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Der Weg beginnt unter deinen Füßen

Der Weg beginnt unter deinen Füßen

Shore, Jeff / Beyreuther, Sabine / Kleinschmidt, Bernhard / Stowasser, Jeannette / Walter, Michael
Der moderne Zen-Lehrer Jeff Shore lässt keine Frage zur Praxis des Zen unbeantwortet. Welche Stufen kann man in der Meditation erreichen und wo befinden sich die Stolpersteine? Was ist gemeint mit dem Ausdruck Nicht-Selbst, mit dem im Buddhismus unsere wahre Wesensnatur beschrieben wird? Und was hat es mit der berühmten Koan-Praxis des Zen wirklich auf sich? Für alle Praktizierenden ist ...

28,50 CHF

Buddhas Weg der Glückseligkeit

Buddhas Weg der Glückseligkeit

Kornfield, Jack / Kobbe, Peter
Der bekannte Meditations-Lehrer Jack Kornfield präsentiert zeitlose Weisheiten des Buddhismus als wöchentliche Inspiration. Der immerwährende Tischaufsteller beinhaltet die Essenz des von Buddha gewiesenen Wegs zum Glücklichsein und hilft, den Alltag mit mehr Ruhe und Gelassenheit zu leben. Die Weisheiten des Buddha repräsentieren eine einfachen menschlichen Ethik. Durch Achtsamkeit und Meditation findet man zu einem klaren Geist und einem mitfühlenden Herzen. ...

25,50 CHF

Mein Leben ist meine Lehre

Mein Leben ist meine Lehre

Thich Nhat Hanh / Richard, Ursula
Autobiografische Geschichten des großen Zen-Meisters. Thich Nhat Hanh ist neben dem Dalai Lama der bekannteste Vertreter des Buddhismus im Westen. Erstmals erzählt er in "Mein Leben ist meine Lehre" viele bisher nicht bekannte biografische Erinnerungen und verbindet sie mit der Weisheit des Buddhismus. Seine Kindheit in Vietnam wird lebendig und sein ganz früher Wunsch, so gelassen zu werden wie der ...

29,90 CHF

Und du wirst den verborgenen Schatz in dir finden

Und du wirst den verborgenen Schatz in dir finden

Gounelle, Laurent / Baisch, Alexandra / Mayer, Felix
Der Mensch hat in sich etwas Göttliches, mit dem er in Kontakt kommen kann", schreibt der begeisterte Philosoph, Psychologe und Bestseller-Autor Laurent Gounelle. Er nimmt uns in seinem neuen spirituellen Roman mit auf eine faszinierende Sinnsuche, die persönliche Entfaltung und wahres Glück ermöglicht. Alles beginnt an dem Tag als Alice, eine junge und erfolgreiche Kommunikations-Beraterin, ihren Jugendfreund Jérémie in ihrer ...

29,90 CHF

Wahre Liebe

Wahre Liebe

Salzberg, Sharon / Bausch, Gerd
Das Standardwerk zum liebevollen Miteinander von der bekanntesten Meditations-Lehrerin. Sharon Salzberg unterrichtet seit über vierzig Jahren buddhistische Meditation und ist die ausgewiesene Expertin für Liebes-Meditation. Sie hat Tausende Menschen in ihrem persönlichen Entwicklungsprozess begleitet und weiß: "Wahre Liebe zu leben ist die eigentliche Sehnsucht von uns Menschen." In "Wahre Liebe" fasst Sharon Salzberg ihre Erfahrung in einem Drei-Schritte-Programm zusammen, mit ...

30,90 CHF

Die Weisheit eines Yogi

Die Weisheit eines Yogi

Sadhguru / Kleinschmidt, Bernhard
Noch nie hat ein spiritueller Lehrer die Botschaft des Yoga so spannend und unterhaltsam erklärt. Sadhguru ist für unzählige Menschen ein leuchtendes Vorbild. In Die Weisheit eines Yogi schildert er seine persönlichen Erfahrungen und tiefen Einsichten, die sein eigenes Leben und Bewusstsein verwandelt haben. Sie sind beispielhaft und haben die Kraft, die eigene Persönlichkeitsentwicklung zu unterstützen. Zahlreiche Übungen laden zu ...

