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15 Ergebnisse.

Glück hat vier Hufe, einen Schweif und mag Karotten. Pferdemädchen-Kalender 2025

Glück hat vier Hufe, einen Schweif und mag Karotten. Pfer...

Zuckerbrot und Postkarten! Einmal Pferdemädchen, immer Pferdemädchen! Dieser Postkartenkalender im hochwertigen Ringbuch-Aufsteller enthält 53 Postkarten mit lustigen und tiefsinnigen Sprüchen für selbstbewusste Pferdenärrinnen. mit Spiralbindung zum Hinhängen, Aufstellen und Amüsieren Perforation zum einfachen Heraustrennen der Karten Wochenübersicht mit Angabe von Feiertagen und Kalenderwoche hochwertiges FSC-Papier - klimaneutral gedruckt Ein perfektes Geschenk für: alle Pferdeverrückten deine Freund*innen aus dem Stall diejenigen, ...

27,50 CHF

Am besten draußen

Am besten draußen

Foerster, Christo
Warum das Draußensein uns so gut tutImmer wieder zieht es Christo Foerster im Alltag nach draußen. An der frischen Luft ist er ganz in seinem Element. Nach mehreren Wochen nonstop in der Natur erlebt er ganz besondere Momente, »in denen einfach alles gut ist«. Dieses besondere Gefühl der Sorglosigkeit und Unbeschwertheit will er erneut erleben und herausfinden: Was ist da ...

27,50 CHF

Out there

Out there

Hermes, Julia / Hermes, Lisa
Schöne andere WeltAngetrieben von ihrer Suche nach einer grüneren und solidarischeren Welt, reisen die Schwestern Julia und Lisa Hermes vier Jahre per Anhalter, Segelboot, Kanu, Fahrrad und zu Fuß gen Westen. Dank der Entschleunigung tauchen sie tief ein in die Natur und das Leben vor Ort. Ob in Spanien, Argentinien oder Mexiko: Überall finden sie Gemeinschaften, Aussteiger:innen und Ökodörfer außerhalb ...

27,50 CHF

Mini-Workouts für die kalte Jahreszeit

Mini-Workouts für die kalte Jahreszeit

Fit und gut gelaunt durch Herbst und Winter - Trainingsbox mit 50 Karten im Spielkartenformat Zu nass, zu kalt, zu dunkel, zu müde? Mit diesen 50 motivierenden Fitnessübungen für zu Hause haben faule Ausreden keine Chance mehr!Die kurzen Einheiten bringen in nur wenigen Minuten jeden Tag Körper und Immunsystem in Schwung und bringen dir Kraft und gute Laune. Sporthose anziehen ...

14,50 CHF

Das kleine Buch vom Radfahren

Das kleine Buch vom Radfahren

Dangel, Elena / Muller, Bea
Freiheit auf zwei Rädern - warum Fahrradfahren einfach glücklich macht Egal, ob romantisches Hollandrad, Vintage-Second-Hand-Bike, schnittiges Rennrad oder komfortables E-Bike: Am Ende lieben wir doch alle das Gefühl, wenn der Wind uns um die Ohren saust und wir glücklich strampelnd Zeit im Freien verbringen können. Dieses Buch ist eine charmante Liebeserklärung an eine der größten Erfindungen der Menschheit und das ...

16,50 CHF

Draußenzeit

Draußenzeit

Tosoni, Stefano Luca / Taroni, Virginia / Hoi, Alexandra
Dein Weg zurück in die Natur Du verbringst zu viel Zeit vor dem Bildschirm und zu wenig Zeit in der Natur? Dieses Buch hilft dir dabei, dich wieder mehr mit der Natur zu verbinden und mehr Draußenzeit zu verbringen. Du lernst nicht nur spannende Fakten über deine Umgebung und wie du sie für dich nutzen kannst, sondern erfährst auch, wie ...

32,50 CHF

All bodies are beautiful

All bodies are beautiful

50 Inspirationskarten für mehr Body Positivity Du bist schön! Diese Karten sind eine liebevolle Erinnerung an dich selbst: für mehr Selbstfürsorge, ein besseres Körpergefühl und ein bewusstes Leben. 50 individuell gestaltete Botschaften, Sprüche und positive Affirmationen schenken dir an jedem Tag einen Moment des Innehaltens, um dich selbst wahrzunehmen und deinem Körper und deinen Bedürfnissen Aufmerksamkeit zu schenken. Spielerisch Selbstliebe ...

14,50 CHF

Yes, I can!

Yes, I can!

