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Wer radelt, der findet

Wer radelt, der findet

Alter, Gereon
Mit meinem Gott überspringe ich Mauern »Eine Radreise ist für mich nicht nur eine sportliche Herausforderung oder eine Jagd nach besonderen Erlebnissen. Sie ist immer auch eine Reise zu mir selbst, zu anderen Menschen und zu Gott.« Gereon Alter Dass das Radreisen eine gesunde, umweltverträgliche und abwechslungsreiche Urlaubsform ist, hat sich längst herumgesprochen - einmal mehr seit der Pandemie. Was ...

27,50 CHF

Gute Gründe für schlechte Gefühle

Gute Gründe für schlechte Gefühle

Nesse, Randolph M. / Bischoff, Ursula
»Ein neuer Zugang: Nesse zeigt, dass Angststörungen oder Depression klar einen evolutionären Ursprung haben ... Dieses fesselnde Buch stellt Menschheitsfragen vom Kopf auf die Füße.« The Observer Dieses psychologische Sachbuch bietet eine faszinierende neue Perspektive auf negative Emotionen. Fundiert und anhand zahlreicher Fallbeispiele aus seiner mehr als vierzigjährigen Praxis zeigt Randolph M. Nesse, dass die eigentlichen Gründe für Angststörungen, Depressionen, ...

47,50 CHF

Hört auf zu streiten!

Hört auf zu streiten!

Pröls-Geiger, Christian
Wie können Eltern »familienverträglich« streiten? Gereizte Stimmung, häufige Krisen, regelmäßiger Streit, auch vor den Kindern - was vielen Eltern unangenehm ist, kommt in den besten Familien vor. Der fordernde Alltag, zahllose unterschiedliche Bedürfnisse, persönliche Trigger ... es braucht nicht viel, um aus ehemals harmonischen Paaren frustrierte und vorwurfsvolle Elternteile zu machen. Wird Streit jedoch zum Dauerthema, belastet er nicht nur ...

27,50 CHF

Das System der Inneren Familie

Das System der Inneren Familie

Schwartz, Richard C. / IFS-Europe e.V.
Mit dem System der Inneren Familie zu innerer Heilung Das IFS-Grundlagenbuch in erweiterter Neuausgabe Richard C. Schwartz, der Begründer des Systems der Inneren Familie (IFS), führt leicht verständlich in die grundlegenden Konzepte und Methoden seines therapeutischen Modells ein. Der Durchbruch von IFS besteht in der Erkenntnis, dass jeder Mensch aus unterschiedlichen Persönlichkeitsanteilen, einer »inneren Familie« besteht. Wenn wir diesen inneren ...

32,50 CHF

Guter Hoffnung - Hebammenwissen für Mama und Baby

Guter Hoffnung - Hebammenwissen für Mama und Baby

Dannhauer, Kareen
Hebammenwissen jetzt frisch und modern - der aktualisierte Longseller! Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit Baby sind für viele Frauen die intensivsten Monate ihres Lebens. In dieser einzigartigen Phase spielen die Gefühle verrückt, der Körper verhält sich höchst eigenwillig und der Alltag steht immer wieder Kopf. Die wertvollste Begleitung in dieser Zeit ist eine erfahrene Hebamme! In ihrem modernen ...

37,50 CHF

Vom Schmerz befreit

Vom Schmerz befreit

Levine, Peter A. / Phillips, Maggie
Schmerzen erfolgreich selbst lindern Wer unter chronischen Schmerzen leidet - auch noch nach Jahren von Behandlung, Medikamentierung und Operationen -, für den zählt nur eine Frage: Wo finde ich anhaltende Linderung? Mit »Vom Schmerz befreit« wenden sich zwei Pioniere auf dem Feld der Schmerz- und Traumabehandlung einem entscheidenden und bislang meist übersehenen Faktor langfristiger Heilung zu: nicht aufgelösten emotionalen Traumata, ...

32,50 CHF

Die Gottsucher

Die Gottsucher

Oberthür, Rainer / Nascimbeni, Barbara
Ein geheimnisvoller theologischer Klassiker neu entdeckt: Das Buch der 24 Philosophen Vor ungefähr tausend Jahren tauchte aus dem Nichts in einer Pariser Bibliothek ein unscheinbares Buch auf. Es heißt »Was ist Gott? Das Buch der 24 Philosophen« und ist eins der geheimnisvollsten Bücher der Welt. Viele nennen es nur das »Liber«, also Latein für das »Buch«. Das einzige, was es ...

