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Heartset over Mindset

Heartset over Mindset

Bloom, Chris
Folge deinem Herzen!Ist das richtige Mindset die Grundlage für ein erfülltes Leben? Nein, denn ohne das richtige Heartset fehlt der Zugang zum eigenen Herzen. Unsere ureigene Spiritualität können wir nicht mit dem Kopf leben, wir müssen sie vor allem mit dem Herzen fühlen. Mit diesem speziellen Vibe meistern wir unser Leben leichter. Heartset over Mindset lautet daher die Formel für ...

19,50 CHF

Niksen – Vom Glück des Nichtstuns

Niksen – Vom Glück des Nichtstuns

Mecking, Olga / Lerz, Anja
Einfach mal auf der Couch sitzen, aus dem Fenster gucken und die Gedanken frei fliegen lassen - klingt langweilig? Nicht für unser Gehirn: denn Niksen, die holländische Kunst des Nichtstuns, entspannt und macht Studien zufolge kreativ und gesund. Ganz so leicht ist das zunächst nicht: Wir sind gewohnt, uns mit Dopamin-Kicks von außen beliefern zu lassen. Dabei geht das auch ...

24,50 CHF

Magisches Weihnachten

Magisches Weihnachten

Kirschgruber, Valentin
Weihnachten! Jahr für Jahr ist diese Zeit wieder ein Versprechen auf innere Einkehr, Hoffnung, Frieden und Licht, umgeben von einem ganz besonderen Zauber. Ob Advent, Heiligabend oder Wintersonnenwende - hinter diesen »Bräuchen« stecken tiefe spirituelle und zeitlose Botschaften. Seit wann es Krippe und Tannenbaum gibt, worin sich der Nikolaus vom Weihnachtsmann unterscheidet oder was Lucia mit Weihnachten zu tun hat: ...

24,50 CHF

Stürmische Zeiten

Stürmische Zeiten

Fellner, Irene / Burkard, Katja
Aufbruchsstimmung statt Midlife-CrisisIn der Lebensmitte brechen für Frauen stürmische Zeiten an: Der Körper verändert sich, die Eltern werden alt, die Kinder sind aus dem Haus, auch in Job und Beziehung kann es kriseln. Macht das Leben jetzt überhaupt noch einen Sinn? Oder geht es von nun an nur noch bergab?Irene Fellner, Coach und Seminarleiterin, kennt den Midlife-Blues aus eigener Erfahrung. ...

32,50 CHF

Lieben

Lieben

Corssen, Jens / Ehrenschwendner, Stephanie
Der Selbst-Entwickler für die Liebe.Uns alle eint die Sehnsucht nach Eins-Sein, wie es uns das Gehirn im Rausch der Verliebtheit vorgaukelt. Doch die Verantwortung für Lebensfreude und Verbundenheit lässt sich nicht an einen Partner delegieren. Liebe ist eine Frage der inneren Haltung, sagen Jens Corssen und Stephanie Ehrenschwendner, und zeigen, wie man diese bewusste, erwachsene Form der Liebe lebendig macht: ...

25,90 CHF

Connect me - verbunden mit mir selbst

Connect me - verbunden mit mir selbst

Schott Carvalheiro, Jasmin
Im Job ständig mit Höchstleistungen glänzen, für den Traumbody im Fitnessstudio schwitzen, Freunde mit Menüs auf Sterne-Niveau bekochen - wir tun viel dafür, um uns die Anerkennung von außen zu sichern und geraten dabei oft unter einen gefährlichen Optimierungsdruck. Was uns fehlt, findet sich jedoch nicht im außen, sondern in der Rückverbindung mit uns selbst. Die Diplom-Psychologin Jasmin Schott Carvalheiro ...

25,90 CHF

Vom Jein zum Ja!

Vom Jein zum Ja!