Wassmer, Anna
50 Powerkärtchen: für mehr Motivation und gute Laune im Alltag! Manchmal fällt es einem schwer, sich zu motivieren - sei es, um Sport zu machen, auf eine Prüfung zu lernen oder in anderen alltäglichen Situationen. Kein Grund zur Panik. Diese Mantrakärtchen können dir helfen, deinen inneren Schweinehund zu überwinden, und sorgen mit der farbenfrohen Gestaltung garantiert für etwas mehr Motivation, ...

12,90 CHF

Mini-Lieblings-Workouts

Mini-Lieblings-Workouts

Wassmer, Anna
Fitnesstraining zu Hause - ganz ohne Geräte oder Abo im Fitnessstudio Verspannungen im Nacken und Rückenschmerzen vom vielen Sitzen? Mit diesen Karten kannst du spielerisch fitter werden und dich beim Workout zu Hause auspowern. 50 alltagstaugliche Übungen für Muskelaufbau, Kondition und Stressabbau bringen dir Spaß an der Bewegung und einen starken und gesunden Körper. Überwinde den inneren Schweinehund: Die eigene ...

12,90 CHF

Das Gespür für den Augenblick

Das Gespür für den Augenblick

Kittel, Marcel / Klemm, Stephan
Der Tour de France-Rekord-Etappensieger Marcel Kittel erzählt sein Leben Sein Weg in den Radsport schien vorgezeichnet: Als Sohn eines Radamateurs und einer Leichtathletin brachte Marcel Kittel vieles mit, was ein Profi braucht. Doch die Entscheidung musste er selbst treffen und sich die Erfolge hart erarbeiten. Er gewann deutsche Meisterschaften und drei Weltmeistertitel im Zeitfahren, bevor er sich als Sprinter profilierte. ...

32,50 CHF

Die 50-Tage-Fitness-Challenge

Die 50-Tage-Fitness-Challenge

Lebe die Veränderung - Fitnesstraining ganz ohne Geräte oder Abo im Fitnessstudio Du willst im Alltag fitter und gesünder leben, spielerisch dein Leben und deine Fitness verbessern? Bist bereit, all die lieben Gewohnheiten zu ändern, von denen du weißt, dass sie für Körper und Motivation eher schlecht sind? Mit der übersichtlich gestalteten Kartenbox hast du 50 konkrete Fitnessübungen und kleine ...

12,90 CHF

Der kleine Alltagsentschleuniger – Wie du dir jetzt (aber wirklich) zehn Minuten am Tag nimmst, um Luft zu holen und deine Gedanken zu ordnen

Der kleine Alltagsentschleuniger – Wie du dir jetzt (aber...

O'Kane, Owen / Kunstmann, Andrea
Zehn Minuten - können ganz schön frustrieren: eine schnelle Dusche. Ein hektisches Frühstück. Eine eilig gepackte Tasche. Eine weitere Runde im Hamsterrad unseres Lebens. Zehn Minuten - können uns auch mehr Zeit geben: für mehr Achtsamkeit. Für einen entschleunigten Alltag. Für einen klaren Blick auf die Dinge, die uns innere Freude schenken. »Zehn vor Zen« möchte Sie in einfachen Übungen ...

21,90 CHF

Moshé Feldenkrais

Moshé Feldenkrais

Buckard, Christian
Die Feldenkrais-Methode ist weltberühmt, doch der Mensch, nach dem sie benannt wurde, nahezu unbekannt. Zu seinen Schülern zählten David Ben-Gurion, Moshé Dayan, Margaret Mead und Yehudi Menuhin. Der promovierte Ingenieur entdeckte, was Gehirnforscher erst seit wenigen Jahren belegen können: dass Körper und Geist eine Einheit bilden, dass es eine »Muskulatur der Seele« gibt und das Gehirn durch bestimmte Bewegungsabläufe beeinflusst ...

19,50 CHF

H wie Habicht

H wie Habicht

Macdonald, Helen / Kretschmer, Ulrike
Schon als Kind beschließt Helen Macdonald, Falknerin zu werden. Ihr Vater unterstützt sie in dieser ungewöhnlichen Leidenschaft, er lehrt sie Geduld und Selbstvertrauen und bliebt eine wichtige Bezugsperson in ihrem Leben. Als er stirbt, setzt sich ein Gedanke in Helens Kopf fest: Sie muss ihren eigenen Habicht abrichten. Sie ersteht einen der beeindruckenden Vögel, ein Habichtweibchen, das sie auf den ...

19,50 CHF

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