24,50 CHF

Halt! Das kleine Überlebensbuch

Halt! Das kleine Überlebensbuch

Croos-Müller, Claudia / Pannen, Kai
Krisen-Soforthilfe mit der Body 2 Brain-Methode In bewährter Form stellt Dr. Claudia Croos-Müller einfache Körperübungen vor, die bei negativen Gedanken, belastenden Ereignissen und ernsten Lebens-Krisen Halt geben, ein Lebensanker sein können und beruhigend sowie stärkend auf die psychomentale Gesundheit wirken. Die bewährten Body 2 Brain-Übungen stabilisieren in kürzester Zeit das Nervensystem und schenken wieder Zuversicht und Sicherheit. Dieses Überlebensbuch hilft ...

19,50 CHF

Ich! Die Kraft des Narzissmus

Ich! Die Kraft des Narzissmus

Back, Mitja
Ein völlig neues Bild des Narzissmus Der Persönlichkeitspsychologe und international führende Narzissmusforscher Mitja Back zeichnet ein völlig neues Bild des Narzissmus. Er macht deutlich, dass Narzissmus keine Krankheit ist, sondern ein Persönlichkeitszug, der mehr oder weniger stark in uns allen steckt. Narzissten streben nur konsequenter als andere nach sozialem Status. Wobei neben schillerndem Reichtum auch ausgeprägte Selbstlosigkeit oder betonter Opferstatus ...

35,50 CHF

Warum bist du nicht, wie ich dich gern hätte?

Warum bist du nicht, wie ich dich gern hätte?

Dinsing, Casy M. / Seul, Shirley Michaela
Alltagsfallen in der Liebe umgehen »Wieso kapiert er nicht, was ich brauche?« »Was will sie bloß von mir?« Casy Dinsing erklärt in ihrem Ratgeber auf fachlich fundierte und lockere Weise, warum und wie Beziehungen in Schieflage geraten. Sie analysiert mal charmant, mal provokant die typischen Probleme und Streitthemen in Beziehungen, mit denen vor allem Frauen in die Coachings der psychologischen ...

27,50 CHF

Vorwärts heißt zurück zu mir

Vorwärts heißt zurück zu mir

Köhler, Tanja
Licht aus, Spot an! Jetzt bin ich mal dran! Die Lebensmitte ist häufig eine Umbruchzeit, in der sich Frauen neu orientieren. Sie wollen ihre Lebenssituation frisch in den Blick nehmen und aktiv gestalten. Doch wie können sie sich stärker in den Mittelpunkt stellen, ohne dabei ständig auf Widerstand zu stoßen? Die engagierte Psychologin und systemische Beraterin Tanja Köhler gibt erfrischende ...

27,50 CHF

Ich spüre das, was ihr nicht sagt

Ich spüre das, was ihr nicht sagt

Panter, Susanne
Wunden, die man nicht sieht und wie man sie anspricht Dieses Buch handelt von Familiengeheimnissen und -tabus, deren systemischen Strukturen und psychologischen Mechanismen. Susanne Panter - erfahrene Herkunftsberaterin und Mediatorin - thematisiert blinde Stellen, Brüche oder Wunden im Familiensystem, um Betroffene kompetent auf dem Weg der Herkunftsklärung und damit auf dem Weg zu sich selbst zu begleiten. Neben praktischem Wissen ...

29,90 CHF

Familie am Tisch

Familie am Tisch

Ordnung, Christine / Cadeggianini, Georg
Wenn Nahrung auf Beziehung trifft Alle Themen, die in einer Familie vorkommen und verhandelt werden, treffen sich am Esstisch. Dem Ort, an dem Familienleben heute vor allem stattfindet. Hier wird nicht nur gegessen, es wird auch gespielt, gelernt und gearbeitet, Neues ausprobiert, gelacht, geschwiegen und gestritten. Ein Möbelstück, an dem wir zusammenkommen, uns zu Hause fühlen und das entwickeln, was ...

