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Eine starke Leber durch richtige Ernährung

Eine starke Leber durch richtige Ernährung

Ziegelbauer, Katharina
Kennen Sie Ihre Leberwerte?Die Leber wird als "Kläranlage" unseres Körpers oft sehr stark gefordert. Wer denkt, dass dafür allein übermäßiger Alkoholgenuss verantwortlich ist, irrt: Auch eine zucker- und fettreiche Ernährung (etwa durch Fertigprodukte) und Übergewicht setzen dem Organ zu. Die nichtalkoholische Fettleber macht einen großen Teil der Leberfunktionsstörungen aus, von denen bereits jeder dritte Europäer betroffen ist. Die gute Nachricht: ...

29,90 CHF

Gesünder wohnen – besser leben

Gesünder wohnen – besser leben

Schwarzhans, Ernst
Wohngesundheit - was ist das? Noch immer beachten wir viel zu wenig, wo, wie und woraus wir unsere Wohnung, unser Haus errichten. Wie sehr die Grundrissplanung, die Bauausführung und die verwendeten Baumaterialien auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit Einfluss haben, erklärt der Geobiologe Ernst Schwarzhans in seinem Buch. Als Bau- und Einrichtungsberater hat er langjährige Erfahrung, was Schadstoffbelastungen durch Kunststoffbeläge ...

53,50 CHF

Säure-Basen-Küche für jeden Tag

Säure-Basen-Küche für jeden Tag

Fischer, Elisabeth
Die besten Alltagsrezepte für eine ausgewogene Säure-Basen-BalanceMüdigkeit, aber auch Übergewicht und vorzeitige Hautalterung können auf ein gestörtes Säure-Basen-Verhältnis hindeuten - und das kann krank machen. Ausgelöst wird dieses Ungleichgewicht durch falsche Ernährung. Doch bleibt im Alltag überhaupt Zeit für einen basischen und gesunden Lifestyle?Ja, sagt Bestsellerautorin Elisabeth Fischer: In ihrem 52. Buch zeigt sie einen schmackhaften Weg aus dem Ernährungsdilemma. ...

29,90 CHF

Diagnose Diabetes

Diagnose Diabetes

Hopfinger, Peter P. / Schneyder, Elisabeth
9.000.000 Menschen sind in Deutschland und Österreich von Diabetes betroffenMan kämpft mit dem Gewicht, fühlt sich nicht ganz fit, ist oft durstig. So geht es vielen - neun Millionen Deutsche und Österreicher, die unter diesen Symptomen leiden, wissen, dass sie an Diabetes erkrankt sind. Die Dunkelziffer, da sind sich alle Experten einig, ist noch wesentlich höher. Diabetes kann jeden treffen, ...

32,50 CHF

Entzündet!

Entzündet!

Kräftner, Susann
Die Gefahr von verborgenen Entzündungen Akute Entzündungen zeigen sich durch Schwellungen und Schmerzen - sie sind immunstärkend, heilend und essenziell. Stille Entzündungen hingegen richten sich gegen unser Immunsystem und können uns chronisch krank machen. Allergien, Diabetes Typ 2, Demenz, Tumore, Herz-, Kreislauf- und Darmerkrankungen sowie Überwicht können die Folge sein. Susann Kräftner zeigt, dass stille Entzündungen auf einem ungesunden Lebensstil ...

26,90 CHF

Gesunde Schilddrüse durch richtige Ernährung

Gesunde Schilddrüse durch richtige Ernährung

Nichterl, Claudia
Für eine Schilddrüse im GleichgewichtSie ist gerade 10 bis 20 Gramm leicht, nicht größer als eine Walnuss und liegt versteckt unterhalb des Kehlkopfs. Dennoch ist die Schilddrüse "Chefin der Hormone" und wird für viele Beschwerden verantwortlich gemacht, u. a. für Müdigkeit, Gewichtszunahme, Schlaflosigkeit, Antriebsschwäche, Haarausfall, Panikattacken und Depressionen. Schilddrüsenerkrankungen werfen bei Betroffenen viele Fragen auf: Welche Lebensmittel sind gut für ...

29,90 CHF

Die heilende Kraft des Waldes

Die heilende Kraft des Waldes

Eilmsteiner, Sabine
Bäume, Sträucher und Kräuter des Waldes bilden seit Anbeginn der Menschheit unsere Lebensgrundlage. Das Wissen rund um die "Heilkraft des Waldes" wurde von Generation zu Generation weitergegeben - es ist ein traditioneller Schatz, der heute immer mehr in Vergessenheit gerät. Sabine Eilmsteiner, deren Familie schon seit Generationen die Heilkraft des Waldes zu nutzen weiß, hat alle traditionellen Rezepte selbst ausprobiert ...

