Erschöpfung und Burnout vorbeugen – mit Qigong und TCM
Die Entstehung eines Burnout-Syndroms ist eng mit dem Zusammenspiel zwischen äußeren Anforderungen und inneren Ressourcen verbunden. Methoden wie Qigong fördern die persönliche Resilienz und können vorbeugend als auch lindernd wirken. Die Autorin entwarf ein Modell, das sich am klassischen Sieben-Phasen-Burnout-Modell von Dr. Burisch anlehnt und aus TCM Sicht die wichtigsten Konzepte Yin-Yang und die Fünf Elemente Lehre vereint. Im Mittelpunkt ...
