Wohlbefinden in einer besorgniserregenden Welt: Lösungen ...
Wellness in einer sorgenvollen Welt: Lösungen für die Stressbewältigung ist ein zeitgemäßer Leitfaden, der sich mit dem allgegenwärtigen Problem des Stresses im modernen Leben befasst und praktische Lösungen für Menschen bietet, die ihre Sorgen bewältigen und lindern wollen. Das Buch erforscht eine Vielzahl von Stressbewältigungstechniken, von Achtsamkeitspraktiken bis hin zu ganzheitlichen Wellness-Strategien. Es befasst sich mit den physiologischen und psychologischen ...