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Eat Good. Feel Good

Eat Good. Feel Good

Rebecca, Föhr
Über 70 Lieblingsgerichte findet man in diesem Buch vereint. Von leckeren Frühstückrezepten, bunten Bowls, Pastasoßen, frischen Beilagen, würzigen Dressings, über kreative Beilagen und Dips bis hin zu süßen Köstlichkeiten und Desserts - hier ist für jeden etwas Passendes dabei. Zudem beinhaltet das Buch wertvolle Tipps und Ratschläge rund um eine ausgewogene Ernährung. Viele Gerichte lassen sich nach Lust und Laune ...

28,50 CHF

Frauen führen besser!

Frauen führen besser!

Wilkes, Henrike
Henrike Wilkes beschreibt auf anschauliche Art und Weise, wie man sich als Führungspersönlichkeit entwickeln kann und dabei authentisch bleiben darf. Sie gewährt einen Einblick in ihren beruflichen Werdegang, gibt mit überraschender Offenheit ihre eigenen Erfahrungen preis und verschweigt auch nicht die vielen Höhen und Tiefen auf ihrem Weg. Insbesondere (dienst-)junge Frauen möchte sie darin bestärken, Zutrauen zu sich selbst zu ...

26,90 CHF

Veggie Power

Veggie Power

Freiheit, Anna Carolina
Sie möchten Ihrer Gesundheit und Fitness etwas Gutes tun, doch wissen nicht, wie Sie es angehen sollen? Starten Sie jetzt mit einer gesunden pflanzlichen Ernährung und erleben Sie, wie schnell sich Ihr Wohlbefinden verbessert! Dieses Buch hält über 70 Rezepte fürs Frühstück, Mittag- und Abendessen und für gesunde Power-Snacks bereit. Hilfreiches Wissen über Ernährung und Gesundheit sind als "Beilage im ...

28,90 CHF

Mach mal Esspause!

Mach mal Esspause!

Dittkrist, Cora
Die moderne Lebensweise entfernt uns immer weiter von unserem natürlichen Biorhythmus. Viele Menschen arbeiten mit Dauererreichbarkeit unter Hochdruck. Sie leiden zunehmend unter Übergewicht, Schmerzen, Depressionen und Schlafmangel - dies ist der Grundstein für weitere ernste Folgeerkrankungen! Die Nahrungsaufnahme erfolgt nebenbei, zu viel, zu süß, zu fett, zu oft! Der natürliche Ess- und Schlaf-/Wach-Rhythmus wird übergangen, das System leidet. Stoppen Sie ...

23,50 CHF

Anatomische Tafeln

Anatomische Tafeln

Kolster, Bernard C.
Anatomisches Grundlagenwissen mit großformatigen, einzigartigen Grafiken - jetzt in korrigierter und überarbeiteter Auflage. Die "Anatomischen Tafeln" bilden das Grundlagenwissen der Anatomie ab. Die großformatigen und farbigen Illustrationen vermitteln einprägsam anatomisches Wissen und geben einen fundierten Einblick in die komplexen Zusammenhänge der anatomischen Strukturen. Im Detail werden folgende anatomische Strukturen gezeigt: Arterien, Venen, Lymphgefäße, zentrales Nervensystem, Hirnnerven, vegetatives Nervensystem, Skelett und ...

22,90 CHF

Mein größtes Geschenk – Meine Essstörung

Mein größtes Geschenk – Meine Essstörung

Freitag, Jackie
Über 13 Jahre kämpfte Jackie Freitag gegen ihren Körper und ihr Essverhalten. In diesem Buch schildert sie ihre tiefgreifenden Erfahrungen mit ständigen Diätversuchen, Essanfällen, Magersucht, Bulimie & Sportzwang und erzählt eindrucksvoll, wie sie es schließlich schaffte, Frieden mit sich selbst und ihrem Körper zu schließen. Seit einigen Jahren folgt Jackie Freitag nun ihrer Herzensaufgabe: In ihrem erfolgreichen Online-Coaching "Soulfood" begleitet ...

