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Das Yoga-Gesundheitsbuch

Das Yoga-Gesundheitsbuch

Trökes, Anna / Grunert, Detlef
Durch die Verknüpfung von ayurvedischen Konstitutionstypen (Doshas) und Yoga-Asanas lässt sich die Yoga-Praxis deutlich intensivieren und gezielt für die Gesundheit nutzen. Der neue Ratgeber der renommierten Yoga-Lehrerin Anna Trökes, den sie zusammen mit dem Ayurveda-Arzt Dr. med. Detlef Grunert verfasst hat, gibt einen fundierten Einblick in die gemeinsamen Ursprünge und Lehren von Yoga und Ayurveda. Über 30 Asanas sowie Atem- ...

16,50 CHF

Das neue Knietraining

Das neue Knietraining

Tempelhof, Siegbert / Gnad, Marcus / Weiss, Daniel
Nur die Muskeln um das Kniegelenk herum zu trainieren, das war einmal. Heute weiß man, dass gerade unser Knie von mehreren wichtigen Muskelschlingen, die von Kopf bis Fuß reichen, unterstützt wird. Mit dem neuen osteopathischen Knieprogramm werden alle wichtigen Muskelschlingen trainiert, um dauerhaft schmerzfrei zu sein.. Testen Sie den aktuellen Status Ihrer Knie für ein gezieltes Stufentraining.. Muskelkraft, Koordination und ...

12,50 CHF

Supertrainer Stretching und Beweglichkeit

Supertrainer Stretching und Beweglichkeit

Anrich, Christoph
Eine Revolution in der Gymnastik: Stretching, Dehnen und Beweglichkeit werden durch diese neue Bewegungstechnik und durch den PI-Effekt noch weit wirkungsvoller. Sportlerinnen und Sportler erreichen höhere Leistungspotenziale, bessere Fitness und erleiden vor allen Dingen weniger Verletzungen, auch im Rehabilitationsbereich sorgt die neue Technik für verblüffende Erfolge. Der Supertrainer Stretching fängt dort an, wo Stretching bisher aufhörte. Hier sind die besten ...

12,50 CHF

Kneipps Hausapotheke: Halbleinen

Kneipps Hausapotheke: Halbleinen

Kneipp, Sebastian
Sebastian Kneipp ist vor allem für seine Wasserkuren bekannt. Darüber hinaus hat sich der Pfarrer auch mit der heilsamen Wirkung von Kräutern, Öl und Tinkturen beschäftigt. 1886 veröffentlichte er seine Kräuterheilkunde als »Kneipps Hausapotheke«. Dort gibt der Pfarrer zahlreiche Tipps zur gesunden Ernährung und verrät, wie alltägliche Gebrechen mit natürlichen Mitteln behandelt werden können. Dazu stellt er ausführlich dar, mit ...

10,90 CHF

Die 500 Millionen der Begum

Die 500 Millionen der Begum

Verne, Jules
500 Millionen, das Erbe einer indischen Prinzessin, warten auf einen Erben. Die Erbschaft geht, über Umwege, an den französischen Professor Dr. Sarrasin und den deutschen Professor Schultze. Beide wollen mit dem Geld eine Stadt bauen. Der eine baut eine moderne und blühende Stadt, in der Gesundheit und Wohlergehen an erster Stelle stehen. Der andere errichtet eine Stadt, die das genaue ...

12,50 CHF

Der Leuchtturm am Ende der Welt

Der Leuchtturm am Ende der Welt

Verne, Jules
In der Nähe des Kap Hoorn, dem südlichen Ende von Südamerika, hat Argentinien einen Leuchtturm bauen lassen. Dieser wird von einer dreiköpfigen Besatzung betrieben, die im Vierteljahresrythmus ausgewechselt wird. Aber auch eine Bande von Seeräubern hat in der Nähe des Leuchtturms ihren Unterschlupf. Diese fühlen sich durch die Wachmannschaft des Leuchtturms gestört und so kommt es, dass die Seeräuber planen, ...

