Muskelaufbautraining für Anfänger mit Alltagsgegenständen...
Studienarbeit aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Gesundheit - Sportwissenschaft, Note: 2, Theologische Hochschule Friedensau (IST-Studieninstitut), Veranstaltung: Sport- und Gesundheitstrainer, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit beschäftigt sich mit dem Aufbau der Muskulatur, einzelnen Muskelgruppen des Oberkörpers, Übungsauswahl, Aspekten der Ernährungslehre, Regeneration und bietet 3 ausgearbeitete Trainingspläne. Die aufgrund der Corona-Pandemie erlassenen Beschränkungen haben die Sport- und Fitnessbranche in den letzten ...