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Geheimnisvolle Unterwelt von Wien

Geheimnisvolle Unterwelt von Wien

Bouchal, Robert / Lukacs, Gabriele
Die labyrinthische Anderswelt der GroßstadtDas unterirdische Wien ist eine dunkle Welt voller Rätsel: Geheimgänge, Grüfte, Katakomben, Minengänge, Verliese, Fluchttunnel, Weinkeller, Eisgruben und Luftschutzstollen bilden ein faszinierendes Labyrinth. Gabriele Lukacs und Robert Bouchal haben sich unter die Erde begeben und den Geheimnissen dieser weithin unbekannten Orte nachgespürt. Ihre Entdeckungsreisen im Dunkeln werden zur packenden Begegnung mit der verborgenen Anderswelt der Großstadt, ...

35,50 CHF

Österreichs schönste Radfernwege

Österreichs schönste Radfernwege

Brönner, Thorsten
Idyllische Gewässer, Berge wie auf einer Postkarte, dazu weite Hügel: Österreich aus dem Fahrradsattel zu erleben ist ein Traum. Doch wohin? Entspannt einen Flusslauf entlangrollen? Seen erkunden? Oder in den Alpen Höhenmeter sammeln? All dies ist zwischen Vorarlberg und dem Burgenland mit dem Fahrrad möglich! Thorsten Brönner hat alle Bundesländer bereist und präsentiert in seinem Buch die Vielfalt Österreichs: Abwechslungsreiche ...

38,90 CHF

Kleine Geschichte des österreichischen Fußballs in 90 Minuten

Kleine Geschichte des österreichischen Fußballs in 90 Min...

Dermutz, Klaus
125 Jahre Fußball in Österreich: Triumphe und Tragödien Seit 125 jahren rollt in Österreich das runde Leder - eine wechselvolle Geschichte mit glorreichen Siegen und schmerzlichen Niederlagen. Klaus Dermutz stellt unvergessene Sternstunden wie die großartigen Siege des "Wunderteams" um Matthias Sindelar, die WM 1954 in der Schweiz oder das "Wunder von Córdoba" vor, Trainerlegenden wie Hugo Meisl und "Wödmasda" Ernst ...

29,90 CHF

100 Menschen, die Österreich bewegten

100 Menschen, die Österreich bewegten

Horowitz, Michael
Land der Denker und der Visionärinnen Wer waren die Menschen, die in den letzten 100 Jahren Österreich prägten? Dichter, Denker und Wissenschaftler, Frauen und Männer, die über Österreichs Grenzen hinaus das Bild des Landes bestimmten: vom "Hohepriester der Wahrheit" Karl Kraus und dem Chronisten der Welt von gestern Stefan Zweig über die sprachgewaltige Poetin Ingeborg Bachmann und die Literaturnobelpreisträgerin Elfriede ...

39,90 CHF

Oberösterreich

Oberösterreich

Pernkopf, Ingrid / Wagner-Wittula, Renate / Rathmayer, Michael
Ingrid Pernkopfs oberösterreichisches Vermächtnis Herzhafte Innviertler Knödel, ein saftiges Bratl mit Stöcklkraut, fangfrische Reinanken aus dem Traunsee und als Abschluss eine Linzer Torte, dazu herber Most oder ein kühles Bier: In den vier Vierteln im "Land ob der Enns" ist der Genuss zu Hause. Ingrid Pernkopfs Rezepteschatz vereint eine unerreichte Vielfalt an traditioneller Hausmannskost mit erprobten Alltagsgerichten, kombiniert abwechslungsreiche Festtagsküche ...

48,90 CHF

Das Beste von den Burgenländischen Hochzeitsbäckerinnen

Das Beste von den Burgenländischen Hochzeitsbäckerinnen

Wieser, Bernhard / Rathmayer, Michael
Die besten Rezepte der kultigen Hochzeitsbäckerinnen Die burgenländische Hochzeitsbäckerei hat längst nicht nur am schönsten Tag des Lebens eine wunderbare Tradition: Von Kekserln und Krapferln über feines Kleingebäck, Schnitten und Kuchen bis hin zu sündhaft guten Torten ist sie bei EinsteigerInnen und erfahrenen BäckerInnen gleichermaßen beliebt. Über 70 abwechslungsreiche, vielfach erprobte Rezepte werden thematisch frisch aufbereitet und durch neue Highlights ...

39,90 CHF

Einfach essen – leichter leben mit Fruktose- und Laktoseunverträglichkeit

Einfach essen – leichter leben mit Fruktose- und Laktoseu...

