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Schlaf gut

Schlaf gut

Hack, Kerstin / Amann, Philipp
Ins Bett gehen. Einschlafen. Durchschlafen. Erholt aufwachen. Für viele Menschen, die schlecht schlafen, wäre das ein Traum. Ein Traum, der wahr werden kann. Schlafexperte Philipp Amman und Emotionscoach Kerstin Hack erklären dir, die vier Säulen, didu brauchst, um gesund zu schlafen. Du erfährst, wie du den Schlaf-Wach-Rhythmus positiv beeinflussen und deine Schlafumgebung so gestalten kannst, dass sie erholsamen Schlaf fördert. ...

10,90 CHF

Gute Besserung

Gute Besserung

Bielefeldt, Frauke / Hack, Kerstin
Krankheitszeiten bringen ihre ganz eigenen Fragen und Herausforderungen mit sich. Was passiert hier mit mir? Was wird nun werden und wie soll ich das aushalten? Was dabei hilft und wie man innerlich lebendig bleiben kann, dazu will dieses Impulsheft Gedankenanstöße geben und dabei einfach ein bisschen gut tun. Denn genau das braucht ein Kranker: ein paar Vitamine für die Seele. ...

6,50 CHF

Dein bestes Leben 2023

Dein bestes Leben 2023

Hack, Kerstin
Zwölf Monate bestes Leben - mit je einem einem prägnanten Zitat und einem wunderschönen Bild lädt der Kalender ein, 2023 mehr Balance im Leben zu finden. Dazu helfen ganz praktisch die wöchtentlichen Impulse. Mit 52 Besser-Leben-Tipps, Platz für To-dos, Platz für das, was du sein willst, Tipps für dein besseres Leben, eine Idee für eine stärkende Idee pro Monat. Leben ...

20,90 CHF

Worte der Hoffnung

Worte der Hoffnung

Hack, Kerstin
Wir alle kennen Momente, in denen wir den Mut verlieren und vieles schwer und hoffnungslos scheint. In solchen Zeiten können Worte der Hoffnung wie ein Lichtstrahl im Dunkel sein. In diesem Impulsheft sind Gedanken zur Hoffnung von weisen Männern und Frauen aus verschiedenen Jahrhunderten, Kulturen und Kontinenten zusammengestellt. Sie alle haben etwas von dem verstanden und zum Ausdruck gebracht, was ...

6,50 CHF

Dein bestes Leben 2022

Dein bestes Leben 2022

Hack, Kerstin
Zwölf Monate bestes Leben - mit je einem einem prägnanten Zitat und einem wunderschönen Bild lädt der Kalender ein, 2022 mehr Balance im Leben zu finden. Dazu helfen ganz praktisch die wöchtentlichen Impulse. Mit 52 Besser-Leben-Tipps, Platz für To-dos, Platz für das, was du sein willst, Tipps für dein besseres Leben, eine Idee für eine stärkende Idee pro Monat. Leben ...

21,90 CHF

Feiern

Feiern

Hack, Kerstin
Man darf die Feste feiern, wie sie einem einfallen! - Kerstin Hack Feiern sind wunderbar. sie können aber auch stressig sein. Das muss nicht sein. Du kannst lernen, wie du große und kleine Feste so vorbereitest, dass sie für deine Gäste und für dich ein Genuss werden. Du lernst hier, wie du im Alltag mehr Anlässe zum Feiern findest und ...

10,50 CHF

Selbstvertrauen

Selbstvertrauen

Hack, Kerstin
Am besten bist du, wenn du mit der Person zufrieden bist, die du bist - Paul Wilson Fällt es dir manchmal schwer, dir etwas zuzutruaen oder zu dem zu stehen, was dir wichtig ist? Wärst du gern mutiger? Kurz: Ist dein Selbstvertrauen etwas angeknackst? Selbstvertrauen ist wie ein Muskel, den du stärken kannst, um klarer und sicherer durchs Leben zu ...

10,90 CHF

Krisen

Krisen

Hack, Kerstin
Kleine und große Krisen sind im Leben unvermeidlich. In Krisen helfen zuerst einmal Mitgefühl und menschliche Nähe. Daneben braucht man Unterstützung, um eine neue Perspektive zu gewinnen und Wege aus dem Problem zu finden. Genau das bietet dieses Impulsheft: Bewährte Hilfen zur Krisenbewältigung, Anregungen, das Erlebte aus einer neuen Perspektive zu sehen. Darüber hinaus jede Menge praktischer Tipps. Sie helfen, ...

6,50 CHF

Dein bestes Leben 2021

Dein bestes Leben 2021

Hack, Kerstin
Zwölf Monate bestes Leben - mit je einem einem prägnanten Zitat und einem wunderschönen Bild lädt der Kalender ein, 2021 mehr Balance im Leben zu finden. Dazu helfen ganz praktisch die wöchtentlichen Impulse. Mit 52 Besser-Leben-Tipps Leben fördern: Ein Euro pro verkauftem Kalender geht an ein Hilfsprojekt in Afghanistan. www.shelter.de

21,90 CHF

Das Enneagramm kurz

Das Enneagramm kurz

Hack, Kerstin
Menschen sind wunderbar und verschieden. Manchmal erstaunlich verschieden. Manchmal sehr irritierend anders. Das Enneagramm basiert auf der Beschreibung von neun Persönlichkeitstypen. Jeder der neun Typen hat ganz charakteristische Eigenschaften, einen bestimmten Persönlichkeitsstil und dazugehörige Leidenschaften und Ängste. Menschen sind natürlich alle individuell. Dennoch gibt es Grundmuster im Persönlichkeitsstil. Du wirst beim Lesen viele Aha-Momente haben und besser verstehen, warum du ...

