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Bärenstark & Falkenfrei

Bärenstark & Falkenfrei

Grosser, Dirk / Appel, Jennie / Grosser, Dirk / Appel, Jennie
Stärke, Freiheit, Wildheit und Selbstannahme sind zentrale Themen dieser CD, welche mit Hilfe der Reisen durch den zauberhaften, heimischen Wald und durch die Begegnung mit neuen tierischen Freunden in die Erlebniswelt der Kinder gebracht werden. Jede Meditation rückt einen dieser tierischen Freunde in den Mittelpunkt und stellt auf kindgerechte Weise bestimmte Eigenschaften vor, die diesem Wesen zugesprochen werden. Dadurch kann ...

24,50 CHF

Hilfe in miesen Zeiten. Audio-CD

Hilfe in miesen Zeiten. Audio-CD

Hühn, Susanne / Schirmohammadi, Abbas / Hühn, Susanne / Schirmohammadi, Abbas
Fünf-Schritte-Programm in Krisenzeiten Egal, ob wir unter Zukunftsängsten, Beziehungsproblemen, einem Todesfall, einer Erkrankung, depressiven Verstimmungen, Existenzsorgen oder anderen schwierigen Umständen leiden - Krisen reißen ein Loch in das bislang funktionierende Leben und nötigen uns körperlich, seelisch und geistig Hochleistungen ab. Ein gutes Krisenmanagement ist das A und O, um während einer miesen Zeit bei klarem Verstand zu bleiben, das Geschehene ...

24,50 CHF

Zauberwald & Zwergenkraft

Zauberwald & Zwergenkraft

Grosser, Dirk / Appel, Jennie / Grosser, Dirk / Appel, Jennie
Diese CD ist ein Reisebegleiter in innere Welten und zu wunderbaren Weggefährten. Kinder werden an Orte geführt, an denen sie Geborgenheit und Kraft erfahren. Sie haben die Gelegenheit, ganz bei sich anzukommen und somit selbstbewusst und vertrauensvoll den Alltag zu meistern. Mithilfe dieser Achtsamkeitsübungen wird es den Kindern leichter fallen, zu entspannen und Ruhephasen im hektischen Alltag zu finden. Die ...

24,50 CHF

Holistic Meditation

Holistic Meditation

Walter, Paul G.
Mit diesem exzellenten Album betreten Sie musikalische Pfade zur ganzheitlichen Selbstfindung. Elegant erschließt sich uns ein stetig fließender Strom von entspannender Meditationsmusik. Der renommierte Komponist Paul G. Walter schuf hier ein Klassik-Meisterwerk zum täglichen Verweilen, Innehalten und Reflektieren. Ein weicher, orchestral geknüpfter Meditationsteppich unterstützt Sie dabei, loszulassen und tief in Ihr Innerstes einzutauchen. Diese erquickende Musik öffnet die Quellen frischer ...

21,50 CHF

Beauty & Balance

Beauty & Balance

Evans, Gomer Edwin
Wahre Schönheit kommt von innen, an dieser alten Weisheit ist etwas Wahres dran. Wir würden dieses Sprichwort noch um einen Zusatz erweitern: Wer Ruhe und Gelassenheit erlangt und mit sich im Reinen ist, strahlt dies auch nach außen hin aus. Wir kennen es doch alle: Alltagsstress führt oft zu einem unaufhörlichen Gedankenkarussell. Ein Zustand, der sich meist nur schwer abstellen ...

16,90 CHF

Entspannungsübungen und Meditationen gegen Schmerzen (Audio-CD mit Booklet)

Entspannungsübungen und Meditationen gegen Schmerzen (Aud...

Schirmohammadi, Abbas / Feichtinger, Philipp / Schirmohammadi, Abbas
Meditieren Sie sich schmerzfreiSchmerzen haben neben einer körperlichen oft auch eine psychische Ursache. Mentale Belastungen und der tägliche Stress spielen dabei eine große Rolle. Daher können Meditationen und Entspannungsübungen helfen, Ihr Schmerzgedächtnis positiv zu verändern. Ob angeleitete Fantasiereisen, einfache Körperübungen oder Progressive Relaxation. All das können Sie gezielt einsetzen, um Ihre Schmerzen zu lindern. Nutzen Sie die Kraft Ihrer Gedanken, ...

24,50 CHF

Mein Moment der Stille

Mein Moment der Stille

Hühn, Susanne
Jeder kennt das: Man findet im stressigen Alltag kaum noch Gelegenheit, zur Ruhe zu kommen. Susanne Hühn bietet in diesem Buch kurze Meditationen an, die den Leser dabei unterstützen, zu entspannen und den Kopf freizubekommen. Es ist eine Art Wohlfühlapotheke, derer er sich immer dann bedienen kann, wenn er sich in Situationen befindet, die ihn zu überwältigen drohen. Ein innerer ...

24,50 CHF

INVEST 5

INVEST 5

Fröhlich, Gabriele / Fröhlich, Gabriele
Stress ist zum Zeitgeistthema geworden. Viele Methoden werden angeboten, die allerdings meist zu viel Zeit rauben. Die INVEST5-methode kann zu jeder Zeit und an jedem Ort praktiziert werden. Sie führt den Körper und den Geist nicht nur in eine schnelle und entspannte Haltung, sondern sie gibt auch noch zusätzlich neue Kraft und Energie zur Bewältigung des Alltags. INVEST5 ist schnell, ...

