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9 Ergebnisse.

Richtig essen bei Neurodermitis

Richtig essen bei Neurodermitis

Ziegelbauer, Katharina
Das TCM-Handbuch gegen Neurodermitis. Die Haut juckt, die Haut schuppt, die Haut ist entzündet - Neurodermitis kann eine extreme Belastung sein. Das weiß Katharina Ziegelbauer aus eigener Erfahrung! Nichts hat gegen den Juckreiz geholfen, kaum etwas hat das Hautbild verbessert. Auf ihrer Suche nach Linderung kam Katharina Ziegelbauer schließlich zur Traditionellen Chinesischen Medizin und fand hier endlich Hilfe: eine einfache, ...

32,50 CHF

Vom Glück entspannt älter zu werden

Vom Glück entspannt älter zu werden

Ziegelbauer, Katharina
70 ist das neue 50. Stimmt das? Wir wollen alle alt werden, uns aber gleichzeitig jung fühlen. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist dafür optimal geeignet, denn sie kennt viele Möglichkeiten, den Alterungsprozess zu verlangsamen und Krankheiten wie Arteriosklerose, Demenz oder Schlaganfall vorzubeugen. Dabei geht es in der TCM um das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Dieses Buch setzt ...

35,50 CHF

Wechseljahre sind wie Pubertät, nur schöner!

Wechseljahre sind wie Pubertät, nur schöner!

Ziegelbauer, Katharina
Egal, ob Sie sich vor, am Beginn oder bereits mitten in den Wechseljahren befinden - die Traditionelle Chinesische Medizin ist der perfekte Begleiter durch diese herausfordernde Zeit.Ob ausgleichende Nahrungsmittel bei Hitzewallungen, Kräutertees gegen Schlafstörungen oder eine Atemübung bei Herzrasen: Nutzen Sie die zahlreichen Anregungen, Tipps und Rezepte, die die TCM bereithält, um die Wechseljahre entspannt, beschwerdefrei und voller Energie zu ...

29,90 CHF

wie du dich besser fühlst

wie du dich besser fühlst

Ziegelbauer, Katharina
Wie kannst du mehr Gelassenheit, inneren Frieden und echte Lebensfreude erleben? Unabhängig davon, wie die äußeren Umstände sind? Wir glauben oft, dass sich erst einmal etwas im Außen verändern muss, damit es uns besser geht. Wir denken, wir brauchen mehr Geld, einen gesünderen Körper, einen verständnisvolleren Chef oder einen Partner, der uns wirklich versteht und unterstützt. Doch in Wahrheit liegt ...

35,90 CHF

Superkraft Immunsystem

Superkraft Immunsystem

Ziegelbauer, Katharina
Die Traditionelle Chinesische Medizin bietet einen großen Wissensschatz über die heilsame Wirkung von Nahrungsmitteln und Kräutern. Eine starke Abwehrkraft basiert auf dem Gleichgewicht von Yin und Yang sowie auf einer kräftigen Lungenenergie. Im Buch erfahren Sie, mit welchen Nahrungsmitteln und Kräutertees Sie Ihre Lunge und Ihr Immunsystem ganz gezielt aufbauen können, sodass Sie gegen Viren und Bakterien besser geschützt sind. ...

33,90 CHF

Das ABC der Verdauungsbeschwerden

Das ABC der Verdauungsbeschwerden

Ziegelbauer, Katharina
Nimm deine Gesundheit jetzt in die eigenen Hände und verbessere Blähungen, Durchfall, chronische Darmentzündungen, Intoleranzen, Reizdarm, Sodbrennen, Verstopfung und andere Beschwerden mit dem alten Wissensschatz der Traditionellen Chinesischen Medizin. Im Buch "Das ABC der Verdauungsbeschwerden" erfährst du die Ursachen deiner Beschwerden und welche Nahrungsmittel, Rezepte, Kräutertees, Hausmittel und mehr deine Beschwerden nachhaltig und sicher verbessern können.

35,90 CHF

TCM Praxis

TCM Praxis

Ziegelbauer, Katharina
Von den Grundbegriffen der TCM (Qi, Blut, Yin...) über die Diagnose (Gesichtsdiagnose, Zungendiagnose, Pulsdiagnose, die wichtigsten Fragen) über die 5 Elemente, bis zur thermischen und geschmacklichen Wirkung der Nahrungsmittel und den wichtigsten Informationen zum Kochen nach TCM - im Buch TCM Praxis. Einfache Anwendungen in der Ernährung" findest du alles kurz und verständlich erklärt. Mit vielen Übersichtstabellen und einer Nahrungsmitteltabelle ...

20,50 CHF

Eine starke Leber durch richtige Ernährung

Eine starke Leber durch richtige Ernährung

Ziegelbauer, Katharina
Kennen Sie Ihre Leberwerte?Die Leber wird als "Kläranlage" unseres Körpers oft sehr stark gefordert. Wer denkt, dass dafür allein übermäßiger Alkoholgenuss verantwortlich ist, irrt: Auch eine zucker- und fettreiche Ernährung (etwa durch Fertigprodukte) und Übergewicht setzen dem Organ zu. Die nichtalkoholische Fettleber macht einen großen Teil der Leberfunktionsstörungen aus, von denen bereits jeder dritte Europäer betroffen ist. Die gute Nachricht: ...

29,90 CHF

Jucken ade

Jucken ade

Ziegelbauer, Katharina
Neurodermitis ist eine chronische Ekzemerkrankung der Haut. Ernährung kann helfen, sie zu lindern. "Jucken ade" verweist auf die vier Hauptursachen der Krankheit aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin, der umfangreiche Praxisteil liefert leicht umzusetzende Anregungen und viele einfache Rezepte. Checklisten helfen beim Herausfiltern der persönlichen Hauptauslöser. Vier Kur-Alternativen und 15 Regeln für das Kochen lassen sich in unterschiedliche Lebenssituationen integrieren.

29,90 CHF

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