32,50 CHF

Achtsam durch die Rauhnächte

Achtsam durch die Rauhnächte

Schneider, Maren
Auftanken, zur Ruhe kommen, sich neu ausbalancieren und mit einer neuen Ausrichtung das neue Jahr beginnen: All dies gelingt mit Achtsam durch die Rauhnächte. Die bekannte Achtsamkeitslehrerin Maren Schneider gestaltet hier erstmalig ein Achtsamkeits-Retreat für alle, die sich während der magischen Zeit der Rauhnächte bewusst eine Auszeit gönnen wollen. Rituale, Meditationen und Achtsamkeitsübungen begleiten Sie durch diese magische Zeit zwischen ...

25,90 CHF

Die Leichtigkeit des Seins

Die Leichtigkeit des Seins

Weill, Jean-Pierre / Kleinschmidt, Bernhard
Der international bekannte Künstler Jean-Pierre Weill erzählt und illustriert eine Geschichte über das Streben nach dem Glück. Wir erleben oft, dass die Umstände unser Leben bestimmen. Wir erwarten immer irgendetwas: den Karrieresprung, die große Liebe oder dauernde Selbstverbesserung. Doch was ist unser tiefster Wunsch? Wie können wir uns wirklich lebendig fühlen - in jedem Augenblick? Die Leichtigkeit des Seins ist ...

29,90 CHF

Der entspannte Geist

Der entspannte Geist

Dza Kilung Rinpoche / Lehner, Jochen
Viele Menschen leben in einem hohen Tempo und voll innerer Unruhe. Für sie hat Dza Kilung Rinpoche ein effektives Meditationsprogramm kreiert. Es bezieht im frühen Buddhismus entwickelte Methoden ebenso ein wie tibetische Praktiken. Das Programm umfasst sieben Stufen, die aufeinander aufbauen, wobei auch jede für sich geübt werden kann. Alle Übungen sind wie eine Brücke ins Leben. Sie beziehen sich ...

26,90 CHF

Yoga der Verbundenheit

Yoga der Verbundenheit

Trökes, Anna
Wer möchte nicht mit sich selbst und mit dem Leben in Liebe verbunden sein. Dabei können Mitgefühl wie auch Selbstmitgefühl durch das Praktizieren von Körper- und Atemübungen gezielt gefördert werden. Neueste Forschungen belegen: Die Verbundenheit mit dem inneren Herzen fördert auch die Gesundheit des körperlichen Herzens. In einer Gesellschaft, in der Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu den häufigsten Todesursachen zählen, wird diese Yoga-Praxis ...

34,90 CHF

Mit den Augen eines Buddha

Mit den Augen eines Buddha

Trungpa, Chögyam / Lehner, Jochen
Chögyam Trungpa Rinpoche war die bahnbrechende Gestalt bei der Verbreitung des tibetischen Buddhismus im Westen. Sein Humor, seine Direktheit und sein tiefes Verständnis der westlichen Psyche waren seine Markenzeichen. In diesem wichtigsten Werk zu Meditation und Achtsamkeit zeigt er eindrucksvoll, wie spirituelle Praxis zu einem klaren Geist und einen offenen Herzen führt. Seine unkonventionellen Unterweisungen und praktischen Anleitungen führen zu ...

29,90 CHF

Integrale Meditation

Integrale Meditation

Wilber, Ken / Lehner, Jochen
Zum ersten Mal in der Geschichte führt Ken Wilber hier den östlichen Weg der Meditation und des achtsamen Lebens und den westlichen Weg der Erforschung der menschlichen Psyche und Evolution zusammen. Durch Meditation erreicht der Mensch immer tiefere Schichten des Bewusstseins und kommt schließlich zum "Aufwachen", zur völligen Freiheit von allen persönlichen Grenzen. Doch auch die Persönlichkeit, die emotionalen und ...

