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So gelingt es dir leichter durchs Leben zu gehen ohne ständiges Grübeln Menschen haben am Tag 60.000 Gedanken - häufig kommt es vor, dass negative Gedanken die Überhand gewinnen und die Zukunft in ein Bild des Grauens verwandeln. Kommt dir das bekannt vor? Egal, ob die Befürchtung, dass geliebten Menschen etwas zustößt, du selbst krank wirst, deinen Arbeitsplatz verlierst oder ...

Wieso bist du heute so, wie du bist?Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass dich deine Kindheit und Jugendzeit am stärksten formen.So können deine heutige Schüchternheit, Unentschlossenheit, ständiges Grübeln oder auch bestimmte Gewohnheiten auf Erfahrungen aus dem Jugendalter zurückzuführen sein.Selbst kleine, unbewusste Erfahrungen - die im damaligen Moment völlig unbedeutend erschienen - können heute Probleme und Unwohlsein auslösen.Wenn du dich z.B. als ...