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Wandern im Aachener Hügelland

Wandern im Aachener Hügelland

Walter, Roland / von Hoegen, Rainer
Das Landschaftsbild des Aachener Hügellands rund um den Aachener Kessel ist aufs Engste verknüpft mit der langen Geschichte der Stadt Aachen. Die sieben vorgeschlagenen Wanderungen machen den sehr direkten Zusammenhang zwischen heutiger Zeit, Stadt- und Landschaftsgeschichte sichtbar und verstehbar. Im Süden und Westen bieten der Burtscheider und Aachener Wald, der Preuswald mit dem Dreiländereck und der Schneeberg ein dichtes Netz ...

21,90 CHF

Wandern im Südlimburger Hügelland

Wandern im Südlimburger Hügelland

Walter, Roland / von Hoegen, Rainer
Das Südlimburger Hügelland (niederl. Heuvelland) ist eine der landschaftlich und kulturhistorisch interessantesten Touristenregionen der Euregio Maas- Rhein. Für Wanderer bieten sie ganz unterschiedliche Landschaftstypen auf kleinem Raum: weiträumige, landwirtschaftlich genutzte Plateauflächen, bewaldete Steilhänge mit Kreidekalksteingruben, naturbelassene Flussauen mit altem Baumbestand. Und dazwischen immer wieder historische Kirchen, Klöster, Schlösser sowie Gutshöfe, malerische kleine Städtchen und Bauerndörfer mit Obstgärten.

21,90 CHF

Fußball: 80 schmutzige Tricks auf dem Platz

Fußball: 80 schmutzige Tricks auf dem Platz

Lai, William
Auch wenn im Sport offiziell das Motto "Fair Play" vorherrscht, weiß jeder, der regelmäßig Fußballspiele anschaut, dass oft mit sehr unfairen Mitteln gespielt wird, um siegreich aus einer Partie zu gehen. Dieses Buch ist die erste veröffentlichte Sammlung dieser Art, die inoffizielle Tricks und Spieltechniken beschreibt, die professionelle Spieler intuitiv gelernt haben. Dabei legt William Lai den Fokus auf die ...

24,50 CHF

Darts

Darts

von Romatowski-Sohlbach, Richard W.
Darts ist eine noch recht junge Sportart, deren Anhängerschar in den letzten Jahren stetig zugenommen hat - sei es nun als Spieler "just for fun" oder als Turnierspieler mit weitreichenden Ambitionen -, und Marketingexperten prognostizieren für die kommenden Jahre einen enormen Dartsboom. Das vorliegende Dartsbuch bietet einen umfassenden Einblick in die Faszination des Dartssports. Auch beim Darts gilt die Devise ...

23,50 CHF

Streifzüge durchs östliche Belgien

Streifzüge durchs östliche Belgien

Bechlenberg, Archi W.
Wissen Sie, warum die Fassade eines Gasthauses im Hohen Venn ausgerechnet von einem lebensgroßen Gnom beherrscht wird, der auf einem Galgen sitzt und mit der Schlinge wedelt? Wissen Sie, dass Belgien einen "höchsten Wasserfall" hat, und wo der ist? Und dass in dem kleinen Land einige der weltweit besten Biere gebraut werden, Biere, die selbst zu raffinierten Gerichten der gehobenen ...

29,90 CHF

Kursmanual Standfest und stabil

Kursmanual Standfest und stabil

Winkler, Jörn / Regelin, Petra
Standfest und Stabil ist ein Bewegungskurs, der die Gleichgewichtsfähigkeit, die Beinmuskelkraft und die Alltagsbewältigungskompetenz älterer Menschen trainiert. Dadurch wird die Standfestigkeit und die Bewegungssicherheit im Alltag erhalten und das Sturzrisiko reduziert. Das Programm basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen zur Sturzprävention im Alter und orientiert sich maßgeblich an den Empfehlungen der Bundesinitiative Sturzprävention. Inhaltlich werden Übungen, Bewegungsspiele und Dual-Tasking-Aufgaben zur ...

36,50 CHF

Mein Lauf-Tagebuch Männer - 365 Tage laufen

Mein Lauf-Tagebuch Männer - 365 Tage laufen

Meyer Meyer Verlag
Du möchtest auf ein bestimmtes Ziel hin trainieren und bist neugierig, wie sich dein Lauftempo und deine Streckenzeit in einem Jahr verbessert haben? "Mein Lauf-Tagebuch" bringt garantiert Struktur in deinen Laufalltag. In dem perfekt auf die Bedürfnisse jedes Läufers abgestimmten Notizbuch kannst du deine Strecke, deine Zeit, den Puls, die Witterungsbedingungen, die Tageszeit, sowie den Untergrund handschriftlich festhalten. Für eigene ...

14,90 CHF

Mein Lauf-Tagebuch Frauen - 365 Tage laufen

Mein Lauf-Tagebuch Frauen - 365 Tage laufen

Meyer Meyer Verlag
Du möchtest auf ein bestimmtes Ziel hin trainieren und bist neugierig, wie sich dein Lauftempo und deine Streckenzeit in einem Jahr verbessert haben? "Mein Lauf-Tagebuch" bringt garantiert Struktur in deinen Laufalltag. In dem perfekt auf die Bedürfnisse jedes Läufers abgestimmten Notizbuch kannst du deine Strecke, deine Zeit, den Puls, die Witterungsbedingungen, die Tageszeit, sowie den Untergrund handschriftlich festhalten. Für eigene ...