33,90 CHF

Stille, Seelbad, Engelsbrot

Stille, Seelbad, Engelsbrot

Steinmetz, Karl-Heinz
Auch wenn sich immer weniger Menschen als religiös im klassischen Sinn bezeichnen: Das Bedürfnis nach spiritueller Orientierung ist ungebrochen. Dabei landen viele bei den Traditionen weit entfernter Länder und Kulturen. Doch läge auch hier das Gute so nah! Fernab der angeblichen christlichen Leib- und Lustfeindlichkeit bergen unsere Klosterbibliotheken einen Weisheitsschatz für ein gutes und gelingendes Leben.Der Historiker und Theologe Karl ...

32,50 CHF

50 Shades of Green

50 Shades of Green

Asamer, Ursula
Neuer Schwung für's Liebesleben gefällig? Dann lassen Sie sich von Ursula Asamer in die auf- und anregende Welt der Liebespflanzen verführen. Denn die Welt der Kräuter hat so einige heiße Scharfmacher zu bieten, die das Liebesleben auf ganz natürliche Art beflügeln können. So fördert etwa Eisenkraut die männliche Ausdauer, der gemeine Beifuß die weibliche Wollust und die Brennnessel langanhaltende Orgasmen. ...

29,90 CHF

Fasten für ein neues Lebensgefühl

Fasten für ein neues Lebensgefühl

Rabeder, Elisabeth
Elisabeth Rabeder begleitet zum Fasten nach eigenem Geschmack - ob Vollfasten, Basenfasten oder der Detox-Heilkost, die Autorin bestärkt darin, den individuellen Weg zu finden und verschiedene Methoden zu kombinieren! Die Autorin setzt einen herzerfrischenden Kontrapunkt zu strengen Fastenregeln genauso wie zur Übersättigung, dem Druck und der Fremdbestimmung, die immer mehr Menschen fühlen: Sie lässt die Wahl ... und man kann ...

27,90 CHF

Der Darm-Doktor

Der Darm-Doktor

Wallner, Gerhard
Befragungen haben ergeben, dass jede(r) Dritte gelegentlich oder sogar ständig unter Darmproblemen wie Verstopfung, Blähbauch oder Durchfall leiden. Die Ursachen dafür sind vielfältig. Der Wiener Darm-Doktor Gerhard Wallner nimmt den Leser mit auf eine spannende Reise in den Darm und zu seinen Bakterien, verrät wodurch Probleme entstehen und welche Auswirkungen diese auf die gesamte Gesundheit haben können. Der Mediziner hat ...

29,90 CHF

Die Heilkraft der Gefühle

Die Heilkraft der Gefühle

Weger, Michael
Gefühle sind die treibende Kraft unseres Lebens. Sie entscheiden über Gesundheit und Wohlergehen und helfen bei Entscheidungen und Erfolgen. Wir sind ihnen jedoch nicht restlos ausgeliefert, sondern können ihre Wirkungsweise bewusst zum Guten verwenden. Jüngste Forschungen haben erwiesen, dass in unserem Inneren ein "zweites Gehirn" wirkt: das Emotionale Gehirn. Dieses Gefühlsgehirn steuert nicht nur viele wichtige Körperfunktionen, sondern beeinflusst auch ...

29,90 CHF

Reizmagen

Reizmagen

Zika, Ulli
Verdauungsprobleme, vor allem auch "rund um den Magen", gehören für viele Menschen zum Alltag. Mit den richtigen Nahrungsmitteln und schonenden Kochmethoden kann man aber wirksam gegensteuern - Ernährungsexpertin Ulli Zika zeigt, wie schmackhaft das geht. Sie beleuchtet das Thema "Reizmagen" aus schulmedizinischer, aber vor allem auch aus ganzheitlicher Sicht, porträtiert hilfreiche Lebensmittel und Heilpflanzen und weiß, welche Formen der Zubereitung ...

29,90 CHF

Basenfasten im Glas

Basenfasten im Glas

Fischer, Elisabeth / Barci, Peter
Basenfasten entsäuert den Körper, trägt zum Wohlbefinden bei, stärkt das Bindegewebe und lässt die Kilos purzeln. So einfach und schön das klingt, so schwierig ist es in den (Arbeits-)Alltag zu integrieren. In ihrem neuen Buch liefert die Bestseller-Autorin Elisabeth Fischer jetzt aber ein einfaches Konzept, wie gesundes Basenfasten trotz arbeitsreichen Alltag einfach gelingen kann. Mit nur 5 Zutaten zaubert sie ...