26,90 CHF

In Frieden leben

In Frieden leben

Mackenzie, Mary / Wostry, Axel
Mary Mackenzie erinnert mit ihren Meditationen daran, dass jeder neue Tag auch neue Chancen und Lernmöglichkeiten bereithält. Sie stützt sich dabei auf ihren Erfahrungsschatz als Trainerin der Gewaltfreien Kommunikation: Jede der Meditationen enthält ein inspirierendes Zitat, Informationen zu einem bestimmten Aspekt der GFK sowie einen konkreten Vorschlag zur Umsetzung im Alltagsleben.

23,50 CHF

Nabel-Chakra-Meditation

Nabel-Chakra-Meditation

Uhl, Marianne / Bauer, Achim / Bauer, Bernd
Das Nabel-Chakra befindet sich eine Handbreit über dem Bauchnabel, auf Höhe des Solarplexus. Anzeichen für eine Blockade im Fluß dieses Chakras können Magen-, Leber- oder Bauchspeicheldrüsenprobleme sein. Das Energiepotential des Nabel- Chakras wird optimal durch das Zusammenspiel dieser geführten Meditation mit der begleitenden Musik aktiviert und harmonisiert.

32,50 CHF

Zusammen entspannen

Zusammen entspannen

Hoffmann, Ulrich / Radszun, Alexander
Meditation ist seit Jahrtausenden bekannt als einfache, effektive Methode, um zu innerer Ruhe zu finden. Traditionell wird aber nicht (nur) allein, sondern auch in Gemeinschaften und Gruppen meditiert. Dabei verstärken sich die Energien gegenseitig: Wir nehmen einander in die Verantwortung, können die Erfahrung gemeinsam reflektieren und finden ein Ziel für positive Energien. Dieses Hörbuch bietet speziell für das gemeinsame Meditieren ...

16,90 CHF

Das kleine Hör-Buch der Leichtigkeit

Das kleine Hör-Buch der Leichtigkeit

Rickman, Cheryl / Weingart, Karin / Hoffmann, Daniela
Die besten Übungen und Impulse, um auch in turbulenten Zeiten entspannt zu bleibenWäre es nicht wunderbar, selbst den größten Herausforderungen des Alltags mit einem Lächeln begegnen zu können? In diesem kleinen Büchlein bündelt die renommierte Expertin für Positive Psychologie Cheryl Rickman die besten Übungen für mehr Gelassenheit und Freude im Alltag. Sie zeigt, wie wir inmitten eines hektischen Alltags in ...

16,50 CHF

Im Jetzt sein

Im Jetzt sein

Evans, Gomer Edwin
Im Jetzt Sein ist ein phantastisches musikalisches Hilfsmittel zur Begleitung Ihrer Meditations- und Entspannungsübungen. Das Thema ist in zwei über halbstündige Tracks unterteilt und bietet Ihnen so den idealen zeitlichen Rahmen zur optimalen Entspannung und inneren Einkehr. Mit schier magischer Leichtigkeit führt GOMER EDWIN EVANS Sie musikalisch zu höheren Ebenen der Meditation und des Bewusstwerdens. Seien Sie Hier und JETZT!

16,90 CHF

Das kleine Hör-Buch vom inneren Frieden

Das kleine Hör-Buch vom inneren Frieden

Davis Bush, Ashley / Weingart, Karin / Hoffmann, Daniela
Bewusstes Innehalten für spirituelle Verbundenheit und Lebensenergie im AlltagWie können wir in einer hektischen und herausfordernden Welt Momente der Ruhe und der inneren Stille finden? Um wieder ganz bei sich selbst anzukommen und den Stürmen des Alltags mit Gelassenheit zu begegnen. Ashley Davis Bush zeigt anhand einfacher Rituale aus verschiedenen spirituellen Traditionen, wie wir uns auch in den stressigsten Situationen ...

16,50 CHF

Sinnlichkeit

Sinnlichkeit

Huth, Dörthe
Entdecken Sie die Lebendigkeit der Liebe neu. Die bekannte Paarberaterin und Gestalttherapeutin Dörthe Huth lädt Sie mit diesem Album zu meditativen Fantasiereisen in die Welt der partnerschaftlichen Sinnlichkeit ein. Gönnen Sie sich eine entspannte Zeit zum Träumen, Kuscheln und Genießen! Sinnliche Gedanken wecken die Lust auf verborgene Wünsche und erfüllte Partnerschaft. Entspannt und gelöst geht alles leichter. Durch die wunderbaren ...

16,90 CHF

Magie der Leichtigkeit

Magie der Leichtigkeit

Hullmann, Ina
Leichtigkeit ist eine emotionale Qualität, basierend auf einer inneren Einstellung, aus der heraus wir unsere Möglichkeiten wahrnehmen und entfalten können. Diese positive Grundhaltung führt fast automatisch zu Perspektiverweiterungen und ist ein tragendes Element für alle Veränderungs- und Entwicklungsprozesse im Leben eines Menschen. Mit humorvoller Leichtigkeit können Ressourcen spielerisch aktiviert werden und Lösungen auf ganz neuen Ebenen aus dem Meer der ...

32,50 CHF

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