• Ihr Warenkorb ist leer.
Zur Kasse

16 Ergebnisse.

Kinderyoga

Kinderyoga

KINDERYOGA - spielerisch entspannte Kids +++ empfohlen von Radio TEDDY+++ Diese DVD-Box enthält jede Menge Yoga-Übungen, die Konzentration, Aufmerksamkeit und Entwicklung der Kids fördern. Und was kann es Schöneres geben als Kinder, die aufmerksam, ausgeglichen und konzentriert durchs Leben gehen und damit z.B. auch bessere Schulnoten mit nach Hause bringen. Das gibt Selbstvertrauen für die Kinder und Stabilität für die ...

25,50 CHF

Programm 21 für Frauen - 21happyme

Programm 21 für Frauen - 21happyme

Glöden, Janis
Programm 21 für Frauen - Dieser ERNÄHRUNGSPLAN und diese WORKOUTS sorgen dafür, FETT ZU VERBRENNEN und den weiblichen Körper OPTIMAL ZU STRAFFEN! Promi-Trainer Janis Glöden hat über 60.000 User von PROGRAMM 21 ® analysiert und DAS BESTE FÜR FRAUEN herausgefiltert: DIE FORMEL, wie Frauen wirksam abnehmen! Gemeinsam mit Schauspielerin Nilam Farooq zeigt er euch, wie man damit HAPPY wird: Kein ...

53,50 CHF

Yoga mit Babybauch

Yoga mit Babybauch

Yoga mit Babybauch - JETZT MIT APP! Yoga mit Babybauch ist eine prall gefüllte DVD-Box, die nur für dich und deine Schwangerschaft gemacht ist. Genieße die wundervolle Zeit mit Babybauch und erlebe eine entspannte und leichtere Geburt. --- fördert die Bindung zu deinem Kind von Anfang an --- --- JETZT mit APP - ALLE INHALTE AUF DEINEM SMARTPHONE - zusätzlich ...

26,50 CHF

Pilates mit Baby

Pilates mit Baby

Wetterau, Jana
Mit dieser DVD werden Mütter wieder topfit und verbringen viel Zeit mit ihrem Baby! Pilates ist nach der Geburt das schonendste und effektivste Training für einen flachen Bauch und einen starken Beckenboden. Und damit Sie Ihr Baby nicht abgeben müssen, hat Physiotherapeutin und Pilates-Trainerin Jana Wetterau ein einzigartiges Pilates-Workout entwickelt, bei dem Ihr Baby integriert wird. Jana Wetteraus erste Rückbildungs-DVD ...

29,50 CHF

Mein Beckenboden-Workout

Mein Beckenboden-Workout

Werner, Katharina / Wetterau, Jana
Hebamme Katharina Werner und Physiotherapeutin Jana Wetterau haben gemeinsam ein einzigartiges Programm für Sie entwickelt, mit dem Sie Ihre Beckenboden-Mmuskulatur stärken und in Bestform bringen ¿ um Ihre Weiblichkeit wieder zu entdecken. Das Training sorgt für Kontinenz, erfüllte Sexualität, schützt vor Blasen- und Gebärmuttersenkung und führt zu einem flachen und schönen Bauch. Mit den Übungen auf der DVD werden Sie ...

31,50 CHF

Die große Mamifitness-Box

Die große Mamifitness-Box

Wetterau-Kliebisch, Jana / Werner, Katharina
Das Rundumsorglos-Paket für deine Schwangerschaft und die aufregende Zeit nach der Geburt. Diese hochwertige Kollektion beinhaltet die drei DVDs "Fit mit Babybauch", "Meine Rückbildungsgymnastik" und "Pilates mit Baby". Damit du dich während deiner Schwangerschaft rundum wohlfühlst, dich optimal auf die Geburt vorbereitest und danach schnell wieder fit und schlank wirst. Typische Schwangerschaftsbeschwerden lassen sich mit den speziell entwickelten Übungen von ...

58,50 CHF

Meine Rückbildungsgymnastik

Meine Rückbildungsgymnastik

Werner, Katharina / Glasneck, Ina
Das Standardwerk von Hebamme Katharina Werner Rückbildungsgymnastik ist Erholung für und Aufbau von Mamas Körper. Der hat nämlich Höchstleistungen vollbracht. Die Belohnung dafür hältst du in deinen Armen: dein Baby. Nun musst auch du schnell wieder fit werden und zu Kräften kommen. Beckenboden und Bauch brauchen besonders sanfte, effektive Übungen. Beine, Po und Arme sollen wieder straff werden, der Rücken ...

32,50 CHF

Fit mit Babybauch

Fit mit Babybauch

Wetterau-Kliebisch, Jana / Werner, Katharina / Glasneck, Ina
Fit mit BabybauchSchwanger sein, glücklich sein, entspannt sein Mit diesem Fitness-Programm bereiten Sie sich optimal auf die Geburt vor. Sanfte Übungen für Ihr Wohlbefinden und die Gesundheit Ihres Babies.Schwangerschaftsgymnastik ist wichtig für jede werdende Mutter. Denn der Körper ist jetzt größeren Belastungen ausgesetzt. Typische Schwangerschaftsbeschwerden lassen sich mit den speziell entwickelten Übungen von Hebamme Katharina Werner und Physiotherapeutin Jana Wetterau-Kliebisch ...

