• Ihr Warenkorb ist leer.
Zur Kasse

463 Ergebnisse - Zeige 121 von 140.

Wertschätzende Kommunikation im Business

Wertschätzende Kommunikation im Business

Brüggemeier, Beate
Kennen Sie das? Ein Gespräch mit einer Kollegin oder einem Mitarbeiter entwickelt sich zu einer Abfolge von Angriffen, Verteidigungen und Rechtfertigungen? Dabei ist Ihnen doch eigentlich an einem respektvollen Miteinander gelegen! Hinter missglückten Kommunikationssituationen stecken häufig keine bösen Absichten. Vielmehr sind es mangelnde Kenntnisse darüber, wie sich Kommunikationsprozesse so gestalten lassen, dass Ziele erreicht werden und das Gegenüber Wertschätzung erfährt. ...

44,90 CHF

moodify light

moodify light

Selle, Janine
Der Ergänzungsband des Erfolgstagebuchs »moodify« Sie haben »moodify - Das Tagebuch für Therapie und Selbstfürsorge« drei Monate lang verwendet und möchten an Ihrer neu erlernten Selbstfürsorge-Routine festhalten? »moodify light« unterstützt Sie dabei. Inspiriert durch effektive Techniken der Verhaltenstherapie enthält der Ergänzungsband die bewährten Möglichkeiten zur Protokollierung von Stimmungslage, Selbstfürsorge und Aktivitäten, die Ihnen aus dem ersten Tagebuch schon vertraut sind. ...

19,90 CHF

Anleitung zur Atemmeditation

Anleitung zur Atemmeditation

Schönherr, Detlef
Entspannung und innere Ruhe findenDieses Buch leitet zum Lernen und Üben der Atemmeditation an, in der Haltung des stillen, möglichst regungslosen Sitzens. Atemmeditation ist Entspannung durch aufmerksames Ein- und Ausatmen. Gedanken und Gefühle, die dabei aufkommen, lösen sich in der Konzentration auf den Atem auf. Zum einen kehren Stille und innere Ruhe ein, aus denen Sie zum einen neue Kraft ...

41,50 CHF

Unbeschwert Leben

Unbeschwert Leben

Brand, Silke
In 10 Schritten frei vom Schmerz alter VerletzungenIhnen ist in Ihrem Leben Unrecht geschehen? Sie sind verletzt, vielleicht sogar verbittert? Das muss nicht so bleiben. Befreien Sie sich selbst von Ihrem Schmerz durch frühere Verletzungen. Silke Brand zeigt Ihnen in diesem Buch, wie Sie Schritt für Schritt alte emotionale Wunden heilen lassen können. Die Autorin hat aus neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen ...

45,90 CHF

Atmen - bewegen - schlafen

Atmen - bewegen - schlafen

Wortmann, Konstanze / Schabsky, Dorothe
Das beste Schlafmittel ist der KörperDas Sounder Sleep System ist ein ausgeklügeltes System von Übungen, das im Körper genau den physiologischen Zustand erzeugt, der gebraucht wird, um einschlafen zu können. Die Methode beruht auf der Entdeckung, dass sanfte kleine Bewegungen in Verbindung mit dem natürlichen Atemfluss in eine tiefe und genussvolle geistige Ruhe führen. Einmal in diesem Wohlgefühl angelangt, schlafen ...

33,90 CHF

Arbeitsbuch für Paare zur traumasensiblen Paartherapie

Arbeitsbuch für Paare zur traumasensiblen Paartherapie

Klees, Katharina
Warum Streiten nicht verbindetHäufige Konflikte und überzogene Gefühlsausbrüche in der Paarbeziehung, aber auch zermürbendes Schweigen zwischen den Partnern können u.U. in einem Trauma aus der Kindheit begründet liegen. Vielleicht haben die Eltern Schlimmes im Krieg erlebt und gaben unverarbeitete Belastungen ungewollt an ihre Kinder weiter. Das Ergebnis kann eine Beziehungsstörung sein, die sich auf die aktuelle Partnerschaft auswirkt. Hier setzt ...

