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Sky Runner

Sky Runner

Forsberg, Emelie / Jornet, Kilian
MACHE DAS BESTE AUS DIR - ALS LÄUFER! Ob du drei oder 50 Kilometer läufst, dieses Buch wird deinen Blick aufs Laufen verändern. Es wird dich zu deiner eigentlichen Motivation führen und dir die Bedeutung deines Tuns aufzeigen. Beim Skyrunning wie beim Trailrunning geht es um viel mehr als einfach in den Bergen zu laufen. Es ist viel mehr, als ...

36,50 CHF

Sicher Trampolinspringen

Sicher Trampolinspringen

Hayn, Dieter / Zottmann, Pia
Tipps und Übungen für das Gartentrampolin! Gartentrampoline sind aus den Gärten der meisten Familien nicht mehr wegzudenken. Nicht nur Fachgeschäfte, sondern auch die Discounter bieten jährlich Trampoline in ihrem Sortiment an. Das Springen und Spielen auf dem Trampolin bereitet besonders Kindern und Jugendlichen oftmals stundenlang Spaß und Unterhaltung. Wussten sie eigentlich, dass Trampolinspringen nicht nur Spaß macht, sondern auch positive ...

27,50 CHF

Olympiaanalyse Pyeongchang 2018

Olympiaanalyse Pyeongchang 2018

Wick, Jürgen / Lehmann, Frank / Institut für angewandte Trainingswissenschaft
Team Deutschland hat bei den Olympischen Winterspielen 2018 im immer härter werdenden internationalen Wettbewerb Historisches geleistet. Worauf begründen sich die großartigen Erfolge in einigen Sportarten? Was können wir von ihnen lernen? Warum haben wir in anderen Sportarten den Anschluss an die unmittelbare Weltspitze verloren? Mit welchen Konzepten wollen wir in vier Jahren wieder erfolgreich sein? Anlässlich eines Trainergesprächs am Institut ...

29,90 CHF

Taekwondo Kids

Taekwondo Kids

Rumpf, Wolfgang / Dornemann, Volker
Taekwondo Kids ist der erste praktische Leitfaden zur koreanischen Kampfkunst Taekwondo speziell für Kinder und Jugendliche. Er dient sowohl als Begleitbuch zum Training als auch zum erstmaligen Kennenlernen dieser Sportart. Die Texte sind leicht verständlich, sodass die Übungen problemlos nachvollzogen bzw. vertieft werden können. Die zahlreichen, Kinder und Jugendliche ansprechenden Illustrationen geben eine zusätzliche Hilfestellung. Taekwondo Kids ist wie ein ...

25,90 CHF

Das Nowitzki-Phänomen

Das Nowitzki-Phänomen

Frerks, Ole
Über 20 Jahre prägte und prägt niemand den deutschen Basketball so stark wie Dirk Nowitzki. Der Würzburger ist ein Pionier des Sports und gleichzeitig einer der besten NBA-Spieler aller Zeiten. Das Nowitzki-Phänomen erzählt seine unglaubliche Karriere nach und ordnet sie ein. Nowitzkis Erbe wird jedoch auch nach seinem Karriereende weiterleben - aktuell spielen mehr Deutsche in der NBA als jemals ...

25,90 CHF

Rugby

Rugby

Iwan, Ralf
In seinem Buch Rugby - Alles, was man wissen muss gibt der Sportmanager Ralf Iwan eine Einführung in die globale Sportart Rugby. Der Leser bekommt in der kleinen Regelkunde die wesentlichen Elemente des Spiels vermittelt, kann das klassische 15er-Rugby vom olympischen 7er-Rugby unterscheiden und bekommt einen Einblick in die Historie des Sports. Der Autor stellt die bekanntesten Protagonisten des Sports ...

23,50 CHF

eBike-Erlebnis Rhein-Main

eBike-Erlebnis Rhein-Main

Kraft, Alexander
Wieder ist der Outdoor-Spezialist Alexander Kraft kreuz und quer durchs Rhein-Main-Gebiet geradelt, um die schönsten Touren zusammenzustellen. Diesmal extra für eBike- und Genussradler! Wie gewohnt erfahren die Leser alle wichtigen Tipps zu Sehenswürdigkeiten - doch darüber hinaus, wo sie ihre Akkus wieder aufladen können - fürs Rad und für Körper, Geist und Seele. Lebensfreude pur!