29,90 CHF

No Carbs

No Carbs

Frauwallner, Anita / Braune, Tanja
Low Carb war gestern, No Carbs ist der neueste Schrei in Sachen gesundes Abnehmen. Unterstützt durch effektive Probiotika und den richtigen Darmbakterien-Futter wird die Darm-Diät zum schmackhaften Kinderspiel. Anita Frauwallner und Tanja Braune, das Erfolgs-Duo von dem 2017er-Bestseller Die Darm-Diät, präsentieren die beste Strategie für nachhaltiges Abnehmen, einen gesunden Darm und liefern 100 innovative No Carb-Rezepte, die pro Portion weniger ...

26,90 CHF

Kraftvolle Gewürzküche

Kraftvolle Gewürzküche

Nichterl, Claudia
Kräuter und Gewürze haben eine aufregende Geschichte. Sie wurden in steinzeitliche Kochtöpfe geworfen, schickten Priester in die Geisterwelt und es wurden gar Kriege ihretwegen geführt. Heute gibt es sie zwar in Hülle und Fülle, aber beim Kochen werden sie oft vernachlässigt.Schade drum, denn die Gewürzvielfalt aus Kräutern, Samen, Wurzeln und Rinde machen Gerichte nicht nur zum besonderen Genuss, sondern sind ...

32,50 CHF

Fleisch aus dem Dampfgarer

Fleisch aus dem Dampfgarer

Kuttnig-Urbanz, Susanne / Pinteritsch, Friedrich / Kostner, Christine
Fleischgerichte aus dem Kombidampfgarer stellen ein kulinarisches Erlebnis dar: Basis dafür sind sind stets qualitätsvolle Grundprodukte. Rind, Schwein, Geflügel, Kalb, Wild und Lamm sind bei bei artgerechter Haltung hochwertige Lebensmittel und Nährstofflieferanten. Das Zubereiten im Kombidampfgarer ist ideal, denn es bedeutet schonendes Garen, sparsames Würzen und unkompliziertes Kochen. Die ausgewählten Rezepte sind aber nicht nur genussvoll, sondern auch praxisnah: Ein ...

36,50 CHF

100 Rezepte für die Säure-Basen-Balance

100 Rezepte für die Säure-Basen-Balance

Fischer, Elisabeth
Müde, keine Energie, die Haut ist blass, das Hüftgold wiegt schwer und die Gelenke schmerzen - der Grund für Unbehagen und Beschwerden kann ein Ungleichgewicht des Säure-Basen-Haushalt sein. Da ist rasche Hilfe gefragt - und diese ist einfacher und schmackhafter als man denkt. Die einfach zubereiteten Rezepte unterstützen den Abbau überschüssiger Säuren und steigern so die Vitalität, helfen beim Abnehmen ...

29,90 CHF

In Bewegung bleiben trotz Arthrose

In Bewegung bleiben trotz Arthrose

Krapf, Peter / Giarra, Frank
Die Arthrose ist zu einer echten Volkskrankheit geworden: Schmerzen und Bewegungseinschränkungen mindern die Lebensqualität, eine Operation scheint oft der letzte Ausweg zu sein. Mit den richtigen Maßnahmen kann die Krankheit jedoch beschwerdearm verlaufen und eine Operation vermieden werden. Dr. Peter Krapf zeigt, dass neben klassischen konservativen auch viele alternativmedizinische Therapien helfen. Erfahren Sie mehr über Laser-, Magnetfeld- und Kernspinresonanztherapie, Eigenblutbehandlungen, ...

29,90 CHF

Low Carb Brot & Brötchen

Low Carb Brot & Brötchen

Braune, Tanja
Mit gutem Gewissen eine Scheibe abschneiden: Brot und Brötchen - fast - ohne Kohlenhydrate Der Low-Carb-Lifestyle ist gut in den Alltag zu integrieren, man kann sich satt essen, und die Kilos purzeln dennoch. Was vielen Anhängern aber bald fehlt, ist ein gutes Brot. Supermärkte bieten zwar Eiweißbrote an - oft jedoch mit Inhaltsstoffen wie Acrylamid oder Emulgatoren und mit fast ...

26,90 CHF

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