29,90 CHF

105 Impulse für mehr Wohlbefinden und Motivation

105 Impulse für mehr Wohlbefinden und Motivation

Kunhardt, Michael von
Die Montagsmotivation - für jeden Tag, jede Jahreszeit und ein Leben lang! Der renommierte Mental- und Motivationsexperte und "MONtivator" Michael von Kunhardt, Coach und Redner für mentale Stärke, bekannt aus Radio und TV, hat für sein neues Buch 105 einprägsame Beiträge aus Hunderten von Radiosendungen ausgewählt und in diesem Buch zu praktischen und einfach anwendbaren Konzepten zusammengefasst. Diese Ratschläge und ...

22,90 CHF

Lernposter - Die Akupunkturpunkte und Meridiane

Lernposter - Die Akupunkturpunkte und Meridiane

Die detaillierte Darstellung der Akupunkturpunkte und Meridiane von vorne, von hinten und von der Seite als großformatiges, praktisches Faltposter. - Größe: 84, 1 × 59, 4 cm (Querformat DIN A1), zusammengefaltet: 21 × 29, 7 cm (DIN A4) - Ansicht von vorne, von hinten und von der Seite - vielseitig verwendbar für Lehr- und Demonstrationszwecke und ein allzeit nützliches Lehrmittel ...

20,90 CHF

Tschüss Angst. Hallo Leben

Tschüss Angst. Hallo Leben

Fröhlich, Valentin
Leidest Du unter wiederkehrenden Ängsten oder Gedanken, die Dich quälen? Glaubst auch Du, nichts dagegen tun zu können? Reagierst Du auf immer gleiche Weise auf bestimmte Situationen, und weißt Dir nicht besser zu helfen? Damit bist Du nicht allein. Dieser Leitfaden hilft Dir nicht nur dabei, Dich selbst und Deine Emotionen besser zu verstehen. Er führt Dich Schritt für Schritt ...

29,50 CHF

Faszientraining

Faszientraining

Stechmann, Klaas
Gebündelte Übungspower für ein gesundes und geschmeidiges Bindegewebe von Kopf bis Fuß. Egal welche Trainingsziele verfolgt werden: Schmerzen lindern, mehr Mobilität erlangen oder die dynamische Kraft verbessern -- mit diesen Übungen wird das Fasziengewebe des Körpers gezielt und effektiv trainiert. Auf der Vorderseite der Karten zeigen Bilder die Ausführung der Übung, auf der Rückseite sind erklärende Texte und wichtige Hinweise ...

20,90 CHF

Handbuch Physiotherapie

Handbuch Physiotherapie

Kolster, Bernard C. / Gesing, Verena / Winkelmann, Claudia / Alt, Andreas
Das umfassendste Nachschlagewerk der Physiotherapie - das "Handbuch Physiotherapie" - liegt jetzt in vollständiger Neubearbeitung vor. Ausgewiesene Experten ihres Gebiets haben das im Werk dargebotene physiotherapeutische Fachwissen auf den neuesten Stand gebracht. Damit stellen sie den Praktizierenden und Lernenden die aktuellen Erkenntnisse zu den Grundlagen, den physiotherapeutischen Behandlungstechniken und ihren Bezug zu allen relevanten medizinischen Fachgebieten bereit. Neu hinzugekommen sind ...

52,50 CHF

Das Muskelsystem des Menschen

Das Muskelsystem des Menschen

Brillante anatomische Darstellung der menschlichen Muskulatur des Bewegungsapparats als großformatiges DIN A1-Faltposter mit detaillierten Bezeichnungen der einzelnen Strukturen in Latein (Offenes Format: 59, 4 × 84, 1 cm, zusammengefaltet: 21 × 29, 7 cm). Vielseitig verwendbar für Lehr- und Demonstrationszwecke und ein allzeit nützliches Lehrmittel in Ausbildung, Studium, Sport- und Praxisalltag.

15,90 CHF

Colors of Taste

Colors of Taste

Haller, Daniela
In diesem Buch findet der Lesende 85 vegane und farbenfrohe Rezepte, die jeden dazu motivieren, mehr Obst und Gemüse auf den Tisch zu bringen. Besonders in der heutigen Zeit ist es sehr wichtig, regional, saisonal und vitaminreich zu essen. Die Gesundheit und das persönliche Wohlbefinden sollten bei der Wahl unserer Lebensmittel im Zentrum stehen. Die Autorin lädt alle Leserinnen und ...

