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Bleiben Sie aktiv! Jeden Dienstag lockt Sport-Therapeutin Doris Mlynarczyk ihre Fernsehzuschauer bei "Hier ab vier" aus den Sesseln - mit ganz einfachen Übungen. Die machen fit und dynamisch, wie man der 60-jährigen unschwer ansieht. Doris macht es vor, machen Sie es nach! Die Übungen lassen sich prima in den Alltag integrieren und haben einen therapeutischen Hintergrund. Sie helfen bei Problemen ...

Bayern ist vielfältig und bietet ungeahnte Perspektiven nicht nur aus der Luft. Die vierteilige Reihe Bayern! zeigt Menschen mit Weitblick und macht erlebbar, was sie antreibt. Die sehr unterschiedlichen Geschichten der 16 Protagonisten spannen einen weiten Bogen zwischen der kulturellen Vergangenheit Bayerns und ihren Zukunftsvisionen. Bayern! wirft ein neues Licht auf eine der schönsten Regionen Europas und die Menschen, die ...