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Der Tag, auf den du gewartet hast, ist heute

Der Tag, auf den du gewartet hast, ist heute

Thich Nhat Hanh / Richard, Ursula
Liebevoll gestaltete Weisheiten von einem der größten Zen-Meister unserer Zeit zum Verschenken"Ob dies ein glücklicher Moment ist, hängt nicht vom Moment ab, sondern von unserer Sichtweise", sagt der bekannte Zen-Meister und Meditationslehrer Thich Nhat Hanh. Oft bilden wir uns ein, wir könnten erst an dem Tag glücklich werden, an dem wir auf der Karriereleiter ganz oben stehen, die Welt bereisen ...

13,90 CHF

Der Gelbe Kaiser

Der Gelbe Kaiser

Ni, Maoshing
Die älteste schriftliche Quelle der Traditionellen Chinesischen Medizin - das umfassende Nachschlagewerk!Der Wissensschatz dieses Klassikers der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) soll von Huangdi, dem legendären »Gelben Kaiser« (um 2600 v. Chr.), zusammengetragen worden sein. Ausführlich behandelt er alle körperlichen, psychologischen, diagnostischen und therapeutischen Fragen, die im Zusammenhang mit Gesunderhaltung, Krankheit und Heilung des Menschen von Bedeutung sind.Die Traditionelle Chinesische Medizin ...

24,50 CHF

Yoga for EveryBody - Ruhe und Tiefenentspannung

Yoga for EveryBody - Ruhe und Tiefenentspannung

Schöps, Inge
Dank Yoga endlich wieder ruhig und tiefenentspannt: Der Ratgeber für weniger Stress im Alltag von der Yoga-Bestsellerautorin Inge SchöpsStress ist leider unser stetiger Begleiter. Die Stressfaktoren können sehr unterschiedlich ausfallen und bewirken auch nicht bei allen das gleiche. Dennoch gibt es weit verbreitete Symptome: Migräne, Schlafstörungen, innere Unruhe und Nervosität sind nur einige davon. Die gute Nachricht - Yoga wirkt ...

16,50 CHF

Das große Buch der chinesischen Medizin

Das große Buch der chinesischen Medizin

Kaptchuk, Ted J. / Biller, Ingeborg
Das Standardwerk zur Traditionellen Chinesischen Medizin - vom führenden TCM ForscherDie chinesische Medizin hat sich über zweitausend Jahre hinweg als komplexe und ganzheitliche Methode entwickelt. Ted J. Kaptchuk, weltweit führender Experte für östliche Medizin, bringt dem westlichen Leser die chinesische Heilkunst in Theorie und Praxis auf sehr verständliche und nachvollziehbare Weise nahe.Kaptchuk erklärt in diesem Gesundheitsratgeber die wichtigsten Aspekte, Begriffe ...

24,50 CHF

Die Stimme des Zwielichts

Die Stimme des Zwielichts

Olvedi, Ulli
Die Fortsetzung des Tibetromans Wie in einem TraumMaili ist fasziniert von der westlichen Welt, doch es gibt so vieles, das sie nicht versteht: Warum lachen die Menschen so wenig? Warum sind sie immer in Eile und voller Ungeduld? Warum denken sie so viel und glauben so sehr an das, was sie denken?Fern von ihrem Kloster bei Kathmandu muss sie in ...

19,50 CHF

Der 5-Uhr-Club

Der 5-Uhr-Club

Sharma, Robin / Freundl, Hans
Starten Sie friedvoll und ohne Stress in Ihren Tag - verändern Sie Ihr Leben auf wunderbare Weise mit der revolutionären Methode des Bestseller-Autors Robin Sharma.Robin Sharma ist einer der bekanntesten Personal Coaches der Welt. Vor über zwanzig Jahren begann er, den 5-Uhr-Club zu entwickeln. Sie möchten frisch, voller Energie und Inspiration in jeden neuen Tag starten? Sharma zeigt in diesem ...

