Lasst uns fit und munter sein
Glühwein, Stollen, Vanillekipferl - die Vorweihnachtszeit sorgt jedes Jahr für lästige Extrapfunde. Doch damit ist jetzt Schluss! Der erste Fitnessadventskalender als praktischer, immer wieder verwendbarer Aufsteller hält statt Schokolade jeden Tag schweißtreibende Übungen und Motivationstipps hinter den »Türchen« bereit. Die 24 kurzen Workouts sind komplett illustriert und überall durchführbar, da kein zusätzliches Equipment benötigt wird. Der Aufsteller in weihnachtlichem Design ...