• Ihr Warenkorb ist leer.
Zur Kasse

680 Ergebnisse - Zeige 101 von 120.

Military Fitness

Military Fitness

Schreiber, Torsten / Aumann, Andreas
Die hohe körperliche Fitness ist weltweit eine wesentliche Voraussetzung für die Mitglieder von Spezialeinheiten beim Militär. Sie müssen nicht nur stark, schnell, ausdauernd und beweglich sein, sondern ebenfalls die Fähigkeit besitzen, über ihre jeweiligen Grenzen hinauszugehen, um für jegliche Situationen gewappnet zu sein. Um all diese Attribute im täglichen Trainingsplan unterzubringen, nutzen sie Techniken, die zeitsparend und effektiv sind.Dieses Buch ...

37,50 CHF

Tischtennistaktik

Tischtennistaktik

Geske, Klaus-M. / Mueller, Jens
Wie oft schon warst du der bessere Spieler und hast trotzdem verloren? Richtig, letztlich kommt es nicht nur darauf an, dem Gegner in technischen Belangen überlegen zu sein, sondern ihn auch mit den richtigen Mitteln zu bezwingen. Hier erfährst du das Wichtigste über Taktik im Tischtennis, also darüber, wie die Schlagtechniken, die du immer und immer wieder trainieren musst, tatsächlich ...

29,90 CHF

Taktische Periodisierung im Fußball

Taktische Periodisierung im Fußball

Jankowski, Timo
Um Klavier spielen zu lernen, rennt der Klavierspieler nicht um das Klavier, er spielt das Klavier!" Vorbei sind die Zeiten, in denen die Ausdauer im Wald trainiert wurde und die Schnelligkeit völlig fußball-untypisch nach einem Pfiff-Signal wie in der Leichtathletik. Isolierte Torschussübungen sind ebenso wenig spielnah wie Passübungen ohne einen taktischen Bezug zum Spiel. Das Ziel der taktischen Periodisierung ist ...

35,50 CHF

Stark im Kopf – erfolgreich im Sport

Stark im Kopf – erfolgreich im Sport

Wahl, Diethelm
In kritischen Wettkampfsituationen kommt es darauf an, das eigene Handeln kompetent zu steuern. Reguliert werden müssen Emotionen, Motivation, Konzentration, Antizipation und Bewegungssteuerung, die miteinander in vielfältiger Weise zusammenhängen. Um dies zu können, muss der Athlet suboptimale Prozesse abstoppen und durch effizientere Abläufe ersetzen können. Durch eine Selbstanalyse erkennt er Probleme der eigenen Handlungssteuerung. Er unterbricht ungünstige Handlungsketten mit Stoppcodes und ...

27,50 CHF

Radsport

Radsport

Bremer, Sven
Sven Bremer deckt in seinem Buch die gesamte Bandbreite des Rennradsports ab. Er erzählt die Geschichte des Rad- und Bahnradsports und stellt u. a. die wichtigsten Rundfahrten und Eintagesrennen vor. Porträts von deutschen bzw. den besten Rennradfahrern der Welt, Taktik im Radrennen und Aufbau eines Profi-Rennstalls geben einen Einblick in die Welt des professionellen Radsports. Auch Themen für ambitionierte Hobbyradsportler ...

24,50 CHF

E-Sport und Journalismus

E-Sport und Journalismus

Walter, Jonas / Schöber, Timo
Das wettbewerbsorientierte Spielen von Videogames wird auch in Deutschland immer relevanter. Genannt wird das Ganze "E-Sport". Wie bei allen Themengebieten ist auch im E-Sport die journalistische Arbeit von immenser Bedeutung. Zeitungen und TV-Sendungen berichten über das Thema, Leitmedien schreiben via Internet zum E-Sport und Bücher entstehen. Von besonderer Wichtigkeit sind für den E-Sport-Journalismus aber Portale, die sich in den Bereichen ...