12,50 CHF

Der Kurier des Zaren

Der Kurier des Zaren

Verne, Jules
Die Tataren unter der Führung des mächtigen Feofar Khan stehen kurz davor, mit Hilfe des Verräters Iwan Ogareff in Russland einzufallen. Ihr Ziel ist Irkutsk in Sibirien, wo der Großfürst und Bruder des russischen Zaren weilt. Da alle Telegraphenleitungen unterbrochen sind, entsendet der Zar Michael Strogoff als Kurier, um den Großfürsten zu warnen. Es beginnt eine spannende und gefährliche Reise ...

12,50 CHF

Crashkurs Baby

Crashkurs Baby

Imlau, Nora
Der Crashkurs Baby zeigt allen unkomplizierten, frisch gebackenen Eltern, was sie im Leben mit dem Säugling wissen müssen. Kurz und bündig werden sie über Praktisches und Nützliches, über Babypflege und Kindergesundheit, über Entwicklung und Förderung informiert. Zum Beispiel: Wie bekomme ich mein Baby zum Schlafen? Wie lege ich es zum Stillen an? Was ist bei Fläschchenernährung wichtig? Wie lässt sich ...

12,50 CHF

Endlich frei von Angst

Endlich frei von Angst

Witzleben, Ines von / Schwarz, Aljoscha A.
Dieser Ratgeber zeigt, wie man der Angst die Stirn bieten kann: Mit wichtigen Infos über Ängste ausgestattet, setzt sich der Leser in einer »Vorbereitungssitzung« zunächst mit dem Teufelskreis der Angst auseinander. In einem Selbsttest kann er ermitteln, unter welcher Form der Angststörung er leidet. Daran schließt sich ein großes Selbsthilfeprogramm in 7 Schritten an: In konkreten Übungen lernt der Betroffene, ...

12,50 CHF

Hypnose

Hypnose

Bongartz, Walter / Bongartz, Bärbel
Viele Menschen sind fasziniert vom Phänomen Hypnose, und viele Patienten suchen in ihr verzweifelt letzte Rettung, wenn alle anderen Heilmethoden versagen. Dieses Buch gibt Auskunft darüber, was Hypnose ist, wie sie herbeigeführt wird, was sie von der Bühnenhypnose, von anderen Entspannungstechniken wie z.B. dem Autogenen Training und anderen nichtmedikamentösen Heilmethoden unterscheidet und wie und wo sie erfolgreich in der Behandlung ...

12,50 CHF

Eine Geschichte von zwei Städten

Eine Geschichte von zwei Städten

Charles, Dickens / Kolb, Carl
Schauplatz des Romans sind Paris und London. Erzählt wird die Lebensgeschichte von Dr. Manette, seiner Tochter Lucie und deren Ehemann Charles Darnay in den Wirren der Französischen Revolution. Als Charles von den Revolutionären zum Tode verurteilt wird, rettet ihm der junge Anwalt Sydney Carton, der in Lucie verliebt ist, das Leben: Anstelle von Lucies Gatten besteigt Sydney das Schafott und ...

9,90 CHF

Kostolanys beste Tipps für Geldanleger

Kostolanys beste Tipps für Geldanleger

Kostolany, André
»Nicht reich muss man sein, sondern unabhängig«, lautete André Kostolanys Credo. Er war beides, dazu ein großer Musikliebhaber und der unumstrittene Altmeister der Börse. In den über dreißig Jahren als Finanzschriftsteller und »Börsenprofessor« hat er sich den Ruf eines unbestechlichen Querdenkers erworben, dessen Tipps und Anekdoten oft mehr Weisheit beweisen als die Statements der Finanzexperten und Politprofis. Über 80 Jahre ...

13,50 CHF

Große Erwartungen

Große Erwartungen

Dickens, Charles / Meyer, Margit
Wie gebannt steht der kleine Pip in dem geheimnisumwitterten Haus der reichen Miss Havisham und bestaunt eine mit Staub bedeckte Hochzeitstafel. Die exzentrische alte Besitzerin empfängt ihn bei Kerzenlicht in einem verblichenen Brautkleid, das sie nicht abgelegt hat, seit ihr Bräutigam sie vor Jahrzehnten am Hochzeitstag verließ. Nun soll Pip ihr mit Kartenspielen die Zeit vertreiben helfen. Während der allwöchentlichen ...

13,50 CHF

Der kleine Prinz (mit den farbigen Illustrationen des Autors)

Der kleine Prinz (mit den farbigen Illustrationen des Aut...