Nichterl, Claudia
Claudia Nichterls ganzheitlicher Blick auf die Darmgesundheit hilft Menschen mit Laktose- und Fruktoseintoleranz, wieder ins Lot zu kommen. Durch ihre langjährige Beratungspraxis versteht es die erfahrene Expertin, bei scheinbar schwierigen "Ess-Themen" praxistaugliche Lebenshilfe zu geben. Sie weiß, wie man trotz Unverträglichkeiten genügend Kalzium zu sich nimmt oder wann man sich Fruchtzucker gönnen darf.Ihre Empfehlungen sind eine solide Basis für eine ...

29,90 CHF

Das Vital-Teller-Modell

Das Vital-Teller-Modell

Hofinger, Karin / Schrems, Theresa
Ernährungspyramide adé: Mit dem Vital-Teller-Modell® gelingt die gesunde Ernährung auf einen Blick! Zwei Handvoll Gemüse, eine Handvoll Eiweiß, eine Handvoll Kohlenhydrate und ein Schuss hochwertiges Fett- diese einfache Formel stellt sicher, dass wir in der richtigen Relation mit Nährstoffen versorgt werden und uns fit und energievoll fühlen. Einfach erklärt und lustvoll umgesetzt zeigt die "Küchenapothekerin" Karin Hofinger, dass ihr neues, ...

32,50 CHF

Grüne Durstlöscher

Grüne Durstlöscher

Schneider, Jürgen / Braune, Tanja
Ob Brennnesselwasser oder ein Löwenzahnsmoothie, Sauerampfertee gegen die Frühjahrsmüdigkeit oder trendiges Detox-Wasser: Aus Wildkräutern lassen sich einfach und schnell die besten Getränke mixen. Jürgen Schneider kennt die gesunde Wirkung von (Wild-)Kräutern ganz genau. Gemeinsam mit Tanja Braune hat er die wichtigsten von ihnen beschrieben - und erfrischend gesunde Rezepte damit entwickelt.

29,90 CHF

Finde deine Lust!

Finde deine Lust!

Siller, Nicole
Lebendige Sexualität bedeutet so viel mehr als nur »das Eine«! Sie ist gesunder und wohltuender Bestandteil des Lebens und steht in selbstverständlichem Zusammenhang mit dem individuellen Körper- und Selbstbewusstsein. Nicole Siller lädt Frauen anregend und spielerisch ein, ihr Lusterleben freier und gesünder zu begreifen und zu gestalten - wovon auch der/die Partner/in profitiert. Denn nur wer sich selbst gut spürt, ...

27,90 CHF

Traditionelle Europäische Medizin

Traditionelle Europäische Medizin

Steinmetz, Karl-Heinz / Webersberger, Regina
Traditionelles Heilwissen aus Asien - insbesondere TCM und Ayurveda - hat sich mittlerweile auch in Europa bewährt. Immer noch neu und spannend ist hingegen die Wiederentdeckung des heimischen Heilwissens, die »Traditionelle Europäische Medizin« (TEM). Sie bietet weit mehr als »Fachmedizin« und ist alltagstaugliches Gesundheitswissen über Heilpflanzen, genussvolle Gesundheitsküche, Wickel, Massagen, Stärkung der Stresskompetenz u.v.m. Dieses Grundlagenbuch zeigt konkret, wie sich ...

39,90 CHF

Eis selbstgemacht ohne Zucker

Eis selbstgemacht ohne Zucker

Braune, Tanja
Willkommen in der neuen Eiszeit: Mit diesen modernen und schnell gemachten Rezepten ist Eis essen ganz ohne Reue möglich. Tanja Braune zeigt in über 100 Rezepten, wie Wassereis, Fruchteis, Sorbet und auch Milcheis ohne Haushaltszucker und künstliche Aromastoffe schmecken können. Das Beste: Dieses Eis ist schnell fertig - auch ohne aufwendige Eismaschine - und liefert frische und gesunde Zutaten, aber ...

25,90 CHF

Starke Knochen

Starke Knochen

Krapf, Peter
Osteoporose beginnt zunächst ohne Symptome, dann treten Rückenschmerzen auf, es folgen Knochenbrüche. Knochenschwund zählt zu den zehn häufigsten Erkrankungen weltweit, doch aufgrund mangelnder Information werden maximal 20 Prozent aller Betroffenen rechtzeitig und adäquat behandelt! Der erfahrende Orthopäde Dr. Peter Krapf informiert fundiert und anschaulich, wie Sie Osteoporose mit physikalischen und (alternativ-)medizinischen Therapien, richtiger Ernährung und einem passenden Bewegungsprogramm gut in ...

