Innere Stärke: Die Superkraft für Mädchen
«Innere Stärke: Die Superkraft für Mädchen» ist ein Buch für alle Mädchen von 6 bis 16 Jahren, die innerlich stärker werden und ihre Superkräfte wecken möchten. Angst vor Tests in der Schule? Wutanfälle wegen einer Beleidigung? Dicke Tränen nach einem Streit? Nervosität vor einem Auftritt? Negative Selbstgespräche nach einem verlorenen Wettkampf? Das sind alles ganz normale Gefühle und Gedanken, aber ...
36,50 CHF
Enjoy your Game
Warum Tennis das schönste Spiel des Lebens ist - und wie du immer gewinnst! Tennis kann glücklich machen! Wären da nicht die Selbstzweifel, die Nervosität und die Angst vor Niederlagen, die Amateuren und Profis gleichermaßen das Spiel erschweren. Dabei kann es so einfach sein, mehr Spaß, Leichtigkeit und Lockerheit auf dem Court zu erleben. In Enjoy your Game zeigen Patrik ...
36,50 CHF
Sportstunde
Sportstunde - Leicht gemacht! hält, was der Buchtitel verspricht. Mehr noch, mit diesem Buch erhalten Sportlehrer und Trainer eine "unendliche" Anzahl an Übungsideen, egal ob Fang-, Lauf- oder Ballspiele, Work-out für Fitness und Athletik, Zirkelvarianten sowie zu Trends im Leistungs- und Gesundheitssport. Ergänzend, und dies ist in Anzahl und Qualität ein Novum, werden ein Großteil der Übungen mit zusätzlichen Videos ...
42,50 CHF
Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückent...
Das vorliegende Buch ist der fünfte Teil der Buchreihe "Funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining". Darin finden Sie praktische und variationsreiche Partnerübungen mit und ohne Handgeräte, wie z. B. Stab, Ball, Thera-Band® und Fit-Ball®. Das Training zu zweit macht viel mehr Spaß als alleine und motiviert zum Dranbleiben. Dabei können Sie auch eigene Ideen zur Nutzung der Trainingsgeräte sofort ausprobieren und umsetzen. ...
25,90 CHF
Tenniscode
Tenniscode hilft dir, dein Tennis besser zu verstehen.Mit diesem Buch möchte ich alle Informationen festhalten, die ich in meiner Zeit als Trainer gesammelt habe. Es handelt sich um die Essenz meines Wissens, um sowohl Spielern als auch Eltern und Trainern neue Impulse zu geben.Ergänzend zur Theorie habe ich eine Auswahl der erfolgreichsten Übungen und Tipps zusammengestellt, die sich in jahrelanger ...
29,50 CHF
Fantasievolle Tennisstunden
Das Buch Fantasievolle Tennisstunden - Kreative Übungen und Spiele ist eine Ideensammlung und ein Ratgeber für Trainer, Leiter, Eltern und Tennisliebhaber, die Kindern bis ca. 10 Jahren die Sportart Tennis in einer fantasievollen, spielerischen, kindgerechten, kreativen und lernfreundlichen Atmosphäre vermitteln möchten. Die 25 ausgearbeiteten Stunden und 250 kreativen Übungen und Spiele, in denen sich Kinder in einer fantasievollen Umgebung bewegen ...
33,50 CHF
Tennis-Verletzungen
Wer ist nicht schon einmal beim Tennisspielen mit dem Sprunggelenk umgeknickt? Wer hatte nicht schon einmal Schmerzen in der Wirbelsäule, der Schulter oder dem Handgelenk? Wer hat sich nicht schon einmal eine Muskelverletzung beim Tennis zugezogen?Dieses Buch erklärt die Ursachen und Entstehungsmechanismen einer Vielzahl tennisspezifischer Verletzungen von Kopf bis Fuss. Der Autor Dr. Peter Kaiser (Sportorthopädie) zeigt in Zusammenarbeit mit ...
36,50 CHF
Die Kunst des Shapens
Surfen ist Soul. Wenn wir im Ozean treiben und auf Wellenjagd gehen, spüren wir die Elemente so nah und direkt wie es nur geht. Ein handgeshaptes Board wird Deine Surftage bereichern und auf einem selbstgemachten Brett rauszupaddeln ist der größte Spaß!Mit diesem Buch kann es jeder schaffen, den Traum vom selbstgebauten Surfboard zu verwirklichen. Vielleicht möchtest Du aber auch nur ...
42,50 CHF
Amateurfußball
Autor Ioan Pal hat mehr als fünf Jahrzehnte Erfahrung als Fußball-Trainer für Amateure. In diesem Buch hat er die Essenz seiner Erfahrungen aufgeschrieben, um das weitergeben zu können, was einen jungen Trainer erwartet und wie er darauf bestmöglich reagiert, »von der ersten Vertragsunterschrift bis zur ersten Kündigung«. Denn tatsächlich handelt es sich bei diesem Buch nicht um eine handwerkliche Anleitung ...
29,50 CHF
Mentales Training im Leistungssport - Teil 2
Mentale Stärke bedeutet, seine Leistung auf den Punkt genau abzurufen. Das vorliegende Buch unterstützt SportlerInnen aller Altersbereiche, diese Fähigkeit zu entwickeln. Dabei lernen sie Techniken und Strategien, um mit sich selbst, ihren Gedanken und Emotionen sowie den Anforderungen des Wettkampfsports optimal umzugehen. Neben klassischen Themen des Mentalen Trainings, wie dem Aufbau von Selbstvertrauen, dem Vorstellungstraining und dem Wettkampfmanagement, werden auch ...