Saint-Exupéry, Antoine de / Eisenhofer, Hannelore
Antoine de Saint-Exupéry, Pilot und Schriftsteller zugleich, musste im Jahr 1935 in der ägyptischen Wüste notlanden. Fünf Tage marschierte er durch die Wüste, bevor er gerettet werden konnte. Am 31. Juli 1944 trat er seinen letzten Flug an, von dem er nicht zurückkehrte. 1943 erschien erstmals sein Buch "Der kleine Prinz", das sich bis heute millionenfach verkauft hat. Auf seiner ...

12,50 CHF

Das neue Rückentraining

Das neue Rückentraining

Froböse, Ingo
Bewegung statt Schonung heißt die neue Zauberformel für einen schmerzfreien Rücken. Damit Sie auch wirklich nie die Haltung verlieren. Die drei Weisen der Aktivierung - Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit - so wird Ihr Rücken zur schmerzfreien Zone, und Sie sprühen vor Energie. Alles wird plötzlich leichter.Muskelpower für den Rücken - Starke und leistungsfähige Muskeln sind nicht nur etwas fürs Auge. ...

12,50 CHF

Übergewicht und seine seelischen Ursachen

Übergewicht und seine seelischen Ursachen

Wolf, Doris
Diäten sind keine Lösung für Gewichtsprobleme. Im Gegenteil, sie sind der sichere Weg zu dauerhaftem Übergewicht. Die Psychotherapeutin Doris Wolf zeigt in diesem Ratgeber, wie seelisches Befinden und Essverhalten zusammenhängen, wie das Wunschgewicht ohne qualvolle Selbstkasteiung erreicht werden kann und wie Übergewichtige aus dem unseligen Teufelskreis »Diät - Fressanfall - Schuldgefühle - Zunehmen« aussteigen können. Damit es wieder möglich wird, ...

12,50 CHF

Autosuggestion

Autosuggestion

Coué, Emile / Eisenhofer, Hannelore
Émile Coué, Begründer der modernen bewussten Autosuggestion, fasste seine Lehre in einem Satz zusammen: 'Es geht mir jeden Tag in jeder Hinsicht immer besser und besser.' Die Kraft an sich selbst zu glauben, die Vorstellungskraft und den Willen miteinander in Einklang zu bringen, waren die Grundpfeiler seiner Lehre. In zahlreichen Beispielen zeigt er die Heilerfolge, die er mit seiner Methode ...

12,50 CHF

Der Koran

Der Koran

Henning, Max
Der Koran enthält die durch Mohammed verkündeten Offenbarungen, die zur Keimzelle für das gesamte islamischeLeben wurden, von der Regelung der religiösen Pflichten angefangen bis zu den Fragen der Kunst.Über die Form des in arabischer Sprache geschriebenen Werkes hat Goethe gesagt: "Der Stil des Koranist seinem Inhalt und Zweck gemäß streng, groß, furchtbar, stellenweise wahrhaft erhaben." Zu allen Zeitenhaben sich auch ...

16,50 CHF

Aphorismen zur Lebensweisheit

Aphorismen zur Lebensweisheit

Schopenhauer, Arthur
In den »Aphorismen zur Lebensweisheit« hat Schopenhauers philosophischer Stil, der auf Prägnanzund unmittelbare Verständlichkeit zielt, seine Vollendung erreicht. Auf der Grundlage seinesweltanschaulichen Pessimismus entwirft er hier eine Lehre des glücklichen Lebens, die zeigt, wieman in einer denkbar schlechten Welt »erträglich« leben kann.

9,50 CHF

Wohltuende Heiltees

Wohltuende Heiltees

Müller, Frank
Mit Heiltees nutzten die Menschen schon immer die Kräfte der Natur. Über Jahrhunderte hat Großmutters Medizin ein unerschöpfliches Wissen über die Heilwirkung der Pflanzen zusammengetragen, auf das auch Ärzte gern zurückgreifen. In diesem Buch finden Sie bewährte Heiltee- Rezepte zur Behandlung von Erkältungen, Frauenleiden, Herz- und Kreislaufbeschwerden sowie Erkrankungen innerer Organe. Auch Heiltees, die gut für Nerven und seele sind, ...

9,50 CHF

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