Ein Bro ist ein Kumpel, mit dem man durch dick und dünn geht, dem man alles anvertrauen kann und der immer zu einem hält. Für Barney sind seine Bros wichtiger als die große Liebe. Er macht für ...

16,50 CHF

Fränglisch mit Loddar

Fränglisch mit Loddar

Boettcher, Chris
Lernen Sie Englisch von einem Mann, der die ganze Welt gesehen hat: von unserem Loddar alias Lothar Matt häus. Schon bei den MetroStars New York bekannte er weltmännisch im Interview: »I look not back, I look in front.« Die Bayern-3-Comedy-Serie »Fränglisch mit Loddar« läuft seit vielen Monaten extrem erfolgreich. Der Podcast schafft e es sogar auf Platz 1 von iTunes. ...

17,90 CHF

Meine schönsten Ausflüge in Oberösterreich

Meine schönsten Ausflüge in Oberösterreich

Borg, Andy
Der Star der Volksmusik zeigt in diesem Ausflugsführer, wie sehr er den Bergen und seiner Heimat Österreich verbunden ist. Seine zahlreichen Fans aus ganz Europa schätzen und lieben nicht nur seine Musik, auch deren Interesse an der traumhaft schönen Landschaft der Alpen ist mittlerweile überwältigend. Ausgewählte Ausflüge für Jung und Alt, für Groß und Klein durch die wunderschöne Landschaft Oberösterreichs ...

30,90 CHF

Die 5-Faktor-Diät

Die 5-Faktor-Diät

Pasternak, Harley
Lange Drehtage, Stress, wenig Schlaf und kaum Zeit, etwas für den eigenen Körper zu tun - so sieht der Alltag von Hollywoodstars aus. Dennoch präsentieren sich die Publikumslieblinge ihren Fans stets mit Traumfigur. Harley Pasternak ist einer der gefragtesten Ernährungs- und Fitnessexperten Amerikas und der Mann, der die heißesten Körper der Traumfabrik in Topform bringt. Halle Berry, Alicia Keys und ...

21,50 CHF

Unsichtbar

Unsichtbar

Bismarck, Nathalie von
Die geborene Kanadierin Nathalie Gräfin von Bismarck ist jung, hübsch und mit Carl Eduard von Bismarck, einem Nachkommen des Eisernen Kanzlers, verheiratet. Kurz nach der Hochzeit im Jahr 2004 wird sie schwanger. Doch entgegen ihrem Plan, nur ein paar Babypfunde zuzunehmen und diese sofort nach der Geburt wieder zu verlieren, verdoppelt Nathalie ihr Gewicht während der Schwangerschaft. Öffentliche Auftritte werden ...

21,50 CHF

Wetten dass..? - Das Buch

Wetten dass..? - Das Buch

Alsen, Philip
Mit Traumquoten von bis zu 20 Millionen Zuschauern war die Unterhaltungsshow "Wetten dass...?" von der ersten Sendung an der größte Erfolg des deutschen Fernsehens. Am 14. Februar 2011 wird "Wetten dass...?" 30 Jahre alt. Das offizielle, große, bunte Jubiläumsbuch lässt die Höhepunkte aus drei Jahrzehnten Fernsehgeschichte in unzähligen Bildern, kurzen Texten und allerlei spannendem Zahlenmaterial wieder aufleben. Noch einmal sehen ...

30,90 CHF

Das Okrakel

Das Okrakel

Er tippte sämtliche Spiele der Fussball-Weltmeisterschaft 2010 - und er lag immer richtig. Als er das Ergebnis des Finales voraussagte (wie immer richtig), war Krake Paul bereits ein Weltstar. Über 200 Journalisten kamen ins Sea Life Oberhausen, unzählige Fernsehteams übertrugen seine Prophezeiung live in alle Welt. Die spanische Gemeinde Carballino ernannte Paul zum Ehrenbürger der Stadt (weil er auf Spanien ...

17,50 CHF

Der Schlüssel zur Traumfigur

Der Schlüssel zur Traumfigur

Gittleman, Ann Louise
Täglich werden wir mit neuen Wunderdiäten bombardiert, die uns das Unmögliche versprechen. Doch solch extreme Hungerkuren schaden der Gesundheit. Es stellen sich jedes Mal dieselben Fragen wie: »Sind alle Kohlenhydrate schlecht?«, »Ist eine Diät mit hohem Eiweißanteil gut für mich?« oder: »Wie viel Fett ist wirklich gesund?« Amerikas bekannteste Ernährungsexpertin, Ann Louise Gittleman, räumt auf mit den gängigen Ernährungsmythen. Sie ...

30,90 CHF

Core Performance für Frauen

Core Performance für Frauen

Verstegen, Mark / Williams, Pete
Endlich hat Mark Verstegen sein epochales Trainingskonzept »Core Performance« auf Sportlerinnen zugeschnitten. Das Programm hilft allen Frauen, die richtige innere Einstellung zu entwickeln, um sportlich erfolgreich zu sein, und bietet einen gezielten Ernährungs- und Trainingsplan sowie ein wichtiges Kapitel über die Regeneration. Erfahrungsberichte, ein bebilderter Übungsteil und Trainingspläne runden das Buch ab.

29,90 CHF

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