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Endlich zu Hause in mir

Endlich zu Hause in mir

Mohr, Manfred
Selbstliebe ist erlernbar - holen Sie sich den Trainer nach Hause! Bestseller-Autor Manfred Mohr stellt in seinem neuen Ratgeber erstmals seine effektivsten Selbstliebe-Übungen vor. Sie sind in ein 7-Schritte-Programm gegliedert und befähigen die Menschen, wirklich Liebe im Herzen zu fühlen - auch für sich selbst. Alle praktischen Anwendungsmöglichkeiten, Selbstliebe-Übungen und berührenden Fallbeispiele basieren auf seinen sehr erfolgreichen Workshops zum Thema ...

20,50 CHF

Wie der Körper sich selbst heilt

Wie der Körper sich selbst heilt

Wu, Alex / Lehner, Jochen
3 Millionen Leser in Asien vertrauen diesem TCM-Ratgeber. Der TCM-Experte Alex Wu zeigt, dass jedes Symptom und jede Beschwerde des Körpers bereits ein Ausdruck von Selbstheilung sind. Der weise Körper weiß am besten, was ihm hilft und was ihm schadet und setzt natürliche Heilungsprozesse in Gang. Der Bestseller aus China liefert anhand von Vergleichen der chinesischen und westlichen Medizin einfache ...

20,50 CHF

Jeder Mensch kann schlafen lernen

Jeder Mensch kann schlafen lernen

Stevenson, Shawn / Thiele, Sabine
Millionen Menschen leiden an Schlafstörungen, die auf Dauer krank machen. Viele Betroffene suchen Hilfe im Schlaflabor. Doch Schlafen kann man lernen. Der Gesundheitsexperte und Bestsellerautor aus den USA Shawn Stevenson ist die neue Stimme der Schlafforschung. Er vermittelt ebenso unterhaltsam wie undogmatisch und kompetent Strategien für einen guten und erholsamen Schlaf, der sich positiv auf den Körper, Geist und die ...

25,90 CHF

Nie mehr müde und erschöpft

Nie mehr müde und erschöpft

Woolfrey, Tricia / Bischoff, Ursula
Erschöpfung und Energie-Mangel: Wer kennt das nicht! Die erfahrene Psychotherapeutin Tricia Woolfrey hat neun einfache Strategien entwickelt, die jeden schnell wieder in die eigene Kraft bringen. Diese bieten darüber hinaus Methoden für eine nachhaltige Änderung des eigenen Lebensstils. So lernt man, in schwierigen Zeiten mit Herausforderungen souveräner umzugehen und die guten Zeiten noch mehr zu genießen. Welche entscheidenden neun Faktoren ...

16,50 CHF

Das Achtsamkeitsmalbuch mit Übungen

Das Achtsamkeitsmalbuch mit Übungen

Farrarons, Emma / Bischoff, Ursula
Das erste Achtsamkeits-Malbuch mit Anti-Stress-Übungen von der Bestseller-Autorin Emma Farrarons. Jeder kann kreativ sein, bunte Bilder schaffen und gleichzeitig entspannen und Stress abbauen. Mit wunderschönen floralen Mustern und Motiven und spielerischen Achtsamkeits-Übungen wird das Ausmalen zur wahren Freude. Die Übungen, zum Beispiel einen Eierbecher zu gestalten, ein eigenes Muster zu erfinden oder auf einer Bananenschale zu malen, fördern die Kreativität ...

17,90 CHF

Yoga for EveryBody - Gesunder Rücken

Yoga for EveryBody - Gesunder Rücken

Schöps, Inge
Die erfahrene Yoga-Lehrerin Inge Schöps bietet erste Hilfe bei Rückenbeschwerden. Sie stellt ca. 20 Übungen zur Stärkung und Entspannung der Rücken- und Bauchmuskulatur vor. Die Übungssequenzen sind aufgebaut sowohl nach Symptomen wie Verspannung, Starre im Rücken oder stechender Schmerz, als auch nach Belastung in verschiedenen Berufen bei sitzender oder hebender Tätigkeit. Der Fokus liegt auf Vorbeugung, die den Rücken optimal ...