14,90 CHF

Als Ethnologe in Marokko

Als Ethnologe in Marokko

Rabinow, Paul / Badal, Yvonne
Michel Leiris und Claude Lévi-Strauss haben mit Phantom Afrika (orig. 1934) und Traurige Tropen (orig. 1955) als Erste die Herausforderungen an Ethnologen und Reisende thematisiert, die sich für längere Zeit bei einem ihnen fremden Volk aufhalten: Menschen aufsuchen, ihre Sprache und Gewohnheiten, ihr Denken, ihre Gesellschaft und Glaubenssysteme studieren, ohne dazu eingeladen worden zu sein. Was ist das Fremde? Wie ...

37,90 CHF

Das gesunde Knie

Das gesunde Knie

Höfler, Heike
Das Knie ist eines der meist beanspruchten Gelenke im menschlichen Körper. Leider liegt dadurch das Knie jedes Jahr immer weit vorne, was Operationen angeht. Nicht nur im Alltag sind die Knie Belastungen ausgesetzt, gerade durch Sport, z. B. das immer beliebter werdende Joggen, werden diese stark beansprucht. Heike Höfler bietet mit dem Buch "Das gesunde Knie" die ideale und schnelle ...

25,90 CHF

Sporternährung kompakt

Sporternährung kompakt

Pauli, Claudia
In diesem Buch wird auf leicht verständliche Art der Zusammenhang zwischen einer bewusst gestalteten Ernährung und dem persönlichen Potenzial bei der Sportausübung erläutert. So erfährt der Leser z. B., wie sich der eigene, tägliche Energiebedarf bestimmen lässt, welche Nährstoffe in Bezug auf die Energiegewinnung des Organismus eine Rolle spielen, welche Bedeutung Vitamine bzw. Mineralstoffe speziell für den Athleten haben und ...

19,50 CHF

300 Übungen für ein neues Fußballtraining

300 Übungen für ein neues Fußballtraining

Hasenpflug, Martin
Der Autor reduziert sein Training auf vier Schwerpunkte, sodass eine Konzentration auf die wesentlichen Kernelemente des Fußballs stattfindet. Die Spieler verbessern so ihre Technik, Handlungsschnelligkeit und Spielintelligenz. Sie lernen, den Ball unter höchstem Druck sicher in den eigenen Reihen zu halten und zielstrebig anzugreifen. Selbst Breitensportmannschaften können so innerhalb kurzer Zeit einen attraktiven Fußball spielen.

36,50 CHF

33 Stundenbilder für eine sportartübergreifende Grundlagenausbildung für die dritte Klasse

33 Stundenbilder für eine sportartübergreifende Grundlage...

Memmert, Daniel / Lobert, Ann-Kathrin / Kaffenberger, Niels / Schepers, Marcel / Schwab, Sebastian
Frühzeitig im Leben eines Menschen sollte der Fokus auf eine Art "Lernmechanismus" gelegt werden, der die Kinder veranlasst, Aufgabenstellungen immer wieder auf eine andere - neue - Art anzugehen. Dies geschieht prinzipiell ganz analog zu aktuellen Erkenntnissen aus den Neurowissenschaften, die ein "Lernen um zu lernen" Vorgehen propagieren, um durch neue, anstrengende und erfolgreiche Lernerfahrungen den Erhalt von durch Training ...

27,50 CHF

Traum Triathlon

Traum Triathlon

Rutledge, Bethany
Courage to Tri" ist der perfekte Ratgeber, um innerhalb weniger Monate einen Triathlon zu absolvieren. Aus der Autorin Bethany Rutledge, einst eine ehrgeizige Karrierefrau, wurde eine begeisterte Triathletin, die ihre Leidenschaft schließlich zu ihrem Beruf machte und eine Trainerinnenlaufbahn einschlug.

29,90 CHF

Yoga in der Schule

Yoga in der Schule

Bektesi, Mona / Roeber, Urs
Im Schulalltag von Kindern und Jugendlichen werden Momente der Ruhe und Erholung immer wichtiger. Yoga kann durch einfachste und tiefwirksame Übungen überall und jederzeit dazu verhelfen. Gerade im stark rhythmisierten Schultag, aber auch auf Klassenfahrten, während Museumsbesuchen oder kurz vor einer Klassenarbeit führt Yoga zur Verinnerlichung, Beruhigung und Konzentration. Abgestimmte Sequenzen oder schon wenige Sekunden der uralten Übungen zeigen wohltuende ...

35,50 CHF

Badminton

Badminton

Pauli, Claudia
Dieses Buch bietet dem Badmintonfan genau die richtigen Informationen und Hintergründe, um ein Badmintonspiel live oder vor dem Fernseher oder im Internet gespannt verfolgen zu können. Neben Taktiken, der speziellen Lauftechnik sowie den unterschiedlichen Schlägen wird dem Leser in diesem Buch auch das weltweite Turniergeschehen, z. B. Badminton bei dem Olympischen Spielen vorgestellt. Weitere Kapitel behandeln als Themen die entsprechenden ...

24,50 CHF

Handball

Handball

Möller, Ruwen / Glandorf, Holger
Dieses Buch beinhaltet alle wichtigen Informationen zum Thema Handball. Neben der Geschichte des Handballsports, einem Überblick über die offiziellen Spielregeln, Spieltaktiken und Techniken stellt das Werk die größten Spieler dieses Sports vor und gibt einen Ausblick auf die Zukunft des Handballsports. Das Buch enthält ebenfalls ein praktisches Handball-Wörterbuch, in dem alle wichtigen Begriffe für Fans und Liebhaber dieses einzigartigen Sports ...

23,50 CHF

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