Matrix-Training im Fußball
Handlungsschnelligkeit und Spielintelligenz innovativ trainieren - 74 Übungen - Der Fußballsport wird in seinen Abläufen immer schneller und komplexer - da heißt es für die Spieler nicht nur körperlich, sondern auch geistig topfit zu sein. Matrix-Übungen sind Übungen, in denen der Spieler aktiv eigene Lösungen zu den gestellten Aufgaben finden muss. Sie helfen ihm auf vielfältige Art und Weise den ...