16,50 CHF

Alles Scheiße!? Wenn der Darm zum Problem wird

Alles Scheiße!? Wenn der Darm zum Problem wird

Schulte, Adrian
Der Topseller zum Thema Darm-Gesundheit. Es ist längst kein Geheimnis mehr, dass der Darm eines unserer größten und wichtigsten Organe ist. Dennoch wird er viel zu oft vernachlässigt und täglich unnötig belastet. Dr. med. Adrian Schulte zeigt, was wir tun können, um dies zu vermeiden und wie wir den Darm und unsere Verdauung stattdessen unterstützen. Durch gesunde Ernährung und einen ...

23,50 CHF

Natürlich sein

Natürlich sein

Klemme, Felix
In seinem Grundlagenwerk stellt Felix Klemme das von ihm entwickelte Life-Coaching-Konzept Natural Network vor. Schon sehr viele Menschen hat er so in die Lage versetzt, sich auf ganzheitliche Weise mit sich selbst zu beschäftigen und ihr Leben nachhaltig zu verändern. Sein Einfühlungsvermögen und seine Natürlichkeit kombiniert mit neuesten Erkenntnissen aus Sportwissenschaft und Psychneuroimmunologie machen das Konzept verständlich und individuell einsetzbar. ...

20,50 CHF

Das stille Qi Gong nach Meister Zhi-Chang Li

Das stille Qi Gong nach Meister Zhi-Chang Li

Olvedi, Ulli
Das Standardwerk zum »Stillen Qi Gong«. Im »Stillen Qi Gong« arbeitet man vor allem mit dem Atem. Durch die Atemübungen und die lenkende Kraft des nach innen gerichteten Geistes wird die Lebensenergie Qi durch die subtilen Bahnen des Körpers gelenkt. Diese Übungen sind Tausende von Jahren alt und bilden die meditative Urform der chinesischen Energiearbeit. Was bewirkt »Stilles Qi Gong«? ...

17,50 CHF

Der Bambus-Effekt

Der Bambus-Effekt

Mohr, Manfred
Der neue Ratgeber des Bestsellerautors: Persönlichkeitsentwicklung durch Akzeptanz nach den Prinzipien des Daoismus. Der Seminarleiter und Erfolgsautor Manfred Mohr stellt mit dem "Bambus-Effekt" sein neues ganzheitliches Gefühls-Coaching vor. Die Intention ist es, alles, was einem im Leben begegnet, als Chance wahrzunehmen - vor allem auch das, was nicht den eigenen Vorstellungen entspricht. Im Weg stehen meist die eigenen Gefühle. In ...

21,50 CHF

Superfood Honig

Superfood Honig

McInnes, Mike / Strerath-Bolz, Ulrike
Honig ist ein natürliches Heilmittel für Körper und Geist und die gesunde Alternative zu Zucker. Ernährungswissenschaftler und Pharmazeut Mike McInnes erklärt in diesem Gesundheits-Ratgeber, wie wir Honig ideal für uns nutzen können. Denn Honig senkt nicht nur den Blutzuckerspiegel, er stärkt auch das Immunsystem, macht uns leistungsfähiger und hilft uns beim Abnehmen. Durch das Superfood Honig sind die Zuckerspeicher in ...

16,50 CHF

Ich steh auf mich

Ich steh auf mich

Engelbrecht, Sigrid
Die Bestsellerautorin und Expertin für Persönlichkeitsentwicklung Sigrid Engelbrecht weiß: Wer sich selbst wertschätzt, wird auch von anderen respektiert. Und wer anderen Beachtung schenkt, bekommt Positives zurück. In diesem praktischen Lebenshilfebuch zeigt sie, wie gute Beziehungen mit sich selbst und anderen entstehen und was wir tun können, um sie noch besser zu machen. Denn wir alle haben das Bedürfnis, uns sowohl ...

21,50 CHF

Farben

Farben

Vollmar, Klausbernd
Der Klassiker zur psychologischen Bedeutung und Wirkung der Farben. Diplompsychologe Klausbernd Vollmar erklärt, was jede einzelne Farbe symbolisiert und wie sie sich psychologisch auswirkt. Gelb motiviert bei der Arbeit, Blau sorgt für Ruhe und Entspannung im Wohnzimmer - jede Farbe beeinflusst den Menschen und seine Umwelt. Von der Anwendung zu Heilzwecken bis hin zu Ratschlägen zur Farb-Meditation erläutert der Farbexperte ...