36,50 CHF

Im Schatten der Zauberer

Im Schatten der Zauberer

Stoller, Paul / Olkes, Cheryl / Lutze, Kristian
Ethnologie ist - natürlich - eine Wissenschaft. In den Händen ihrer begabtesten Vertreter kann sie aber auch zur Kunst werden, ja, in Fällen wie diesem gar zu angewandter Kunst! Paul Stoller, der freche, afrikaverliebte amerikanische Kulturanthropologe, heute einer der renommiertesten Afrikanisten weltweit, wagte als junger Student in den 1970er und 1980er Jahren ein gefährliches Experiment. Er ließ sich in der ...

36,50 CHF

Verwobene Lebenswege

Verwobene Lebenswege

Cohen, Rachel / Mundhenk, Michael
Wer inspiriert wen? Wer beeinflusst wen? Rachel Cohens fulminanter Gang durch ein Jahrhundert amerikanischer Kulturgeschichte: Gertrude Stein/William James - Edward Steichen/Alfred Stieglitz - Joseph Cornell/Marcel Duchamp: 36 solcher Paare fasst Rachel Cohen in ihrer äußerst unterhaltsamen, immer wieder überraschenden Chronik amerikanischer Literatur-, Kunst- und Kulturgeschichte ins Auge. Stets interessiert sie die Frage: Was hat der eine dem anderen gegeben? Was ...

39,90 CHF

Ballzauber in Tansania

Ballzauber in Tansania

Jost, Tim
Doppelpass vor Krokodilen - So geht Fußball in Tansania!Im Sommer 2016 hat Tim Jost das Abenteuer gewagt und ist nach Tansania ausgewandert. Fußballtrainer in einer fremden Welt! Nicht ein einziges Spiel hat er vor der Abreise gesehen, keine Bilder, keine Eindrücke. Es ist ein Blind Date! Dabei spielt Toto African SC in der ersten Liga, der Vodacom Premier League. In ...

25,90 CHF

Streifzüge durch die Euregio

Streifzüge durch die Euregio

Kasch, Martina
Auf 30 Wanderungen erleben die Leser die wunderschöne Gegend zwischen Ostbelgien, Aachen, Maastricht und dem Maastal bis zur weißen Stadt Thorn an der Maas. Die Touren haben unterschiedliche Längen und Schwierigkeitsgrade. Es sind auch sehr leichte und kurze Touren dabei. Zusätzlich zu den Rund- und Streckenwanderungen wird ein Fernwanderweg beschrieben, der es erlaubt, in mehreren Etappen von Ostbelgien über Aachen ...

29,90 CHF

Sportunterricht in der Berufsbildung

Sportunterricht in der Berufsbildung

Naul, Roland / Uhler-Derigs, Hans Georg / Aschebrock, Heinz / Pack, Rolf-Peter
In diesem Sammelband werden neue Ergebnisse zur traditionellen Einbindung von Bewegung, Spiel und Sport in die Berufsbildung und aktuelle didaktische Konzepte für den Sportunterricht in den beruflichen Schulen dokumentiert. Die ausgewählten Lehrplan- und Bildungsgangentwicklungen und die entsprechenden Unterrichtsvorhaben geben praktische Anregungen für die Gestaltung und Umsetzung kompetenzorientierten Sportunterrichts.

39,90 CHF

Calisthenics X Mobility

Calisthenics X Mobility

König, Monique / Staege, Leon
Das Buch zum erprobten Calisthenics X Mobility-Konzept macht dich stark, beweglich und schmerzfrei. Der praxisorientierte Leitfaden geht weit über die trockene Fachliteratur zum richtigen Krafttraining hinaus. Du wirst deinen Körper neu definieren! Wir vereinen die besten Methoden des Calisthenics mit Mobility, dem modernen Beweglichkeitstraining. Werde stark durch Klimmzüge, Liegestütze und Dips und bleibe geschmeidig. Ganz ohne schmerzhaftes Rollen über Faszienrollen ...