27,50 CHF

Danke, nicht gut

Danke, nicht gut

Himpsl, Franz / Werner, Judith
»Wenn man sich erst mal mit der Ameisigkeit des Daseins abgefunden hat, steht das Tor zur Freiheit offen.« Affektierte Dauerlächler sind anstrengend und wir begegnen ihnen an jeder Straßenecke. Die sozialen Medien quellen über von Feel-good-Propheten und Inszenierungen des vermeintlich perfekten Lebens. Wer nicht glücklich ist, ist selbst schuld - schließlich könnte man ja einfach sein Mindset ändern. Doch das ...

27,50 CHF

Die Katze des Papstes

Die Katze des Papstes

Insinna, Flavio / Rinaldi, Irene / Liebl, Elisabeth
Eine fabelhafte Erzählung übers Wundern und Vertrauen Dem einsamen und kränklichen Papst erscheint eines Nachts eine sprechende Katze - durchs geschlossene Fenster! Der Papst wundert sich zuerst, lässt sich aber auf ein Gespräch mit dem höflichen und zutraulichen Gast ein. Und mehr noch: Gemeinsam unternehmen sie Ausflüge, die sich für den überbehüteten und eingeengten Papst eigentlich nicht ziemen, etwa Spaziergänge ...

24,50 CHF

Eine Herde Schafe, ein Paar Gummistiefel und ein anderer Blick aufs Leben

Eine Herde Schafe, ein Paar Gummistiefel und ein anderer ...

Schäfer, Bärbel
Die Schäfer wird Schäferin Endlich mal wieder raus aus dem Büro, in der Natur sein, mit den Händen arbeiten: das ist eine Sehnsucht, die viele teilen. Auch Bärbel Schäfer. Doch träumen allein hilft ja nichts, und so beschließt sie, einen Selbstversuch zu wagen. Ein Jahr lang begleitet sie einen Schäfer bei seiner Arbeit, um selbst herauszufinden, was Hirten im Jahrtausendelangen ...

32,50 CHF

Zu erschöpft, um wütend zu sein

Zu erschöpft, um wütend zu sein

Heinemann, Helen / Kleinschmidt, Carola
Muttersein - eine Verlustgeschichte? Mit dem ersten Kind verlieren Frauen viel - und nach wie vor deutlich mehr als Väter: Sie verlieren an Selbstbestimmung, Sichtbarkeit, Teilhabe, Geld und Entwicklungs- und Karrieremöglichkeiten. In ihrem Buch geht die erfahrene Autorin Helen Heinmann persönlich und beruflich auf Spurensuche und erforscht, warum es heutigen Müttern seelisch und materiell oft schlechter geht als der vorhergehenden ...

27,50 CHF

Babybauch auf Umwegen

Babybauch auf Umwegen

Plack, Sarah
Gut begleitet durch die Kinderwunschbehandlung Jedes sechste Paar kann sich seinen Kinderwunsch nicht auf natürlichem Weg erfüllen und nutzt medizinische Hilfe - mit all den dazugehörigen Sehnsüchten und Ängsten. Besonders für Frauen sind die körperlichen und seelischen Strapazen ganz unmittelbar zu spüren. Die Ärztin Sarah Plack ist eine von ihnen. In ihrem Ratgeber erzählt sie offen und ehrlich von ihrem ...

27,50 CHF

In den Bergen findest du zu dir

In den Bergen findest du zu dir

Bartoli y Eckert, Petra
Was wir in den Bergen fürs Leben lernen "Einmal im Leben zu Fuß über die Alpen und sich dabei den Herausforderungen und Widrigkeiten stellen: Mit diesem Selbstversuch und durch Begegnungen mit Menschen, die besonders widerstandsfähig und lebensfroh sind, wollte ich herausfinden, wie Resilienz und innere Stärke möglich sind oder gelernt werden können. Gefunden habe ich beeindruckende Lebensgeschichten und viele Ideen ...

29,90 CHF

Das kann Wald

Das kann Wald

Laufmann, Peter / Wald und Holz NRW
»Alle wollen Holz, aber niemand will Bäume fällen« Unsere Wälder sind einer der spannendsten Lebensräume, die wir in Deutschland haben. Wir lieben Wandern und Waldbaden, kennen den positiven Einfluss von Bäumen auf unser Wohlbefinden. Und doch ist uns der Wald auch fremd, voller Geheimnisse. Was wissen wir eigentlich genau über seine Flora, Fauna und die vielfältigen Wechselbeziehungen, die in Zeiten ...

27,50 CHF

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