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Heilkräuter und Gewürze gegen Viren

Heilkräuter und Gewürze gegen Viren

Lončar, Sanja / Hladnik, Karin
Viren sind in der Natur nichts Neues! Tiere und Pflanzen kennen sie schon seit Millionen von Jahren. Und da wir uns bei der Suche nach Lösungen lieber an die Erfahrensten wenden, haben wir die Hilfe von Pflanzen mit nachgewiesener antiviraler Wirkung in Anspruch genommen. Viele Pflanzen haben bereits bewiesen, dass sie noch mehr können als die uns zur Verfügung stehenden ...

45,90 CHF

Alle mal gesund durch den Winter

Alle mal gesund durch den Winter

Raggen, Henrike
Ein starkes Immunsystem für die ganze Familie - Vorbeugung: Alles was man tun kann, um die Familie auf die Erkältungssaison frühzeitig vorzubereiten - Unterhaltsam: Mit vielen Tipps für Groß und Klein für mehr Bewegung, guten Schlaf, ein gesundes Zuhause & Entspannung für alle - Lecker: Mit 25 familientauglichen Rezepten die Abwehrkräfte stärken - Erste Hilfe: Die besten Hausmittel gegen Schniefnase ...

16,50 CHF

Die Ernährungs-Docs - So stärken Sie Ihr Immunsystem

Die Ernährungs-Docs - So stärken Sie Ihr Immunsystem

Fleck, Anne / Riedl, Matthias / Schäfer, Silja / Klasen, Jörn
Die Corona-Krise hat unser Bewusstsein verändert. Plötzlich ist jeder in seiner Gesundheit bedroht und möchte etwas tun, um Viren und Bakterien Paroli zu bieten. Dabei spielt das Immunsystem eine zentrale Rolle. Wie funktioniert unsere Abwehr und wie können wir sie mit der richtigen Ernährung effektiv unterstützen? Was sollten wir essen, damit wir nicht so schnell krank werden? Welche Nährstoffe braucht ...

33,50 CHF

Essen gegen Arthrose

Essen gegen Arthrose

Lafer, Johann / Bracht, Petra / Liebscher-Bracht, Roland
Spitzenkoch trifft Schmerz-Experten. In ihrem Arthrose-Kochbuch arbeiten die drei versiertesten Experten ihres jeweiligen Spezialgebiets erstmalig zusammen: Arthrose-Experten Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht sowie Spitzenkoch Johann Lafer. Lafer selbst litt nach einer Knie-OP unter so starken Schmerzen, dass nur eine Arthrose-gerechte Ernährung und die Liebscher-Bracht-Methode ihm Linderung verschafften. Seine pflanzlichen Rezepte bilden die Basis einer entzündungshemmenden Ernährung, die absolut alltagstauglich ist. ...

42,50 CHF

Kinderpflege komplett

Kinderpflege komplett

Dr. Kamende, Ulrike
Eine Ausbildung, ein Buch - das Werk für angehende Kinderpflegerinnen und Kinderpfleger enthält in nur einem Band alle ausbildungsrelevanten Themen. Modern und ansprechend gestaltet vermittelt das Werk alle Grundlagen für die Arbeit mit Kindern zwischen 0 und 10 Jahren, nach den neuesten Lehrplänen der sozialpädagogischen Erstausbildung. Das Buch ist ein Begleiter für die gesamte 2-jährige Kinderpflegeausbildung sowie für verwandte Ausbildungsgänge. ...

63,00 CHF

Die Kraft der Wurzeln

Die Kraft der Wurzeln

Wiegele, Miriam / Halmbacher, Veronika
Heilkraft und Genuss aus der Erde. Wurzeln umschließen wie ein dichtes Netz die ganze Erde. Nicht nur die Pflanzen, auch wir Menschen sind tief verwurzelt: in der Heimat, in der Sprache, in der Religion und in der Vergangenheit. Wurzeln sind die botanischen Vorratskammern der Natur und helfen auch dem Menschen, geerdet zu bleiben. Nicht zuletzt ihre Heimat in der Erde ...