10,90 CHF

Konflikte bewältigen

Konflikte bewältigen

Stockmayer, Johannes
Die wenigsten Menschen streiten gern. Doch Konflikte sind wichtig und oft unumgänglich. Lösungsorientiert und fair ausgetragen, bergen sie viel Neues: vertiefte Beziehungen, persönliches Wachstum und stärkende Klärung. Jeder kann lernen, zu streiten, Auseinandersetzungen nicht aus dem Weg zu gehen und gemeinsame, passende Lösungen zu finden. Hier lernst du, wie. Fragen und Handlungsimpulse helfen dir, das Gelesene praktisch umzusetzen. Das Quadro ...

10,90 CHF

Begeistern

Begeistern

Hack, Kerstin
Wer verwirrt, verliert - Donald Miller Du willst Menschen für etws begeistern: ein Produkt oder eine Idee. Du investierst Zeit und Energie, doch deine Botschaft kommt nicht an. Du hast mehr Erfolg verdient. Menschen denken in Geschichten. Wer weiß, wie gute Geschichten strukturiert sind, kann andere besser ansprechen und leichter begeistern. Auf Basis des erfolgreichen StoryBrand-Konzepts erfährst du Schritt für ...

10,50 CHF

Dein bestes Leben 2020

Dein bestes Leben 2020

Hack, Kerstin
Zwölf Monate bestes Leben - mit je einem einem prägnanten Zitat und einem wunderschönen Bild lädt der Kalender ein, 2020 mehr Balance im Leben zu finden. Dazu helfen ganz praktisch die wöchtentlichen Impulse. Mit 52 Besser-Leben-Tipps Leben fördern: Ein Euro pro verkauftem Kalender geht an ein Hilfsprojekt in Afghanistan. www.shelter.de

21,90 CHF

Ich warte auf dich in der Hütte

Ich warte auf dich in der Hütte

Hack, Kerstin
Viele Menschen sehnen sich nach schmerzlichen Verlusten oder schwierigen Lebensphasen nach einer neuen, intensiven Begegnung mit Gott, so wie sie die Hauptfigur Mack im Roman 'Die Hütte' erlebt hat. Doch möglicherweise haben sie gleichzeitig Angst davor. In diesem wunderschön gestalteten Buch macht Kerstin Hack ihnen Mut, neue Schritt zu Gott zu wagen. Ideal für alle, die sich einen neuen Zugang ...

Haltung zeigen

Haltung zeigen

Rogalla, Katharina
Katharina Rogalla macht in diesem Quadro deutlich, wie die verschiedenen Aspekte von Haltung zusammenhängen: Körper, Emotionen, Mindset und das jeweilige System, in dem wir uns befi nden. Dieser Überblick eröff net eine neue, ganzheitliche Sichtweise auf das, was unter dem Begriff »Haltung« zusammengefasst wird. Anschaulich und praxisnah verknüpft sie Hintergrundwissen mit Übungen, um die eigene (Lebens-)Haltung zu refl ektieren. Das ...

9,50 CHF

Blockaden lösen

Blockaden lösen

Schalk, Christoph / Hack, Kerstin
Emotionaler Stress, Ängste und mangelnde Motivation schränken unser Leben ein. Dieses Quadro stellt dir mit 'wingwave' eine Selbstcoaching-Methode vor, die effektiv solche mentalen Blockaden auflöst. Die neurobiologische Hirnforschung hat im letzten Jahrzehnt völlig neue Wege des Umgangs mit Blockaden für Therapie und Coaching erschlossen. Dieses Quadro zeigt dir Schritt für Schritt, wie du diese Erkenntnisse für dich persönlich anwenden kannst. ...

10,90 CHF

Dietrich Bonhoeffer

Dietrich Bonhoeffer

Neuschäfer, Reiner Andreas
Dietrich Bonhoeffer engagierte sich mutig im Widerstand gegen den Nationalsozialismus. Sein lebendiger Glauben ließ ihn aktiv werden angesichts von Unrecht und der Nöte seiner Mitmenschen. Bonhoeffer fand seine Kraft in der Stille und der Beziehung zu Gott. Selbst, als es ihn das Leben kostete, blieb er sich und seinen Überzeugungen treu. Lass dich von Bonhoeffers Mut und Konsequenz inspirieren.

6,50 CHF

365 Verheißungen

365 Verheißungen

Hack, Kerstin
Gott verspricht uns etwas. In der Bibel gibt es Hunderte von Zusagen Gottes, die uns ermutigen, stärken und trösten können. Dieser Kalender enthält eine Vielzahl dieser Zusagen. Gott verspricht Nähe, Trost, Hilfe, Beistand, Erhörung von Gebeten und noch viel mehr. Der Aufstellkalender kombiniert die Verheißungen Gottes mit inspirierenden und manchmal auch provokanten Bildern. Er lädt zum Nachsinnen, Beten und Vertrauen ...

24,50 CHF

Swing

Swing

Hack, Kerstin
Inspiriert von der Schöpfungsgeschichte hat Kerstin Hack in ihrem Swing-Konzept acht Elemente beschrieben, die in ausgewogener Mischung Raum haben müssen, damit das Leben gelingt: explosive Kreativität, beruhigende Ordnung, erfolgreiche Produktivität, gesunder Rhythmus, sprudelndes Leben, befriedigende Beziehungen, sinnstiftender Rückblick und kraftspendende Ruhe. In dem Kalender wechseln sich Zitate und Besser-Leben-Tipps zu allen acht Bereichen ab, die dich Tag für Tag dazu ...

24,50 CHF

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