29,90 CHF

Calisthenics Paket

Calisthenics Paket

König, Monique / Staege, Leon
Dieses Buchpaket besteht aus den Büchern "Calisthenics X Mobility" und "Calisthenics X Mobility 2.0".Das Buch zum erprobten Calisthenics X Mobility-Konzept macht dich stark, beweglich und schmerzfrei. Der praxisorientierte Leitfaden geht weit über die trockene Fachliteratur zum richtigen Krafttraining hinaus.Du wirst deinen Körper neu definieren!Wir vereinen die besten Methoden des Calisthenics mit Mobility, dem modernen Beweglichkeitstraining. Werde stark durch Klimmzüge, Liegestütze ...

73,00 CHF

Golf

Golf

Genske, Dieter
Ein unterhaltsames Nachschlagewerk für alle Golfinteressierten, Anfänger und Aktive. Es beinhaltet neben der Geschichte des Golfsports u. a. auch Berichte über die großen Turniere und Stars, die Entwicklung der Ausrüstung, das Regelwerk, die Etikette und die Spielformen. Eine Erklärung der Golfbegriffe und eine Übersicht über die besten Golfanlagen runden das Buch ab.

23,50 CHF

Richtig Laufen mit Galloway

Richtig Laufen mit Galloway

Galloway, Jeff
Der amerikanische Laufpapst glaubt, dass es nicht vom Umfang des Trainings abhängt, ob man schneller oder längere Strecken laufen kann. In seinem Klassiker weist er vielmehr darauf hin, dass es auf das richtige Training und das richtige Laufen ankommt. Dazu beschreibt er das Training in seinen einzelnen, aufeinander aufbauenden Phasen, bis hin zum Wettkampf. Aus seinem reichen Erfahrungsschatz gibt der ...

29,90 CHF

Beckenboden und Rücken in Balance

Beckenboden und Rücken in Balance

Hambrecht, Katja
Rücken und Wirbelsäule sind wichtige Faktoren für die Gesunderhaltung des Körpers und der körperlichen Belastbarkeit. Die Beckenbodenmuskeln wirken im Becken liegend als Fundament des Rückens und sind bei allen körperlichen Bewegungen muskulär stabilisierend oder entspannend beteiligt. Selbst bei vermeintlich isolierten Bewegungen, z. B. beim Sitzen am PC oder beim Beugen und Strecken eines Beins, ist der Beckenboden involviert. Becken, Lendenwirbelsäule ...

35,50 CHF

Schulfußball - Ein Lehrbuch für den Sportunterricht

Schulfußball - Ein Lehrbuch für den Sportunterricht

Bach, Pascal
In diesem Werk stellt Pascal Bach Übungsformen für den Schulfußball vor. Außerdem gibt er den Lehrkräften konkrete Stundenverlaufspläne an die Hand, die eine induktive Herangehensweise an die Sportart "Fußball" inklusive kognitiver Phasen widerspiegeln. Mit diesem Werk sind Sportlehrkräfte bestens auf eine Unterrichtsreihe im Bereich "Fußball" vorbereitet.

37,50 CHF

Ein Marathon geht immer

Ein Marathon geht immer

Becker, Maik
7 Monate - 7 Kontinente - 1 TraumIrgendwann hast du diesen Traum, der dich nicht mehr loslässt. Sieben Ultra-Etappenläufe in sieben Monaten auf sieben Kontinenten, bis vor einigen Jahren noch undenkbar für den Autor. Dieses Buch nimmt dich mit auf eine sportliche Reise um die Welt. Unterhaltsam erzählt Maik Becker über einen Wandel vom Antisportler hin zum Extremläufer. Er gibt ...

27,50 CHF

Pilates für Frauen

Pilates für Frauen

Stadler, Annette
Annette Stadler zeigt, wie man die original Pilates-Methode von Grund auf erlernen und sich durch die vier Stufen des Trainings immer weiter verbessern kann: Gestartet wird mit Pre-Pilates-Übungen. Wenn diese beherrscht werden, folgt das Mattenprogramm für Anfängerinnen, für die Mittelstufe und am Ende für die Fortgeschrittenen. Die Pilates-Methode ist für alle Menschen ein wunderbares Training, hat aber für den Frauenkörper ...

