Achtsamkeit und Meditation im Hochschulkontext
Wieso ist es wichtig, Konzepte der Achtsamkeit und Meditation an unseren Hochschulen zu etablieren? Welche Effekte hat dies auf das Bildungssystem und die Teilnehmerinnen und Teilnehmer? Andreas de Bruin widmet sich den Ergebnissen des von 2010 bis 2020 erprobten Münchner Modells »Achtsamkeit und Meditation im Hochschulkontext«, an dem 2000 Studierende teilnahmen.In Meditationstagebuchnotizen berichten sie darüber, welche Bedeutung das Praktizieren von ...