Bio-Wippen. Das Training der Zukunft
In diesem Buch werden viele medizinische, physiologische und psychologische Wirkungen vom Zimmertrampolinspringen und vom Bio-Wippen beschrieben. Im Anschluss finden sich die unterschiedlichsten Übungen und wertvolle Trainingsprogramme. Das Bio-Wippen ist eine sportliche Betätigung nach einfachem Prinzip, das in Flexibilität und Universalität der Einsatzmöglichkeiten unübertroffen ist. Zimmertrampolinspringen und Bio-Wippen bietet bei minimaler Anstrengung bestmögliche Ergebnisse. Im Auf und Ab des Wippens bewegen ...