17,50 CHF

Die erstaunlichen Kräfte der Effektiven Mikroorganismen EM

Die erstaunlichen Kräfte der Effektiven Mikroorganismen EM

Zschocke, Anne Katharina
Weltweit werden Effektive Mikroorganismen mittlerweile überall im Leben erfolgreich eingesetzt und auf vielfältige Weise genutzt. Die Autorin Dr. Anne Katharina Zschocke ist seit über 15 Jahren die renommierteste internationale Referentin, wenn es um EM geht. Umfassend und kenntnisreich stellt sie in ihrem Ratgeber sämtliche EM-Anwendungsweisen in den Bereichen Gesundheit bei Mensch und Tier, Haushalt, Garten und Wasser vor. Der Leser ...

19,50 CHF

Heilung mit der Kraft der Engel

Heilung mit der Kraft der Engel

Haas, Jana / Rohr, Wulfing von
Jana Haas zeigt, wie Engel zur Heilung beitragen. Sie beschreibt, wie jeder Mensch selbst Kontakt zu ihnen aufnehmen und Hilfe erfahren kann. Individuelle Heilübungen und Gebete begleiten und fördern den Genesungsprozess auf der körperlichen, geistigen und seelischen Ebene.

23,50 CHF

Das große Praxisbuch der Traumdeutung

Das große Praxisbuch der Traumdeutung

Vollmar, Klausbernd
Wie lernt man seine Träume verstehen? Dieses Grundlagenbuch deckt systematisch alle Aspekte der Traumdeutung ab, sowohl inhaltliche, als auch methodische Bereiche. Man kann lernen, sich besser an seine Träume zu erinnern, ihre Symbolik zu verstehen und sie für die persönliche Entwicklung zu nutzen. Der Autor, ein ausgewiesener Experte, gibt eine praktische und umfassende Einführung, die sowohl für interessierte Laien geeignet ...

17,50 CHF

Die heilsame Leber- und Gallenreinigung

Die heilsame Leber- und Gallenreinigung

Vollmer, Joachim Bernd
Alles über die sensationell wirksame Leber-Galle-Entgiftung: Kein Organ ist stärker belastet als die Leber. Kaum eine chronische Erkrankung, die nicht davon betroffen wäre. Eine gezielte Entgiftung kann da Wunder wirken - nicht nur bei Bluthochdruck oder Rheuma, sondern auch bei Beschwerden wie Hauterkrankungen oder Schlafstörungen. Da Galle und Leber ein System bilden, müssen bei einer Heilkur jedoch immer beide berücksichtigt ...

17,50 CHF

Der Gelbe Kaiser

Der Gelbe Kaiser

Ni, Maoshing
Der Gelbe Kaiser" ist die älteste schriftliche Quelle der Traditionellen Chinesischen Medizin. Der Wissensschatz dieses großartigen Werkes soll von Huangdi, dem legendären »Gelben Kaiser« (um 2600 v. Chr.), zusammengetragen worden sein. Ausführlich behandelt er alle körperlichen, psychologischen, diagnostischen und therapeutischen Fragen, die im Zusammenhang mit Gesunderhaltung, Krankheit und Heilung des Menschen von Bedeutung sind.

23,90 CHF

Das Buch vom meditativen Leben

Das Buch vom meditativen Leben

Trungpa, Chögyam
Das Shambhala-Training ist der tibetische Pfad des friedvollen Kriegers, der sich vor allem durch Achtsamkeit, Sanftheit und Mut auszeichnet. Diese Qualitäten sind gerade in diesen hektischen Zeiten wichtiger denn je. Man erreicht sie durch eine spezielle und sehr effektive Meditationsübung, die mit diesem Basiswerk zum ersten Mal in der westlichen Welt bekannt wurde. Der weltliche und sehr unkonventionelle Meister Chögyam ...

23,50 CHF

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