21,90 CHF

Burnout

Burnout

Hansch, Dietmar
Dr. med. Dietmar Hansch hat in seinem erfolgreichen Ratgeber ein Anti-Burnout-Programm entwickelt, in dem Achtsamkeit, Meditation und konstruktives Denken eine wichtige Rolle spielen.Haben Sie das Gefühl, von allem nur noch ­überfordert zu werden? Fühlen Sie sich so, als würden Sie immer tiefer in eine Erschöpfungsspirale geraten? Dann wird es dringend Zeit für eine radikale Änderung Ihrer Situation, denn Burnout ist ...

23,50 CHF

Luzides Träumen

Luzides Träumen

Schwarz, Andreas
Die faszinierende Praxis des Luziden Träumens lernen und nutzen. Mit praktischen Tipps und Übungen für den Alltag. Das wissenschaftlich belegte Phänomen des Luziden Träumens ermöglicht es, dass wir unsere Träume bewusst und gezielt steuern können. Doch anders als eine Tagträumerei fühlt sich ein Luzider Traum erstaunlich echt an. Nichts ist unscharf oder verschwommen, da unser Bewusstsein wach ist, nehmen wir ...

19,50 CHF

Die fünf Einladungen

Die fünf Einladungen

Ostaseski, Frank / Elze, Judith
Durch die Endlichkeit des Lebens das Wunder im Augenblick entdeckenFrank Ostaseski ist der bedeutendste Vertreter der Hospizarbeit und Sterbebegleitung in den USA. Seine bahnbrechende Leistung ist es, die Prinzipien Achtsamkeit und Mitgefühl im Hospizwesen verankert zu haben. Aus seinen jahrzehntelangen Erfahrungen als Begleiter von Schwerkranken und Sterbenden hat er fünf Leitsätze - "die fünf Einladungen" - entwickelt, die bis heute ...

21,90 CHF

Bevor der Kaffee kalt wird

Bevor der Kaffee kalt wird

Kawaguchi, Toshikazu / Thiele, Sabine
Wenn du die Chance bekämst, in die Vergangenheit zu reisen, welchen Augenblick würdest du erneut erleben wollen? Toshikazu Kawaguchi entwirft in seinem Weltbestseller "Bevor der Kaffee kalt wird" genau dieses Gedankenspiel. Eine Reise zurück in die Vergangenheit. Zu den Verfehlungen, die man gerne richten und wieder in Ordnung bringen würde... Doch wie soll das gehen? Im japanischen Café "Funiculi Funicula" ...

19,50 CHF

Schüßler-Salze für Psyche und Seele

Schüßler-Salze für Psyche und Seele

Haiduk, Vistara H.
Die Heilpraktikerin und Erfolgsautorin Vistara Haiduk erklärt in diesem Gesundheitsratgeber, wie wir es schaffen, die Sprache des Körpers zu verstehen. Psychische Störungen oder Beschwerden drücken sich häufig über körperliche Symptome und die Organsprache aus. Oft bieten solche Beschwerden Aufschluss über dahinter stehende Gedankenmuster und geben daher die Möglichkeit zur Selbsterkenntnis. Vistara Haiduk beschreibt, wie durch das Erkennen solcher Muster und ...

25,90 CHF

Buddhas kleines Weisungsbuch

Buddhas kleines Weisungsbuch

Kornfield, Jack / Kobbe, Peter
Die Weisheit des Buddhismus, zusammengestellt von Bestsellerautor Jack Kornfield - als bibliophil gestaltetes Geschenkbuch. Der bekannte Meditationslehrer Jack Kornfield vereint in diesem Geschenkbuch die Essenz der buddhistischen Lehre. Die kurzen buddhistischen Weisheitstexte geben die überlieferten authentischen Aussagen des Buddha wieder. Sie dienen als tägliche Inspiration, um mehr Achtsamkeit und Mitgefühl im Alltag zu leben. Jack Kornfield versteht es meisterlich, die ...

13,90 CHF

Die Psychologie des Yoga

Die Psychologie des Yoga

Skuban, Ralph
Der bekannte Yoga-Experte Ralph Skuban erklärt in diesem die uralte Yoga-Lehre des Sankhya für die Menschen der heutigen Zeit, mit ihren aktuellen Problemen und Bedürfnissen. Dabei verbindet er seine Interpretation auf geniale Weise mit der spirituellen Literatur aus den verschiedensten Kulturen. Sein Anliegen ist es zu zeigen, dass diese für den Yoga grundlegende Philosophie nicht nur zeitlos, sondern vor allem ...

