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Die Keto-Diät (auch als ketogene Diät bekannt) fordert Sie auf, Ihre täglichen Essgewohnheiten grundlegend zu ändern. Dieses fettreiche, proteinarme Programm schränkt Kohlenhydrate drastisch ein, einschließlich Brot, Müsli, Körner und sogar viele Obst- und Gemüsesorten. Die Keto-Diät mag eine Herausforderung sein, aber einige Menschen stellen fest, dass sie Vorteile erhalten, die die Nachteile überwiegen, wenn sie sie sorgfältig befolgen. Menschen über ...

Haben Sie sich jemals gefragt, ob es eine Diät gibt, bei der Sie sehr schnell Fett verbrennen und gleichzeitig Ihre Lieblingsspeisen essen können? Ich weiß, es klingt verrückt, denn alle Diäten verbieten dies, aber diese ist anders und heißt Keto-Diät. Hören Sie mir zu... Ich weiß, wie Sie sich gefühlt haben, Ihr Körper braucht mehr Energie und Sie wären gerne ...