29,90 CHF

Abnehmen trotz 1000 Ausreden

Abnehmen trotz 1000 Ausreden

Schäfer, Silja
Ich möchte abnehmen" - bei der Umsetzung dieses Vorsatzes hapert es gewaltig. Mehr als 90 Prozent aller Versuche scheitern. Große Veränderungen und allzu hohe Ansprüche lassen viele kapitulieren. Ab morgen nur noch gesund? Hungern, verzichten, lieb gewonnene Gewohnheiten aufgeben? Da werfen die meisten lieber das Handtuch. Ernährungs-Doc Dr. Silja Schäfer weiß aus langjähriger Erfahrung, wie es gelingt, am Ball zu ...

33,50 CHF

Apotheken Umschau: Gesunde Ernährung

Apotheken Umschau: Gesunde Ernährung

Haltmeier, Hans / Wort & Bild Verlag
Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig für unser Wohlbefinden - das haben viele wissenschaftliche Studien belegt. Das neue Standardwerk der Apotheken Umschau zum Thema "Gesunde Ernährung" ist mehr als ein umfassendes Kochbuch, es informiert über alles Wissenswerte rund um gesunde Nahrungsmittel, Vitamine und Nährstoffe, schonende Zubereitung, richtige Lagerung und vieles mehr. Mit über 80 einfachen und leckeren Rezepten wird gesunde Ernährung ...

29,90 CHF

Trick 17. 1000 geniale Lifehacks, die dir den Tag retten

Trick 17. 1000 geniale Lifehacks, die dir den Tag retten

frechverlag
Ois easy! Lifehacks machen das Leben leichter - und dabei machen sie auch noch richtig Spaß! Dieses ultimative "Hausbuch" für das ganze Leben enthält die 1000 besten, schlausten und genialsten Lifehacks, die man sich ausdenken kann: Von Haushalt über Heimwerken, Gartenarbeit, Gesundheit und Nachhaltigkeit bis zu Spartricks ist alles dabei für 1 noch niceres Life mit ohne unnötigem Stress - ...

36,50 CHF

Masken für Gesicht & Haare

Masken für Gesicht & Haare

Zarour, Lyla
Pflegende Masken für Haut und Haar lassen sich einfach selbst zu Hause herstellen! Jede Maske kommt mit wenigen Zutaten aus der Naturkosmetik aus, die je nach den eigenen Bedürfnissen abgewandelt werden. Eine kurze Einführung erläutert alle Basics der Maskenbereitung und erklärt, wie Haare und Gesichtshaut schon vor, aber auch nach der Anwendung einer Maske behandelt werden sollen. Die unterschiedlichen Haut- ...

20,90 CHF

Der Diät-Doc

Der Diät-Doc

Schaden, Urs
Sie sind bereits an verschiedenen Diäten gescheitert? Da sind Sie nicht allein. Um erfolgreich abzunehmen, ist es vor allem wichtig, eine Diät zu finden, die zu Ihren persönlichen Gewohnheiten und zu Ihrem Lebensrhythmus passt. Der bekannte Ernährungsmediziner Urs Schaden stellt in diesem Buch vier verschiedene Diäten vor: Low Carb, Intervallfasten, die Mittelmeer- und die Energiedichte-Diät. Mithilfe eines fundierten Fragebogens finden ...

34,50 CHF

Das kleine Buch: Pflegende Körperöle

Das kleine Buch: Pflegende Körperöle

Gerhold, Ursula
Öle tun unserem Körper in allen Lebensphasen und Lebenslagen gut: als Baby, in der Schwangerschaft, bei Müdigkeit, bei Sonnenschein und im hohen Alter. Die studierte Pharmazeutin Ursula Gerhold schöpft aus ihrem reichen Erfahrungs- und Wissensschatz und erklärt, wie wohltuende Körperöle selbst hergestellt werden können und wie sie wirken.

14,90 CHF

Ritucarya

Ritucarya

Rosenberg, Kerstin / Johanning, Lea
Gesundheit ist nach ayurvedischer Definition das dynamische Gleichgewicht der körperlichen, geistigen und seelischen Kräfte. Damit gewinnen die Jahreszeiten an Bedeutung. Denn mit dem Jahresverlauf reagiert der Körper auf Sonnenlicht, Klima und planetare Einflüsse, die unsere Chronobiologie mit ihren Stoffwechselfunktionen regeln. Viele Menschen pflegen heute einen Lebensstil, bei dem sich Ernährung, Kleidung und Verhalten im Winter und Sommer kaum unterscheiden.! Doch ...