42,50 CHF
Entwicklung von leistungsorientierten Tennisspielern
Mit diesem Buch möchte ich die zwei Fragen beantworten, über die ich die meiste Zeit meines Lebens nachgedacht habe: 1. Wie wird man ein großartiger Tennisspieler und 2. wie trainiert man am effektivsten?Dieses Buch ist eine Zusammenfassung von den Erfahrungen, die ich in 40 Jahren im Tennis als leistungsorientierter Spieler und Trainer von Spitzensportlern gesammelt habe. Ich möchte ein Spielerentwicklungssystem ...
36,50 CHF
Taktik im Tennis
Taktik im Tennis - Wie du mit Spielintelligenz punkten kannst, zeigt auf anschauliche und verständliche Weise, wie sich Spieler taktisch und strategisch klüger verhalten können. Autor Philipp Heger (DTB B-Trainer, VDT staatl. gepr. Tennislehrer) erläutert detailliert und umfassend das komplexe Gebiet der Strategie, Taktik und Antizipation im Tennis. Er beschreibt strukturiert, wann welche Schläge sinnvoll sind und in welchen Spielsituationen ...
29,90 CHF
Blind Date Sportpsychologie
Blind Date Sportpsychologie - Ein praktischer Einblick zur Arbeit mit Sportpsychologen ... ... für Einzel- und Mannschaftssportler, Trainer, Vereinsverantwortliche, Verbände, Eltern, Schiedsrichter und Interessierte.Ein Buch mit dem Ziel für Sie liebe Leserin / lieber Leser: Ready für ein (Blind-)Date mit dem Sportpsychologen!Was Sie erwartet?Ein Sportpsychologe steigt schnaufend in ein Taxi. Der Taxifahrer: «Na, wohin soll es denn gehen?» Der Sportpsychologe ...
29,50 CHF
Mentale Stärke im Tennis
Fast jeder Tennisfan wird sich noch an das Wimbledonfinale 2019 erinnern, als Novak Djokovic Roger Federer mit 13 : 12 im fünften Satz niederringen konnte. Federer war augenscheinlich der bessere Spieler, realisierte sieben Breaks gegenüber drei und konnte am Ende gar 14 Punkte mehr gewinnen als Djokovic. Aber dieser gewann eben die Big Points und alle drei Tiebreaks. Dieses Match ...
29,50 CHF
Das Löwen-Coaching
Wie dein Verein stark wie ein Löwe wird! Welchen Herausforderungen müssen sich Vereine in der heutigen Zeit stellen, und wie können sie darauf zukunftsorientiert reagieren? Dies verrät die Fabel über ein Löwen-Rudel in Afrika, welche die Situation vieler Sportvereine beschreibt und inspirierende und innovative Lösungsstrategien aufzeigt. Die Geschichte ist schnell und einfach zu lesen, aber ihre Wirkung kann immens sein. ...
26,90 CHF
Bewegungskarussell
Ein Praxishandbuch mit mehr als 80 einfach und schnell umsetzbaren Bewegungseinheiten fu¿r die Kita. Bewegung im Kindesalter ist einer der Schlu¿ssel fu¿r die fru¿hkindliche Entwicklung. Unter anderem lässt sich durch Bewegung die Sprachentwicklung fördern.Dieses Buch bietet Ihnen spannende und abwechslungsreiche Bewegungseinheiten in der Kita - alltagstauglich, u¿bersichtlich und motivierend! Die Bewegungseinheiten sind in verschiedene Themenfelder gegliedert. Hierbei gibt es zum ...
36,50 CHF
MuKi-Tennis
MuKi-Tennis ist ein neu entwickeltes Programm für Trainer, Clubs und Eltern, das den Kindern zwischen 3 und 6 Jahren zusammen mit der Mutter oder dem Vater einen optimalen Einstieg in den Tennissport ermöglichen soll. In 15 vorgefertigten Lektionen und mit über 100 Übungen wird beim MuKi-Tennis der Einstieg ins Tennis von Anfang an spielerisch und fantasievoll vermittelt. Gemeinsame Erlebnisse vertiefen ...
29,50 CHF
Taktik im Tennis
Taktik im Tennis - Wie du mit Spielintelligenz punkten kannst, zeigt auf anschauliche und verständliche Weise, wie sich Spieler taktisch und strategisch klüger verhalten können. Autor Philipp Heger (DTB B-Trainer, VDT staatl. gepr. Tennislehrer) erläutert detailliert und umfassend das komplexe Gebiet der Strategie, Taktik und Antizipation im Tennis. Er beschreibt strukturiert, wann welche Schläge sinnvoll sind und in welchen Spielsituationen ...
36,50 CHF
Mentale Tipps & Tricks im Tennis
Das Buch Mentale Tipps und Tricks im Tennis ist ein praktischer Ratgeber und soll Tennisspielern zwischen 5 und 18 Jahren, Eltern und Trainern mit wertvollen Tipps, Tricks und Übungen helfen, die verschiedensten anspruchsvollen Situationen vor, beim und nach dem Match optimal zu bewältigen.Gerade in den schwierigen und wichtigen Momenten kommt es darauf an, die Nerven zu behalten, die Gedanken und ...