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Ayurveda-Routinen für jeden Tag

Ayurveda-Routinen für jeden Tag

Himmelsbach, Helena
Du fühlst dich unruhig, erschöpft, gestresst und kannst gar nicht mehr richtig abschalten? Bereits kleine Routinen, die weder viel Zeit noch Aufwand bedürfen, können das Ruder herumreißen - und dich in dein seelisches Gleichgewicht zurückführen. Die Ayurveda-Expertin und beliebte Instagrammerin Helena Himmelsbach zeigt, wie das funktioniert. Mit dem von ihr entwickelten Dysbalancen-Test findest du zunächst heraus, wo du gegensteuern musst. ...

26,90 CHF

Unser Ayurveda Kitchen Retreat

Unser Ayurveda Kitchen Retreat

Mehl, Volker / Pachauer, Anke
Ein Ayurveda-Retreat für zu Hause - klingt zu schön, um wahr zu sein? Der angesagte Ayurveda-Koch Volker Mehl und seine Partnerin Anke Pachauer zeigen, wie sich ein Entlastungs- und Selfcare-Retreat mit einfachen Mitteln im Alltag umsetzen lässt. Nach einem Vorbereitungstag folgt ein 7-tägiges Kur-Programm mit veganen Rezepten, Meditationen und Yin-Yoga-Übungen, außerdem Anregungen zur Gestaltung des Lebensumfeldes und ayurvedische Selfcaretipps zum ...

35,50 CHF

Ayurveda

Ayurveda

Eisert, Jana
Jana Eisert hat es am eigenen Leib erfahren, wie Stress sich auf die Gesundheit auswirken kann. Doch dank Ayurveda gehören ihre Gesundheitsprobleme der Vergangenheit an. Ihr Wissen über gesunde Ernährung und den Umgang mit Stress teilt die ausgebildete Ayurveda-Ernährungsberaterin nun mit uns in ihrem Buch. Finden Sie mithilfe eines Tests heraus, welcher Verdauungstyp Sie sind und was Sie am meisten ...

47,50 CHF

Ayurveda

Ayurveda

Loewig, Andrea Kathrin / Sharma, Gaurav / Mauracher, Elisabeth
Zu Hause entgiften und entschlacken mit der "Königin der ayurvedischen Kuren"In diesem Buch erzählt Andrea Loewig, bekannt auch als Chefärztin in der TV-Serie "In aller Freundschaft", von ihrer Liebe zum Ayurveda und zur Panchakarma-Kur. Sie wurde für die vielbeschäftigte Schauspielerin zu einer idealen Quelle für nachhaltige Regeneration, Entschleunigung und neue innere Balance.Zusammen mit dem hochkompetenten Team des "European Ayurveda Resort ...

42,50 CHF

Ayurveda-Sprechstunde

Ayurveda-Sprechstunde

Scharfenberg, Janna / Hübecker, Alina
Das neue Standardwerk der indischen HeilkunstGesundheit ist nicht selbstverständlich, sondern basiert auf der eigenen Verantwortung, die wir für unsere Gesundheit übernehmen. Im stressigen Alltag ist das leichter gesagt als getan, aber dennoch möglich. Dabei hilft dieses umfassende Ayurveda-Nachschlagewerk. Dr. Janna Scharfenberg und Dr. Alina Hübecker sind Ärztinnen, Ayurveda-Expertinnen und Yogalehrerinnen. Sie schaffen es, die jahrtausendealte indische Heilkunde in unser modernes ...

48,90 CHF

Intuitiv essen mit Ayurveda – Warum dein Kopf auf dein Bauchgefühl hören sollte

Intuitiv essen mit Ayurveda – Warum dein Kopf auf dein Ba...