36,50 CHF

Das Wunder im Jetzt

Das Wunder im Jetzt

Thich Nhat Hanh / Richard, Ursula
Das Vermächtnis des großen Zen-Meisters: ein Weisheitsbuch über das Phänomen der Zeit. Der große buddhistische Lehrer Thich Nhat Hanh teilt in "Das Wunder im Jetzt" erstmals viele persönliche Erfahrungen seines Lebens. Er beschreibt seine eigene spirituelle Suche, seine Zweifel auf dem Weg und seine tiefen Einsichten. Besonders beeindruckend ist, wie Meditation und Poesie ihm geholfen haben, das Erleben von Gewalt ...

27,50 CHF

Das Buddha-Ausmalbuch

Das Buddha-Ausmalbuch

Beer, Robert / Zetzl, Angela
Das besondere Ausmalbuch für Erwachsene: 50 Buddhas zum Ausmalen und Meditieren. Im tibetischen Buddhismus stehen Gottheiten für bestimmte Qualitäten. Indem sich die Menschen mit ihnen beschäftigen, verbinden sie sich mit diesen machtvollen Energien und werden dadurch selbst gestärkt. Diese Gottheiten sind meist auf sogenannte Thangkas, Rollbilder, gemalt, die nur bei besonderen Feierlichkeiten in den Klöstern gezeigt werden. Einer der bekanntesten ...

25,50 CHF

Das Jetzt im Strom der Zeit

Das Jetzt im Strom der Zeit

Trungpa, Chögyam
Chögyam Trungpa Rinpoche ist eine der einflussreichsten spirituellen Persönlichkeiten, die je in den Westen gekommen ist. Wie kaum ein anderer war er in der Lage, die tiefen Weisheitslehren der Tibeter für den modernen Menschen anschaulich zu machen. In seinem psychologischen Hauptwerk zeigt er, dass die sechs Bardos im Grunde Bewusstseinszustände sind, die jeder in seiner täglichen Erfahrung immer wieder durchläuft. ...

34,50 CHF

Yoga für die Frau

Yoga für die Frau

Iyengar, Geeta S. / Mumprecht, Martina
Yoga-Meisterin Gita S. Iyengar gibt eine umfassende Einführung in alle Yoga-Stellungen, Atemübungen und Meditationen, die insbesondere für Frauen wichtig sind. Sie stellt sehr effiziente Übungen vor, die zum Beispiel bei Menstruationsbeschwerden, während der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren besonders wirksam sind. Zusätzliche Hinweise aus der Sicht der indischen Heilkunst Ayurveda machen das Werk zu einem umfassenden Gesundheitsbuch für Körper, Geist ...

44,90 CHF

Versöhnung mit dem inneren Kind

Versöhnung mit dem inneren Kind

Thich Nhat Hanh / Richard, Ursula
Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit": Dieser berühmte Satz ist für alle gültig, die sich von Thich Nhat Hanh leiten lassen. Die Folgen seelischer Verletzungen in der Kindheit wie Angst und Verlassenheit oder Wut und Trauer sind bis in die Zellebene hinein wirksam und blockieren unser inneres Wachstum. Thich Nhat Hanh zeigt, dass meist schon unsere Eltern ...

25,90 CHF

Meridiane des Lebens

Meridiane des Lebens

Zhang, Luisa Xiaoyan
Wie wirkt Akupunktur und warum hilft sie? Akupunktur hält in den letzten Jahren immer mehr Einzug in die Arztpraxen - selbst die Kosten werden von den Kassen bereits häufig übernommen. Mit dieser uralten chinesischen Heilkunst lassen sich vielfältige Beschwerden und Erkrankungen erfolgreich behandeln. Aber auch als vorbeugende Maßnahme ist sie sehr effektiv. Die chinesische Akupunktur-Expertin Luisa Xiaoyan Zhang gibt hier ...

30,90 CHF

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