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Vegetarisch vollwertig kochen

Vegetarisch vollwertig kochen

Bosmann, Sigrid / Paul, Anna
Unsere Nahrung sollte leicht und bekömmlich sein und vor allem mit viel Genuss zubereitet und verspeist werden. Zusammen mit regelmäßiger Bewegung und einem gelassenen Umgang mit Stress fördert eine gesunde Ernährung die Selbstheilungskräfte und steht damit ganz im Zeichen moderner naturheilkundlicher Ordnungstherapie. Neueste Erkenntnisse aus der Forschung zeigen: Mit einer Ernährung, die Elemente der Vollwertküche, der Mittelmeerküche und der asiatischen ...

23,50 CHF

Essstörungen

Essstörungen

Berling, Nadine
Weltweit leiden mehrere Millionen Menschen an einer Essstörung, zumeist Frauen zwischen 12 und 35 Jahren. Der Leidensdruck ist häufig enorm groß, zentrale Themen sind Kontrolle und Kontrollverlust. Menschen mit Essstörungen, vor allem mit Magersucht, haben oft ein Leben lang mit ihrer Erkrankung zu kämpfen. In der Therapie nimmt daher die Symptomfreiheit (Remission) einen hohen Stellenwert ein. Verfahren aus der Naturheilkunde, ...

25,90 CHF

60 kurzgefasste Arzneimittelbilder für die Veterinärhomöopathie

60 kurzgefasste Arzneimittelbilder für die Veterinärhomöo...

Schütte, Achim
60 kurzgefasste Arzneimittelbilder für die Veterinärhomöopathie ist eine Sammlung von ausgewählten Arzneimittelbildern, die speziell für die Veterinärmedizin aufbereitet wurden. Die Sammlung ist das Gemeinschaftswerk eines Homöopathie-Arbeitskreises aus den 1980er Jahren um den Tierarzt Dr. Hans Wolter. Zunächst wurden die Arzneimittelbilder in Form einer Loseblattsammlung veröffentlicht. Sie fand in studentischen Arbeitskreisen, aber auch bei niedergelassenen Tierärztinnen und Tierärzten dankbare Abnehmer. Mit ...

23,50 CHF

Post-COVID

Post-COVID

Rampp, Thomas / Kerckhoff, Annette
Nach einer Virusinfektion wie COVID-19 leiden manche Menschen unter verlängerter Rekonvaleszenz und anhaltenden Beschwerden. Diese Problematik wird Post-COVID genannt. Die häufigsten Symptome sind anhaltende Erschöpfung und Kurzatmigkeit. Die Beschwerden sind nicht nur für sich belastend, sondern gehen auch mit Ängsten einher. Dieser Ratgeber erklärt, wie Sie mit Stress und Ängsten besser umgehen können und was die Naturheilkunde als Unterstützung bei ...

12,50 CHF

Husten

Husten

Elies, Michael
Gegen Husten gibt es leider kein Universalheilmittel. Zu unterschiedlich und vielfältig sind die Faktoren, die im Einzelfall zu berücksichtigen sind. Es gibt den akuten, subakuten und chronischen Husten, er kann trocken oder "produktiv" sein, er hört sich ächzend, bellend, krächzend oder zischend an. Die Naturheilkunde hält zahlreiche Maßnahmen bereit, die auch für die Selbsthilfe geeignet sind und den verschiedenen Hustentypen ...

12,50 CHF

Trauer und Verlust

Trauer und Verlust

Kerckhoff, Annette / Wiesenauer, Markus
Trauer und Verlust sind Gefühle und Emotionen, die manchmal in stärkere Beschwerden umschlagen. Begleitend machen sich dann Müdigkeit und Erschöpfung breit: Alles geht einem schwer von der Hand. Man hat keine Kraft mehr. Es fällt einem schwer, etwas anzupacken, und auch die geistige Kraft lässt gerade nach. Pflanzenheilkunde und Homöopathie bieten nebenwirkungsarme Medikamente, die Trauernde sanft unterstützen. Die in diesem ...

12,50 CHF

Nagelpilz

Nagelpilz

Kerckhoff, Annette / Elies, Michael
An Nagelpilz leidet in fast jeder Familie mindestens einer. Die konventionelle Medizin behandelt äußerlich mit Salben und Lacken oder mit der operativen Entfernung des Nagels. Diese Maßnahmen sind im Einzelfall erwägenswert, aber es stellt sich doch die Frage nach länger anhaltenden, nebenwirkungsfreien und sanfteren Methoden der Therapie. Die Komplementärmedizin bietet einige Ansätze, die einen Versuch wert sind.