19,50 CHF

Emotionale Befreiung

Emotionale Befreiung

Ponlop Rinpoche, Dzogchen / Kahn-Ackermann, Susanne
Der bekannte tibetische Meister Dzogchen Ponlop Rinpoche verrät hier erstmalig eine ­effektive buddhistische Methode zum Umgang mit schwierigen Gefühlen. Mit seinem 3-Schritte-Programm lernt man Ärger oder Angst schon im Entstehen zu erkennen und zu transformieren. Aus buddhistischer Sicht sind alle Gefühle in ­ihrer Substanz neutrale, kreative Lebenskraft. Und die gilt es freizusetzen, denn befreite ­Energie ist frische Energie. Aus Ärger ...

23,50 CHF

Der Jungbrunnen-Effekt

Der Jungbrunnen-Effekt

Straubinger, P. A. / Fensl, Margit / Karré, Nathalie
Intervall-Fasten fördert nachweislich die Zellverjüngung. Dieses Wissen machen sich die drei Fasten-Experten P. A. Straubinger, Margit Fensel und Nathalie Karré, zunutze und beschreiben in ihrem Gesundheitsratgeber, wie das gesunde Essverhalten ganz einfach in den Alltag integriert werden kann. Sie erklären mit wissenschaftlich fundierten Empfehlungen und einfach Tipps zur Umsetzung, wie Intervall-Fasten mit Leichtigkeit in den Alltag integriert werden kann und ...

19,50 CHF

Lektionen des Herzens

Lektionen des Herzens

Leppert, Kerstin
Eine spirituelle Reise zum Sehnsuchtsort Bali - berührend, ergreifend, inspirierend! Die Hamburgerin Britta Winterberg beginnt ein neues Leben auf Bali. Während eines Retreats bekommt sie eine Ahnung von ihrem wahren Potenzial und entschließt sich zu bleiben. In Yoga-Meister Kirpal Singh findet sie einen wirklichen Freund und Wegbegleiter. Er hilft ihr, alte Muster und traumatische Ereignisse loszulassen. Nachdem sie die Schatten ...

21,90 CHF

Immunbooster Atmen

Immunbooster Atmen

Rampp, Thomas
Durch Hektik und Stress im Alltag und im Job atmen die meisten Menschen zu hastig und zu flach. Dr. med. Thomas Rampp erklärt in diesem Immunbooster, warum eine bewusste Atmung das Entspannungsmittel schlechthin ist. Denn eine tiefe, entspannte und kontrollierte Atmung macht fokussierter, fitter und letztendlich gesünder und zufriedener. Der Oberarzt der "Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin" zeigt, wie ...

13,90 CHF

Immunbooster Yoga

Immunbooster Yoga

Schöps, Inge
Yoga wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus! Yogi*nis sind zum Beispiel nachweislich seltener erkältet. Und wenn es sie doch mal erwischt, leiden sie weniger und sind schneller wieder fit. Warum ist das so? Die Yoga-Lehrerin und Bestsellerautorin Inge Schöps führt in diesem kompakten Immunbooster durch das Yoga und seine gesundheitliche Wirkung auf unsere Abwehrkräfte. Die Basis dafür liegt im ...

13,90 CHF

Immunbooster Natur

Immunbooster Natur

Strauß, Markus
Wieso und wie wirken Pflanzen auf das Immunsystem? Der Geograph und Biologe Dr. Markus Strauß klärt in diesem Immunbooster auf. Pflanzen stehen in der Evolution vor den Tieren und erst recht vor uns Menschen. Sie produzieren Immun-Stoffe nicht absichtlich für uns, sondern für sich selbst (z.B. zum Schutz gegen starke Strahlung, Abwehr von Fraß-Feinden). Pflanzen sind die Produzenten im Ökosystem. ...

13,90 CHF

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