Stahl, Stefanie
Mit ihrem Buch »Jein!« verfasste Stefanie Stahl ein Standardwerk zum Thema Bindungsangst. In »Vom Jein zum Ja« entwickelt die Bestsellerautorin diesen Ansatz weiter. Sie beleuchtet die typischen Bindungsstile, die Beziehungen immer wieder aufs Neue scheitern lassen: die ängstlich-anklammernden, die ängstlich-vermeidenden und die gleichgültig-vermeidenden Typen. Die eigentlichen Ursachen für Bindungsangst verortet die Psychotherapeutin in der Kindheit. Aus ihrer jahrelangen praktischen Erfahrung ...

25,90 CHF

Jein!

Jein!

Stahl, Stefanie
Eine glückliche Beziehung wünschen sich fast alle Menschen - aber bei sehr vielen klappt es einfach nicht. Manche verlieben sich anscheinend immer in die Falschen. Bei anderen zerbricht die Beziehung immer genau dann, wenn sie enger wird. Andere leben in einer Beziehung und fühlen sich trotzdem einsam und allein. Was läuft da schief? »Hinter sehr vielen Beziehungsproblemen stecken letztlich Bindungsängste«, ...

25,90 CHF

So bin ich eben!

So bin ich eben!

Stahl, Stefanie
Beurteile ich Dinge rational oder entscheide ich aus dem Bauch heraus? Blühe ich in Gesellschaft auf oder erhole ich mich in der Stille? Lege ich Wert auf Details oder denke ich eher in großen Zusammenhängen? Wenn wir uns selbst und andere richtig einschätzen können, zeigen sich das eigene Verhalten und das unserer Mitmenschen plötzlich in einem ganz neuen Licht. Bestsellerautorin ...

25,90 CHF

So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl

So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl

Stahl, Stefanie
Wäre ich nur selbstbewusster! Wer hat sich das nicht schon einmal gewünscht? Menschen, die über ein starkes Selbst verfügen, haben eine gute Meinung von sich, sind optimistisch und befinden sich mit ihren Mitmenschen auf Augenhöhe. Der Selbstwert bestimmt unser Lebensgefühl, unsere Beziehungen und unsere seelische und körperliche Gesundheit. Die Psychologin und Bestsellerautorin Stefanie Stahl ist davon überzeugt, dass ein niedriges ...

25,90 CHF

So bin ich eben! im Job

So bin ich eben! im Job

Stahl, Stefanie / Bernreiter, Christian
Was sind meine Stärken und wie kann ich sie im Job optimal einsetzen? Wie kommt die richtige Aufgabe zur richtigen Person? Warum sind manche erfolgreich und andere nicht? Die Potenziale von uns selbst und anderen richtig einschätzen zu können, ist der Schlüssel für eine kooperative und konstruktive Zusammenarbeit. Basierend auf der Typologie von Myers/Briggs stellen Stefanie Stahl und Christian Bernreiter ...

25,90 CHF

Hüterin des Mondes

Hüterin des Mondes

Lafranque, Stéphanie / Oh, Vic / Held, Ursula
Seit jeher wird der Mond mit der Weiblichkeit assoziiert, entsprechen doch die Mondphasen den vier Phasen des Menstruationszyklus'. Als Frauen tragen wir diese zyklische Essenz in uns, die uns mit den Bewegungen des Lebens verbindet. Stéphanie Lafranque zeigt, wie wir diese verschüttete Weisheit in uns wieder aktivieren können. Wenn wir die lunaren Energien richtig nutzen, finden wir den richtigen Zeitpunkt ...

29,90 CHF

Plan B

Plan B

Sieverling, Nicola
Soll ich wirklich für den Rest meiner Tage in diesem Job ausharren? Soll es das schon gewesen sein? Wer sich diese Fragen stellt, ist reif für Plan B - eine Vision für ein neues, selbstbestimmtes Berufsleben. Ob Heilpraktiker, freier Künstler, Café-Inhaber oder digitaler Nomade - Sehnsuchtsmodelle gibt es viele. Nicola Sieverling, ist selbst erfolgreiche Umsteigerin und vermittelt das Rüstzeug für ...

27,50 CHF

Die Hautdiät

Die Hautdiät

Dahlmanns, Felix
Wer von Neurodermitis, Schuppenflechte, Rosazea oder Akne betroffen ist, leidet oft doppelt - unter unangenehmen Symptomen ebenso wie beim Blick in den Spiegel. Doch es gibt einen Weg zurück zu schöner und gesunder Haut: die Hautdiät.Der Medizinstudent Felix Dahlmanns war selbst von Psoriasis betroffen. Er hat eine hocheffektive Strategie entwickelt, mit der sich Hautprobleme auf natürliche Weise von innen heraus ...