12,50 CHF

Endometriose

Endometriose

Gerhard, Ingrid / Kerckhoff, Annette
Endometriose ist eine Erkrankung, die schwer zu diagnostizieren und schwer zu behandeln ist. Steht der Befund fest, stellt sich die Frage nach der Therapie. Die konventionelle Medizin bietet vor allem die Hormontherapie und die Operation an. Viele betroffene Frauen fragen sich aber zu Recht, ob es nicht noch andere, unterstützende Therapien gibt - und sie suchen Möglichkeiten, selbst aktiv zu ...

12,50 CHF

Schlafstörungen

Schlafstörungen

Elies, Michael / Kerckhoff, Annette / Koch, Ulrich
Schlaf ist eine Erholungsquelle für unsere Gesundheit. Schlafen, Durchschlafen, tief schlafen ist wichtig, damit wir regenerieren. Leider sind Schlafstörungen häufig. Schlechter Schlaf und Schlaflosigkeit belasten die Psyche und begünstigen Beschwerden und Krankheiten. Der Griff zu Schlaftabletten - insbesondere wenn man sie regelmäßig einnimmt - ist mit großen gesundheitlichen Problemen verbunden. Daher greift auch die moderne Schlafmedizin zunehmend auf naturheilkundliche und ...

12,50 CHF

Homöopathische Sandkastenfibel

Homöopathische Sandkastenfibel

Teut, Michael / Lucae, Christian
Schmerzen beim Zahnen, Blähungskoliken oder Infekte sind typische Beschwerden und Erkrankungen von Säuglingen und Kleinkindern. Nicht immer muss der Arzt aufgesucht werden, aber die Beschwerden quälen Kinder und Eltern mitunter sehr. Die Tipps und Empfehlungen in der Homöopathischen Sandkastenfibel sind einfach und wirkungsvoll und ermöglichen Eltern einen guten Einstieg in die Homöopathie und die homöopathische Selbsthilfe. Michael Teut und Christian ...

19,50 CHF

Stark, gelassen, stabil - Naturheilkunde für das Immunsystem

Stark, gelassen, stabil - Naturheilkunde für das Immunsystem

Elies, Michael
Im Sommer schöpft unser Körper Sonne und Kraft: Wir bewegen uns im Freien, essen frisches Obst und Gemüse, sind gesellig, entspannt und in der Regel gesund! Mit den kürzer werdenden Tagen und den sinkenden Temperaturen im Herbst verändert sich alles - die Erkältungszeit beginnt. Unser Körper hat verschiedene Schutzmechanismen gegen Viren, Bakterien und Pilze, aber die hochkomplexe Abwehr funktioniert nicht ...

16,50 CHF

Bewusst atmen, besser leben

Bewusst atmen, besser leben

Paul, Anna / Kerckhoff, Annette
Wir atmen jede Minute, jeden Tag und meistens, ohne es zu bemerken. Mit dem Atem versorgen wir uns mit Sauerstoff und Energie. Atmen ist Leben und das Leben untrennbar mit dem Atem verbunden. Mit dem ersten Atemzug beginnt das Leben, mit dem letzten Atemzug endet es. Solange wir leben, haben wir den Atem "immer dabei". Auch wenn alles andere fehlt, ...

23,50 CHF

Hausmittel aus aller Welt

Hausmittel aus aller Welt

Kerckhoff, Annette / Contentin El Masri, Caroline
In Thailand trinkt man Ingwertee zum Abnehmen, in Burkina Faso massiert man bei Müdigkeit den ganzen Körper mit Sheabutter, und in Russland beugt man Erkältungen mit schwarzen Johannisbeeren und Honig vor. Frauen aus vielen Ländern der Welt haben in diesem Buch überlieferte Rezepte aus ihrer Heimat mit uns geteilt. Die Hausmittel zur Gesundheitspflege und für den Krankheitsfall ergeben ein spannendes ...