Schumann, Dania / Siwonia, Grit / Daniels, Sabrina Sue
Was auf den Teller kommt, sagt dir dein Bauchgefühl. Der eigene Körper ist meist der beste Kompass für ein gesundes und natürliches Essverhalten. Daher lohnt es sich, auch beim Essen wieder mehr der eigenen Intuition zu vertrauen. Dieses Buch hilft dir dabei, zu einer solchen Ernährungsweise (zurück-) zu finden. Aktuelle medizinische Forschungsergebnisse kombiniert mit Expertenerfahrungswissen unterstützen dich dabei, deinen Körper ...

36,50 CHF

Das Ayurveda-Kochbuch für einen klaren Geist

Das Ayurveda-Kochbuch für einen klaren Geist

O'Donnell, Kate
» 100 Rezepte für eine reine, naturbelassene Ernährungsweise » das gesündeste Kochbuch für die geistig-körperliche Balance » wie tägliches Yoga für den Geist - einfache Ayurveda-Küche für zu Hause "Das AYURVEDA-KOCHBUCH - FÜR EINEN KLAREN GEIST ist eines der besten gesunden Kochbücher, um die Balance zwischen Körper und Geist zu gewährleisten." - Women's Health Magazine

42,50 CHF

Mit Ayurveda durch die Wechseljahre

Mit Ayurveda durch die Wechseljahre

Rosenberg, Kerstin / Wolfinger, Petra
Das erste Ayurveda-Buch zum Thema WechseljahreDie Wechseljahre - eine spannende Zeit des Wandels und der neuen Erkenntnisse, aber mitunter auch eine Zeit voller körperlicher und psychischer Beschwerden. Das neue und in seiner Form bisher einzigartige Buch der Ayurveda-Pionierin Kerstin Rosenberg ist ein Kompass durch diese bis zu zehn Jahre andauernde schwierig-schöne Zeit. Kerstin Rosenberg hat sich für dieses Standardwerk mit ...

32,50 CHF

Ayurveda for Life

Ayurveda for Life

Scharfenberg, Janna
Ayurveda zum Ausprobieren - Ayurveda für den AlltagAyurveda ist eine Jahrtausende alte Wissenschaft, die eine Fülle an kraftvollen, typgerechten Werkzeugen für eine ausgeglichene Lebensweise bietet. Es geht darum Körper und Geist in Balance zu bringen, um gesund und glücklich zu leben. Dr. med. Janna Scharfenberg übersetzt in diesem praxisorientierten Handbuch die uralten Regeln in unseren modernen Alltag. Sie erklärt medizinisch ...

29,90 CHF

Realität - Ein Produkt des Geistes

Realität - Ein Produkt des Geistes

Ringeling, Ingrid
Die alten indischen Meister und Mystiker waren Experten des Geistes und des Bewusstseins. Sie erlebten durch innere Schau tiefe mentale Prozesse und betrachteten die Welt in der wir leben als Illusion. Indem wir nach Macht, Status und Ruhm streben, unterdrücken wir unser ursprüngliches Wesen und es entsteht ein falsches Selbstbild, das wir als Realität erleben. Das Wissen der alten Meister ...

29,99 CHF

Das Ayurveda-Programm für jeden Tag

Das Ayurveda-Programm für jeden Tag

Verma, Vinod
Das authentische Ayurveda-PrograMM für mehr Lebensqualität und Energie Ayurveda ist eine altindische Lehre, die darauf beruht, dass der Körper nur dann gesund sein kann, wenn sich der Mensch im inneren Gleichgewicht befindet. Dr. Vinod Verma ist in der modernen westlichen Medizin ebenso ausgebildet wie in der traditionellen indischen. In diesem Praxisbuch zeigt sie, wie jeder die heilsamen Methoden des Ayurveda ...

17,50 CHF

Die Ayurveda-Ernährung

Die Ayurveda-Ernährung

Rosenberg, Kerstin
Das Wissen vom langen Leben - Ayurveda Ayurveda, "das Wissen vom langen Leben", ist ein uraltes indisches Heilsystem, das Körper, Geist und Seele in ein gesundes Gleichgewicht bringt. Die individuelle Ernährungslehre mit dem Credo "du bist, was du verdaust" spielt eine zentrale Rolle. Die Autorin Kerstin Rosenberg ist renommierte und international anerkannte Ayurveda-Expertin. Erstmals behandelt sie in diesem Buch die ...