24,50 CHF

Wilde Pferde, wilde Herzen

Wilde Pferde, wilde Herzen

Bilski, Tory / Lerz, Anja
Über zwölf Jahre hinweg trifft sich die US-Amerikanerin Tory Bilski immer im Juni für eine Woche mit anderen Frauen auf einer Pferdefarm in Island. Als sie zum ersten Mal nach Thingeyrar kommen, sind sich diese Frauen fremd. Nur ihre große Leidenschaft für Islandpferde verbindet sie. Im Laufe der Jahre vertiefen sich ihre Beziehungen zueinander und es entstehen Freundschaften. Die Frauen ...

30,90 CHF

Ich suchte Heilung und fand mich selbst

Ich suchte Heilung und fand mich selbst

Morgenstern, Andrea
Die Geschichte einer SelbstheilungDer Alltag von Andrea Morgenstern wurde über viele Jahre durch Krankheit und Schmerz bestimmt. Migräne und andere körperliche wie seelische Probleme brachten sie an den Rand der Verzweiflung und der Arbeitsunfähigkeit. Wie es ihr gelang, sich aus eigener Kraft herauszuziehen und neue Energie, Leichtigkeit und Sinn im Leben zu finden, vermittelt sie in diesem Buch. Themen wie ...

23,50 CHF

I am because you are

I am because you are

Ngomane, Mungi / Würdinger, Gabriele
Die afrikanische Philosophie für ein erfülltes LebenWir alle sind durch ein universales Band der Menschlichkeit miteinander verbunden und blühen erst durch den Respekt und die Zuwendung anderer auf - das ist die zentrale Auffassung der südafrikanischen Lebensphilosophie Ubuntu. Die wichtigste Kernaussage von Ubuntu lässt sich mit dem Satz "I am because you are" am deutlichsten ausdrücken.Als Enkelin des Friedensnobelpreisträgers Desmond ...

23,50 CHF

Gesund leben

Gesund leben

Lipman, Frank / Greeven, Amely / Panster, Andrea
Die Feel-Good-BibelIn dieser außergewöhnlich schön gestalteten Feel-Good-Bibel vereint Dr. Frank Lipman sämtliche Gesundheitstrends aus den Bereichen Body, Mind und Spirit. Kern des Buches ist ein "Gute-Medizin-Mandala", in dessen Mittelpunkt jeder einzelne von uns steht. Kreisförmig ranken sich von innen nach außen die sechs Schlüsselthemen für ein gesundes Leben - prägnant, leicht verständlich und motivierend aufbereitet. Lipmans Credo: Es gibt nicht ...

27,90 CHF

Aus und vorbei

Aus und vorbei

Röhrig, Dorothee
Wenn Freundinnen Schluss machenKaum ein Mensch ist Frauen wichtiger als die beste Freundin: Sie ist Vertraute und Beraterin, Kummerkasten und Komplizin. Umso schmerzlicher empfinden wir es, wenn die Freundschaft schleichend oder unerwartet in die Brüche geht. Wie kann es sein, dass uns die vermeintliche Soul Sister plötzlich fremd wird oder verrät? Dorothee Röhrig hat viele Fallgeschichten über gescheiterte Frauenfreundschaften gesammelt ...

23,50 CHF

Heart Talk

Heart Talk

Wade, Cleo / Korsmeier, Antje
Loving, Being, HealingSteht zu euch selbst und feiert das Leben - das ist die Botschaft der New Yorker Instagram-Ikone, Influencerin und Poetin Cleo Wade. Mit ihren inspirierenden Mantras und Affirmationen für mehr Selbstliebe, Achtsamkeit und Frauenpower trifft sie mitten ins Herz und motiviert dazu, sich nicht klein zu machen, sondern sich zu engagieren, sich zu verbünden und das Frau-Sein zu ...

24,50 CHF

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