19,90 CHF

Sei fit mit Thera-Band

Sei fit mit Thera-Band

Harms, Kirsten / Alves, Francielly
Endlich frei von Verspannungen und SchmerzenMit dieser DVD bekommen Sie schnelle Hilfe gegen das Volksleiden Nummer eins. Kirsten Harms hatte mit Anfang 20 selbst Rückenschmerzen und Migräne. Daraufhin hat sie ihr komplettes Leben geändert und wurde Personal Trainerin und gefragte Expertin in den Bereichen Rückenfitness, Pilates und Aerobic. Die sympathische Trainerin vom Timmendorfer Strand hat sich selbst geholfen und ist ...

25,50 CHF

Sei fit mit Thera-Band. Für einen gesunden Rücken & ein neues Körpergefühl

Sei fit mit Thera-Band. Für einen gesunden Rücken & ein n...

Harms, Kirsten / Alves, Francielly
Die besten Rücken- und Ganzkörperübungen Jeder dritte Deutsche kämpft mit Verspannungen und einer falschen Körperhaltung. Wenn Sie diese DVD in den Händen halten, ist der erste Schritt in Richtung gesunder Rücken schon gemacht. Rückenfitness-Expertin Kirsten Harms präsentiert Ihnen sechs Programme, mit denen Sie täglich, ganz einfach und gezielt Ihre Rückenfitness und Ihre gesamte Körperhaltung verbessern. Die DVD ist eine Fortsetzung ...

31,50 CHF

Die große Achtsamkeits-Box

Die große Achtsamkeits-Box

Hölzel, Britta / Hölzel, Britta
Achtsamkeitstraining ist das Bemühen, den Empfindungen im gegenwärtigen Moment mit möglichst großer Aufmerksamkeit und Offenheit zu begegnen.Das klingt zunächst einfach. Doch gerade in der Hektik des Alltags vergessen wir oft, im Hier und Jetzt zu leben und widmen uns stattdessen gestresst unseren Zukunftsplänen oder verlieren uns in Grübeleien über Vergangenes. Durch Achtsamkeitstraining lernen wir, uns ganz auf uns zu konzentrieren. ...

34,90 CHF

Mein Schwangerschaftsalbum

Mein Schwangerschaftsalbum

Hübner, Katharina / Päßler, Eike
Du bist schwanger! Eine aufregende Zeit steht dir und deinem Partner bevor, eine Zeit der ¿guten Hoffnung¿, wie man den Zeitraum einer Schwangerschaft früher nannte.Dieses Album soll dich während dieser Zeit begleiten, dir Gelegenheit und Raum geben, deine Gedanken und Erlebnisse aufzuschreiben, Fotos und Ultraschallbilder oder andere Erinnerungen einzukleben und das Wachstum deines Bauches zu dokumentieren. Zusätzlich bekommst du alle ...

23,90 CHF

Entspannt einschlafen und zur Ruhe finden

Entspannt einschlafen und zur Ruhe finden

Harms, Kirsten
Diese Audio-CD von Mentalcoach Kirsten Harms gibt Ihnen die Möglichkeit, das Einschlafen zu erleichtern und Ihre Schlafqualität zu verbessern oder einfach im gestressten Alltag zur Ruhe zu kommen und abzuschalten. Die bekannte Mentaltrainerin hat bewährte Techniken wie Atementspannung, Muskelrelaxation nach Jacobsen und Tiefenentspannung/Autosuggestion zusammen mit ihren eigenen Erfahrungen aus mehr als zehn Jahren Mentalcoaching auf dieser CD zusammengeführt - als ...

24,90 CHF

21 - Das 3 Wochen Programm ohne Geräte

21 - Das 3 Wochen Programm ohne Geräte

Glöden, Janis / Alves, Francielly
21 - Diese Zahl wird dein Leben verändern! Trainiere mit dem eigenen Körpergewicht - ganz ohne Geräte!Abnehmen und Muskeln aufbauen - zwei Ziele wie in Stein gemeißelt. Fast jeder Deutsche will mindestens eines davon erreichen und zwar schnell. Doch wie finde ich die richtige Motivation zum Abnehmen? Wie finde ich ein Training, das auf meine Bedürfnisse zugeschnitten ist? Wie finde ...

44,50 CHF

Achtsam schwanger, angstfrei entbinden

Achtsam schwanger, angstfrei entbinden

Hölzel, Britta / Herzog, Jennifer
Schwangerschaft und Geburt bewusst erleben und erleichtern.Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit im Leben einer Frau. Doch wenn werdende Mu¿tter an die Geburt denken, tauchen oft Fragen und Ängste auf: Was kommt auf mich zu? Wird alles gut gehen? Werde ich große Schmerzen haben? Wehen hören sich ja schon nach "weh tun" an.Hebammen und Wissenschaftler sind sich einig: Wenn ...

31,50 CHF

Fit mit Baby

Fit mit Baby

Wetterau-Kliebisch, Jana / Hübner, Katharina
Fit mit Baby - Neu und überarbeitet - Alle Übungen mit BabyVon DER Mami-Fitness-Expertin Jana Wetterau-Kliebisch und Hebamme Katharina HübnerDu willst nach der Geburt deines Babys schnell wieder zu deiner alten Figur zurückfinden? Für frischgebackene Mamis ist das organisatorisch oft schwer. Um zu trainieren, mag keine Mutter ihr süßes Würmchen weggeben oder es im Fitness-Studio fremden Betreuern anvertrauen. Doch Schwangerschaft ...

21,50 CHF

Ergebnisse anzeigen für