27,90 CHF

Heimliche Entzündungen - Sanfte Hilfe für die Gelenke. Richtige Ernährung und Bewegung

Heimliche Entzündungen - Sanfte Hilfe für die Gelenke. Ri...

Bürkle, Silvia / Ziegltrum, Gisela
Nach ihren Bestsellern "Heimliche Entzündungen" und "Heimliche Entzündungen - Das Kochbuch" legt die Autorin Silvia Bürkle nun ein weiteres Buch zu diesem Thema vor: Mit der richtigen Ernährung können wir Entzündungen im Körper vorbeugen und eventuelle Beschwerden lindern. Und wir können zusätzlich etwas tun - mit leichten Bewegungsübungen. Denn häufig sind von den Auswirkungen Gelenke betroffen, die dann schmerzen und ...

32,50 CHF

Die Ernährungs-Docs - Gesunde Haut

Die Ernährungs-Docs - Gesunde Haut

Fleck, Anne / Riedl, Matthias / Klasen, Jörn
Wussten Sie, dass Lachs Hautentzündungen lindert und Haferflocken ein echtes Wundermittel für Haut und Haare sind? Die Ernährungs-Docs Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Anne Fleck und Dr. med. Jörn Klasen u¿berraschen wieder mit ihrem Wissen u¿ber die Zusammenhänge von richtiger Ernährung undGesundheit. In diesem Begleitbuch zur erfolgreichen NDR-Sendung »Die Ernährungs-Docs« haben sich die bekannten TV-Ärzte unser größtes, hochsensibles Organ ...

38,90 CHF

Die Ernährungs-Docs - Diabetes heilen

Die Ernährungs-Docs - Diabetes heilen

Riedl, Matthias / Klasen, Jörn / Fleck, Anne
Bei 90 Prozent aller Diabetiker ist der Lebensstil die Ursache der Erkrankung. Die gute Nachricht: Die Kombination aus gesunder Ernährung und ausreichender Bewegung mit neuen Medikamenten, die nicht mehr dick machen, hat die Diabetes-Therapie revolutioniert. Was bis vor Kurzem nur vermutet wurde, hat sich inzwischen bestätigt. Zahlreiche Studien belegen: Diabetes Typ 2 ist tatsächlich heilbar - und die Ernährungsmedizin ist ...

38,90 CHF

Wie Kinder denken lernen

Wie Kinder denken lernen

Spitzer, Manfred / Herschkowitz, Norbert
Vom ersten Wort bis hin zu einer regelrechten Sprachexplosion vergehen meist nur wenige Monate. Aber was passiert im Gehirn eines Kindes, das gerade die Welt entdeckt? Und wie unterscheidet sich ein 10-Jähriger geistig von einem 6-Jährigen? Der Bestsellerautor und bekannte Psychiater Manfred Spitzer erklärt in dieser spannenden Zusammenfassung, die bereits zuvor als Hörbuch erschien, gemeinsam mit dem Kinderarzt Norbert Herschkowitz ...

25,90 CHF

Ganzheitliche Ernährung bei Rheuma, Arthrose, Gicht

Ganzheitliche Ernährung bei Rheuma, Arthrose, Gicht

Meyer, Anke Mouni
Mit 24 Jahren wurde ich krank. Eine rheumatoide Arthritis legte mich fast völlig lahm. Schmerzen dominierten mein Leben. Erst mit einer Ernährungsumstellung bekam ich meine Schmerzen und die Entzündung in Griff. Meine Beweglichkeit, meine Lebensqualität stiegen." Anke Mouni Meyer, Ernährungsberaterin und selbst Betroffene, wendet sich mit ihrem ganzheitlichen Kochbuch an Menschen, die unter chronischen Gelenkschmerzen leiden und etwas dagegen tun ...

30,90 CHF

Schachtelhalm

Schachtelhalm

Ruoff, Marianne / Ruoff, Marianne / Storl, Wolf-Dieter
Die archaische Familie der Schachtelhalme führt zurück in die Urzeiten der ersten Bewohner der Erde. Eine besondere, beruhigende Heilkraft geht von dieser Pflanze aus, die wohl damit zusammenhängt, dass sie alle bisherigen Erdkatastrophen überlebt hat. Es ist, als ob sie in weiser Gelassenheit durch Einfachheit und Struktur auch heilkundlich vieles wieder ins Lot bringt. Schachtelhalm enthält viel Kieselsäure, er hilft ...

34,00 CHF

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