30,90 CHF

Mit der Trauer leben lernen

Mit der Trauer leben lernen

Kempkes, Christine
Aus tiefer Trauer in ein kraftvolles Leben zurückfinden"Jede Trauer ist individuell für sich betrachtet immer besonders, immer traurig, immer eine Herausforderung, aber immer auch eine Chance zu persönlichem Wachstum und Weiterentwicklung."In kurzen, aber empathischen Abschnitten bietet Christine Kempkes Impulse für den Alltag an, die behutsam dabei helfen, das Leben nach dem Verlust eines geliebten Menschen wieder aktiv zu gestalten und ...

29,90 CHF

Gut genug statt perfekt

Gut genug statt perfekt

Grieser, Franz
Es ist ein Fehler, keine Fehler machen zu wollen!In gesundem und verträglichem Ausmaß können Ehrgeiz und Genauigkeit in vielen Lebensbereichen von Vorteil sein, z.B. im Beruf. Nachteilig sind jedoch zu hohe Anforderungen an sich selbst, überkritische Beurteilungen und die Abhängigkeit von der Meinung anderer. Damit wird Perfektionismus schnell zur Blockade, die Erfolg und Wohlergehen behindert.Ziel dieses Selbstcoachings ist:. sich immer ...

29,90 CHF

Workout für die Seele

Workout für die Seele

Romanus-Ludewig, Alice
Das Fitnessprogramm für die SeeleUm unseren Körper gesund zu halten, versuchen wir, uns ausgewogen zu ernähren, regelmäßig Sport zu treiben und Vorsorgeuntersuchungen wahrzunehmen. Doch was tun wir eigentlich für unsere "seelische Fitness"? Wie können wir Erschöpfung, Burn-out oder Depression vorbeugen und erste Warnzeichen erkennen? Wie können wir übermäßige Ängste dauerhaft in den Griff bekommen? Wie gelingt es uns, unsere Batterien ...

32,50 CHF

Gewaltfreie Kommunikation in der KiTa

Gewaltfreie Kommunikation in der KiTa

Leitner, Barbara / Reuter, Heike
Emanzipatorisch und gesellschaftskritisch zugleichDie Qualität der Arbeit in einem Kindergarten wird vor allem durch die Qualität der Beziehung und die Art und Weise der Interaktionen bestimmt. Deshalb ist es wichtig, eine positive Haltung zu sich und den Menschen zu finden und eine Sprache, die dieser Qualität dient. Dafür bietet sich die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg an. Die GFK ...

35,50 CHF

Die Kraft unserer Emotionen

Die Kraft unserer Emotionen

Langwara, Ruben / Eilert, Dirk
Emotionen als Ressourcen nutzenEmotionaler Stress ist eines der Kernprobleme des 21. Jahrhunderts. Wie können wir die emotionalen Herausforderungen der modernen Leistungsgesellschaft meistern und zurück in unsere Kraft kommen? Der Schlüssel dazu liegt in unseren eigenen Emotionen!Mesource ist ein von den Autoren entwickeltes Acht-Wochen-Trainingsprogramm, mit dem Sie lernen können, Ihre eigenen Emotionen so zu nutzen, dass sie zu Ihrer Kraftquelle werden. ...

37,50 CHF

Integratives Emotionscoaching mit emTrace

Integratives Emotionscoaching mit emTrace

Eilert, Dirk
Die Emotionscoaching-Kompetenz auf den neuesten Stand bringenWarum versagen Menschen in Prüfungen, obwohl sie gut vorbereitet sind? Wieso der Griff zum Dessert, obwohl man eine Diät machen will? Und warum sind da, trotz bisheriger Erfolge, immer wieder Selbstzweifel? Studien zeigen: Emotionen beeinflussen fundamental das Selbstbild sowie Entscheidungen und Handlungen. Das gilt auch für die Fähigkeit, sein Wissen und Können punktgenau abzurufen. ...