32,50 CHF

Achtsamkeit als Erfolgsfaktor?

Achtsamkeit als Erfolgsfaktor?

Weiß, Kathrin / Kroll, Lena / Brandl-Bredenbeck, Hans Peter
Die vorliegende Broschüre zur TK-Fachtagung 2017 "Achtsamkeit als Erfolgsfaktor? Innovative Wege zur Gesunden Hochschule" setzt sich mit der Verortung der Achtsamkeit im Feld der Gesundheitsförderung sowie Möglichkeiten der Berücksichtigung von achtsamkeitsbezogenen Techniken im Kontext Hochschule auseinander. Die Veröffentlichung geht aus dem Programm der Fachtagung hervor und beinhaltet neben der Darstellung von innovativen und vielfältigen Praxisbeispielen zur Übertragung von achtsamkeitsbezogenen Denk- ...

36,50 CHF

Technologien im Leistungssport 3

Technologien im Leistungssport 3

Fichtner, Ina / IAT
Wie stark können wir Leistungen im Sport durch die Entwicklung und den Einsatz von Technologien optimieren? In Zeiten der Digitalisierung und sich permanent übertreffender Angebote im Technologiesektor ein hochaktuelles Thema!Auf der 19. Frühjahrsschule "Technologien im Leistungssport" des Instituts für Angewandte Trainingswissenschaft (IAT) am 14./15. Mai 2018 in Leipzig haben sich über 150 Experten aus Spitzensportpraxis und -forschung diese Frage gestellt. ...

29,90 CHF

Trainingsbuch Jacaranda® Ball

Trainingsbuch Jacaranda® Ball

Fastner, Gabi
Verantwortlich für die Biegsamkeit und Elastizität unseres Körpers ist unser Fasziensystem. Zur Stärkung dieser Elastizität fordert das moderne Rückentraining mit dem neuen Jacaranda® Ball von TOGU gleichzeitig mehrere Sinne durch Halten, Bewegen und Kontrollieren des Gymnastikballs. Ein wunderbares ganzheitliches Training! Nach den Übungen fühlt sich jeder Anwender fest verwurzelt mit dem Boden - stabil und biegsam wie ein Baum! Was ...

29,90 CHF

Der neue Körperführerschein

Der neue Körperführerschein

Auer, Joachim
Das Interesse der Bevölkerung am Thema Gesundheit und Lebensqualität steigt stetig! Bewegungsmangel, schlechte Ernährung, Stress am Arbeitsplatz und Multitasking selbst im Privatleben vergrößern die Gesundheitsrisiken in der heutigen Zeit. Wir alle müssen beweglicher sein - körperlich und geistig! Gesundheit ist für die Lebensqualität der wesentliche Faktor. Joachim Auer vermittelt die neuesten Erkenntnisse aus den Bereichen Bewegung, Faszien, Ernährung, Intervallfasten und ...

32,50 CHF

Bewegung!

Bewegung!

Gerfen, Peter
Das MTE-Programm basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Es verspricht auch keinen Traumkörper ohne Fleiß und Anstrengung innerhalb weniger Wochen. Von vorgefertigten und variablen Trainingsplänen für jedes Fitnesslevel über Kräftigungsübungen bis hin zu kombinierten Kraft- und Ausdauertrainingseinheiten ist alles dabei. Das einzigartige Fitnessprogramm zeigt wie kein anderes Konzept eine perfekte Wegbeschreibung zu den individuellen sportlichen Zielen. Ein Punktesystem gibt einen ...

32,50 CHF

Fußball: Durch Spielen zum Taktikfuchs

Fußball: Durch Spielen zum Taktikfuchs

Breinlinger, Steffen
Taktik im Fußball theoretisch und praktisch verständlich zu vermitteln, ist nicht leicht. Der Bedarf an guten Lehrwerken ist deshalb in diesem Bereich überaus groß. Das im Buch beschriebene, dreistufige Spielreihenmodell ist ein ganz neuer Ansatz und wendet sich gezielt an Lehrer und Vereinstrainer. Entsprechend des Alters- und Leistungsniveaus der zu trainierenden Gruppe werden zahlreiche Spielformen zu diversen taktischen Inhalten angeboten, ...

32,50 CHF

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