Gefühlsnavigator für Achtsamkeitstraining MBSR (2018)
Beschreibung: Wissenskarte DINA4, laminiert - Gefühlsnavigator für Achtsamkeitstraining MBSR : In der Meditationspraxis des MBSR-Achtsamkeitstrainings begegnet man neben einem anfänglich unruhigen Geist, auch vielen Gefühlen, Emotionen und Stimmungen. Oft sind dann diese Gefühle und Zustände eine große Herausforderung für die innere Praxis. Wie kannst Du damit angemessen umgehen? Der MBSR-Gefühlsnavigator bietet Dir eine umfassende Übersicht und schafft ein neues Verständnis ...