25,90 CHF

Gymnastik für Senioren

Gymnastik für Senioren

Galen, Johanna von
Jeder von uns weiß, wie wichtig Beweglichkeit im Alter ist. Und doch bleibt es häufig bei guten Vorsätzen. Meistens siegt die Bequemlichkeit. Es geht auch anders: Lernen Sie 60 einfache Gymnastikübungen kennen, die leicht erlernbar sind und ohne Probleme zuhause durchgeführt werden können. Sie wurden gezielt für die besonderen Anforderungen älterer und alter Menschen entwickelt und können den individuellen Möglichkeiten ...

19,50 CHF

Homöopathische Kombinationsarzneimittel

Homöopathische Kombinationsarzneimittel

Weingärtner, Otto
Die Diskussion um die Anwendung von Kombinationen homöopathischer Mittel ist fast so alt wie die Homöopathie selbst. Dass sie bis heute eigentlich ergebnislos geblieben ist, liegt zum großen Teil daran, dass in der Homöopathie selbst so viel Grundsätzliches ungeklärt ist: Man weiß z.B. nicht, was der wirksame Faktor in homöopathischen Arzneimitteln ist oder wie der Mechanismus funktioniert, mit dessen Hilfe ...

14,90 CHF

Ernährung bei Krebs

Ernährung bei Krebs

Pork, Sabine
Nach allem, was die Wissenschaft heute weiß, gibt es keine Ernährungsform, mit der sich eine Krebserkrankung heilen lässt. Man weiß aber auch, dass eine bewusste und gezielt eingesetzte Ernährung Beschwerden lindern und dabei helfen kann, den Krankheitsverlauf positiv zu beeinflussen. Krebskranke sollten sich - genau wie gesunde Menschen - abwechslungsreich und ausgewogen ernähren. Die Rezepte in diesem Kochbuch basieren auf ...

23,50 CHF

Homöopathie bei Heuschnupfen

Homöopathie bei Heuschnupfen

Dahler, Jörn / Teut, Michael / Lucae, Christian
Heuschnupfen betrifft ein Viertel der Menschen in Westeuropa. Die Homöopathie bietet für dieses weitverbreitete Leiden hilfreiche Therapiealternativen. Der Leitfaden gibt dem homöopathischen Praktiker ein verlässliches Instrument an die Hand: Eine detaillierte Arzneimittellehre von 35 bewährten homöopathischen Arzneimitteln mit charakteristischen Symptomen, ein ausgefeiltes Repertorium und Informationen zu Geschichte, Krankheitsbild, konventioneller Therapie und Forschungsergebnissen. Die Arzneiwahl wird anhand der individuellen Symptome und ...

23,50 CHF

Schilddrüsenerkrankungen

Schilddrüsenerkrankungen

Berling-Aumann, Nadine / Widjaja, Adji
Probleme mit der Schilddrüse kommen bei Menschen zwischen 18 und 65 Jahren nicht selten vor, können aber medikamentös gut behandelt werden. Leider gibt es dennoch zahlreiche Patienten, die trotz schulmedizinischer Therapie unter Beschwerden leiden. Sie wünschen sich dann eine natürliche Lösung, an der sie selbst mitarbeiten können. An dieser Stelle setzt unser Buch an: Es kombiniert schulmedizinisches Fachwissen mit den ...

25,90 CHF

Küchenkräuter

Küchenkräuter

Guthjahr, Markusine / Kerckhoff, Annette
Kräuter sind für viele Menschen der Inbegriff des natürlichen Würzens und Verfeinerns. Mit frischen Küchenkräutern wird die Alltagsküche ein Ort unerschöplicher Kreativität. Nicht allen ist bekannt, dass Kräuter eine heilsame und gesundheitsfördernde Kraft haben: Die Verwendung von frischen Kräutern in der Küche ist ein kleiner, aber effektiver Schritt hin zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Kräuter haben entgiftende und entsäuernde Eigenschaften, ...

25,90 CHF

Heilfasten

Heilfasten

Rampp, Thomas / Kerckhoff, Annette
Seit jeher fasten Menschen - sie reduzieren ihre Nahrungszufuhr, verzichten auf bestimmte Nahrungsmittel oder vollständig auf Nahrung. Sie fasten, um nach Zeiten von Genuss und Übermaß wieder etwas zurückzuschrauben, sie fasten aus religiösen oder gesundheitlichen Gründen. Nicht immer ist auch bekannt, worauf beim Fasten, besonders beim Heilfasten, zu achten ist. Wann kann ich fasten? Wie kann ich auch zuhause fasten? ...

12,50 CHF

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