44,90 CHF

Breitensport im E-Sport

Breitensport im E-Sport

Schöber, Timo / Bornemann, Fabian / Stratmann, Jonas / Spinner, Katharina / Breier, Maximilian / Daum, Oliver
Volle Hallen, hohe Preisgelder, gut bezahlte Profis. Jubelnde Massen, die ihre Idole und Lieblingsmannschaften anfeuern. Prognosen sehen das Marktvolumen von E-Sport weltweit bis 2023 bei deutlich über einer Milliarde US-Dollar. Gerade in den Medien wird häufig suggeriert, dass E-Sport primär ein Phänomen des Profisports sei. Dass dem nicht so ist, möchte dieses Buch verdeutlichen. Im ersten Schritt meint E-Sport nämlich ...

29,90 CHF

Mein Abenteuer Hawaii-Triathlon 1985

Mein Abenteuer Hawaii-Triathlon 1985

Aschwer, Hermann
Hermann Aschwer gehört zu den Pionieren des deutschen Triathlonsports. In seiner Laufbahn nahm Aschwer an mehr als 350 Triathlons teil, darunter dreimal am Ironman auf Hawaii. In seinem Buch Mein Abenteuer Hawaii-Triathlon 1985 beschreibt er nicht nur die extremen physischen, sondern auch die psychischen Herausforderungen des einmaligen Ausdauerwettkampfs. Der Leser erfährt dabei hautnah, was sich in einem gut trainierten Körper ...

29,90 CHF

Kreatives Fußballtraining 2.0

Kreatives Fußballtraining 2.0

Seeger, Fabian / Favé, Loic
Kreatives Fußballtraining 2.0 umfasst mehr als 300 verschiedene Trainingsformen, die für Fußballerinnen und Fußballer aller Alters- und Leistungsstufen geeignet sind. Die Übungs- und Spielformen zielen auf die Verbesserung der Kreativität, Handlungsschnelligkeit und Spielfähigkeit ab. Kreatives Fußballtraining 2.0 knüpft nahtlos an den 2017 bereits erschienenen erste Band an und komplettiert den kreativen Praxiskatalog mit abwechslungsreichen, motivierenden und innovativen Trainingsideen.

51,90 CHF

Wandern in der Mechernicher Voreifel

Wandern in der Mechernicher Voreifel

Walter, Roland / von Hoegen, Rainer
Die Buntsandsteine entlang dem West- und Südrand der Mechernicher Voreifel bilden eine deutliche Schichtstufe über dem Schiefergebirgsstockwerk der Nordeifel. Im übrigen Gebiet besteht eine fast waldfreie offene Landschaft. Bis in die Mitte des 20. Jahrhunderts prägten Landwirtschaft und Bleibergbau die Kulturlandschaft. Heute bietet der historische Ortskern, restaurierte Burganlagen, das Freilichtmuseum Kommern und das Bergbaumuseum Mechernich auch ein attraktives touristisches Angebot.

21,90 CHF

Training und Diagnostik psychomotorischer Leistungsvoraussetzungen im Pistolenschießen

Training und Diagnostik psychomotorischer Leistungsvoraus...

Blenke, Janine / Institut für angewandte Trainingswissenschaft
Die psychomotorischen Leistungsvoraussetzungen zählen zu den leistungsbestimmenden Faktoren im Sportschießen. In dieser Arbeit wird der Einfluss dieser Voraussetzungen auf die Disziplinen und Kaderzugehörigkeiten im Pistolenschießen überprüft und eine Interventionsstudie vorgestellt, die die Wirkung eines zusätzlichen Trainings auf das Wettkampfergebnis sowie einzelner schießtechnischer Parameter überprüft. Dazu wurde eine spezielle Software eingesetzt, mit der zusätzlich zum Schießtraining leistungsrelevante psychomotorische Voraussetzungen trainiert und ...

42,50 CHF

Ergebnisse anzeigen für