38,90 CHF

Ayurveda - Das Kochbuch

Ayurveda - Das Kochbuch

Füngers, Elisabeth
Lassen Sie sich inspirieren und verführen von der traditionellen ayurvedischen Ernährungslehre: In diesem Buch finden Sie authentische Rezepte, die mit leicht erhältlichen Zutaten einfach nachzukochen und typgerecht abgestimmt sind, außerdem mit vielen Zusatzinformationen über die ayurvedische Kochkunst ergänzt werden. Zusammen mit vielen brillanten Foodfotos, stimmungsvollen Reportagebildern und zahlreichen Beschreibungen der ayurvedischen Behandlungen lädt das Kochbuch ein zum Blättern, Ausprobieren und ...

25,90 CHF

Das grosse Ayurveda Ernährungsbuch

Das grosse Ayurveda Ernährungsbuch

Rhyner, Hans H / Rosenberg, Kerstin
Dr. Hans H. Rhyner gilt als führender und international anerkannter Experte und Pionier der Ayurveda Medizin in Europa. Sein Wissen, seine jahrzehntelange Erfahrung mit indischer Philosophie, Yoga, Vastu, Siddha, Ayurveda und spirituellem Heilen überträgt er auf unsere westliche Lebensweise und Gedankenwelt und gestaltet östliches Heil- und Lebenswissen so für uns nachvollziehbar und vor allem nachlebbar. Die international anerkannte Spezialistin für ...

42,50 CHF

So schmeckt Glück

So schmeckt Glück

Mehl, Volker / Raftery, Christina
Glücklicher kann Kochen nicht machenVolker Mehl kocht Ayurveda, wie es keiner vor ihm getan hat. Statt exotischer Diätkost serviert er uns deutsche Rezepte, die so wohlschmeckend, fantasievoll und einfach zuzubereiten sind, dass keine Wünsche offenbleiben. In seinem lang erwarteten zweiten Kochbuch führt er uns mit saisonalen Gemüsen, Früchten und Kräutern durch die Jahreszeiten. Über 80 vegetarische Rezepte bringen uns wieder ...

30,90 CHF

Der bewusste Plan der Schöpfung

Der bewusste Plan der Schöpfung

També, Shri Balaji
Der Code für die Bauweise des Universums Jenseits ihrer poetischen Sprache und ihrer faszinierenden Mythologie enthalten die altindischen Veden ein kostbares Erbe für die Menschheit: die Blaupause für die Programmierung unseres Lebens. Shri Balaji També zählt zu den wenigen Gelehrten, die diesen Geheimcode heute noch entschlüsseln können. Anhand des Purusha Suktam, der zentralen Hymne der Veden, erklärt er, wie im ...

36,50 CHF

Nickys Veda

Nickys Veda

Sabnis, Nicky Sitaram
Ayurveda goes west "Indien ist mei Land, aber Bayern ist mei Heimat" - als Ayurvedakoch im Kloster Frauenwörth verbindet Nicky Sitaram Sabnis zwei Welten miteinander. Eine Brücke zwischen den Kulturen schlägt er auch in seinem neuen Kochbuch. Auf unkonventionelle und sehr persönliche Art zeigt der bayerische Hindu, wie die traditionelle Küche des Ayurveda in die westliche Alltagswirklichkeit passt. Mit mehr ...

36,50 CHF

Happy Cookbook

Happy Cookbook

Koppold, Anna
Schwelgerisch und inspirierend: das erste opulente vegetarisch-vegane Kochbuch. Genuss schon beim Blättern: ganz neu entwickelte Rezepte mit wunderbaren Fotos, Wohlfühl- und Entspannungstipps. Für Energie, Balance, innere Ruhe und Lebensfreude. Frühstück, Hauptgerichte, Getränke und Snacks.

16,50 CHF

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