85,00 CHF

Positive Psychologie und Coaching

Positive Psychologie und Coaching

Blickhan, Daniela
Positive Psychologie und Coaching - eine ideale VerbindungCoaching begleitet Veränderungsprozesse und unterstützt Menschen dabei, ihre Ziele zu erreichen. Positive Psychologie untersucht Faktoren des gelingenden Lebens: Was lässt Menschen "aufblühen"? Daniela Blickhan setzt die Positive Psychologie selbst seit mehr als zehn Jahren im Coaching und in der Ausbildung von Coaches ein. Ihr Resümee: Jeder Coach kann Positive Psychologie als Bereicherung in ...

44,90 CHF

Transaktionsanalytische Supervision in Theorie und Praxis

Transaktionsanalytische Supervision in Theorie und Praxis

Brunner, Karola / Sell, Matthias
Die Vielfalt und Praxisnähe transaktionsanalytischer SupervisionRenommierte (Lehr-)Supervisior*innen, die national und international tätig sind, zeigen in ihren Beiträgen die Vielfalt und Praxisnähe transaktionsanalytischer Supervision. Es wird deutlich: TA-Konzepte lassen sich gut in andere humanistische Methoden integrieren und erweisen sich als effektiv im Supervisionsalltag oder im Ausbildungskontext. Der Band bietet erfahrenen Supervisor*innen Anregungen und Ideen für den Praxisalltag. Doch auch Teilnehmer*innen von ...

53,50 CHF

Trauma und die Folgen

Trauma und die Folgen

Huber, Michaela
Welche Auswirkungen hat traumatischer Stress?Was ist das eigentlich, ein Trauma? Und wer ist betroffen? Inzwischen gehen Forscher*innen davon aus, dass wir so gut wie alle mindestens einmal im Leben einer Situation ausgesetzt sind, die uns innerlich kollabieren lässt. Die meisten Menschen schaffen es, das Ereignis einigermaßen gut zu verarbeiten, auch wenn manches viele Jahre braucht. Aber was ist, wenn das ...

57,90 CHF

Verhaltenssüchte erfolgreich behandeln

Verhaltenssüchte erfolgreich behandeln

Arnhold, Julia / Hoppe, Hannah
Wenn Alltägliches zur Sucht wirdDie Behandlung von Menschen mit Verhaltenssüchten birgt spezifische Herausforderungen wie ambivalente Veränderungsmotivation, fragliche oder schwankende Kooperation und die Frage danach, wie sich Abstinenz oder kontrollierter Umgang mit einer Aktivität mit dem Alltag vereinbaren lassen. Darüber hinaus scheint es aufgrund der Rückfallneigung und der teils gravierenden Begleiterscheinungen notwendig, nicht nur die Symptome zu behandeln, sondern auch zugrunde ...

51,90 CHF

Herzenslichter

Herzenslichter

Berg, Fabienne
Heilende Herzensenergie für den AlltagDurch einen kurzen Text und einige gezielte Fragen werden 20 positive und unterstützende Themen eingeführt. Anschließend gibt es genügend Freiraum, selbst etwas zum jeweiligen Thema zu schreiben, zu malen oder auch einzukleben. Durch eine bewusste Beschäftigung mit einem Thema kommt es häufig zu Wechselwirkungen: Das Herzenslicht wirkt in den Alltag hinein, lädt mit positiver Energie auf ...

30,90 CHF

Das Potenzial des Inneren Kindes nutzen

Das Potenzial des Inneren Kindes nutzen

Dannemeyer, Petra / Dannemeyer, Ralf
Gebrauchsanleitung fürs GlückViele Menschen haben das Gefühl, nicht das Leben zu leben, das sie sich wünschen. Die Unzufriedenheit kommt diffus daher - schwer erklärbar und damit scheinbar unveränderlich. In der Literatur wird oftmals das verletzte innere Kind als Ursache dieser Probleme ausgemacht. Gewiss spielt es eine Rolle - doch, so die Botschaft dieses Buches: Du bist zu alt, um deine ...

41,50 CHF

Ergebnisse anzeigen für