26,90 CHF

Der Jungbrunnen-Effekt

Der Jungbrunnen-Effekt

Straubinger, P. A. / Fensl, Margit / Karré, Nathalie
Seit Jahrtausenden sucht die Menschheit nach dem Jungbrunnen, nach dem Geheimnis eines gesünderen, glücklicheren, kraftvolleren und vitaleren Lebens. Und dann ist die Antwort so einfach. Über einige Stunden einfach nichts zu essen, fördert nachweislich die Zellverjüngung: Die sogenannte Autophagie sorgt dann für die Selbstreinigung und Regeneration der Zellen - die Forschungen dazu wurden 2016 sogar mit dem Medizinnobelpreis ausgezeichnet. Das ...

32,50 CHF

Die Hanf-Diät

Die Hanf-Diät

Zika, Ulli / Thurner, Patrick / Thurner, Alexander
Neben den medizinischen Eigenschaften der Pflanze rücken nun auch eine Reihe von ernährungsphysiologischen Besonderheiten in den Fokus der Aufmerksamkeit. Hanf in Form von Hanfprotein, Hanfmehl, Hanfsamen und Hanföl eignet sich zum gesunden Abnehmen ebenso wie zum gezielten Muskelaufbau bei sportlichem Training und als schmackhafte Gegenstrategie bei Stress und Belastung.Mit der »Hanfdiät« haben die Hanf-Experten Alexander und Dr. Patrick Thurner ein ...

29,90 CHF

Die Abnehm-Docs

Die Abnehm-Docs

Klaus, Alexander / Erlacher, Brigitte / Tretter, Christine / Heiller, Ingrid
Ob nur ein paar Kilos oder richtig viel Übergewicht: Abnehmen ist nie einfach. Die Abnehm-Docs präsentieren in ihrem Buch eine wissenschaftlich und medizinisch fundierte Lebensstiländerung, die nicht auf kurzfristiges und schnelles Abnehmen, sondern auf nach - haltige und vor allem bewährte Methoden setzt, um das Gewicht auf Dauer in den Griff zu bekommen. Ein Leitfaden für Körperbewusst - sein, der ...

36,50 CHF

Meine glutenfreie Lieblingsbäckerei

Meine glutenfreie Lieblingsbäckerei

Gruber, Tanja / Kubinecz, Oskar
Glutenfrei: Genießen trotz UnverträglichkeitEs gibt viele sehr gute Gründe für glutenfreies Essen: Unverträglichkeiten und Zöliakie, aber auch der Wunsch nach (darm)gesunder Ernährung. Doch wie werden Brot, Gebäck, Kuchen und Co glutenfrei? Und vor allem: Wie kommt dabei der Genuss nicht zu kurz? Das fragen sich allein in Deutschland täglich etwa 300.000 Betroffene - Tendenz stark steigend. Tanja Gruber zeigt, wie ...

32,50 CHF

Räuchern

Räuchern

Kaindlstorfer, Friedrich
Räucherrituale begleiten uns schon jahrhundertelang durch Jahr und Leben: zu Maria Lichtmess und Ostern, zur Sonnenwende, zu Allerheiligen oder in den Raunächten zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag, aber auch bei Geburt, Hochzeit oder Krankheit. Räuchern kann uns auch in vielen (Not)Fällen des Lebens unterstützen: Fichtenharz beispielsweise wirkt desinfizierend, Lärchenharz hilft bei Erkrankungen der Atmungsorgane, seelische Unruhe wird durch Mischungen aus ...

29,90 CHF

Darmkrebs

Darmkrebs

Fischer, Elisabeth / Kührer, Irene
Der Ratgeber für Patienten und AngehörigeDickdarmkrebs gehört zu den häufigsten Tumorerkrankungen. Prof. Dr. Irene Kührer hat seit vielen Jahren große Erfahrung in der Behandlung und Betreuung krebskranker Menschen. Sie kennt die dringenden Fragen der Betroffenen und weiß, was diese tun können, um aktiv an der Bewältigung ihrer Krankheit mitzuwirken.Dieses Buch vereint medizinische Informationen und erprobte Strategien zur Selbsthilfe mit einer ...

29,90 CHF

Heilender Hanf

Heilender Hanf

Thurner, Alexander / Thurner, Bettina / Thurner, Patrick
Die Wiederentdeckung einer uralten VolksmedizinHanf enthält eine Reihe gesunder und heilender Substanzen, wie etwa Cannabinoide, die u. a. Zellen und Nervensystem schützen, Abwehrkräfte unterstützen und auch Schmerzen lindern. Dazu kommt, dass Hanf über eine ungewöhnlich hohe Nährstoffdichte samt hochwertiger Proteine verfügt. Daher sind Öl, Samen und Mehl nicht nur für Veganer angesagt, sondern auch für aktive Menschen und Sportler.Das Autoren-Trio ...

29,90 CHF

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