28,90 CHF

Du kannst dich mal … gesund erholen!

Du kannst dich mal … gesund erholen!

Baak, Ben
Mit dem Satz "Ich bin raus" traf ein Outdoorlabel vor einigen Jahren den Nerv vieler Menschen, die sich eine Auszeit von ihrem Alltag, vielleicht sogar von ihrem Leben wünschten. Das geht aber für viele Menschen nicht ohne Weiteres. Erholung braucht es trotzdem und für die meisten Menschen auch mehr, wie wissenschaftliche Untersuchungen zeigen. Aber Wegsein wovon? Von der Arbeit, vom ...

29,90 CHF

Trail Guide Anatomie

Trail Guide Anatomie

Biel, Andrew / Kolster, Bernard C.
Weltweit bereits über 900.000 verkaufte Exemplare der erfolgreichen englischen Originalausgabe "Trail Guide To The Body". Das Werk "Trail Guide Anatomie" ist ein einzigartiges und ein in mittlerweile zahlreichen Ausbildungseinrichtungen etabliertes Palpationslernbuch. In anschaulicher und verständlicher Weise nimmt es den Leser mit auf die Reise durch den Körper und seine unzähligen Strukturen. Die Anatomie wird detailgenau beschrieben und mit vielen Bildern ...

55,50 CHF

Muskelkarten

Muskelkarten

Valerius, Klaus-Peter / Kreutzer, Roland
Die aktuelle, komplett überarbeitete 3. Auflage der "Muskelkarten" in einer praktischen, stabilen Karteibox. Die Muskeln des Bewegungsapparates auf 217 Lernkarten, geordnet nach den Körperregionen Obere Extremität, Untere Extremität, Rumpf, Hals und Kopf. Übersichtlich gestaltet und anschaulich dargestellt - zum schnellen Nachschlagen, Üben und Wiederholen der Muskulatur. Auf der Vorderseite der Karten werden die anatomischen Strukturen grafisch illustriert und ihre Lage ...

37,90 CHF

Du bist dein eigener Therapeut - Schulterschmerzen

Du bist dein eigener Therapeut - Schulterschmerzen

Alt, Andreas / Kolster, Bernard C.
Mit "Du bist dein eigener Therapeut" zeigen die Autoren Andreas Alt und Bernard C. Kolster den von Schulterschmerzen geplagten Lesern verblüffend einfache Wege, Beschwerden loszuwerden und eine aktive Rolle in der Therapie zu übernehmen. Dieses Buch enthält alles, was Betroffene brauchen, um ihre Schulterbeschwerden in Eigenregie therapieren und nachhaltig beseitigen bzw. entscheidend lindern zu können - von der einfachen Selbsteinschätzung ...

22,90 CHF

Neuroanatomie

Neuroanatomie

Kipp, Markus / Radlanski, Kalinka
Die "Neuroanatomie" erklärt anschaulich die wichtigsten und prüfungsrelevanten funktionellen und anatomischen Zusammenhänge des Zentralen Nervensystems. Das Buch eignet sich daher ideal zum Nachschlagen, Lernen und Verstehen in jeder Lernphase: für die Kurs- und Semesterbegleitung, fürs nächste Testat, zur effektiven Vorbereitung auf die Semesterklausur oder das Physikum. Hinzu kommt als neues Konzept die didaktische Verzahnung von schematischen Grafiken und detaillierten Fotografien ...

48,50 CHF

Du bist dein eigener Therapeut - Sprunggelenksschmerzen

Du bist dein eigener Therapeut - Sprunggelenksschmerzen

Alt, Andreas / Kolster, Bernard C.
Mit "Du bist dein eigener Therapeut" zeigen die Autoren Andreas Alt und Bernard C. Kolster den von Sprunggelenksschmerzen geplagten Lesern verblüffend einfache Wege, Beschwerden loszuwerden und eine aktive Rolle in der Therapie zu übernehmen. Dieses Buch enthält alles, was Betroffene brauchen, um ihre Sprunggelenksbeschwerden in Eigenregie therapieren und nachhaltig beseitigen bzw. entscheidend lindern zu können - von der einfachen Selbsteinschätzung ...

22,90 CHF

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